On-and-off-forhold Hvad er det, årsager og hvordan man løser det

I denne artikel

• Hvad er et forhold til og fra?
• Hvad der forårsager forhold på igen-off-again-forholdet?
• Er on-and-off-forhold normale og sunde?
• Gør on-and-off-forhold virkelig fungerer?
• Hvordan man beslutter, om man skal blive eller forlade det?
• Hvordan man løser et on-again, off-again forhold?

Ligesom enhver person er unikke, og individuelle forskelle adskiller folk fra hinanden, er det det samme for forhold. Dette er især relevant for romantiske forhold. Hvert intimt forhold er unikt.

Hvad der fungerer for dig og din partner fungerer muligvis ikke for et andet par. Sådan er det bare. Det er det, der gør forhold ganske kompliceret. Så hvert forhold kommer med sit eget sæt udfordringer og glæder.

Nogle intime forhold kan dog være mere komplicerede end andre. For eksempel er et on-and-off-forhold ofte fyldt med komplikationer. Partnere, der er involveret i sådanne forhold, kan ende med at opleve de højeste højder og de laveste lavt. Det er en rutsjebane med komplicerede følelser.

Hvis du er i et sådant forhold, og du er forvirret over, hvordan du navigerer dig igennem det, skal du ikke bekymre dig. Du er ikke alene i dette.

Hvis du føler dig overvældet eller bekymret for den uberegnelige karakter af dit forhold til din partner, er det bedst, at du starter med at forstå betydningen af ​​sådanne forhold og deres årsager.

Relateret læsning: Sådan styres et kompliceret forhold 

Hvad er et forhold til og fra?

Lad os starte med ordentligt at forstå, hvad et forhold på modsat-off-again betyder. Når du har en omfattende forståelse af et koncept, kan det hjælpe dig med at få lidt tiltrængt klarhed.

Lad os først starte med at afkode, hvad on-and-off betyder. I denne type forhold kommer partnerne sammen igen, når de bryder op. Og denne genoplivning af forholdet forekommer flere gange, forud for et sammenbrud. Nu varierer tidsgabet mellem sammenbruddet og patch-up fra forhold til forhold.

Det slående aspekt af sådanne uberegnelige forhold er den cykliske karakter af disse intime forhold. Når du er involveret i et sådant forhold, vil du finde dig selv fanget i dette mønster med at bryde op og lappe op. Dette beskatter muligvis for din mentale sundhed.

Det fælles aspekt af de on-and-off-forhold er den indledende fase af spænding, når du kommer sammen igen. Det er som bryllupsrejse -fasen, fuld af lidenskab. Du har brugt tid uden hinanden, så det føles godt at få hinanden tilbage.

Når bryllupsrejse -fasen er forbi, vender parret tilbage til det naturlige mønster i forholdet. Dette er, når følelser kan blive såret, og partnerne kan opleve stress. Du kan stille spørgsmålstegn ved, hvorfor du endda kom sammen igen og derefter sandsynligvis bryde op igen. Denne cyklus fortsætter.

Der er ingen beviser for at bevise, at alle forhold, der er kendetegnet ved at bryde sammen og komme sammen igen, er dårlige. Der er dog en chance for, at denne cyklus kan være usund for både dig og din partner. On-and-off-forhold har endda potentialet til at blive giftigt.

Relateret læsning: Helende forhold efter at have brudt op og sammensat

Hvad der forårsager forhold på igen-off-again-forholdet?

En af de bedste måder at forstå, om et frem og tilbage forhold faktisk kan fungere i det lange løb, er at se på nogle af de vigtigste årsager til den uberegnelige karakter af sådanne romantiske forhold.

Ingen går ind i et forhold til nogen, der tænker, at det vil panorere sådan.

Så lad os se på de vigtigste årsager til denne situation:

1. Vanskeligheder med at gå videre

Dette er en udbredt årsag til sådanne forhold.

Hvis du og din partner ikke har lyst til at bevæge dig forbi forholdet, kan det trække dig to ind i cyklussen med at bryde op og lappe op. Hvis du ikke er helt over hinanden, er det vanskeligt at gå videre.

2. Inkompatibilitet

Normalt er mennesker, der er i forhold, hvor de konstant afslutter det og derefter genvinder forholdet, det kan betyde, at partnerne har virkelig stærk kemi.

De kan være meget lidenskabelige for hinanden og dele intens kemi. Men kemi alene er bare ikke nok til at få et forhold til sidst i det lange løb. Hvis partnerne ikke deler de samme grundlæggende værdier, overbevisninger eller moral, kan det indikere uforenelighed.

Relateret læsning: Forståelse af forholdskompatibilitet  

Gør det dig til at undre dig over, om du og din partner er uforenelig, eller forholdet er godt at gå? Tjek denne video, og tag en informeret beslutning:

3. Livsudfordringer

Den vigtige rolle, der spilles af de største udfordringer i livet, som at have børn på billedet eller andet hovedansvar kan ikke undermineres. Nogle gange har folk svært ved at jonglere med de forskellige udfordringer og ansvar i livet sammen med et intimt forhold.

