Obsessiv kærlighedsforstyrrelse Hvad forårsager det, 21 tegn og hvordan man kommer over det

Nogle gange kan kærlighed blive til en obsessiv kærlighedsforstyrrelse. Hvad er det, hvad der forårsager det, og hvad er de forskellige typer? Her er alt hvad du skal vide.

Vi har alle hørt ordsproget: ”Kærlighed er blind.”Og selvom det kan være sandt i nogle tilfælde, er der sådan noget som at elske nogen for meget. Faktisk er der endda en psykiatrisk tilstand kaldet Obsessive Love Disorder (Old), som er kendetegnet ved et obsessivt behov for at være med og behage genstanden for din kærlighed.

Mennesker med obsessiv kærlighedsforstyrrelse vil gå meget for at få opmærksomhed fra den, de elsker, og de kan føle sig ængstelige eller endda deprimerede, hvis de ikke er i stand til at være omkring dem eller få gengældelse fra dem.

Og vigtigst af alt, selvom det føles som kærlighed, er Old en grænsepersonlighedsforstyrrelse og kan være meget skadelig for både den person, der lider af det og genstanden for deres kærlighed.

Hvad er obsessiv kærlighedsforstyrrelse?

Obsessiv kærlighedsforstyrrelse er en mental sundhedstilstand, der er kendetegnet ved en overdreven og ukontrollerbar besættelse af en anden person.

Mennesker med obsessiv kærlighedsforstyrrelse bliver følelsesmæssigt og psykologisk afhængige af deres partner *eller den, de elsker *, ofte til det punkt, hvor deres velbefindende afhænger af forholdet.

De kan opleve påtrængende tanker om deres partner, føle et behov for konstant at være omkring dem og blive ekstremt jaloux og besiddende.

Mennesker med obsessiv kærlighedsforstyrrelse har ofte lav selvtillid og føler sig uværdige af deres partners kærlighed. Som et resultat kan de gøre noget for at bevare forholdet, selvom det betyder at ofre deres egen lykke eller velvære.

Obsession vs Love - Hvor kærlighed slutter og besættelse starter

Kærlighed og besættelse er begge magtfulde følelser, der kan have en dyb effekt på vores liv. Mens de muligvis deler nogle ligheder, er der også nogle vigtige måder, hvorpå de er forskellige.

En forskel er, at kærlighed ofte er baseret på gensidig respekt og forståelse, mens besættelse kan være ensidig og drevet af et behov for kontrol.

Kærlighed er også typisk forbundet med positive følelser som lykke og glæde, mens obsessiv kærlighedsforstyrrelse ledsages af negative følelser såsom jalousi og frygt.

Endelig er kærlighed normalt sund og bæredygtig, mens besættelse kan være altomfattende og destruktiv. I sidste ende kommer forskellen mellem kærlighed og besættelse ned på, hvordan disse følelser får os til at føle os, og hvordan de påvirker vores liv.

Hvad får en person til at blive besat af nogen?

Vi har alle hørt om besættelse, og de fleste af os har endda oplevet det fra første hånd. Men hvad er nøjagtigt besættelse, og hvad der får nogen til at blive besat af en anden person?

I sin enkleste form er en besættelse en intens og irrationel tilknytning til nogen eller noget.

Det er ikke ualmindeligt, at folk bliver besat af berømtheder eller fiktive karakterer, men det er også muligt at blive besat af rigtige mennesker, selvom du ikke kender dem personligt.

Så hvorfor bliver nogen besat af en anden?

Der er en række grunde til, at folk bliver besat af andre, men en af ​​de mest almindelige er forestillingen om uløste følelsesmæssige problemer. Med andre ord, hvis vi har uløste følelser over for nogen i vores fortid *såsom en ex-partner *, kan vi blive besat af dem i et forsøg på at løse disse problemer.

En anden mulig forklaring er, at folk bliver besat af andre som en måde at tackle deres egne følelsesmæssige problemer.

Når vi føler os overvældede eller usikre, kan det være trøstende at fokusere al vores opmærksomhed på en anden person. Dette kan til sidst føre til obsessiv kærlighedsforstyrrelse, når vi bliver mere og mere besat af at komme tættere på denne person og gøre dem til en del af vores liv.

Uanset årsagen er det vigtigt at huske, at besættelse ikke er sund eller bæredygtig i det lange løb. Hvis du oplever en intens besættelse af nogen, er det vigtigt at tage et skridt tilbage selv, hvis det er muligt, eller søge professionel hjælp.

