Mit møde med depression tanker om en beskadiget sjæl

At leve med depression ser ud til at være normen i dag i Indien som depressionstatistik i 2018 identificerer Indien som det mest deprimerede land i verden, hvor de fleste tilfælde af depression bliver ubehandlet eller udiagnostiseret i første omgang. Top Bollywood-skuespillerinde Deepika Padukone har åbnet for sin kliniske depression og tegnene på depression, der ubevidst sneg sig ind, post slutningen af ​​sit høje profilerede forhold til skuespiller Ranbir Kapoor.

Er angst og depression relateret? 

Indholdsfortegnelse

• Er angst og depression relateret? 
  • Sådan begyndte min depression
  • Der er ingen regnbue, der kan fjerne dette mørke
  • En dag ude med min elsker og de minder, der er forbundet med det, som jeg dybt værdsætter
  • Mine tanker om lykke
  • Hvorfor hader jeg mig selv så meget? At leve med mørke tanker og trang

Nå, ja, siger forskellige anerkendte psykiatere og forskere, der arbejder på fuld tid inden for mental sundhed.  Depressionssymptomer bør aldrig ignoreres. Selvmordstanker, påtrængende tanker og depression påvirker sandsynligvis dit indenlandske og sociale liv og din præstation på arbejdspladsen og pas på, virkningen er langvarig og konsekvenserne alvorlige. Du kan konsultere en psykiater, før det er for sent.

Sådan begyndte min depression

Når du først er forfremmet fra skoleniveau til universitetsniveau, har du visse drømme og forhåbninger. Jeg drømte også om det store universitetsliv for mig selv. Dog viste tingene sig at være nøjagtigt det modsatte, da jeg stod overfor grusomhed og chikane fra dag 1 på college, for det meste vedrørende folks ignorering af min seksuelle orientering. Jeg blev specifikt bedt om at have en mere feminin opførsel af visse klassekammerater af mine.

Mobning og mental misbrug var startet fra selve skolen, på college tog det en tur til det værre. Fordi ingen faktisk var interesseret i, hvordan jeg følte mig. Men de er interesseret i at nedlægge mig, meget.

Jeg har vundet flere konkurrencer på mit eget college og andre. Mit arbejde er blevet offentliggjort i mit afdelingsmagasin. Men jeg har ikke fundet mental og følelsesmæssig fred, ikke en smule. Selv mine øjne er tårevante, når jeg skriver disse ord, der beskriver dage med enorm smerte. Visse mennesker på college har givet mig dage med umådeligt traumer, og jeg må se dem hver dag. Jeg kan ikke gøre noget ved det.

Jeg spekulerer på, når jeg ser tilbage på livet, de første 20 år eller i det væsentlige den første 1/4. del af mit liv, hvorfor jeg ikke ved, at jeg har denne følelse af, at det er en katastrofe.

Der er ingen regnbue, der kan fjerne dette mørke

Tidligere var jeg meget følelsesmæssigt tilbøjelig til at deltage i LGBTQ Pride Walks and Marches, endda Pride Carnival. Nu har jeg indset, at det hele er en hoax. Intet kan helbrede dette ubeskrivelige mentale kvaler og følelsesmæssige traumer, som jeg føler.

Livet vil fortsætte i sin retfærdighed, og jeg vil fortsætte med mit daglige arbejde og kampe. Det er bogstaveligt talt en smerte at gøre det meste på grund af min depression, men alligevel gør jeg dem alligevel uden at klage eller krybbe, fordi jeg ved, at folk ikke hjælper mig. Selv hvis jeg betaler nogen for at lytte til det, jeg har været igennem, vil de mangle empati og gøre det på en klinisk hensynsløs måde.

Jeg har ikke en eneste person, som jeg kan sige, faktisk bryder mig om mig. Der er ingen måde end at acceptere dette, ignorere smerten så meget jeg kan og fortsætte med mit daglige arbejde og kampe som en livløs mannequin.

En dag ude med min elsker og de minder, der er forbundet med det, som jeg dybt værdsætter

De tørrede skarlagen rosenblade og Olive Green Rose stammer fra fortovene uden for Victoria Memorial er stadig beliggende i et lille rum i min taske. Det er så rent og hellig for mig, jeg vil værdsætte det i en levetid. Jeg kunne dog ikke redde den anden memento, jeg havde fra vores tidligere møde; Du ved, hvilken jeg refererer til!

Øjeblikke med dig ser ud til at være uendelig og elskende smuk og tid helt glider ud af vores greb.
Du er det elskelige beskyttende husly, jeg har, og med mig kan du være frit udtryksfuld og helt ubegrænset.

Mine tanker om lykke

1. Lykke er som et flimrende lys. Du ved aldrig, hvornår det måske efterlader dig i mørket.
2. Lykke er en sindstilstand, som ærligt talt har været bange for i lang tid.

Hvorfor hader jeg mig selv så meget? At leve med mørke tanker og trang

Jeg tror, ​​at selvforoverlæggelsen startede meget, mens jeg var i selve skolen, 9. og 10. standard var successivt de værste år med forfærdelige tilfælde af mobning af mine klassekammerater, fordi jeg var fremtrædende forskellig fra andre.

Jeg undlod at forsvare mig selv, og det markerede på en eller anden måde begyndelsen på min manglende selvtillid. At score godt i eksamener var dog den eneste reddende nåde.

Jeg forlod min tidligere skole på grund af det mentale traume, jeg stod overfor fra venner, lærere og endda det vigtigste frue selv. De næste 2 år så mig leve som en helgen i en skole med en ashram,. Nu hader jeg mig selv for det. Hvorfor var jeg ikke udadvendt nok til faktisk at nyde livet med mine venner der?

Jeg havde den mest bemærkelsesværdige præstation at blive forelsket for første gang med min meget attraktive klassekammerat, KD. Men det var en helt anden historie.

College var et rod lige fra starten. Top-notch college med mennesker i høj klasse, jeg modtog det værste kulturschok i mit liv, er altid kommet fra en ydmyg baggrund. Jeg brød sammen i klassen offentligt i februar 2018. Dette skete, efter at jeg så en i en underlig 3-folks make-out-session i en Hookah-bar.

A var den pansexuelle og polyamorøse pige, jeg blev forelsket i for anden gang, og livet har aldrig været det samme efter det. Det ændrede mig, mit syn på livet og ødelagde mig bogstaveligt talt.

Klip til 2019. Jeg havde slukket med forskellige mennesker efter det. Livet er godt, men jeg kan ikke genkende den nye mig længere.

One-night stands: I Indien var hun genert, men i USA eksperimenterede hun

15 måder vi skubber kærlighed væk uden engang at indse den

Han er gift, jeg er single, og her er hvordan vi er "bare venner" på den mest specielle måde