Negativt Nancy Hvad gør en, 18 træk og måder at håndtere deres holdning på

Negative mennesker kan nedbringe selv den mest positive person. Læs videre for at finde ud af, om du har en negativ Nancy i dit liv, og hvordan du kan håndtere dem.

Alle kender mindst en negativ Nancy i deres liv, en der kan få nogen gode nyheder til at virke som en apokalyptisk proklamation.

Du kender typen. De kan være en ven eller slægtning eller medarbejder, der, uanset hvilket solskin du tilfældigvis bringer ind i verden, kan synes at rive den ned på fem sekunder fladt.

Mens en interaktion med en negativ Nancy muligvis efterlader en række historier til at genfortælle på fester *på grund af hvor latterlig denne person er *, er de også de mest følelsesmæssigt udmattende mennesker, du vil støde på.

Da livet er fuld af uventede omstændigheder, er oddsen for, at du ender med at sidde fast ved en social samling med en af ​​disse livskør. Af denne grund bliver du nødt til at lære at håndtere dem på en ordnet måde.

Her er lav-down på en typisk negativ Nancy, hvad de gør, og hvordan man skal håndtere dem.

Hvad gør en negativ Nancy?

Vi er sikre på, at du har opbygget et billede i dit sind om, hvordan en negativ Nancy ser ud, men du har virkelig brug for at kende ins og outs af en negativ Nancy. Når du gør det, kan du bedre forsvare dig mod en.

Så hvad er de almindelige træk ved en negativ Nancy?

1. Manglende evne til at være glad, selv når deres liv tilsyneladende er perfekt

Vi har alle kendt nogen som denne. Selvom det ser ud til, at de har alt, finder de på en eller anden måde noget at klage over.

Det er næsten som de synes godt om klager, og de finder glæde ved at finde alle de områder i deres liv, hvor de mangler.

2. Konstante bekymringer

”Slukede jeg ovnen?”,“ Er hoveddøren låst op?”, Og” Hvad hvis jeg forlod mine nøgler på siden?”Du kan ikke gå nogen steder med denne person uden at høre en hel tjekliste over helt godartede bekymringer.

Før du kan gøre noget med dem, skal du berolige dem om trafikken, vejret, parkering og antallet af nærliggende toiletter!

Nu er der forskel mellem en negativ Nancy og en der faktisk kæmper med angst. Som du vil se, afslører en negativ Nancy i teatrierne at være downer.

3. Sidder fast i deres komfortzone

Du har opgivet endda at bede denne person om at prøve noget nyt, fordi du ved, at før ordene endda forlader din mund, bliver du mødt med et rungende ”Nej."

De klager allerede over alt, hvad de gør, så ting, som de ikke er vant til eller fortrolige med, er straks mærket som ”dårlige."

4. De nyder at have hemmeligheder

Se, her kommer teatrierne op igen. Negative Nancys kan være ret hemmeligholdte over deres eget liv, men som vi vil tale om næste, elsker de at sladre om andres liv.

Måske er det fordi de er så fordømmende over andre mennesker, at de holder deres egne kort tæt på brystet for at undgå at modtage den samme dom. Hvis de kun vidste, at de altid er den mest fordømmende person i rummet.

5. De elsker at afsløre dårlige nyheder og beskidt sladder

Negative Nancys Hyper-fokus på negativiteten i deres eget liv, men de er også meget opmærksomme på negativiteten i andres liv. Så når de er færdige med at klage over alle de ting i deres liv, der sutter, går de videre til at sladre om andres mangler.

Sladder kan være sjovt, men når det kommer fra en negativ Nancy, er det bare direkte dræning.

6. Keder sig med livet

Hvordan kan nogen være ubehagelige med at forlade deres komfortzone, mens de samtidig klager over at blive keder sig med livet? Nå, du kan stole på en negativ Nancy for at finde en måde.

7. Evige pessimister

Denne person nægter at indrømme, at glasset er halvt fuldt. Faktisk vil de dø på "Glasset er halvtomt" bakken.

