Ikke glad i et forhold 20 tegn, hvorfor det sker og hvad man skal gøre

Forhold er ikke altid lette. Så hvis du ikke er glad i et forhold, vil du løse det. Sådan ved du, at du er ulykkelig, og hvad du skal gøre.

Det er måske ikke let at indrømme, men forhold er ikke alle regnbuer og solskin. Vi ved, at der er kampe og gode og dårlige dage, men kan det rettes, når du virkelig ikke er glad i et forhold? Eller skal du komme videre?

Et forhold skal give dig lykke. Selvfølgelig er livet ikke altid så enkelt. Men skal du give op, fordi du ikke er glad i et forhold eller kæmper for forholdet?

Hvordan man fortæller, om du ikke er glad i et forhold, selvom du elsker dem

Så mærkeligt som det måske lyder, nogle mennesker ved ikke, om de er ulykkelige i deres forhold. Så hvis det er dig, skal du ikke bekymre dig. Vi har alle de tegn, du har brug for, så du kan finde ud af det.

1. Du er ofte irriteret

Gør alt, hvad din partner gør dig? Det kunne forlade deres sokker på stuegulvet, aldrig hjælpe med husholdningsopgaver, eller bare den måde, de tygger deres mad på.

Hvis du finder ud af, at din partners vaner ofte gitter på dine nerver, er du sandsynligvis ulykkelig i dit forhold.

2. Du har ikke lyst til dig selv

Hvis du har mistet synet af, hvem du virkelig er - eller hvem du var før dette forhold - så er det ikke godt.

Måske kunne du lide dig selv mere, før du begyndte at date din betydningsfulde anden. I så fald har de måske bragt det "værste" ud i dig. Det er ikke sådan, et sundt forhold skal være. Din partner skal bringe det bedste ud i dig og gøre dig til en bedre person.

3. Du har lyst til at du ikke bruger nok tid sammen

Måske føler du dig følelsesmæssigt eller fysisk forladt. Du bor måske endda sammen, men hvis de altid er i et andet rum eller gør noget andet uden dig, er det ikke godt.

I et sundt forhold bør folk prioritere forbrug af kvalitetstid med hinanden, såsom at gå på regelmæssige datoaftener.

4. Din partner er ligeglad med dine behov

Hvis du har lyst til din betydningsfulde anden, der kun bekymrer sig om sig selv og ikke dig, er de meget egoistiske. Det er ikke okay, hvis dine behov ignoreres.

Du er måske vant til det af nødvendighed. Og måske er du en naturlig "giver" i et forhold, men det betyder ikke, at du ikke skal være lykkelig i forholdet eller få dine egne behov opfyldt også.

5. Dit sexliv er mindre end ønskeligt

Alle har deres eget naturlige sexlyst. Men hvis du føler dig seksuelt berøvet - eller presset til at have for meget sex - er det ikke et godt tegn på et normalt forhold.

De to skal være på den samme side med hensyn til hyppigheden og den type sex, du har. Så hvis du føler dig negativ til din seksuelle forbindelse, er du sandsynligvis ulykkelig i forholdet.

6. Du har lyst til, at forholdet er ensidigt

Du ved, du har problemer i dit forhold, så du prøver konstant at løse ting. Men du er den eneste, der prøver.

Hver gang du taler med din partner om at prøve at gøre dit forhold bedre, falder det på døve ører. Du føler, at du er den eneste, der udfører nogen form for arbejde for at holde forholdet i live.

7. Du kæmper meget

Der vil altid være et vist niveau af konflikt i forhold. Det er dog sådan, du håndterer dem, der bestemmer partnerskabets sundhed.

Så hvis du har lyst til alt, hvad du nogensinde gør, er at kæmpe med din betydningsfulde anden, så dræner det. Du vil altid føle dig på forsvaret, og det er et giftigt miljø.

8. Du fantaserer om andre mennesker

Sikker på, det lyder ufarligt at tænke på eller fantasere om at være sammen med andre mennesker. Det er ikke så slemt. Men hvis du tænker over det hele tiden, er det et tegn på, at du ikke er glad. Du skal være fokuseret på din partner, ikke på andre mennesker.

9. Du ville blive lettet, hvis din partner brød op med dig

Dit forhold er måske ikke på det punkt, hvor du har lyst til at bryde op med din partner endnu. Og måske er det fordi du hader konfrontation.

Så hvis du tror, ​​du ville blive lettet, hvis din partner gjorde det "beskidte arbejde" og brød op med dig først, er du ikke glad i forholdet og i hemmelighed håber på en udvej allerede.

