Giftede sig med en kollega? Sådan gør du dit ægteskab på arbejdspladsen sund?

I denne artikel

• Undgå "overførselseffekt" på arbejdet
• Medbring ikke arbejde til dit hjem
• Sunde arbejdspladser
• Kritik og terapi er dine venner

Vores nuværende kulturelle øjeblik har givet anledning til nogle vigtige samtaler om forbindelsen mellem romantik, sex og magtdynamik i sociale forhold. Disse spørgsmål er måske intetsteds mere fremtrædende end på arbejdspladsen, især for ægtefæller, der arbejder på samme kontor, placering eller industri. Mens kønsdynamikken på en arbejdsplads kan være vanskelig at navigere, selv for de mest samvittighedsfulde blandt os, betyder det ikke, at vi altid skal vende os væk fra romantik, der er fremkaldt af en arbejdspladsforbindelse. Det betyder bare, at vi skal være forsigtige med hensyn til betydningen og konsekvenserne af gnisten.

1. Undgå "overførselseffekt" på arbejdet

En af de første dynamik, som ægtefæller, der arbejder sammen, skal tage sig af, er, hvordan deres ægteskab overfører ind på arbejdspladsen-og omvendt. Vær tankevækkende over, hvordan dine interaktioner derhjemme kan have indflydelse på dine interaktioner på arbejdet. Tilbringer du tid på arbejde med at opdrætte et argument fra natten før? Eller bruger du tid på arbejde med at planlægge aktiviteter uden for arbejdet med din ægtefælle? Selvfølgelig sker denne "overførselseffekt" i alle forhold, men det er især vanskeligt at undgå, når du kan engagere din ægtefælle i en tvist om papirkurven, hver gang du ser ham.

2. Medbring ikke arbejde til dit hjem

Mange arbejdspladser har HR -regler, der forsøger at undgå disse negative effekter på arbejdspladsen, men det er lige så vigtigt at undgå dem derhjemme. På samme måde vil du ikke bruge din arbejdsdag vred over en afvisende bemærkning fra din kone, du vil ikke komme hjem oprørt over et møde, som hun har lov til at køre for længe. Fordi der ikke er nogen HR -afdeling til at hjælpe med denne type overførsel, er det vigtigt, at gift ægtefæller finder måder og udvikler grænser til at klare arbejdspladsen. Prøv en 30-minutters tidsbegrænsning, når du kommer hjem fra arbejde til lufte om din dag, og forbyder strengt arbejdstale bagefter. Og vær forsætlig med at bruge retningslinjer for arbejdspladskonflikt til din fordel: Lad dine HR-afdelinger/regler hjælpe dig med at sortere gennem arbejdspladsproblemer-det er det, de er til, trods alt. Og udvikle ikke vanen med at stole på en anden runde af argumentet, når du kommer hjem.

3. Sunde arbejdspladser

Dette sidstnævnte eksempel på brug af retningslinjer for konfliktløsning. Faktisk er disse overvejelser en primær årsag til, at mange arbejdspladser eksplicit forbyder forhold mellem medarbejder og medarbejdere eller forhold mellem overordnede og underordnede. Selvom sunde forhold internt kan forvitre konflikter i hjemmet og arbejde, er dine kolleger muligvis ikke så sanguine. De har ofte mistanke om ægtefæller for at have modtaget særlig behandling fra deres ægtefælles overordnede, men det er konkret i form af rejser, eller blot med hensyn til at fortsætte en arbejdspladsdiskussion derhjemme, hvor kolleger ikke kan give deres mening deres mening.

Af disse grunde er det vigtigt, at spousal-medarbejdere, især i overordnede underordnede roller, går forbi bogen på arbejdet. Undgå samtaler om dit forhold, brug ikke kæledyrsnavne, der er almindelige derhjemme, og prøv ikke at få let at nævne!-Samtaler, du måske har haft til middag, hvor en beslutning på arbejdspladsen blev truffet. Og vær proaktiv: Vær synlig med at bruge professionelle retningslinjer på arbejdet. Hvis du er nødt til at tage en beslutning om din mands rejse eller forfremmelse, skal du sørge for at stole på dine egne kolleger for at hjælpe med at tage beslutningen. Ikke kun hjælper det dig med at opretholde objektivitet, men andre kolleger vil vide (og gøre det kendt), at du ikke spillede favoritter.

4. Kritik og terapi er dine venner

Ligesom det er vigtigt at være i stand til at lytte til kritik fra din partner, betyder det at involvere dine kolleger i dit partnerskab, at du også skal være i stand til at tage kritik fra dem. Så vær ikke som Clark og Martha på Amerikanerne, tvunget til at skjule forholdet fra alle. Vær åben med dit personale om dig og din ægtefælles forhold, og lad dem vide, at du forstår opfattelsen af ​​ægtefæller på arbejdspladsen, og at du vil tage proaktive foranstaltninger for at tackle disse opfattelser. Og hvis dine kolleger føler sig lukket ud eller som om de ikke er på lige fod med ægtefæller, skal du være åben for at høre det-og fortælle dem, at du vil høre det.

Arrangementer på arbejdspladsen er vanskelige, men for par, der kan få det til at fungere, kan de være blandt de mest opfyldende forhold, der er. Men i betragtning af hvor uortodokse konflikter og stresshåndtering kan være, har mange par brug for lidt hjælp fra en terapeutisk ven for at komme af på højre fod. Så som i andre spørgsmål på arbejdspladsen, skal du også være proaktiv her: Søg efter en relationsterapeut, der også kan specialisere. Dette kan hjælpe dig med at undgå at udvikle dårlige vaner, der ikke kun har konsekvenser for dig og din partner, men for alle, du arbejder med.