Midlife Crisis hos kvinder 27 tegn, hvordan det rammer dig og hvad du føler indeni

Er du, eller nogen tæt, oplever et par underlige ting omkring en bestemt alder? Det er normalt. Lær tegnene på midtlivskrisen hos kvinder, og du vil se.

Hvis en mand, der begynder at blive grå, køber en rød sportsvogn eller begynder at sove med sin tyve-noget sekretær, kan det være en stor alarm om, at han har en midtlivskrise. Men tegnene på midtlivskrisen hos kvinder er mere subtile.

Kvinder har meget ansvar og bedømmes ofte for deres valg, uanset hvad de er. Så når den tid kommer, vil en kvinde ikke reagere på en så skandaløs eller stump måde.

En midtlivskrise hos kvinder er ikke så velkendt eller diskuteret som hos mænd, fordi kvinder er vant til at skjule disse ting.

Hvis en kvinde går gennem en midtlivskrise, fortsætter hun med mindre ændringer i sin rutine. Hun gør normalt ikke noget chokerende, og det vil flyve langt under radaren.

Forskellen mellem middelaldrende mænd og kvinder

Ofte søger mænd at foretage en ændring. Og normalt med hensyn til deres maskulinitet eller økonomiske succes.

Mænd ser på sig selv. De vil have kontrol over en ændring, som de i det væsentlige ikke har kontrol over. Og de er bekymrede for, hvad de synes om sig selv.

Kvinder har dog allerede ikke kontrol over, hvordan andre ser dem. Dette er en anden måde en midtlivskrise hos kvinder er ikke den samme.

Kvinder er blevet dømt for deres optræden i årtier. Siden juniorhøjden blev de bedømt for ikke at have bryster eller have bryster, der er for store. Nu bedømmes de for ikke at aldre yndefuldt nok. Dette pres kommer med at være kvinde, og når du bliver en kvinde i en bestemt alder, drejer de drejer.

Kvinder får normalt validering fra deres forhold. Uanset om en kone, mor eller endda en ven, kvinder ser deres værdi på en anden måde end mænd gør.

En kvinde vil se tilbage på sit liv og tænke over, hvad hun har opnået personligt eller måske professionelt. Hun vil undre sig over, om hvor hun er lige nu, er så vidt hun nogensinde vil hen.

Når en mand går gennem en midtlivskrise, har han en tendens til at handle, før han tænker.

En kvinde stiller sig selv dybe spørgsmål som Er alt dette der er? Er det alt, hvad jeg har? Og dette kan få en kvinde til at trække sig tilbage i sig selv og blive trukket tilbage.

Oplever du en midtlivskrise?

Hvis du tror, ​​du oplever en midtlivskrise for kvinder, skal du ikke bekymre dig. Faktisk, hvis du bruger denne krise til din fordel, kan du motivere dig selv til at udføre de ting, du ville, men ikke havde chancen for eller var for bange for at.

Måske ville du blive skuespiller, men var bange for at audition, eller du kom ikke ind i et program, som du ville have. Og nu føler du dig ufuldstændig, hvilket er helt normalt.

Sikker på, du er måske lidt ældre og synes, at det er for sent, at dit liv er forbi. Nå, først og fremmest er det aldrig for sent, og dit liv slutter ikke, før du tillader det.

Det kan også være, at nogen tæt på dig viser tegn på en midtlivskrise hos kvinder, og du vil forstå det lidt mere.

De subtile tegn på midtlivskrisen hos kvinder

Når kvinder har en midtlivskrise, trækker den ofte ud som "ændringen" eller overgangsalderen. Ifølge samfundet skal kvinder have en fysisk grund til deres ændringsadfærd. Men det er normalt ikke tilfældet.

Ligesom mænd har kvinder stress og bekymring, men når det bliver halvvejs gennem livet, reagerer kvinder forskelligt.

Alt fra at have irrationelle følelsesmæssige øjeblikke til at bruge mere tid på sig selv kan være tegn på en midtlivskrise hos kvinder.

1. Usikkerhed

Uanset om hun altid har været selvbevidst eller ej, kan hun begynde at bekymre sig mere om sit udseende. Eller en dybere interesse for skønhed eller en ny usandsynlig frygt for aldring kunne signalere en midtlivskrise.

