On-again-off-again-forhold-hvordan man bryder cyklussen

Er du i en af ​​disse situationer, når nogen spørger dig, om du er i et forhold, siger du ja, men så efter en måned, når en anden spørger dig, om du er forpligtet til nogen, er du ikke sikker på, hvad du skal sige? Hvis du tror, ​​at det ofte sker med dig, er du i et forhold på igen-off-again-forholdet.

Du kan forestille dig, at rutsjebanen sådanne forhold viser sig at være. Ikke kun får de dig til at stille spørgsmålstegn ved din begrundelse og instinkt, men de viser også skadelige for dit samlede velvære. Din følelse af stabilitet påvirkes hårdt, og du føler dig ikke mentalt sikker i forholdet, da du fortsat undrer dig over, hvornår den næste kamp eller adskillelse ville finde sted.

Og så er der desperation og længsel efter at komme sammen igen, selvom det er klart for alle undtagen dig, at det ikke fungerer. I nogle forhold til igen-off-again formår par at se lyset og arbejde med deres problemer i stand til og sammen. Men nogle er opskrifter på katastrofe, og de tager mere, end de giver.

Hvad er et on-again-off-again-forhold som?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er et on-again-off-again-forhold som?
• Hvad der forårsager forhold på igen-off-again-forholdet?
  • 1. Manglende evne til at afbalancere forhold og liv
  • 2. Inkompatibilitet
  • 3. Mangel på kommunikation
  • 4. Lang historie
• Hvordan man bryder cyklussen for et forhold mellem igen?
  • 1. Find klarhed i, hvad du virkelig vil gøre
  • 2. Kommuniker dine problemer med hinanden
  • 3. Sørg for, at din partner er på den samme side som dig
  • 4. Tag en pause, hvis nødvendigt
  • 5. Spring opkald eller sms til dem, når du føler dig ensom
  • 6. Tal med nogen, du stoler på
  • 7. Når intet fungerer, er det tid til at afslutte forholdet
• FAQS

Når to personer begynder at gå ud, klikker de enten godt og går ind i et forhold. Eller det gør de ikke. Også i mange tilfælde bryder et par op til sidst, når gnisten dør af. Alle disse situationer er normale. Men når et par samles, bryder sammen på grund af visse problemer, kommer sammen igen, når gnistgenstanden genvinder, og derefter bryder op igen, er det, hvordan et forhold til off-off-again ser ud.

Ifølge statistikker oplever ca. 60% af de unge voksne mindst et on-Aflain-off-Again-forhold. Dette mønster kan være ekstremt giftigt og bekymrende. Lad os på den anden side tage eksemplet med Jessica Biel, skuespillermodel og Justin Timberlake, singer-songwriter. De havde et sammenbrud i marts 2011, men de blev gift i 2012 og har været sammen lige siden.

Relateret læsning: Han forlod mig til en anden pige, og nu vil han have mig tilbage

Efter deres sammenbrud havde Timberlake i et interview kaldet Biel ”den ensartede mest betydningsfulde person i mit liv.”Han tilføjede,” I mine 30 år er hun den mest specielle person, okay? Jeg vil ikke sige meget mere, fordi jeg er nødt til at beskytte ting, der er kære for mig.”Hvor dyrebar. Deres kærlighed var fremherskende i dette forhold på modvirkningen, og vi kunne ikke være lykkeligere for dem. 

Hvad der forårsager forhold på igen-off-again-forholdet?

Vi ønsker, at vores partnere skal give alt for os, være vores alt og opfylde alle vores behov. Dette er urealistisk, og nogle gange en af ​​grundene til et forhold mellem modsat. Det er klart, at en person kan ikke være din personlige bank for dine specifikke ønsker, ønsker og uopfyldte fantasier. Du er nødt til at lade nogle ting gå og huske, at denne person ikke bare er her for at være din partner, men også for at være deres egen individuelle person.

Der er også tidspunkter, hvor to mennesker er perfekte til hinanden seksuelt, men har den hårdeste tid på at opretholde fred i andre områder af deres forhold. De kan ikke forestille sig at være ude af noget så lidenskabeligt, så de kommer sammen igen efter hvert sammenbrud, så usundt som det måtte være. Det er dog ikke alt mørkt. Vi har til dig det bedste on-again-off-again-forhold nyheder fra berømthedsverdenen.