Når det bliver vanskeligt at afbalancere begge, vælger folk at afslutte forholdet. Det er uheldigt, men det sker.

4. Forkert kommunikation

Sund og klar kommunikation er en af ​​de grundlæggende søjler i et stærkt, langvarigt romantisk forhold. Par, der kæmper for at løse konflikter gennem sund og åben kommunikation, kan føles som om det er lettere at afslutte forholdet snarere end at tale om de store problemer.

Relateret læsning: Tips til at forbedre kommunikationen i forholdet

5. Delt historie

Nu er dette en stor faktor. Hvis du og din partner har lyst til, at det ikke er værd.

Du kan føle, at det er lettere at bare komme tilbage med din eks, fordi du har kendt hinanden i årevis. Du kan føle, at du ikke har tid eller energi til at lære nogen ny at kende.

Relateret læsning: Ting at huske, hvis du kommer tilbage sammen med din eks

Er on-and-off-forhold normale og sunde?

Hvis du er i et uberegnelig forhold, kan du ofte finde dig selv i at tænke på, hvornår du skal kalde det afslutter i et forhold. Dit sind er muligvis besat at vurdere, om det er sundt eller ikke at være i et så uforudsigeligt forhold til nogen.

Så gør det, at de har off-again-forhold nogensinde fungerer, og er de sunde?

Omfanget af normaliteten af ​​disse forhold afhænger af, hvordan folk navigerer sig i sådanne forhold.

Grundlæggende er der to typer uberegnelige forhold:

1. Kategori af kapitaliseret-på-transitioner

Mennesker, der hører til denne kategori, betragter sammenbruddet som en mulighed for at vokse som enkeltpersoner og i forholdet.

Sådanne partnere ser disse pauser i et positivt lys.

2. Gradvis adskillelsestype

Denne kategori af mennesker har kompliceret synspunkter på at adskille og forene. Disse par, der bryder op og kommer sammen igen, kan føles uopfyldt i forholdet. De lapper op, fordi de plejer hinanden.

Den gradvise separationskategori af on-again og off-again intime forhold er rapporteret at være ret usunde. Når disse par forener et forhold efter opbrud, indser de på et tidspunkt igen, at de ønsker at afslutte det.

Så et par intentioner, opfattelser og forventninger til forholdet er meget vigtige, når det kommer til at bedømme forholdets normalitet.

Relateret læsning: Sådan fornyes et forhold efter et sammenbrud

Gør on-and-off-forhold virkelig fungerer?

Baseret på det foregående afsnit om omfanget af harmoni i disse forhold afhænger det af, hvordan du ser dit forhold og dine sammenbrud. Dine intentioner er vigtige, når det kommer til forsoning.

Vil du forene dig med din eks, fordi du har lyst til, at du har brug for den pause for at vokse som person og arbejde på dig selv, og du er nu i en bedre position til at være sammen med din eks? Eller vil du forene dig, fordi du føler dig ufuldstændig uden din eks?

Hvis du og din eks har lyst til, at du både er vokset og modnes i din tid fra hinanden, og du er klar til at dedikere den tid og energi, der er nødvendig for at få dit forhold til at fungere i det lange løb, er der en mulighed for, at forholdet fungerer.

Hvis du bare vil forene dig med din eks, fordi du går glip af din eks på trods af at du ved, at du aldrig vil være helt tilfreds i on-and-off-forholdet, kan det være usundt. Din forventning, dine intentioner og dit engagement betyder noget.

Relateret læsning: Hvorfor kommer ekser tilbage efter måneder med adskillelse

Hvordan man beslutter, om man skal blive eller forlade det?

Nu ved du, hvorfor par bryder sammen og kommer sammen igen, og om disse forhold er sunde eller usunde, har du sandsynligvis mere klarhed om denne rodede situation. Men forhold kan være så komplicerede.

Derfor er det helt forståeligt, hvis du stadig er lidt forvirret over, hvad du skal gøre. Så lad os afveje fordele og ulemper ved sådanne forhold.

• Grunde til at blive

Som nævnt tidligere er perspektiv nøglen.

Bare fordi du og din partner har brudt op et par gange, betyder det ikke, at der ikke er gyldige grunde til at blive. Det hele afhænger af, om det er i overensstemmelse med dig og din partners unikke forventninger, værdier og mål.

Her er nogle grunde til at blive:

1. Levevis

Begge partners erhverv og livsstil kan spille en enorm rolle i at bestemme den slags forhold, de foretrækker.

Nogle par er komfortable med ægteskaber og forhold til lang afstand. Tilsvarende, hvis du kan lide at være på egen hånd, eller du foretrækker en nomadisk livsstil, kan dette muligvis fungere for dig og din partner. Men du skal være på den samme side om det.