8. Alt for følsom

En negativ Nancy mener allerede, at deres liv er det værste, så kan du forestille dig, hvordan de reagerer, når noget rent faktisk går galt?

Hvis du allerede kender en negativ Nancy, ved du alt om de efterfølgende dramatik.

9. Konstant klager

Vi har allerede dækket dette i længden, men negative Nancys klager også i længden, så dette virker passende.

10. De fleste af deres sætninger indeholder ordet "men ..." i dem

En negativ Nancy kan ikke altid klage, uanset hvor hårdt de prøver. Men når de er nødt til at erkende, at noget er godt, finder de på en eller anden måde en måde at dreje det til et negativt.

De kan gøre dette med deres egne nyheder, eller de kunne gøre det med din. Hvis du fortæller dem, at du for eksempel er gravid, vil de slå ind for at fortælle dig, hvordan graviditet, arbejdskraft, fødsel og børnehøjde faktisk er de værste oplevelser, du nogensinde kunne gennemgå.

11. De kan tale i timevis om sig selv eller andre negative emner uden en gang at spørge, hvordan du har det

Alias ​​... de er egoistiske. Negative Nancys har en tendens til at være så indpakket i deres egne negative tanker, at de ikke rigtig tænker på andre mennesker.

Hvorfor en negativ Nancy er dårlig for din sjæl

En negativ Nancy betragtes generelt som en, der er overdrevent pessimistisk - ikke nøjagtigt spændende selskab for en aften. Faktisk kan det at være omkring en som denne for ofte dræne din egen energi og bringe dig ned til deres niveau.

Men at være en negativ Nancy påvirker ikke bare andres holdning eller mennesker omkring dem, det kan endda påvirke dem fysisk. En undersøgelse udført af Carnegie Mellon University afslørede, at patienter, der var syge med influenza eller forkølelse, der opretholdt en positiv holdning faktisk producerede mindre slim end dem, der var en negativ Nancy.

Hvad betyder det? Kort sagt kan negativitet ødelægge dit liv både følelsesmæssigt og fysisk.

Derfor, hvis du har en negativ Nancy i dit liv, skal du enten håndtere det eller gå væk. At holde sig igennem det vil ikke gøre dig noget godt.

Hvad skal man gøre ved en negativ Nancy

Lad ikke negativ tænkning ødelægge din entusiasme. Du er en fantastisk person med gode tanker, der ikke bør druknes af nogen med en negativ livsvisning. Her er nogle ting, du kan gøre ved det negative Nancy i dit liv.

1. Anerkend deres negative holdning

Før du finder ud af, hvordan du skal håndtere en negativ Nancy, skal du først identificere deres specifikke negative træk. Er de konstant nede på sig selv, hyperkritiske af andre mennesker og bringer konstant stemningen ned med historier om krig eller klimaændringer?

Hvis du præciserer deres negative holdninger, kan du planlægge forud for at undgå at vende mod hovedet af dem.

2. Deltag ikke i deres negativitet

Forstærk i stedet positivitet i dine samtaler.

Negativitet er smitsom. Det er let at blive fanget i et negativt Nancy's drama og glemme, at du har et lykkeligt liv og et godt syn. I stedet for at blive enige med hvilket negativt punkt din virksomhed gør, kan du prøve at sætte en positiv spin på situationen!

Dette kan virke trættende efter et stykke tid, men giv ikke op. Ikke kun kan din store holdning hjælpe med at muntre den pågældende person, men det viser dem også, at du ikke accepterer deres negativitet.

Vær især på vagt mod sladder. Negativt Nancy sladrer om nogen, især hvis det er dårlige nyheder. De vil skamløst tale om ægteskabsinioneliteter, alvorlig sygdom og jobtab uden blink af et øje.

Når de begynder at sladre om andre mennesker, skal du straks lukke det ned. I stedet for at få et helt andet, mere positivt emne op.

