Kærlighed er et valg, hvorfor kun du kan få kærlighed til at ske

Stop med at tænke på, at du skal vente, indtil du bliver forelsket i en person for at finde lykkelig-nogensinde-efter. Kærlighed er et valg, du kan tage eller ignorere.

Siden jeg begyndte at komme ind i modne forhold, har jeg været under indtrykket af, at kærlighed er et valg. Jeg ofrer. Jeg er enig i at gå på kompromis. Jeg forstår, hvornår jeg skal slå tilbage i en kamp. Men jeg har også nægtet at give efter for krav. Jeg har afvist enhver modsigelse til min tro. Jeg har set ned på noget mindre end hvad jeg troede, jeg fortjente.
Så jeg spurgte mig selv, ”Valgte jeg virkelig at være forelsket?”Svaret er ja og nej. Ja, for for nogle mennesker var jeg villig til at gøre, hvad det tog for at blive forelsket. Nej, fordi der var andre, som jeg ikke gav de samme chancer, når det kom til kærlighed.
På den modsatte side af det hele tog de mennesker, der ikke blev hos mig, også et valg. De valgte ikke at arbejde på at elske mig. Og jeg kunne ikke forkaste dem for det. Ingen lærer os virkelig, hvordan man kan elske. Vi går med vores tarm, og når vores tarm siger nej, hopper vi skibet.
Men skal vi virkelig gå med, hvad vores tarm fortæller os? Desværre fungerer tarmfølelser ikke altid, når du allerede er i et forhold. Hvad der dog fungerer, er de beslutninger, du tager, når du har forpligtet dig til nogen. Bundlinjen? Kærlighed er et valg, du træffer, ikke en magefølelse, du kontinuerligt følger.
Hvorfor vælger folk at være forelsket?
En gang spurgte jeg min ven: ”Hvorfor valgte du at blive hos din nuværende kæreste? Er han 'den' du ledte altid efter?”Jeg blev overrasket over hendes svar, fordi det var langt fra det, vi altid havde talt om, mens vi voksede op. Her er hvad hun sagde:
”Jeg er ikke sikker på, om det er han, men jeg er i et modent forhold nu. Jeg vælger at arbejde på de ting, jeg ikke kan lide ved forholdet, og jeg forventer det samme ud af ham."
Det var ikke en sindssygende åbenbaring, men det var nok til at få mig til at overveje de valg, jeg havde taget i fortiden.
Jeg har dateret fyre, som jeg virkelig kunne lide, men sluttede forholdet, fordi der var dele af det, som jeg ikke kunne lide. Hvad var der galt med dem, jeg ikke valgte? Ikke rigtig noget. Ingenting overhovedet. Det faktum, at jeg gik ud med dem, viste overhovedet, at jeg blev tiltrukket af dem.
Desværre var der altid noget, der fik mig til at overveje min fremtid med dem. Til tider var det noget lille, som en personlighedskvit, som jeg ikke kunne forstå. Andre gange var det enormt, som et iboende sammenstød af moral og værdier. Grundlæggende er de fleste af de spirende forhold, jeg har haft, mislykkedes, fordi jeg observerede en eller to deal-breakers.
Hvorfor påvirker deal-breakers vores valg at være forelsket?
Når det kommer til dating, taler vi om deal-breakers, som om vi diskuterer voldelige tendenser, store tankesæt eller afskyelig personligheder. Sandheden er dog, at mange af os er i færd med at betragte lavere træk som deal-breakers.
For eksempel højde. Ikke ønsker at gå ud med en pige, der er højere eller en fyr, der er kortere. Her er en anden: karriere. Ikke ønsker at gå ud med nogen, der tjener mindre eller nogen, der tjener mere. Familiebaggrund. Ikke ønsker at date nogen, der ikke havde den samme opdragelse som dig. Politiske valg. Ikke ønsker at date nogen, der tror på noget andet som dig. Religiøse forskelle. Ikke ønsker at gå ud med nogen, der beder om noget andet end dig. De betragtes alle som deal-breakers af en eller anden person.