10. Du føler dig fanget

Hvis du har lyst til en burfugl, eller at du er i et fængsel ved at være i dit forhold, er det sandsynligvis et af de største tegn på, at du er ulykkelig.

Forhold skal få dig til at føle dig glad, elsket og fri til at være dig selv. Du skal aldrig nogensinde føle dig fanget.

Hvis du ikke er glad i et forhold, skal du være opmærksom

Nogle mennesker vil hellere være ulykkelige i et forhold end at være lykkelige og single. At være alene ser ud til at være den værste ting for nogle mennesker. Men i virkeligheden er det urimeligt at være utilfreds med nogen. Hvis du ikke er glad, deler du ikke dit bedste selv med dem.

Hvis du ikke er glad i et forhold, åbner du ikke op, hygger dig selv eller giver. Forholdet er der, men hvis du ikke er glad, hvorfor er du stadig i det?

Går du gennem en grov plaster, eller har tingene virkelig fizzled? Når du ikke er glad, skal du ikke være sammen og ikke gøre noget ved det.

At ignorere det faktum, at du ikke er glad i et forhold, gør det kun værre for jer begge.

Hvorfor er du ulykkelig?

Hvis du er ulykkelig, kan det være tid til at forlade forholdet. Uanset om du er i et hjul, tror forholdet har kørt sin gang eller bare mistet følelser, at gå videre kan være svaret.

Men overvej styrker udenfor. Hvis du elsker denne person og vil være glad i forholdet, skal du arbejde på at ændre det, der gør dig ulykkelig.

Sidder du fast på arbejde og føler dig uopfyldt? Du kunne bære det ind i dit personlige liv. Er du i et hjul? Måske prøve nye ting sammen og kommunikere mere.

At finde ud af, hvorfor du er ulykkelig i første omgang, kan give dig dit svar for fremtiden.

Hvis noget i en anden del af dit liv efterlod dig at føle dig ulykkelig, ville du ikke gøre noget ved det? Hvorfor er dette et forhold noget andet?

Det kan være svært at indrømme, at dit forhold ikke fungerer, hvordan det engang gjorde, men at forstå årsagen er det første skridt til at gøre tingene bedre og virkelig finde lykke.

Hvad skal man gøre, hvis du ikke er glad i et forhold

Ingen skal være i et forhold, hvor de er ulykkelige. Det efterlader ikke kun dig tom og uopfyldt af dit forhold, men det efterlader også dig åben for at modsætte din partner, selvom det ikke er deres skyld.

Når du ikke er glad i et forhold, forsvinder disse spørgsmål ikke bare, fordi du vil have dem til. De skal håndteres med tålmodighed og pleje for dig at finde lykke sammen eller separat.

1. Tal om det

Hvis du vil være glad, skal du tale med din partner. Fortæl dem, at du ikke føler dig glad. De har måske en vis indsigt, som du ikke har været i stand til at møde.

Dette kan være nyheder for dem. Eller det kan også være, hvordan de har det. Hvis du ikke taler med hinanden om, hvordan du har det, bliver intet løst.

Måske bemærkede de, da du begyndte at trække sig tilbage og være ulykkelig. Forhåbentlig er de villige til at give dig tid til at arbejde på dig selv eller arbejde sammen med dig for at gøre forholdet til et sted, hvor du begge kan være lykkelige.

2. Find ud af hvorfor

Dvop ikke alene. Hvis du gør det, vil du sandsynligvis kun blive mere ulykkelig og muligvis bebrejde din partner for noget, der ikke engang er deres skyld.

Tænk i stedet på alle grundene til, at du måske er ulykkelig. Var du glad i begyndelsen af ​​forholdet? Var du glad, da du var single? Banker du din lykke over, hvor vellykket dit forhold er? Stoler du på din partner for at gøre dig glad? Du skal finde ud af det for at komme videre.

Og du kan ikke finde ud af det alene. At tale med din partner om, hvordan og hvornår ting ændrede sig, kan virkelig åbne øjnene for hvor ting gik galt. At arbejde bagud kan hjælpe dig med at finde ud af, hvor du skal starte.

3. Ændre ting

Når du har fundet ud af årsagen til at føle dig ikke glad i et forhold, er det tid til at ændre, hvad du kan. Hvis du har harme mod din partner, skal du tale med dem. Se om der er noget, de kan gøre for at hjælpe. Eller måske skal du reflektere over tingene selv.

