Jalousi i et forhold, hvordan man accepterer, handler og overvinder det forelsket

Jalousi er ikke altid et tegn på svaghed eller usikkerhed. Lær hvordan du håndterer jalousi i et forhold og overvinder det på en sundere måde.

Lad os få dette lige, forstå, hvordan vi skal håndtere jalousi og overvinde det i et forhold, er ikke let. Det er næsten umuligt at føle sig elsket og empatisk, når vi mener, at vores forhold trues af en eller anden ekstern kraft. Og inden vi ved det, flyver vi fra vores håndtag i et jaloux raseri.

Hvad er jalousi i et forhold?

Før vi endda kommer til at håndtere jalousi eller endda overvinde det, er vi virkelig nødt til at forstå, hvad det betyder at blive jaloux, når du er i et forhold.

Så hvad er jalousi forelsket? Kort sagt, jalousi er en tynd sløret maske, der skjuler vores usikkerhed i et forhold.

Vi føler os usikre og antager, at vi måske mister vores partner, og derfor reagerer vi gennem et jaloux raseri. Men hele tiden er det vores usikkerhed, der gemmer sig bag undskyldningen for jalousi.

Det sjove ved jalousi er, at det kan forvirre enhver til at tro, at forholdet er truet, selvom de er i et helt lykkeligt forhold.

Er jalousi virkelig dårlig i et forhold?

Jalousi i et forhold vokser op på mange måder, men i det væsentlige er det et tegn på usikkerhed og frygt for at miste den, du elsker. Men endnu vigtigere er, at du skal huske, at jalousi i et forhold aldrig nogensinde er en dårlig ting.

Ingen vælger med vilje at være jaloux, og næsten altid er det misforståelse og manglende kommunikation, der fører til jalousi.

Sådan håndteres jalousi i et forhold

Du kan blive jaloux på din partner af flere grunde. Du kan måske ikke lide det faktum, at de hænger sammen med en anden og har det sjovt, eller du føler dig måske bare usikker på at miste din elsker til en anden.

Mens jalousi på grund af misforståelse er acceptabel, er irrationel jalousi aldrig acceptabel.

Når en partner er truet eller føler sig jaloux af de mindste grunde, er det næsten altid et tegn på intern usikkerhed og lav selvtillid.

Du kan blive drevet af din frygt for at miste den, du elsker, og dine usikkerheder kan muligvis afsløre din jalousi som et anbringende om mere kærlighed og omhu. Det er trods alt mennesket.

Men du skal altid huske, at jalousi faktisk er en af ​​de største årsager til et forholds undergang. Så når du føler dig jaloux, bringer du ikke din partner nærmere. Faktisk kører du dem væk med din opførsel!

Hvordan man lærer at kontrollere jalousi og slippe af med det

Det enkleste svar kan løse alle dine jalousi -problemer. Men det er også den sværeste del af det hele - lær at stole på din partner og tvivler ikke på dem unødvendigt.

Genopret din selvtillid og husk, at de elsker dig, og din kæreste eller kæreste vil ikke stoppe med at elske dig ved bare at tale med nogen attraktiv.

Lad der ikke være nogen hemmeligholdelse, og hvis noget generer dig, fortæl din partner på en klar, men ikke-konfronterende måde, som du ikke kunne lide eller værdsætte deres opførsel.

Dette er meget bedre end det gode gamle show af det grønøjede monster. Vi kommer til dette mere detaljeret nedenfor, så lad os læse videre indtil da.

De ting, vi bliver jaloux på i et forhold

Okay, lad os være ærlige her. Det er bestemt ikke let at bare smile og slappe af, når du ser din partner acceptere og kaste rundt komplimenter *a.k.-en. Flirting* med andre flotte mennesker personligt eller på sociale medier.

Det føles underligt at komme på tværs af et Instagram -indlæg, hvor din partner har ønsket en anden varm fyr eller pigens billede.

Vi føler os varmt under kraven, når vi ser vores partner kramme en anden farvel, og kramet ser ud til at dvæle bare lidt længere end det burde. Eller når de bliver beruset og danser i en andens arme.

Whew, bare tanken på de forskellige måder, det grønøjede monster kan vekkes på, kan få nogens hoved til at spin!

Det er en skør verden, vi lever i disse dage, med mere social interaktion end nogensinde før i menneskehedens historie *Ja, lad os ignorere den del, hvor vi også er den ensomme flok mennesker!*

I disse dage skal du bestemt være tykhudet, hvis du vil overleve de tidlige dage af et nyt forhold, der er sluppet i jaloux og usikre tanker.