Relateret læsning:10 tegn min bedste ven er min soulmate

”Hvis du elsker noget, så lad det gå, hvis det kommer tilbage .. .🤍 ” - JoJo Siwa, i maj 2022, skrev dette under et romantisk foto med Kylie Prew på Instagram og sendte os alle ind i en vanvid. Siwa og PREW er sammen igen 7 måneder efter deres sammenbrud! Efter næsten et år sammen var Siwa og Prew brudt sammen i november 2021. I denne fase forblev de "bedste venner", og som Siwa udtrykte det, ville de "tage en kugle" for hinanden.

Hun tilføjede også, ”Jeg er virkelig heldig, at jeg ikke mistede hende helt, fordi du ved, selvom forhold slutter, behøver venskaber ikke.”Vi er så glade for, at dette yndig par, der giver os venskabsmål såvel som forholdsmål, er sammen igen. En stærk base af venskab hjælper bestemt par.

Der er dog tidspunkter, hvor det ikke fungerer, og du skal adskille sig fra hinanden - permanent. Når du virkelig elsker nogen, er det ikke let at lade dem gå. At skære bånd er endnu vanskeligere, når en eller begge mennesker i et forhold ikke er tilfredse med hinanden, men de er heller ikke klar til at komme videre. Der er forskellige grunde bag et forhold mellem igen. Her er nogle af dem:

1. Manglende evne til at afbalancere forhold og liv

Det er svært at navigere i livet. Man skal tage sig af en masse ting, der kan fjerne dem fra deres romantiske kærlighed. I en sådan situation er en person muligvis ikke i stand til at fokusere på forholdet. Så de bryder op, men kommer tilbage sammen med deres partner, når livet bliver lettere.

Dette skete med et berømthedspar. Pandemien fik et on-and-off-forhold mellem dem! Ben Stiller, skuespiller-producent-instruktør og Christine Taylor, skuespiller, blev gift i 17 år. De adskilte sig i 2017, men blev en familie på grund af deres børn. Derefter, til den behagelige overraskelse for alle, annoncerede Stiller dette i februar 2022: ”Vi blev adskilt og kom sammen igen, og vi er glade for det. Det har været virkelig vidunderligt for os alle. Uventet og en af ​​de ting, der kom ud af pandemien.”De vidste bestemt, hvordan de skulle tage kontrol over et on-and-off-again-forhold.

Så i dette tilfælde, hvad synes du? Er et on-again-off-again-forhold sundt? Vi tror, ​​at det for dem bestemt er. De tog fri på grund af deres problemer, aldrig skadede hinandens værdighed offentligt, fastholdt altid, at de først er en familie, og da det var tid til at heles og være sammen, gjorde de det også med nåde. I deres forhold på igen-off-again havde de medfølelse og empati for hinanden hele vejen.

2. Inkompatibilitet

Visse par har intens kemi mellem dem. De har lyst til at oprette forbindelse, men de kan sjældent blive enige om noget. De fleste af deres samtaler bliver til argumenter. De går dog tilbage på grund af den ubestridelige kemi.

Men hvordan man ved, hvornår et on-and-off-forhold er forbi? Tag eksemplet med forholdet mellem singer-songwriter Miley Cyrus og skuespiller Liam Hemsworth. Deres dynamiske opsummerer dybest set forholdet mellem modvirkningen. Det er selve definitionen af ​​en ustabil bånd, der også blev til et usundt forhold for dem begge. Lad os uddybe.

De begyndte at datere i 2010, brød op to gange samme år, men kom sammen igen hver gang, forlovede sig i 2012, brød det af i 2013, forblev "Bedste venner", blev forlovet i 2016 igen, gift i 2018 og til sidst blev skilt ind i 2019. Naturligvis havde medierne det sjovt, spildt dramaet overalt, og parret led gennem det hele.

I marts 2022, under en forestilling, bragte Cyrus et homoseksuelt par på scenen for deres forslag og sagde til dem: ”Skat, jeg håber, at dit ægteskab går bedre end mit ... min var en f-konge katastrofe.”Deres var faktisk en klassisk historie om et on-and-off-forhold i årevis. 

Relateret læsning: Når du ved, at det er tid til at bryde op

Det er, når du går i sløjfer uden ende i syne til de aktuelle problemer, og når du har udforsket alle måder at 'løse' dine problemer, men kom kort hver gang - kun for at gå tilbage til mønstrene for forsømmelse, bitterhed , kampe eller tavshed. Sådan ved man, hvornår et on-and-off-forhold er forbi. 

3. Mangel på kommunikation

De fleste problemer i et forhold begynder med en mangel på kommunikation. Det er nøjagtigt tilfældet med et on-again-off-again-forhold. At bryde op ser ud til at være en lettere mulighed, indtil parret ikke kan holde sig væk fra hinanden, og derefter kommer igen igen og igen. Dette kan føre til et on-and-off-forhold i årevis.

