At give slip på dine eks 15 måder at gøre det lettere på

Smerten ved at lade nogen, du elsker gå, aldrig er let at håndtere. Her er de bedste måder at komme igennem den hårde tid med nåde og poise.

Hver gang en sammenbrud ikke er til din fordel, vil du føle smerte og hjertesorg-en masse af det. Sikker på, nogle chokolade, en ujævn film og at bruge uendelige dage på sofaen, der er samlet i ti tæpper, kan være en måde at komme igennem det på, men vil du virkelig tilbringe flere uger sådan?

Jeg er ikke en til at spilde for meget tid på at prøve at komme over nogen, der ikke ville have mig mere. Sandheden er: Ja, det er svært, og det suger. Der er dog en masse forskellige ting, du kan gøre for at gøre processen meget lettere.

At give slip kan være lettere, end du tror!

Der var en gang en tid, hvor jeg tilbragte uger-selv måneder med at prøve at give slip på denne fyr, der brød mit hjerte. Jeg prøvede alt i bogen, fra den klassiske is og tårer, til at slå byen for at finde mig en "erstatning.”Desværre var ingen af ​​dem den bedste idé.

Så jeg besluttede at prøve nogle forskellige ting her og der ... og hvad ved du? Nogle arbejdede faktisk vidundere. Jeg tilbragte adskillige dage med at chatte andre mennesker i min situation, og de havde også nogle indsigtsfulde måder at gøre det lettere at komme over ham.

Disse er ikke hurtige rettelser, og du kommer ikke over en mistet kærlighed natten over. Lad mig gøre det klart. Dette er dog nogle sikre måder, der helt sikkert vil gøre det lettere at komme over din eks måde. Du vil være fri for deres metaforiske greb om dit hjerte på kort tid!

#1 gør noget for dig selv. Få en ny klipning, køb et nyt par jeans, der får din røv til at ligne en million dollars og sprænge på en massage for dig selv. Bare gør noget specielt for dig selv, som du normalt ikke ville gøre på grund af din eks.

Nogle gange bruger folk så meget tid på at holde på deres eks, fordi de føler, at de ellers vil være ensomme. Nå, ensomhed er helt fin! Det betyder, at du har tid til at gøre noget fantastisk for dig selv. Så gør det.

#2 Gå ud med dine venner! Ja, dine venner. Husk disse mennesker? Dem, som du næppe nogensinde har set på grund af den nævnte eks? Gå ud med dem og brug dem som en distraktion. Det vil være godt for dig at gå ud med en anden end din eks en gang.

Det vil ikke kun hjælpe med at distrahere dig fra at savne dem, men det vil hjælpe dig med at give slip på dem ved at indse, at du ikke har brug for dem i dit liv for at have det godt og være lykkelig.

#3 Ignorer dem *Hvis de stadig prøver at tale med dig *. Af en eller. Men for at du kan lade din eks gå, skal du ignorere dette.

Jeg ved, det er svært at ignorere den person, du vil tale mest med, men hvis du virkelig vil give slip på dem, skal det gøres! At holde konstant kommunikation med dem vil kun gøre tingene sværere. Hvis de ikke kan afbryde linjen, skal du.

#4 slippe af med deres ting. Jeg mener alle deres ting. Hold ikke noget af dem, fordi det kun vil tage dig i en nedadgående spiral, du virkelig ikke ønsker at gå ned. Stol på mig. Ved et uheld at trække deres gamle t-shirt ud af din kommode vil bringe for mange følelser tilbage.

Så giv det hele tilbage til dem, og tag dem ikke op på deres tilbud om at holde tingene. Hvis de nægter at komme og hente det, skal du affald det. Du har det bedre og vil være i stand til at give slip på dem meget lettere på denne måde.

#5 følger dem på sociale medier. Der er ikke noget, der holder dig fast ved din eks helt som at have adgang til at se deres sociale mediekonti; Du kan se, hvem deres nye interesse er, og det vil ødelægge alle de fremskridt, du har gjort med at komme over dem.