Kvinder har allerede så meget kontrol over deres udseende. Når de rammer det stadie i livet, kan det blive overvældende. Hvis du lader grå hår vise, er du ligeglad, men hvis du farver dit hår, er du forgæves. Hvis du får Botox, prøver du for hårdt, men hvis du ikke ser ud, ser du gammel og rynket ud.

Dette pres har altid været der, men når middelalderen kommer, kan det blive svækkende. Hvis en kvinde, der altid har været ganske sikker på.

2. Tomhed

Omkring det tidspunkt rammer mange kvinder deres midliv, deres børn, hvis de har dem, dyrkes eller ud af huset. Dette kan være første gang på næsten to årtier, at hun ikke længere er en vicevært. Selv skilsmisse kan udløse dette.

Uanset om hun har at gøre med justeringen af ​​at blive en tom nester eller ej, kan hun stille spørgsmålstegn ved, hvad hendes formål er nu. Hun kan undersøge nye hobbyer eller job. Hun kan begynde at melde sig frivilligt eller starte et projekt.

Når en kvinde, der har haft en rutine, er det meste af sit liv trukket væk fra det, hun er vant til, vil hun prøve at finde en måde at forblive nyttig.

3. Socialisering

Som tidligere nævnt kan dette være første gang, hun har haft fritid og en mindsket ansvarsfølelse. Ikke kun tilpasser hun sig til ny frihed, men hun kan tage den tid til at gå ud og nyde sig selv.

Uanset om det betyder at gå i biografen eller ud på byen med gals, vil hun få mest muligt ud af nogle af de ting, hun måske ikke har været i stand til at gøre.

Hun kan tilmelde sig en klub eller tage klasser. Hun vil fylde sin tid. Fordi kvinder, der pludselig har fritid, ikke er vant til det, vil de forsøge at fylde det med så meget som muligt.

Et nyere tegn på en midtlivskrise hos kvinder ville bruge sociale medier til at nå ud til gamle venner.

4. Ændring af adfærd

Når en kvinde går gennem en midtlivskrise, kan hun endelig føle en følelse af frihed. Selvom hun elskede de sidste tyve år, har hun betalt sine kontingent og fortjener en pause.

Så uanset om hun beslutter at holde op. Dette kan ses på større og mindre måder.

Hun kan begynde at passe bedre på sig selv gennem træning eller sin kost. Eller, hvis hun altid har været perfekt stylet, kan hun begynde at slappe af og være komfortabel. Enhver pause fra hendes norm kunne være et tegn på en midtlivskrise hos kvinder.

5. Drømmer

Kvinder har en tendens til at sætte deres karriere og drømme på vent for at fokusere på deres familie. Og hvis dette er tilfældet, kan hun endelig have tillid og tid til at opfylde disse forhåbninger. Og selvom hun ikke gør det, kunne denne midtlivskrise skubbe hende til at få tid til sig selv.

Måske vil hun vende tilbage til college og få sin grad, begynde at male eller rejse verden rundt. Hvis hun ikke fik en chance for at gøre disse ting, da hun var yngre, er det nu hendes chance, og hun drager fordel af det.

Selv hvis du aldrig vidste, at hun havde en drøm om at undervise i dans eller besøge Paris, er hun endelig i stand til at lade sine drømme ud fra kassen, hun har holdt dem i.

6. Dating

Og godt for hende. Uanset om hun er skilt eller har været single i lang tid, er dating forfriskende. Og hvis hun er sammen med yngre mænd, vil hun have noget nyt. Der er ikke noget galt med at datere en yngre mand, men hvis dette er en ændring for hende, kan det være et tegn på, at hun går gennem en midtlivskrise.

Selvom nogle undersøgelser siger, at kvinder ikke er interesseret i intimitet i løbet af denne tid, har kvinder i 40'erne og 50'erne en tendens til bare at komme ind i deres seksuelle top. Uanset om hun tilbragte det meste af sit liv med en mand og vil eksperimentere eller bare har masser af energi, kan dette være et klart tegn på en midtlivskrise.

Men så længe hun er sikker, mere magt til hende. Mænd har været sammen med yngre kvinder i århundreder. Det er en dames tur.