Men hvad der mangler og bliver savnet, er, at de ikke har lært de kommunikationsstile, der fungerer for hinanden. De har ikke lært, hvad der er den bedste måde at tale om emner, der er foruroligende, stressende eller ligefrem udløsende. Så de fortsætter med at pisse hinanden eller gøre hinanden triste, mens de også fortsætter med at undskylde og gøre noget.

Disse mennesker er muligvis også nødt til at forstå, at alle har deres eget kærlighedssprog og undskyldningsprog, og at de er nødt til at lære, hvad deres partners er for at kommunikere mere effektivt.

4. Lang historie

Et par har måske været sammen i virkelig lang tid og ønsker ikke at bryde sammen på grund af de følelsesmæssige og mentale investeringer. De har dog heller ikke lyst til at være sammen. Denne forvirring fører til cyklus af et on-and-off-forhold, der kan vare i årevis.

Sådanne par, der har en lang, følelsesladet og kompleks historie sammen, afviser tilstedeværelsen af ​​konflikter i andre områder af deres liv. Dette skyldes, at de ikke længere kan forestille sig et liv uden hinanden. De fortsætter med at bryde sammen, når de har fået nok, men de kan ikke gå langt væk fra deres rødder og familie, som er hinanden.

Så klart, de vil ikke give slip på noget så meningsfuldt, men er heller ikke i stand til at stå de problemer, der fortsætter med. Selv for dem synes det næsten umuligt at løse et on-and-off-forhold som deres, uanset hvilke foranstaltninger de tager. De er grundlæggende uforenelige, men har svært ved at acceptere det.

Relateret læsning: 7 grunde til, at din eks er varm og kold- og hvordan man håndterer det

Hvordan man bryder cyklussen for et forhold mellem igen?

Hvordan kommer du over et forhold mellem igen? På samme måde som du kommer over ethvert forhold, men med masser af støtte fra venner og måske endda en terapeut, og meget strengere overholdelse af grænser og ikke-kontaktreglen tilføjet for et godt mål. Ellers er du tilbage til den samme gamle sløjfe af forholdet mellem igen.

På den anden side kan det virke som en ond cirkel, men der er en chance for dit on-and-off-forhold til at finde succes. Dette kan involvere flere investeringer med hensyn til følelsesmæssig og mental tilstedeværelse, men det hele koger ned til det, du virkelig ønsker at gøre. Hvis du undrer dig over, hvordan du bryder cyklussen for et forhold på modvirkningen, skal du fortsætte med at læse!

1. Find klarhed i, hvad du virkelig vil gøre

Den første ting, du skal gøre for at bryde cyklussen for et frem og tilbage forhold, er at finde ud af den grundlæggende årsag til denne ustabilitet. Hvis du og din partner har været i et on-off-forhold i årevis, skal du forstå, om du er i det for kærlighed eller for historie.

På den anden side, hvis du tilskriver dit on-again-off-again-forhold til inkompatibilitet eller mangel på kommunikation, skal du acceptere det og arbejde på forholdet i overensstemmelse hermed. Det hele begynder med at finde klarhed i det, du vil gøre, og om du virkelig ønsker at blive.

2. Kommuniker dine problemer med hinanden

Ligesom de fleste forholdsproblemer kan forholdet på igen-off-again blive giftig på grund af manglende kommunikation. Forholdet på modsat-mod-igen betyder det at gennemgå perioder, hvor begge parter ikke hører hinanden ude. Derfor skal du først og fremmest løse kommunikationsproblemerne i dit forhold.

Du skal sætte din partner ned og have en ærlig diskussion med dem om, hvad der går galt i dit forhold. Oftere end ikke løser kommunikation de fleste af problemerne. On-and-off-forholdet succes er mulig, hvis begge parterne bare er i stand til at sætte sig ned og tale om problemerne sammen med at finde realistiske løsninger på dem.

3. Sørg for, at din partner er på den samme side som dig

Sarah var i et on-again-off-again forhold til James, så hun besluttede at tale med ham og forvandle sit forhold til et af dem, der er on-and-off forhold succeshistorier. Hun overbeviste James om, at de var nødt til at få det til at fungere, men hun indså snart, at James ikke var så investeret som hun var, og de sad fast i on-off loop igen.

Du håber måske på at gøre dit forhold til igen-off-again-forholdet vellykket, mens din partner kunne læne sig mod at bryde op. De er måske ikke i stand til at fortælle dig det åbent. For at få dit forhold til at fungere, skal du sikre dig, at din partner virkelig ønsker, at dit forhold skal træne, og at du er på den samme side.