Følg eller uvenlige dem fra alt. Det er den eneste sikker måde, du vil undgå at se dem dukke op på dit feed og rive op de sømme, du arbejdede så hårdt for at helbrede.

#6 Tænk ikke på dem! Ah, denne er sandsynligvis den sværeste af dem alle at gøre, fordi det virkelig er ufrivilligt. Jeg kunne se en fantastisk video af katte, der prøver at blive koset og tænke på min eks. Helt ærligt, hvor pokker kommer det fra?

Men den ene ting, du har kontrol over, er at tænke på dem. Når de dukker op i dit sårbare sind, skal du hurtigt tænke på noget andet. Se en video, lyt til noget musik, læse en bog eller gøre hvad som helst Det holder dit sind væk fra dem.

#7 Slet deres nummer. Dette er en no brainer. Bare slippe af med det. Det eneste gode, det er ved at sidde i din telefon, er at give dig håb om, at du har brug for det igen en dag. Nå, hvis du virkelig vil give slip, har du ikke brug for det mere. Slet. Væk. Over.

#8 Hent en ny hobby. Intet distraherer dig fra en eks helt som spændingen ved en ny hobby, som du altid har ønsket at prøve. Der skal være noget, du er interesseret i, og hvilket bedre tidspunkt at dykke ind end når du desperat har brug for at give slip på en eks? Hent noget nyt for at give slip på noget gammelt.

#9 Undgå steder, du ved, at de vil være. Når du prøver at give slip på en eks, er det aldrig den bedste idé at hyppige steder, som du ved, at de også hyppige. At løbe ind i dem vil kun rive på de skrøbelige små hjertestreng.

Så spring den tur til deres yndlings kaffebar og prøv en ny! Hvem kender-du kan finde nye steder, som du kan lide måde bedre end de gamle. Og hvad er endnu bedre? De vil ikke være der!

#10 Vær ærlig over for dig selv. Det er svært for folk at indrømme, at de har det bedre uden den person, de holder så meget for. Men for at give slip på dem, skal du indse dette. Være ærlig. Du ved, at ting bliver bedre, når den person, der ikke gengælder dine følelser, er ude af dit liv.

#11 Lad det hele ud. Nogle gange er alt, hvad en person har brug for at give slip på, at lade det hele ud. Skrig, råb, græde og stå på din vej ud af deres koblinger. Du vil blive overrasket over, hvor meget bedre du føler, efter at du har tilbragt en aften til en ven.

#12 Skriv det hele ned. Direkte verbalt angreb på en person, der ikke engang er omkring, er måske ikke din kop te. Forståelig. Men du kan få den samme effekt af at lade det hele ud, hvis du skriver det ned.

At skrive dine følelser ned, og hvordan du har det med den person, vil hjælpe dig med at give slip på dem. Så få en journal og noter det, der holder dig til dem. Dit eget sind kan få dig ud af debaklen og hjælpe dig med at give slip på alt på egen hånd!

#13 Mød nogle nye mennesker. Jeg siger ikke, at du skal skynde dig ud og møde en ny for at erstatte din eks. Det resulterer aldrig i noget smukt. Men du skal møde nye mennesker og spille banen lidt.

En ting, der hjælper folk med at give slip, er at vide, at deres eks ikke er den eneste person derude for dem, og at de kan være lige så tilfredse med en anden.

#14 Nyd din singleness! Hvorfor er du så nede på dig selv? Du er single! Slip den person, der næppe holder dig i Couplesville, så du virkelig kan nyde Singlesville og alt det har at tilbyde. Når du nyder at være single, vil du bemærke, at du har sluppet dem mere og mere hver dag.

#15 Brug mere tid på dig selv. Nu med dette mente jeg ikke at sprænge på at købe dig selv seje ting. Jeg mener, at du skal bruge tid på at fokusere på dine drømme, mål og forhåbninger. Når du bedre dig selv som person, vil du opdage, at det er lettere at give slip på dem, der ikke hører hjemme i dit liv.

Der er så mange grunde til bare at give slip på din eks. Selvom det ikke altid er den enkleste ting at gøre, og du måske løber ind i vejspærringer fra tid til anden, vil disse 15 måder lette rejsen.