Men hvad vi kalder deal-breakers er bare undskyldninger, der frigør os fra valget af at blive forelsket i nogen. En person har ikke et valg, når det kommer til hans udseende, men han eller hun har et valg i, hvordan de vil behandle andre mennesker. Det er præcis, hvilke forhold der fører op til, rigtigt? Hvordan din fremtidige partner vil behandle dig resten af ​​dine liv? Deal-breakers definerer ikke din fremtid. Du definerer det ved at tro, at kærlighed er et valg, raffinering af det, der allerede findes, og arbejder sammen for at løse eventuelle problemer, der opstår.
Hvordan kan vi vælge at være forelsket?
Hvis du er den type, der undersøger, hvordan du har det perfekte forhold, googler du de forkerte nøgleord. Du skal være på udkig efter måder at have et godt forhold på. Perfektion er subjektiv, men kvaliteten af ​​dit forhold er målbar.
Du kan se, hvordan det forbedres hver dag. Du føler, om det går i den rigtige retning. Du ved, hvornår der er et problem, der ikke kan løses. Du har midlerne til at afgøre, om det er rigtigt eller forkert. At vælge handler ikke kun om at sige ja til alt.
Valg af hvem der skal elsker, hvordan man kan elske, hvilke dele at elske, og hvorfor du elsker nogen kun sker, når du tager dig tid til fuldt ud at forstå en person. Du vælger ikke en person, fordi de er nøjagtigt, hvad du vil have.
Du vælger dem, fordi du ved, hvad der gør ondt dem, hvad der efterlader deres hjerte rodet, hvad der får dem til at føle sig skyldige, hvad der gør dem dårlige, hvad der gør dem gode, og hvad der gør dem til mennesker menneskelige. Og på trods af alt dette vælger du at blive. Du vælger at være bedre for hinanden. Du vælger at elske hinanden på trods af dine mangler, dine fejltagelser, dine fortid og endda din mulige fremtid.
Hvor starter jeg?
Du har de nødvendige værktøjer, der kan gøre det lettere at vælge: kommunikation, ærlighed, tillid. Aaron Beck, en psykolog, der undersøger forhold, fandt, at folk er mere tilbøjelige til at mislykkes i deres forhold, når de nægter at bruge disse værktøjer.
#1 Kommuniker dine behov. For det første er de fleste mennesker forfærdelige tankelæsere, hvilket gør kommunikationen ekstremt nødvendig. Når en partner ikke når dine forventninger, er det mere sandsynligt, at du drager negative konklusioner, der skaber problemer for dit forhold.
I stedet for at kommunikere din observation og bede om bekræftelse, ender du med at tænke det værste og overbevise dig selv om, at det er tid til at afslutte forholdet. Den eneste måde at få et forhold til at arbejde på er at tale om, hvad du vil og har brug for.
#2 Byg tillid, forvent ikke det. Når du først bliver forelsket, tror du, at personen er ude af stand til at gøre noget forkert. Derefter, når de ødelægger din opfattelse med en fejltagelse eller en fejl, løsner hele helvede. Du mister den tillid, som ingen arbejdede for, og du nægter at tro, at de kan kompensere for at ødelægge dit ideelle billede af dit forhold.
#3 Vær ærlig om, hvad du vil have. Til sidst bør ærlighed ikke være begrænset til at fortælle sandheden, når der stilles et spørgsmål. Ærlighed i forhold inkluderer at være på forhånd om, hvad du vil, snarere end at forvente, at nogen skal læse dit sind.
Dette er grunden til, at uudtalt regler aldrig fungerer. At sige, at en partner * skal * gøre dette, eller det er som at sige, at solen * skulle * have te med månen. Du har det bedre bare at spørge: ”Vil du tak?”Det er en meget mere åben og engagerende tilgang til ærlig kommunikation inden for et forhold.

Du har virkelig alle de ressourcer, du har brug for for at tage et valg, der vil træffe eller bryde dit forhold. Hvis du stadig ikke forstår, hvorfor kærlighed er et valg, har du sandsynligvis ikke taget beslutningen om at lade den være endnu. Lad dit hjerte leve med de valg, det træffer, og arbejde dit hårdeste med at holde den flamme i live.