Relateret læsning: Magtkamp i forhold - den rigtige måde at håndtere det på

4. Tag en pause, hvis nødvendigt

Der kan være tilfælde, hvor begge mennesker i et forhold ønsker at få det til at fungere, men de kan ikke komme til bunden af ​​problemet og derfor ikke er i stand til at bryde væk fra cyklussen. Hvis du er en af ​​de mennesker, der bare ikke ved, hvorfor deres on-again-off-again-forhold er giftigt, kan du måske tage en pause i forholdet og overveje spørgsmålene.

5. Spring opkald eller sms til dem, når du føler dig ensom

Emily og Pamela tog en pause, fordi de sad fast i loopen af ​​et on-again-off-again-forhold. Pamela fortsatte med at ringe til Emily hver par dage, fordi hun følte sig ensom og vidste ikke, hvordan man skulle leve et liv uden hende i det. Emily fik aldrig den tid, hun havde brug for til at behandle deres problemer, og hun brød op med Pamela, selvom hun ikke ville.

Kommer du over et forhold på igen-off-again? Du kan, men det er svært og dets minder dvæler i lang, lang tid. Så vi vil råde dig fast til ikke at være som Pamela. Hvis du har besluttet at tage en pause, skal du holde dig til den. On-again-off-again-forhold er giftige, du ønsker ikke at gøre det værre ved at pirke din partner kun for at finde dig selv gennem et sammenbrud.

Relateret læsning: Hvordan man kommer over nogen, du ser hver dag og finder fred

6. Tal med nogen, du stoler på

At tage en beslutning som denne er ikke let, især hvis du er i et frem og tilbage forhold. Du fortsætter tilbage til din partner af en grund, og efter et punkt holder du op med at se ting med klarhed.

Af samme grund skal du tale med nogen, du stoler på om dine problemer. Hvis du føler, at dine venner eller familie ikke forstår, skal du tale med en terapeut. De vil være i stand til at give dig et tredjepersonsperspektiv uden nogen dom.

7. Når intet fungerer, er det tid til at afslutte forholdet

Sig, du har prøvet at tale med din partner. Du har endda talt med nogen, du har tillid til, men intet ser ud til at fungere. I dette tilfælde er du nødt til at afslutte forholdet en gang for alle, selvom du har en historie, og selvom du virkelig elsker personen.

Den nederste linje er mange on-again-off-again-forhold er giftige, og du er nødt til at kigge efter dig selv-intet skal komme før din mentale sundhed. Hvis du føler, at dit forhold er en fortabt sag, skal du kalde det afslutter og begynde et nyt liv uden din partner.

Der er dog flere grunde til, at folk fornyer deres forhold til deres partnere. Der er altid en truende frygt for ikke at være i stand til at finde nogen anden og ende alene. Så længe du har følelser for din partner, vil du fortsætte med at prøve hårdt at få det til at fungere.

Der er dog meget få on-and-off-forhold succeshistorier. Der kan være en chance for, at din kan være en af ​​dem, men hvis du har været i et on-and-off-forhold i årevis, kan du måske gå væk, fordi det ikke er retfærdigt at leve som dette. Uanset hvad du beslutter dig for at gøre, skal du sørge for at holde dig til det og bryde fri fra cyklussen.

FAQS

On-again-off-again-forhold kan fungere, hvis den underliggende årsag ikke er alvorlig. Hvis du er i et on-again-off-again-forhold på grund af en mangel på balance, kan du altid finde en vej ud. Men hvis årsagen til din vaklende forholdsstatus er inkompatibilitet, fungerer det ikke.

For at komme ud af et on-and-off-forhold skal du først forstå den underliggende årsag til den uhyggelige. Derefter skal du se, om problemerne kan løses. Hvis de kan sorteres, skal du have en rolig samtale med din partner. Hvis problemerne er større end forholdet, skal du afslutte forholdet en gang for alle med den faste beslutning om aldrig at gå tilbage til dem. Hvis det hjælper, skal du nå ud til nogen, du stoler på for at holde dig væk fra din eks. 

Når du er klar over, at din partner er stoppet med at gøre en indsats for at få dit forhold til at fungere, eller når du er klar over, at du er træt af -and-off-forhold er forbi. Selvom det kan se ud som om det er verdens ende, er det ikke. Stol på os!

Usikker i et forhold? Figur hvad du vil have med disse 19 spørgsmål

21 seriøse forholdsspørgsmål for at vide, hvor du står

Dating en spiller - følg disse 11 regler for ikke at blive såret