Lær hvordan parrådgivning kan bruges som forebyggende vedligeholdelse

I denne artikel

• Konflikt er altid indlysende
• Du får en "a" til indsats
• Livet er et mysterium
• Lær nye tricks
• At finde den rigtige terapeut

Par søger typisk ikke parrådgivning eller forholdsterapi, indtil deres situation er katastrofalt. Parrådgivning er ofte den sidste udvej for et par i krise.

Stigmatiseringen, der er forbundet med behov for terapi til forhold, kan forhindre mange par i at gå til parterapi lige når problemet begynder, eller endda før problemer overhovedet begynder.

Hvornår skal man også gå til parrådgivning? Og hvordan man finder en parterapeut? Er nogle spørgsmål, som par kan have svært ved at besvare.

Dog så ofte kommer modige par til parrelationsrådgivning, selv når intet er galt. Disse par søger at forhindre snarere end at helbrede tidlige forholdsproblemer.

Ægteskab kræver en masse omhyggelig planlægning for et par for at have en anstændig fremtid. Og uanset hvor meget kærlighed eller kærlighed du har til hinanden, er du bestemt til at have uoverensstemmelser og forskelle.

Selvom mange problemer i ægteskabet normalt ikke er betydelige nok til at søge parrådgivning, kan nogle af disse spørgsmål dyrke til fælles langsigtede forholdsproblemer.

Så vær det gennem online parrådgivning, ægteskabsrådgivning inden ægteskabet eller bare terapi til forholdsproblemer, det er altid bedst at benytte sig af Fordele ved parrådgivning om forholdsproblemer Før ting kommer ud af hånden.

For yderligere at validere argumentet her er nogle grunde til, at det at søge fordelene ved parterapi, når intet er galt, kan være bedre end at starte, når problemer allerede er begyndt, eller når det er for sent til ægteskabsrådgivning:

Konflikt er altid indlysende

Konflikt er ofte så meget mere åbenlyst for en tilskuer end for de involverede parter.

Problemer, der er maskeret af dårlig kommunikation i et ægteskab eller forhold.

Efterhånden som problemet begynder at fremme, begynder et par at kommunikere korrekt at påvirke andre områder og aspekter af deres forhold.

På den anden side er par, der søger fagfolk, til at hjælpe dem med at bestemme potentielle problemer i ægteskabet, som de måske ikke engang er opmærksomme på, bedre udstyret med håndtering af konflikter i deres forhold eller ægteskab.

Selvfølgelig har ikke hvert par brug for en terapeut for at styre deres problemer, men at have en objektiv tredjepart i rummet skader sandsynligvis ikke.

Du får en "a" til indsats

Indsatsen alene, der kræves for at gøre det til parrådgivning, kan betyde, at par lægger mere energi og kræfter i ægteskabet og i problemløsning end par, der ikke gør.

Ideen om at deltage Parrådgivning om forebyggende vedligeholdelse snarere end krisekontrol kan være af enorm værdi. At gøre parrådgivning til prioritet kan føre til følelser af teamwork og solidaritet.

Livet er et mysterium

Med livets konstante uforudsigelighed kan intet par virkelig være sikkert mod uheld eller ulykke-jo stærkere et par stiftelse fra begyndelsen, jo bedre.

Parret, der tager sig tid til at have en struktureret check-in med hinanden, enten ugentligt eller på ethvert konsekvent grundlag, kunne have en fordel ved at tage livet sammen og etablere følelser af sikkerhed og samhørighed.

For evigt og er altid lang tid, og alt kan ske, så det er sandsynligvis noget at forberede sig på forhånd.

Husk, at rådgivning ikke kun er for par i nød, men også for par, der er tilfredse med deres forhold.

Lær nye tricks

En anden fordel ved tidlige parrådgivning er, at du lærer nye tricks, quirks og manerer.

Bortset fra den åbenlyse fordel ved forbedret kommunikation og læringskonfliktløsning, kan overlagt parrådgivning forbedre andre dele af dit personlige liv. Nogle af dem er blevet anført nedenfor:

• En parrådgiver eller terapeut kan hjælpe dig med at analysere dine adfærdsmønstre og identificere, hvad der udløser sådan adfærd. Når en sådan adfærd er identificeret, kan du nu lære at kontrollere dem.
• Hjælper dig med at indstille realistisk forventning ikke kun med din partner, men også med dig selv. Parrådgivning kan hjælpe dig med at se indad og tackle dine egne dæmoner og ufuldstændigheder i livet.
• Du lærer at være ansvarlig for dine egne handlinger og skabe et mere realistisk billede af dit forhold.
• Det uddyber den intimitet, du deler med din partner. Du kan lære nye måder at vinde din partners kærlighed på, og de kan lære at gøre det samme for dig.

At finde den rigtige terapeut

Som et par, hvis du er åben for ideen om at søge parrådgivning, før du står over for en eksistentiel krise, ville det bestemt hjælpe dig med at styrke dit ægteskab.

Men en af ​​de største årsager til bekymring for et par forfølger parrådgivning finder den rigtige rådgiver eller terapeut. Lad mig hjælpe dig gennem det conundrum.

Følg disse trin som en guide til at finde den mest passende og passende rådgiver:

Trin 1 - Start søgningen

Dette er et meget vigtigt skridt i retning af at finde en god parrådgiver. Du kan starte med at bede dine venner og familie om anbefalinger; Dette ville være den mest søgte vej, da du ville få feedback fra nogen, du kan stole på.

Hvis det ikke er gunstigt for dig at spørge anbefaling, kan du gennemgå specialiserede og troværdige mapper som:

National Registry of Marriage-venlige terapeuter, International Center for Excellence in Emotoalfocused Therapy (ICEEFT) og American Association of Marriage and Family Theraputer (AAMFT).

Du kan også ty til at lede efter hjælp via internettet. Dette skal dog være din sidste udvej.

Trin 2- Kig efter den rigtige kvalifikation og erfaring

Hvis det ikke allerede er angivet, skal du bede om rådgiverens uddannelsesmæssige kvalifikation for at måle, hvor udstyret de kan være for at tackle dine bekymringer.

Ud over professionel uddannelse skal du spørge om professionel erfaring. At vælge en rådgiver med en betydelig mængde erfaring kan også være vigtig.

Trin 3- Væsentlige rådgiverattributter

Dette trin vil hjælpe dig med at få en bedre forståelse af, hvilke kvaliteter og egenskaber du skal kigge efter, når Valg af et par rådgiver.

Start med at stille sonderende spørgsmål, hvad er deres trossystemer, hvis de er gift eller ej, hvis de er blevet skilt, hvis de har børn osv.

Sådanne spørgsmål ville hjælpe dig med at identificere, hvor kompatibel du ville være med din rådgiver.