Hvad er tegn og symptomer på obsessiv kærlighedsforstyrrelse?

Mens kærlighed ofte er forbundet med glade følelser og sommerfugle i maven, kan det også være altomfattende og overvældende.

Obsessiv kærlighedsforstyrrelse, som også undertiden kan kaldes forhold OCD, er en obsessiv tvangsforstyrrelse, der er præget af påtrængende tanker, overdreven tvivl og kontrol af adfærd.

Hvis du undrer dig over, om dit forhold eller kærlighed til nogen kan blive påvirket af denne lidelse, er her de subtile tegn til at passe på.

1. Du kan ikke tænke på noget andet

Du kan ikke stoppe med at tænke på din partner, selv når du skal fokusere på noget andet. Du føler behov for konstant at være omkring din partner, og du bliver ekstremt jaloux og besiddende, hvis de tilbringer tid med en anden.

2. Du har brug for opdateringer om deres liv

Du tjekker ofte ind med din partner for at sikre dig, at de er okay, selvom de ikke beder om din hjælp. Du kan også ringe eller sms'e dem flere gange hele dagen, bare for at sikre, at de stadig tænker på dig.

3. Misundelse

Når du lider af obsessiv kærlighedsforstyrrelse, bliver du let jaloux, selv når der ikke er nogen grund til at være mistænksom. Du beskylder muligvis din partner for at flirte eller snyde, selvom der ikke er noget bevis for at støtte dine påstande.

4. Urimelig sammenligning

Du sammenligner dig regelmæssigt med andre mennesker i din partners liv.

Du er konstant bekymret for, at du ikke er god nok, og du har lyst til at konkurrere med andre mennesker for at holde din partners opmærksomhed.

5. Folk Pleaser

Du prøver altid at behage din partner, selvom det betyder at ofre dine egne behov og ønsker. Du er så bange for at miste dem, at du er villig til at gøre noget for at gøre dem glade.

6. Du er bange for at miste dem

Du er altid bekymret for at miste din partner, og du har lyst til at du ikke kan overleve uden dem. Du kan endda opleve ekstrem angst eller panikanfald, hvis du tror, ​​at din partner vil forlade dig.

7. Tillidsproblemer i et forhold

Du har svært ved at stole på din partner, når du lider af obsessiv kærlighedsforstyrrelse, selvom de aldrig har givet dig en grund til at tvivle på dem. Du kan konstant forhøre dem om deres tidligere forhold, eller hvor de har været, og du nægter at give dem noget privatliv.

8. Du er overbevist om, at de snyder

Du stiller altid spørgsmålstegn ved din partners motiver, selvom der ikke er noget bevis for, at de snyder eller lyver.

9. Kærlighed føles som kontrol

Du føler, at du har brug for at kontrollere din partner for at føle dig sikker i forholdet. Du spørger måske konstant dem, hvor de har været, hvem de har talt med, og hvad de laver.

10. Dårlige tanker

Du har ofte påtrængende tanker om, at din partner er utro eller forlader dig. Disse tanker ledsages ofte af intens angst, frygt og tvivl.

11. Du undgår argumenter

Du føler, at du konstant går på æggeskaller omkring din partner, altid bange for at forstyrre dem.

Du går endda så langt som at undgå at diskutere eventuelle kontroversielle emner, og du er altid villig til at gå på kompromis med din tro for at gøre dem glade.

12. Du er klæbrig

Du er ubehagelig med at blive adskilt fra din partner i nogen længere tid.

Når du har obsessiv kærlighedsforstyrrelse, kan du føle, at du gennemgår abstinenssymptomer, når du ikke er i stand til at tale med eller se dem.

13. Angst

Du oplever fysiske symptomer som brystsmerter, hurtig hjerterytme eller kvalme, når du tænker på at bryde op med din partner.

14. Du ændrer planer

Du har annulleret eller udsat vigtige planer, selv når du ikke havde nogen planer, bare hvis denne person, du elsker, beslutter at ringe til dig og spørge dig ud. Du har også ofret vigtige forhold eller muligheder, fordi du ikke ville være væk fra dem.

15. Du er codependent

Du har mistet kontakten med venner og familiemedlemmer, fordi du har tilbragt al din tid med din partner.

Du har ikke længere nogen interesser eller hobbyer uden for forholdet, og du er stoppet med at gøre de ting, der plejede at gøre dig glad.

