Nøgen derhjemme, hvorfor det er godt & 20 ting bedst gjort i nøgen!

Længes du efter at være fri og nøgen? Der er nogle overraskende fordele ved at være nøgen derhjemme! Hvorfor ikke give det en tur og se selv?

Fra den dag, Adam og Eva besluttede at bytte evigt paradis for ære og majestæt af et ensomt æble, er nøgenhed noget, som samfundet har rynket på over næsten enhver kultur. Alligevel er det den mest naturlige ting i verden, er det ikke? Der er nogle store fordele ved at være nøgen derhjemme, fordi du er i dit eget rum, og ingen andre er der for at dømme eller se dig.

Når alt kommer til alt kom vi ind i denne verden nøgen, hvorfor ikke omfavne den vidunderlige frihed, selv i dine voksne år?

Sørg selvfølgelig for, at dine gardiner er lukket - du vil ikke give naboerne et chok! Men så længe du ikke ved et uheld giver nogen, er der masser af fordele og glæde ved blot at være fri i din fødselsdagsdragt.

Hvorfor er det godt at være nøgen derhjemme nogle gange?

Hvis du er fan af tv -showet venner, kan du huske, at Rachel besluttede at stribe af og danse rundt i lejligheden, simpelthen fordi det føltes godt. Der er en vis sandhed i det! Selvfølgelig glemte hun at lukke sine gardiner og gav Ross ganske chok, så lær af hendes fejltagelser!

Sandheden er, at det at være nøgen faktisk er godt for dit helbred og velvære. Her er et par grunde til, at du skal være nøgen hjemme lejlighedsvis.

1. Nakedness hjælper dig med at acceptere din krop

Når du skjuler din krop under lag af tøj, gør du ikke rigtig meget for at acceptere det.

Krops tillid er sådan et problem i disse dage, og det er noget, vi alle skal prøve at overvinde. Ved at tilbringe tid nøgen derhjemme, ser du din krop som noget meget normalt.

Det er ikke noget, du gemmer, det er derude, og du kan se det meget tydeligt. Sådan accepterer du det. Sådan er du klar over, at du er vidunderligt smuk i din egen hud.

2. At være nøgen derhjemme hjælper dig med at forbrænde fedt

Tro det eller ej, når du er nøgen, brænder du faktisk fedt! Ja, det er sandt! Den menneskelige krop har gode fedtceller og dårlige.

Du har brug for de gode til at sparke i handling (kaldet brunt fedtvæv), så de går i kamp med og dræber de dårlige (hvidt fedtvæv). Når du udsættes for elementerne, omend inde i dit hus, begynder de gode at gøre, hvad de er bedst til og brænde de dårlige væk.

Du vil sandsynligvis ikke miste en enorm mængde vægt, men det er ikke en dårlig ting at prøve!

3. Din generelle tillid vil vokse

Når du accepterer din krop, vil du bemærke, at det ikke kun er din tillid til, hvordan du ser ud, der vokser, men i hvordan du generelt har det. At bruge tid nøgen hjemme giver dig mulighed for at føle dig fri og uden grænser.

Når du ser din krop som en vidunderlig og smuk ting, begynder du at føle dig positiv og optimistisk. Nu er det en stor fordel!

4. At være nøgen derhjemme kan hjælpe dig med at slå stress

Du har det godt i din egen hud, og du føler dig fri og urolig. Du er dybest set så afslappet som det er muligt at være. I den type situation kan stress simpelthen ikke overleve.

Hvis du har haft en temmelig hård dag på arbejdet, skal du lukke gardinerne, tænde nogle stearinlys, tage på noget afslappende musik og blive nøgen. Føl friheden rundt omkring dig, så sparker du hurtigt ud enhver stress, der er ved at dvæle i dit sind.

20 af de bedste ting, du kan gøre, mens du er nøgen derhjemme

Vi ved, at der er visse fordele, der skal være, mens de er nøgne derhjemme, men hvad kan du faktisk gøre? Skal du bare sidde der? Nå, her er nogle praktiske og sensuelle forfølgelser, når du går rundt på dit sted i buff.

1. Rengøring

Det er klart, at vi ikke taler hardcore rengøring her. Du ønsker ikke at risikere, at dine mest intime dele kommer i kontakt med stænk af blegemiddel!

For let støvning og sådan giver det imidlertid perfekt mening at ikke være klædt. Det sparer trods alt en ændring af tøj.

2. Ser fjernsyn

Slouching rundt på sofaen, se dine yndlingssæber og sportsprogrammer, hvorfor gider at klæde sig?

Det ville være langt mere behageligt at lade det hele hænge ud, mens du tilbeder brogle-box, og vil forhindre dig i at være for varm, da sofaen langsomt bliver en kropsopdrætningsradiator.

3. Spiller brætspil

Vi taler specifikt om med en partner her, selvom hvis gruppen ting gør det for dig, så gå videre.

At blive nøgen kunne faktisk være en del af spillet * tænk strip poker * eller det kan være sådan fra starten. Twister, nogen?

4. Mediterer

Mediterende tager en helluva masse praksis og koncentration for at få ret. Hvad du ikke har brug for, er en ubehagelig sammenlægning af klud, der klemmer på dine intime områder midtvejs igennem.

Det giver meget god, praktisk mening at være nøgen i dette tilfælde. Den mere afslappede fornemmelse af at være nøgen derhjemme vil også hjælpe dig med at komme i stemningen til meditation. Du er lige så jordet til naturen, som det er muligt at være, når der ikke er noget mellem dig og universet.