Er vi sammen? Er vi i et forhold? Bliver jeg gaslyset? Bliver jeg brugt? Er det okay for mig at føle mig jaloux lige nu?

Helt ærligt, uanset hvad du er bekymret for, ja, det er helt okay at føle jaloux.

Din partners attraktive ven ser ud til at kalde dem sent om aftenen - ja, du kan være jaloux. Din partner ser ud til at tilbringe for meget tid med venner, du ikke kender - ja, det er okay at være jaloux. Din partner kan lide en andens indlæg - ja, du er kun menneskelig!

Bagsiden af ​​de ting, vi bliver jaloux på forelsket

Nu er her noget, du har brug for at spørge dig selv. Hvorfor tror du, at din partners opførsel er helt uacceptabel?

Sæt dig selv på deres sted.

Nogen komplimenterer dit indlæg på sociale medier, ville du ikke takke dem?

Vil du undgå at lide en vens indlæg bare fordi de er attraktive?

Ville du ikke kramme eller kysse en meget god ven, hvis du støder på dem efter aldre?

Ville du ikke være glad for at se dem?

Har du ikke nogensinde fundet dig selv have en sjov samtale med nogen * flirtende *, mens din partner ikke var i nærheden?

Ville du ikke danse med en flot ven, hvis din partner er for træt til at danse længere?

Jalousi bager hovedet, ikke af din partner eller noget andet, men ved dine egne misforståelser.

Det handler om den måde, du opfatter og ser ting på. På en eller anden måde er det hele fint og uskyldigt, når vi gør det. Men i det øjeblik, vores partner gør det samme, er det måde, vejen ud af linjen!!

Hvorfor vi bliver jaloux så let

Mennesker har en tendens til at være pessimistiske og håbe på det værste, når det kommer til forhold, og denne tendens påvirker dit rationelle sind.

Hvis du bare sad sammen med dine venner, og du bemærker to af dine venner, der går sammen med hinanden, der burker over en lille jalousi-induceret kamp, ​​ville du ikke fortælle dig selv, at de bare handlede dumme og umodne?

Hvordan opfører du dig nu, når du mistillid til din partner af lignende grunde? Problemet med at håndtere jalousi i et forhold er, at de fleste glemmer at sætte sig selv i deres partners sko og se, hvad de ville have gjort.

Du har måske haft din del af sjov også, hvis du var i din elskers sted.

Sådan overvindes jalousi i et forhold - de trin, jer begge skal tage

Det er normalt at blive jaloux forelsket, men jalousi bør aldrig skubbes til side eller skubbes under tæppet. Den eneste måde at overvinde jalousi i et forhold er ved at konfrontere det og overvinde det.

Til tider er du måske den, der føler sig jaloux, eller til tider kan din partner være den, der går grøn i hovedet. Den bedste måde at hjælpe hinanden på er gennem effektiv kommunikation og forståelse. Her er et par skridt, du altid skal huske på.

1. Lyt til hinanden, virkelig!

Din partner prøver muligvis at sige noget til dig, så vær opmærksom. Det meste af tiden, når jalousi går ind, vil al din kæreste have dig til at gøre er at være opmærksom på dem og vise dem, at du stadig er interesseret.

Hvis du vil holde din partner glad og have et sundt forhold, skal begge jer være klar til at lytte til hinanden og høre, hvad hver af jer har at sige.

Prøv at empati og læse din partners sind og deres handlinger, når de føler sig ignoreret, og giv dem nok opmærksomhed, hvis de føler sig alene, mens du sms'er en anden.

2. Kommunikere og forstå

Hvis du er jaloux og vred på din partner om noget, skal du bare fortælle dem om det. Du kan sulke, give dem den tavse behandling og forværre dagen for jer begge.

I stedet for at planlægge i dit sind, skal du bare sige hvad der tænker på, og du kan finde ud af tingene hurtigere og have mere tid til at tilbringe i lykke end i elendighed.

Hvis din partner vil fortælle dig noget, skal du ikke gå væk i en gal raseri, selvom du er overbevist om, at det ikke giver mening for dig.

Husk, hvad der ser ud som nonsens for dig kan betyde meget for din partner, når de bliver såret og beder om din forsikring.

3. Læs tegnene

Det meste af tiden, selvom din partner er såret eller føler sig lav, fortæller de måske ikke dig, at de føler sig jaloux over noget, du gjorde, fordi det er pinligt. Så kig efter tegn, der antyder, at de føler sig usikre på noget, du har gjort.