7. Store ændringer

Uanset om hun endelig har besluttet at forlade sin mand, afslutte sit job eller endda flytte, er en midtlivskrise et skub for at ændre noget i dit liv. Når en midtlivskrise ankommer, forårsager det en konstant irriterende følelse af, at der mangler noget.

Bare fordi disse beslutninger kan være tegn på en midtlivskrise hos kvinder, betyder det ikke, at de er mindre gyldige eller vigtige.

Sikker på, en fyrre-noget mand, der sover med sin assistent, virker meningsløs. Men når en fyrre-noget kvinde tager ansvaret for sit liv, betyder det noget.

En stor ændring som at skifte karriere, flytte til Toscana eller endda tage faldskærmsundervisning betyder ikke, at hun har mistet sindet, men det kan være et tegn på, at hendes midtlivskrise er ramt.

8. Intense følelser

Ja, dette kan også signalere overgangsalderen, som ofte kommer på samme tid som en midtlivskrise. Hvor heldig for kvinder, he? Kvinder bliver ramt med dårlig timing og en ubalance af hormoner på én gang.

Og en måde, der kommer ud, er gennem humørsvingninger. Disse tegn på midtlivskrise hos kvinder kan ses gennem irrationel vrede, tilfældigt grædende passer eller endda øger energi, for ikke at nævne problemer med at sove, hetetokter og mere, der ville ændre nogens humør.

Hvis du bemærker, at kvinden i dit liv slår ud eller bliver flustet eller endda irrationel, kan det være et tegn på en midtlivskrise. Kvinder har altid svingende hormoner, men på dette tidspunkt kan disse højder og lavt være meget mere intense.

At opleve alle disse ændringer fysisk og følelsesmæssigt på én gang er meget for nogen at håndtere.

9. Mangel på opfyldelse

Selvom intet i hendes liv er ændret på en måde, du har bemærket, kan hun pludselig føle sig ulykkelig. Denne følelse kan føre til store ændringer som at adoptere et barn, sælge sit hus eller investere hendes penge i en opstart. Det kan også manifestere sig i mindre projekter som en ombygning, detailterapi eller frivilligt arbejde.

Når hun har ramt middelalderen, og hendes liv ikke ændrer sig, kan det føles som om hun har brug for at gøre noget for at føle, at hun har opnået noget.

Nogle gange kan timing og store livsændringer skubbe en midtlivskrise ind i det fri, men andre gange kan de komme med alle på egen hånd.

10. Afslag

Aldring er noget, vi alle kan blive ret følsomme over for, nogle mere end andre. Men under eller endda på randen af, kan en midtlivskrise kvinder blive ret defensiv over for det faktum, at de bliver ældre.

Uanset om hun farver sit hår eller smider på anti-aging makeup, indrømmer, hvor gammel hun drejer, fejrer sit barns eksamen eller endda bliver bedstemor kan føle sig som en klap i ansigtet.

Den sidste ting en kvinde, der gennemgår denne ønsker, er, at hendes alder gnides i hendes ansigt.

11. Nostalgi

At huske på glansdagene er en sjov tid for enhver, men at prøve at genopleve den tid kan være et tegn på en midtlivskrise hos kvinder. Hun klæder sig måske ikke ud i sine 80'ers tøj, men hun vil se tilbage på gamle fotos, hjemmefilm og andre ting for at prøve at føle, hvad hun følte dengang.

For hende var disse dage spændende, og der var så meget ukendt. Nu er hun afgjort. Ligegyldigt hvor glad hun har været i sit liv, kan hun prøve at opnå det niveau af ungdommelighed.

Hun kan prøve at få den gamle bande sammen igen eller leve vicariously gennem sine børn. Eller hun kan endda købe ting på eBay, der minder hende om, hvad hun mener var hendes bedste år.

12. Utilstrækkelighed

Kvinder sammenligner sig ofte med andre i alle aldre, men under en midtlivskrise kan disse følelser være overvældende. Hun bruger måske tid på sociale medier og spekulerer på, hvorfor andre kvinder på hendes alder ser så godt ud eller har tid til at gå på ferier.

Hun kan endda sammenligne sine børns præstationer med andres. Det er uheldigt, men det at føle, at andre er lykkeligere end hun er, kan være et tegn på en midtlivskrise hos kvinder.