16. Dit forhold er alt

Du har lyst til, at dit liv drejer sig om dit forhold, og alt andet er sekundært. Du har måske endda svært ved at huske, hvordan dit liv var, før du mødte dem.

17. Du snoop

Du kontrollerer konstant din partners telefon-, e -mail- eller sociale mediekonti for at se, om de snyder.

Du har tyet til at forfølge eller spionere på din partner for at få information om deres aktiviteter. Du følger muligvis dem, kalder dem flere gange om dagen eller kontrollerer deres sociale mediekonti obsessivt.

18. Du er skræmmende forelsket!

Du har truet eller skadet dig selv eller andre for at holde din partner rundt.

19. Og du er trængende

Du har tigget, bønfaldt eller chikaneret din partner for kærlighed og kærlighed. Når du har obsessiv kærlighedsforstyrrelse, leder du altid efter forsikring om, at de stadig vil have dig, selvom der ikke er nogen grund til at tvivle på dem.

20. Du er tabt

Du er altid bekymret for, hvad der vil ske, hvis du mister din partner. Du er blevet fuldstændig fortæret af dit forhold til det punkt, hvor du ikke længere er i stand til at leve et normalt liv.

21. Du er uarbejdsdygtig

Du har lyst til at du ikke kan fungere uden din partner i dit liv. Du er blevet så afhængig af din partner, at du ikke kan tage beslutninger uden dem.

Du er ikke i stand til at tænke selv, og du er stoppet med at gøre de ting, du plejede at nyde.

Hvis nogen af ​​disse ting ringer til dig, er det muligt, at du kæmper med obsessiv kærlighedsforstyrrelse og har brug for hjælp snart.

Er obsessiv kærlighed normal?

Det er temmelig normalt at opleve obsessiv kærlighed tidligt i et forhold. Du kender følelsen: Du kan ikke få din partner ud af dit hoved, og du tjekker din telefon for deres tekster eller opkald.

Selvom det måske føles intens, varer denne fase normalt ikke meget længe. Det kaldes generelt bryllupsrejse -fasen, og det er en accepteret sandhed, at denne intense fase af forelskelse simmer ned i en mere, blød, men stærkere slags kærlighed over tid.

For mennesker, der lider af obsessiv kærlighedsforstyrrelse, forsvinder denne vanvittige fase af kærlighed ikke. Hvis du finder ud af, at du stadig er fikseret på din partner længe efter den oprindelige forelskelse er slidt af, kan det være et tegn på et større problem.

Det kan enten være, at de ikke behandler dig godt og får dig til at føle dig usikker *, hvilket fører dig til at klæbe hårdere *. Eller du lider af obsessiv kærlighedsforstyrrelse på grund af dine egne tidligere problemer og usikkerheder fra dine formative år.

Kan obsessiv kærlighed nogensinde være positiv?

Mens obsessiv kærlighed lyder som en opskrift på katastrofe, kan obsessiv kærlighed faktisk være ret positiv nogle gange. Nøglen er at sikre sig, at den ikke bliver altomfattende.

Obsessiv kærlighed kan føre til et sundt forhold og positive resultater, hvis det styres på en sund måde, med en partner, der forventer den samme slags intimitet fra deres partner.

For eksempel kan det føre til øgede niveauer af intimitet og nærhed, når begge partnere elsker at tilbringe tid med hinanden og bruse hinanden med masser af kærlighed hele tiden. Det kan også motivere begge partnere til at forfølge deres mål og foretage positive ændringer i deres liv.

Imidlertid kan obsessiv kærlighed også have negative konsekvenser, hvis den ikke styres på en sund måde.

Når obsessiv kærlighed bliver altomfattende, kan det føre til problemer som forfølgelse, angst og depression. Det kan også skade forhold og få folk til at isolere sig fra andre.

Hvis du oplever obsessiv kærlighedsforstyrrelse, er det vigtigt at være ærlig over for dig selv om, hvordan det påvirker dit liv og den person, du er forelsket i. Hvis det forårsager dig nød eller problemer i dit forhold, er det helt klart ikke en positiv indflydelse for dig eller den person, du elsker.

Typer af obsessiv kærlighedsforstyrrelse

Alle ved, hvordan det føles at være head-over-hæle forelsket. Men for nogle mennesker kan denne følelse blive altomfattende, hvilket fører til usunde niveauer af besættelse og kontrol. Der er tre typer obsessive kærlighed: Erotomania, klaustrofob kærlighed og giftig kærlighed.