2. Hvis du er usikker på din fremtid sammen

Nogle gange kan du eller din partner komme over forhindringer, der måske ikke er større, men de kan have dig til at stille spørgsmålstegn ved de langsigtede udsigter til dit forhold.

Nu, hvis disse forhindringer bare er bedre behandlet ved at bruge lidt tid fra hinanden og derefter forene, kan dette fungere for jer begge.

3. Hvis engagement ikke er din ting

Hvis du har haft hyppige tanker om ikke at være den slags person, der er bygget til engagerede forhold, er det helt fint. Freak ikke ud af det. Det kan ske. Det er gyldigt.

Ikke alle ser på at være i et langsigtet engageret forhold som en kerneværdi. Du eller din partner kan nyde de midlertidige pauser fra hinanden for at være sammen med dig selv og vokse.

Relateret læsning: Tegn på engagementsproblemer og hvordan man overvinder dem

4. Bedre kommunikationsevner

Hvis du og din partner ser disse pauser fra en vækstorienteret tankegang, er det vidunderligt!

Pauserne kan hjælpe dig med at polere dine kommunikationsevner, så når du kommer sammen igen, kan forholdet vokse yderligere!

Relateret læsning: Effektive kommunikationsevner i forhold

• Grunde til at forlade

Her er det andet perspektiv. Så hvorfor slutter forhold?

Dette er nogle gyldige grunde:

1. Hvordan argumenterer du?

Har du diskussioner med din partner til at løse konflikter, eller fortsætter du bare med at skrige på hinanden om de samme problemer hver dag?

Hvis der kun er skrigende, spørger du måske dig selv, ”Kan et forhold fungere efter flere sammenbrud.”I denne situation er det sandsynligvis sundere at afslutte det.

2. Cyklussen er vanedannende

For par, der bryder sammen og kommer sammen igen flere gange, bliver du muligvis afhængig af dette cykliske mønster.

Og hvis du stadig føler dig uopfyldt i forholdet og bare lapper op for at føle det rush af spænding ved forsoning, er det sandsynligvis det rigtige tidspunkt at forlade for godt.

3. Ubesvarede muligheder

Disse uberegnelige forhold kan være meget beskatning, især hvis du vil have det langsigtede engagement.

Ved at vende tilbage til den samme person, mister du sandsynligvis nogle vidunderlige muligheder for at møde andre mennesker, du ville være mere kompatible med!

4. Der er forskel mellem lykke og fortrolighed

På grund af en masse delt historie mellem dig og din partner kan ideen om at lappe op have en stærk følelse af fortrolighed forbundet med det.

Der er komfort i fortrolighed. Men det er ikke det samme som at være lykkelig.

Relateret læsning: Skulle du blive eller forlade forholdet quiz 

Hvordan man løser et on-again, off-again forhold?

Som nævnt i det foregående afsnit kan den cykliske karakter af on-again og off-again-forhold være meget vanedannende for en eller begge de involverede partnere.

For at bryde denne cyklus en gang for alle, hvis du begge har besluttet at afslutte forholdet for godt, skal du huske følgende punkter i tankerne:

1. Ingen kontakt er vejen at gå

Hvis du reflekterer over, hvordan du og din partner forsonede hver gang, kan du se, at en af ​​de største facilitatorer til dette var i kontakt eller genoprettede kommunikation. Dette er ikke for at antyde, at I to ikke kan være venner i fremtiden.

Det ville dog bare være bedst for dig og din partner at ikke holde kontakten via opkald og tekster, når du stadig er i denne tilstand af sårbarhed og mangler hinanden.

2. Søg professionel hjælp

Der er altid plads til selvforbedring og vækst.

Lav selvtillid kan være en bidragyder til at falde ind i denne cyklus af sammenbrud og patch-ups. Så når du er klar, er det en god ide at se en terapeut eller en rådgiver til at arbejde på dig selv.

3, undgå at dating midlertidigt

Hvis du kommer ind i datingspelet med det mål at et langvarigt forhold i tankerne, er det bedst at afskedige dating, indtil du er helt over din eks.

Hvis du dykker ned i dateringssystemet for tidligt, er du måske ikke åben for virkelig at finde ”den ene."

Husk disse tre vigtige stykker on-again off-again-forholdet i tankerne.

Relateret læsning: Tips til at komme tilbage med din eks -partner

Konklusion

Kærlighed er kompliceret. Når det kommer til spørgsmål som “tager en pause i et forhold godt?”Du finder måske dig selv fyldt med forvirring.

I et forhold er der altid et rum til kommunikation, men hvis ting sker med spiral ud af kontrol, går ærlig indsats i den rigtige retning langt med at holde forholdet intakt intakt.

Så hold de vigtige tip, der er nævnt i denne artikel, og beslut dig omhyggeligt!