5. gør det selv

Mange kvinder får en brummer fra at se deres fyr alle nøgne, bortset fra et hårdt hat- og værktøjsbælte. Det er som noget ud af en mandlig strippers katalog. Det samme kunne, omend mindre typisk, arbejde omvendt. Hvorfor ikke?

6. Sovende

En temmelig indlysende, men mange mennesker donerer stadig den fulde natregalia, når de rammer sækken. Hvis du aldrig har turt at sove nøgen før, skal du give det en tur. Det er befriende, behageligt og mere end lidt sexet.

7. Træning

Det perfekte tidspunkt at få dit tøj af og være, hvordan naturen havde til hensigt. Hvorfor? Fordi du sveder som gal, når du træner.

At være nøgen betyder, at du holder køligere, og du redder dig selv gideren at skulle vaske endnu et sæt tøj.

8. Spise

Dette kan være en temmelig sexet forfølgelse af at forkæle sig med en elsket. Japanerne spiser endda mad fra hinandens nøgne kroppe *en traditionel kaldet Nyotaimori *, og selvom det kunne være lidt ekstremt for mange, siger de, at sort er livets krydderi!

Men hvis du er hjemme alene, kan det også være en god måde at øve opmærksom spisning. Dette betyder at bremse og være lige i det øjeblik, når du nyder de smag og teksturer, du spiser. At være nøgen betyder simpelthen, at du er mere afslappet, og det kan hjælpe dig med at blive i øjeblikket.

9. Madlavning

Mens denne perfekte partner til forslaget ovenfor giver stort set det samme i vejen for visuel og sensorisk stimulering, skal du være forsigtig med at undgå stegt mad. Medmindre du vil ende med et havari med meget intime forbrændinger, er det.

10. Spiller computerspil

Dette kommer ned på praktiske grunde igen, især hvis du er en hardcore -spiller, der let kan tilbringe en hel dag på konsollen.

Tøj er ikke lavet til at forblive i denne position på sofaen så længe, ​​og nøgenhed giver et behageligt alternativ til intimt gnidning og gnidning.

11. Vask bilen

Kun hvis du har en privat garage eller kørsel, selvfølgelig. På en varm dag gør det en meget behagelig afledning og kan også give en sjov tid med en partner. Tid til at få slangen ud!

12. Solbadning

Årsagen til dette er ganske indlysende; Ud over at redde dit sommertøj fra at blive dækket af solcreme, solbadning nøgne betyder, at du får en mere jævn solbrun. Hvem ved? Selvfølgelig skal du gøre dette privat, så kun i en privat have eller gårdhave.

Solbathing nøgen * med solcreme * kan dog hjælpe dig.

13. Dyrker sport

Så længe du har private grunde langt væk fra nysgerrige øjne, kan et spil med badminton eller croquet bevise en meget behagelig afledning.

Undgå selvfølgelig de mere aktive sportsgrene. Hverken den mandlige eller den kvindelige form kan klare det godt med forsøg på at modstå tyngdekraften, og begrebet snap-back kan have nogle ganske ubehagelige konsekvenser.

14. Maleri og dekoration

Maling af lofter kan især være meget ubehageligt, og enhver mængde lysning af belastningen eller reduktion af begrænsningen er bundet til at hjælpe. Så prøv at fjerne dit tøj, før du striber tapetet!

Husk dog, at du måske ender med malingsstænk på steder, hvor de kan være svære at fjerne!

15. Læsning

Chill ud derhjemme med gardinerne trukket og en god bog. Hvad kunne være mere afslappende end det? Hvis du er kølig, kan du få fat i et tæppe, men prøv at gå hele nøgen på hjemmevejen, så griber du fordelene mere.

16. Arbejder

Hvis du arbejder hjemmefra, på computeren eller på anden måde, prøv at gøre det-robet. Reducer ubehag og øg din produktivitet. Det er en måde at sikre, at din opgaveliste er afsluttet!

17. Øve yoga

Strækning ved fuld hældning, spredte lemmer og meget udsat bøjning-og alt sammen gjort mens du er nøgen. Hvad kan man ikke lide ved det? Det er meget lettere at flytte, og du føler dig meget mere behagelig. Igen har det også fordele med hensyn til kropstillid og beroligende også.

18. Studerer

Når din hjerne fungerer med fuld kapacitet, og stresset ved en frist kommer til dig, er det tid til at køle ned på flere måder end en.

Strib af, og lad luften afkøle dig. Som vi nævnte tidligere, er det også godt at være nøgen derhjemme til at reducere stress.

19. Dans

Hvis du er alene hjemme, skal du lukke gardinerne, fjerne, tag din yndlingsmusik og danse natten væk. Det er en fantastisk måde at oprette forbindelse igen med dig selv og bare slippe løs. Det sparker stress ud af din dag, og du vil også føle dig fantastisk i slutningen.

20. At have sex

Du tror måske, at det siger sig selv, men det er forbløffende, hvor mange der stadig klæber til deres tøj, når du har sex.

Hvis dette er et problem for dig, så prøv at kaste forsigtighed mod vinden og elske som naturen tilsigtet. Ikke kun vil du undgå at skulle kæmpe dig rundt på tøj på et afgørende øjeblik, men du vil også øge den mængde hudkontakt, du har med din partner-en langt mere sensuel mulighed end at klæde sig til vinteren i Alaska.

Det er forbløffende, hvor let indenlandske pligter kan krydre med en generøs hjælp til nøgenhed. Uanset om det er af praktiske eller sensuelle grunde, gå videre og befri din krop med disse ting bedst gjort nøgne derhjemme!