2. Hæng ud i grupper

Negative mennesker er meget lettere at håndtere, når du har en buffer rundt. Planlæg kun kaffe, hangouts eller filmaften, når der er andre venner, der slutter sig til dig. Dette vil lette belastningen med at føre samtale og bære negativiteten.

3. Prøv at være en positiv indflydelse

”Nogle mennesker mumler, at roser har torner; Jeg er taknemmelig for, at torner har roser.” - Alphonse Karr.

Dette er et fremragende citat at huske på, når du sidder fast med at chatte med en negativ Nancy. Bare fordi de ikke kan se det gode i livet, betyder det ikke, at du ikke kan.

Håndtering af negative mennesker kan være ekstremt frustrerende og følelsesmæssigt dræning. Men husk, at du ikke er den eneste person, denne negative Nancy er hård på. De er også hårde på sig selv.

Tilby masser af ros for deres gode kvaliteter og empati med deres problemer - selvom du har hørt dem en million gange.

4. Tag ikke ting personligt

Negative Nancys mener ikke at fornærme enhver facet i dit liv. Eller hej, måske gør de det! De har det godt med at fornærme dig, din tro, din livsstil og din kammerat. De bliver jaloux lejlighedsvis og kan vippe ud. Det hele er en del af spillet, deres telefonkort.

Hvis denne person fornærmer dig, så prøv ikke at tage det personligt. De kan ikke hjælpe det, de er en negativ Nancy.

Prøv at ignorere grimme kommentarer. Dette kan hjælpe dem med at se, at du ikke tager crap fra nogen, og at hans eller hendes kommentarer ruller lige fra ryggen.

5. Det er ikke altid dit problem

Hvis du har en negativ Nancy i dit liv, kan du føle dig tvunget til at muntre dem op. Vi er her for at fortælle dig, at selvom dette er en ædel gestus, er det også meget sandsynligt en umulig opgave. Negative holdninger er svære at bryde.

Spred din positive holdning omkring som solskin, men overdrev dig ikke til det punkt, at du kommer væk fra enhver interaktion med denne person med en migræne. Nogle gange er det bedst at skære ned på dine tab og forstå, at du er nødt til at sætte dig selv først.

6. Konfrontere dem

Ikke med vrede eller frustration. Hvis du når et kogepunkt og derefter begynder at snappe på dem, lytter de sandsynligvis ikke.

I stedet skal du henvende dig til roligt men fast, og sørg for at have eksempler på deres negative holdning til rådighed for virkelig at låse dit argument.

Det er usandsynligt, at en negativ Nancy vil tage konstruktiv kritik godt eller overhovedet, men du er også nødt til at prioritere dine behov. Det kan gøre dig godt til endelig at udlufte dine følelser og frustrationer.

7. Undgå negativ Nancy som pesten

Eller alternativt skal du være færdig med det. Hvis du har prøvet dit bedste over en lang periode og stadig ikke ser ud til at ryste din vens negative holdning, kan det være tid til at revurdere dit venskab.

Hvad får du ud af dette forhold? Ægte venner giver og tager, og hvis din "ven" er alt sammen og ikke giver, kan det være tid til at undgå dem som pesten. Eller i det mindste begrænse den tid, du tilbringer med denne person.

I stedet for middag og en film, kan du prøve at gribe en hurtig kop kaffe i stedet. Træk langsomt væk, og til sidst vil du have afskåret kontakten uden dem at iscenesætte en nedsmeltning.

Dette kan lyde grusomt, men hvis du har prøvet dit bedste og stadig gå væk og føle dig ned, er dette simpelthen ikke venskabet for dig. Du skal omringe dig selv med mennesker, der bygger dig op og opmuntrer dig, ikke dem, der tager dit venskab for givet og rive dig ned.

Hvis du har en negativ Nancy i dit liv, der kan konkurrere med Grinch for verdens største grump, kan det være tid til at sparke dem til forkantstenen! Dit liv er for fantastisk til at blive fyldt op af en andens negativitet.