1. Erotomanisk besættende kærlighed

Dette er, når en person tror, ​​at en anden er forelsket i dem, selvom der ikke er noget bevis for at støtte denne tro. Dette kan føre til forfølgende adfærd og intens jalousi.

2. Claustrofob besættelse af kærlighed

Denne form for obsessiv kærlighedsforstyrrelse er præget af en frygt for at være bortset fra genstanden for ens kærlighed. Dette kan manifestere sig som konstant tekstbeskeder, opkald eller 'indtjekning.'Mennesker med klaustrofob besættelses kærlighed føles ofte som om de ikke kan overleve uden deres partner.

3. Toksisk besættende kærlighed

Denne form for besættelse er den mest skadelige type obsessiv kærlighed. Det er kendetegnet ved følelsesmæssig kontrol og manipulation såvel som verbalt og fysisk misbrug. Hvis du er i et forhold, der føles giftigt, er det vigtigt at få hjælp.

Eksempler på obsessiv kærlighed

Tror du har obsessiv tvangsforstyrrelse, når det kommer til kærlighed, men du er ikke sikker? Der er mange eksempler på obsessiv kærlighed i film og litteratur, der kan hjælpe dig med at se dig selv eller din partner fra et nyt perspektiv.

Nogle gange projicerer film endda denne slags forfølgelse som romantisk og bedårende. Men i det virkelige liv er dette meget usundt og endda forkert. *ahem ... Noah og Allie i filmen Notebook, nogen?*

I Shakespeares Othello bliver titelfiguren fortæret af jalousi og mistanke, hvilket fører ham til at begå mord.

I filmen, dødelig attraktion, har en gift mand en kort affære med en kvinde, der derefter bliver besat af ham, og går så langt som at forfølge ham og hans familie! Og i elendighed kidnapper en unhinged fan hendes yndlingsforfatter for at holde ham alt for sig selv.

Selvom disse eksempler kan være ekstreme, illustrerer de den magt, som obsessiv kærlighedsforstyrrelse kan have over nogens liv.

Obsessiv kærlighed er en grænsepersonlighedsforstyrrelse, og disse besættelser kan antage mange forskellige former, såsom en usund beskæftigelse med nogens fysiske udseende eller et behov for konstant kontrol eller godkendelse.

Hvis du føler dig overvældet af dine følelser for nogen, er det vigtigt at få hjælp i stedet for at bruge distraktioner til at dæmpe din besættelse.

Hvordan man kommer over obsessiv kærlighedsforstyrrelse

Hvis du kæmper for at overvinde obsessiv kærlighedsforstyrrelse, er du ikke alene. Mange mennesker har været i dine sko og kommet ud på den anden side. Selvom det kan virke umuligt at gå videre, er der skridt, du kan tage for at give slip på denne usunde besættelse.

For det første er det vigtigt at forstå, at kærlighed ikke er besiddende eller kontrollerende. Hvis du finder dig selv føler dig jaloux eller vred, når din partner taler med en anden, er det et tegn på, at din kærlighed er usund.

I stedet for at prøve at kontrollere din partner, skal du fokusere på at stole på dem. Dette kan være vanskeligt, men det er vigtigt for ethvert sundt forhold.

For det andet skal du ikke være bange for at læne dig på dine venner og familie for støtte. De kan hjælpe dig med at forvitre denne hårde tid og minde dig om din værdi.

Endelig skal du ikke forsømme dine egne behov. Sørg for at tage dig tid til dig selv, hvad enten det betyder at gå på et løb, læse en god bog eller tilbringe tid med kære. Når du er sund og glad på egen hånd, vil det være lettere at have et sundt forhold.

På den anden side, hvis du er i obsessiv kærlighed til en der ikke elsker dig *eller endda ved, at du eksisterer!*, det er på tide, at du begynder at erstatte deres tanker med andre ting. Du skal starte med at acceptere, at det, du laver, ikke er sundt, for dig eller for dit liv fremover.

Og hvis du ikke er i stand til at gøre det selv, skal du sørge for at få den professionelle hjælp, du har brug for at guide dig i de rigtige trin.

Så spændende som det kan føles at besætte over nogen hele dagen, på et tidspunkt, skal du forstå, at obsessiv kærlighedsforstyrrelse er usund for dig, og vil skubbe den person, du elsker - ikke fordi de hader dig, men fordi du ville have skræmme dem væk. Er det det du vil?