13. Fortryde

Dette kan ske for enhver, når de har ramt et bestemt punkt i deres liv, men kvinder midt i en midtlivskrise kan blive overvældet af beklagelse. De kan føle, at de har taget de forkerte valg i livet.

Selvom det kan være befriende at være i stand til at foretage ændringer, kan de for nogle kvinder føle sig fanget i beklagelse. I stedet for at prøve at forgrene sig, kan de blive ulykkelige i deres liv, der ønsker, at de tog andre valg, der er for sent til at ændre sig.

14. Depression

Selv en kvinde, der aldrig har kæmpet med en mental sygdom, kunne blive kastet til depression på dette tidspunkt. Dette er ikke normal tristhed, men en mangel på interesse.

Hvis hun har problemer med at komme ud af sengen og ikke gør de ting, hun engang nød, kunne hun have at gøre med depression.

Dette er selvfølgelig en meget større aftale end de andre tegn på en midtlivskrise hos kvinder. Så det skal tages alvorligt. Hvis du kender en kvinde, der oplever disse symptomer, tilbyder hende hjælp. At se en licenseret terapeut kan gøre en stor forskel for hende.

15. Angst

Nej, angst og depression er ikke den samme, selvom begge kan hjælpes stort set ved at se en mental sundhedsperson. Alle disse andre tegn på en midtlivskrise hos kvinder kan manifestere sig i angst og endda panikanfald.

Overvældende stressfaktorer og ændringer kan forårsage symptomer på angst, som at svede, ryste, hyperventilerende og mere. Disse ting kan tilføje de allerede frustrerende dele af en midtlivskrise hos kvinder og bør ikke ignoreres.

16. Frygt

En midtlivskrise handler ikke alt om ens liv, men også døden. Dette er sygeligt, men at vide, at du er tættere på slutningen af ​​livet, end begyndelsen på det kan være skræmmende.

Dette kan forårsage mange symptomer hos kvinder. Alt fra overdreven slankekure og motion til at risikere at tage kan være tegn på en midtlivskrise.

Med døden, der føles tættere, kan en kvinde prøve at møde det med ekstra vitaminer eller lægens aftaler. Men på den anden side kunne hun også blive inspireret til at tage risici som faldskærmsudspring for at føle sig mere levende.

17. Spænding

Selvom udtrykket midtlivskrise lyder ret forfærdeligt, behøver det at være. Det kan bare være midlife uden krisen. En kvinde kan ramme middelalderen og få en nyvundet spænding for livet. Hun er måske klar over, hvor meget hun har at leve for, eller hvor meget hun kan gøre.

En midtlivskrise hos kvinder kan være en krise med overvældende glæde, ikke bare frygt og stress.

18. Nattende tænkning

Mange kvinder finder sig ikke i stand til at sove om natten, eller du vågner op et par gange gennem natten. De tænker muligvis på ting, de ikke har gjort i livet eller ting, de vil ændre.

Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting, hvis de kan bruge disse tanker til faktisk lave om dem selv.

Du skal dog også vide, at dette også kan tilskrives ændringer, der er forbundet med overgangsalderen. Er ikke overgangsalderen stor?

19. Mister kontrol

Hun er ikke sikker på, hvad der sker med hende, hun har det som om hun måske bliver skør. Måske glemmer hun ting, hun normalt ikke ville, føle bursts af vrede, eller bare vil græde.

Afhængig af sin alder oplever hun muligvis en ændring i hendes krop, da den skifter ind i overgangsalderen. Således får det hende til at føle, at hun mister sindet.

20. Sundhedsmæssige bekymringer

Hun har sandsynligvis aldrig taget meget opmærksomhed på den muldvarp på skulderen, men nu synes hun, det er kræft. Faktisk er hun temmelig sikker på, at det er kræft. Vi får det. Hun er forbi en alder af ikke at bekymre sig om sit helbred og tættere på den alder, hvor tingene begynder at dukke op. Men bare fordi hun er i slutningen af ​​tredive eller fyrre, betyder det ikke, at livet er forbi.

Ja, vær opmærksom på sundhed, men en kvinde, der indpakker sig i en boble, er et tegn på en midtlivskrise for kvinder.

21. Fremtiden er ikke lys

Der er tidspunkter, hvor vi alle tror, ​​at vores fremtid ikke bliver så lys. Men nu, hvor hun er ældre, måske med en partner og børn, føler hun, at livet dybest set er planlagt for hende, hvilket kan være en skræmmende erkendelse.