Sæt dig ned og tal med dem. Coax din partner til at sige, hvad der er på deres sind, og lad dem vide, at de betyder meget for dig.

Nogle gange er det let at misforstå hinanden, men det er altid lettere at få en partner til at føle sig mere sikker, hvis du prøver.

4. Sæt dig selv i deres sko

En af de bedste måder at håndtere jalousi i et forhold er at lære at sætte dig selv i din elskers sko. Hvad ville du have gjort, hvis du var i din elskers sted? Ville du have opført dig på samme måde?

Sæt dig altid i deres sko og prøv at forstå, hvad din partner går igennem. Måske troede du, at din partner flirte.

Men måske var din partner bare at være dejlig eller forsøge at gøre et godt indtryk på en anden, og du antog, at de flirterede. Er alt i verden nødt til at dreje sig om din partner, der ønsker at bryde op med dig, eller snyde på dig?

5. Forsikring

En af de bedste måder at håndtere jalousi på er at berolige din partner, når de føler sig jaloux. Hvis du reagerer med vrede i stedet for forsikring, bliver tingene kun værre.

Fortæl din partner, at du er ked af at have forsømt dem utilsigtet, hvis du forsømmer dem. Eller bare berolige din makker, og lad dem vide, hvor meget du elsker dem og bekymrer dig om dem.

Når nogen bliver jaloux, skal du huske mere end noget andet, de er bange for at miste dig. Og de vil have din opmærksomhed, dårligt!

Bliver du jaloux let og ofte? Ignorer ikke advarselsskiltene

Se, det er alt sammen fair og pænt, når den "jalousi", vi taler om, er inde i vores egne hoveder. Men nogle gange kan du ende med at datere nogen, der prøver at gaslight dig, eller følelsesmæssigt misbruge dig.

Så meget som du er villig til at imødekomme din partners opførsel og se ting fra deres perspektiv, aldrig nogensinde, nogensinde med noget, din partner gør, hvis du ikke ville gøre det samme.

Brug de trin, vi har nævnt tidligere for at se ting fra din partners synspunkt. Men uanset hvor hårdt du prøver, hvis du stadig synes, at dine jaloux tanker er gyldige og ikke kan retfærdiggøres af din partner, har du al ret til at tale med dem. Og læg din fod ned og fortæl dem, at det er uacceptabelt.

Gå aldrig på kompromis med hvem du er, bare for at blive i et forhold med nogen, der får dig til at føle dig usikker hele tiden.

Jalousi og kærlighed, og hvordan man holder harmonien

Husk, at det ikke er noget at skamme sig over et normalt, sundt, sundt forhold. Det er bare det, at du er interesseret i nogen for meget og ikke kan forestille dig, at nogen nye tager dem væk fra dig.

Til tider kan du ikke lide din kæreste eller kæreste, der flirter med nogen, fordi du føler, at de har det bedre, selv uden dig rundt. Dette bringer en følelse af usikkerhed ud, der kan blive til bitter jalousi.

Jalousi kan være sød, hvis det opleves med moderation, men alt ud over det kan ændre dit glade forhold til et frustreret forhold.

Lær at slappe af og have det godt, når du er forelsket i stedet for at mistænke din elsker hele tiden. Jalousi i et forhold er bare en underbevidst måde at få opmærksomhed fra den, du elsker, så lær at møde situationer og kommunikere med din partner, når du føler dig lav.

Og forstå altid vigtigheden af ​​at lytte, når din partner er deprimeret eller vred på grund af jalousi. I stedet for at se på deres jalousi som noget at blive irriteret over, skal du se det som en mulighed for at berolige din kærlighed til dem. Og opbygge et stærkere, mere sikkert og sundt forhold.

Til tider kan jalousi i et forhold virke trivielt, men hvis ikke konfronteret og overvinde, kan jalousi brænde dit forhold fra hinanden.

Forståelse og forsikring er det, der skal til for at holde din kærlighed sammen og overmanne det grønøjede monster, der lurer i hjørnerne, venter på at skade dig og få dig til at hader din elsker. Så overvinde jalousi i et forhold og berolige, kommunikere og blive forelsket i din kæreste, mere med hver dag!

Næsten altid er jalousi i et forhold frygt for at miste en elsker og ikke et tegn på aggression eller besiddelsesevne. Lær at håndtere jalousi i et forhold og overvinde det ved at forstå disse trin, og du vil også være i et meget gladere og sundere forhold.