Uanset hvorfor du er ulykkelig, vil intet ændre sig, hvis du ikke prøver at ordne det. Hvis du ikke har tid nok sammen, skal du gøre den tid.

Omprioritere. Og sørg for, at du arbejder sammen. Hvis kun en af ​​jer lægger indsatsen, vil det kun gøre tingene værre.

4. Tag en pause

For at blive lykkelig i dit forhold, skal du muligvis tage et skridt tilbage for at analysere det bedre. Informer din partner om, at du kæmper og har brug for lidt plads. Sørg for, at de ved, at du stadig er interesseret og ikke ønsker at bryde op, men har brug for lidt tid alene for at sidde med dine følelser.

Dette kan være en hård samtale at have, men hvis det er det, du har brug for for at begynde at være lykkelig, skal du gøre det. Og forhåbentlig vil din partner forstå og acceptere det. At tage tid fra hinanden kan give dig det perspektiv, som du begge har brug for for at finde klarhed.

5. Arbejde på dig

Fokusere på dig selv. Måske føler du, at du bliver taget for givet. Forkæl dig selv. Måske definerer du din lykke på tilstanden for dit forhold. Vær uafhængig.

Du er din egen person uden for dit forhold. Fokuser på det før noget andet.

Et forhold skal tilføje dit liv, ikke absorbere det. Sørg for, at du sætter dig selv først. Nogle gange skyldes din ulykke i et forhold din ulykke uden for forholdet.

6. Placer ikke skylden

Hvis du har lyst til at du ikke er glad i forholdet, så prøv ikke at bebrejde din partner. Det kan føre til tomme kampe, vrede og beklagelse. Tag i stedet ansvar for dig selv. Oftest er dine følelser ikke så påvirket af andre mennesker, som du tror.

At beskylde din partner for din ulykke vil kun gøre tingene værre for dit forhold og dig. Prøv at dele, hvordan du har det med din partner. Beskyld dem ikke for at få dig til at føle en bestemt måde.

7. Tag ansvar

Tænk over, hvad du muligvis gør for at fodre din egen ulykke. Bo du ved det? Gør du noget for at være lykkeligere? Et forhold er en tovejsgade. Du er et hold.

For at gøre forholdet til et lykkeligt sted, skal du begge dele denne byrde og arbejde for at gøre det bedre sammen. I har begge altid ting, du har brug for at arbejde på som et par og separat. Sørg for, at du tager ansvar for disse ting.

8. Gå til tHerapy

Uanset om du går med din partner eller alene, kan dette være den mest nyttige og succesrige måde at finde lykke på. En terapeut kan hjælpe dig med at komme dig igennem din ulykke. De kan hjælpe dig med at finde ud af årsagen til det og guide dig til at træffe mere fordelagtige valg.

At indrømme, at du har brug for hjælp, er ikke nederlag. Det tager kontrol over dit liv og lykke. Dette kan endda hjælpe dig med at finde ud af, om din ulykke overhovedet skyldes dit forhold.

9. Slå op

Hvis der ikke er noget svar, og du har forsøgt at løse ting, kan det være tid til at gå videre. Du er muligvis ikke i stand til at sætte fingeren på det, der er slukket, men du vil føle en bølge af lettelse, så snart den slutter. Og nogle gange er det netop det, der er nødvendigt.

Ikke alle forhold vil være det rigtige. Så tag valget bedst for dig.

Men vær ærlig over for din partner. Fortæl dem, at der ikke er noget, du kan specificere, men du har ikke været glad på et stykke tid, og det føles bare ikke rigtigt mere. Vi kan ikke love, at de vil tage det godt, men det kan være det, du har brug for for at være lykkelig.

10. Tag dig tid til at være lykkelig alene

Hvis du har det bedre efter sammenbruddet, lykønskning. Hvis ikke, skal du tage nogen tid for at være single. Spring ikke ind i et andet forhold og tænker, at det vil gøre dig glad. Nogle gange hvad du synes, du har brug for, er det modsatte af det, du tror vil gøre dig glad.

Det er næsten umuligt at være glad i et forhold, hvis du ikke kan være glad på egen hånd. Du vil dele dig selv med nogen speciel. Men hvis du ikke er glad før det, deler du kun din ulykke med dem, hvilket ikke er godt for nogen.

Når du ikke er glad i et forhold, suger det. Find ud af, hvad der er rigtigt for dig, og du kan endelig begynde at være lykkelig.