Hvad der dog er endnu bedre, er, at livet ikke er statisk. Det kan ændre sig, hvis du vil have det til *eller ikke *. Dette kan også være et tegn på depression.

Hun kan prøve at skubbe sig selv til at gøre nye ting for at prøve at ryste funk. Opmuntre hende, dette kan være en god mulighed for hende, hvis hun bare kan komme ud af det negative tankesæt, hun er i.

22. En følelse af sorg

Dette lyder måske underligt, men på nogle måder er det som om hun sørger. Hun ved måske ikke nøjagtigt, hvad det er, at hun mistede, men dybt inde, føler hun dyb tristhed.

Når man oplever følelsen af ​​tab, er der behov for at reflektere og se, hvad det er, der føles tabt i livet.

23. Mindre omhu og opmærksomhed om hendes udseende

Når en kvinde går gennem en midtlivskrise, føler hun måske, at der ikke er noget håb for hende mere. Sikker på, hun var varm i 20'erne, men nu er hun ældre, og hun føler, at hun bare skulle give op og kaste på et par sweatpants.

Når du holder op med at værdsætte dit udseende, er dette et solidt tegn på, at du gennemgår en personlig krise. Du kan hjælpe hende ved at minde hende om hendes skønhed og være støttende til enhver tid.

24. Et fokus på aldring

Desværre er dette uundgåeligt. Vi er alle aldrende. Men lige nu ser hun enhver rynke på hendes ansigt så meget klarere. Hun stirrer på sig selv i spejlet og tænkte, hvor gik tiden gå?

Dette vil dog ikke hjælpe hende gennem krisen. Opmuntr hende til at lægge spejlet ned, fordi aldring sker med os alle, dette er ikke noget, nogen kan ændre, men snarere er vi bare nødt til at acceptere.

25. Mindre interesse for sex

Hun plejede at have sex hele tiden. Nu ser hun ingen grund til at have det. Dette sænkede sexlyst kunne tilskrives hormonelle ændringer, der forårsager en lav libido og vaginal tørhed.

Det kan også være et tegn på, at hun er deprimeret, hvis hun overhovedet ikke har lyst til at være intim med sin partner.

26. Hun bliver mentalt gammel

Hun plejede at være fuld af ånd, men nu bliver hun hjemme, ignorerer venner og kalder sig selv en gammel dame. Hvilket ikke er sandt, forresten. At tillade sig at tro, at hun er gammel, der faktisk arbejder med at gøre dig ældre.

Hvis du behandler dig selv som en ældre kvinde, bliver du en. Opmuntr hende til at komme ud af huset og deltage i sjove aktiviteter. Jo mere du distraherer hendes sind og får hende til at fokusere på spænding, jo lettere vil det være for hende at genvinde sin ungdommelige ånd.

27. En bevidsthed om døden

Døden var aldrig rigtig på hendes sind indtil nu. Hun spekulerer på, hvad der sker, når vi dør, tænker på, hvordan hun vil dø.

Dette er en krise. Selvfølgelig er det normalt for folk at tænke på disse ting. Men hvis disse tanker er et flertal af de ting, hun tænker på, er hun i en krise.

I sidste ende er en midtlivskrise simpelthen i dit eget hoved

Du skaber en krise i dit hoved. Ja, du er blevet ældre, men det har alle andre også. Bogstaveligt talt er der ingen på planeten, der ikke bliver aldrende.

Det faktum, at du får panik over det, er skabt af dig. Du er den, der ikke ser den positive virkning af aldring. Du er blevet klog, ved du hvad du kan lide, du kender dine begrænsninger. Disse kommer kun med erfaring.

Uanset om det er dig eller en anden i dit liv, der viser disse tegn på midtlivskrise hos kvinder, forstår det til en vis grad, det er meget normalt.

Bevidsthed er en del af helingsprocessen, mens den også ser denne gang som en mulighed for forandring.

Disse tegn på midtlivskrise hos kvinder behøver ikke at være så dramatiske eller overvældende. Dette er en helt normal del af aldringsprocessen for kvinder. Og det kan være en befriende tid i stedet for en grænse for tiden.