Er din overanalyserende sabotering af dit forhold?

Er du overanalyseret dit forhold mere end du burde? Find ud af, hvad der er acceptabelt, hvad der krydser linjen, og hvad der er farligt lige her.

Det er altid godt at være opmærksom på, hvad der foregår i dit forhold og se efter tegn på, at alt går godt.

Når alt kommer til alt vil et sundt forhold have både, du og din partner, på den samme side.

Men når det er sagt, er der en meget fin linje mellem at være opmærksom og overanalyseret.

Og det er vigtigt at vide, om du er nogen med en tendens til at krydse den linje eller ikke.

Mens opmærksomhed på detaljer kan være en vidunderlig karaktertræk - at kunne huske din betydningsfulde andres fødselsdag og yndlingsis giver dig mulighed for at få dem til at føle dig speciel og elsket.

På den anden side kan overanalysering føre til en mangel på tillid, fejlkommunikation, hårde følelser eller endda hjertesorg.

Er du en overanalysator? Hvilken af ​​disse situationer forholder du dig mest til?

Par nr. 1 Anneliese og Steve

Anneliese har været sammen med sin kæreste Steve i fire måneder. De ser hinanden cirka tre dage om ugen og overnatter ofte på hinandens lejligheder.

På de dage, de ikke tilbringer sammen, sender Steve ofte en god morgentekst, og de to af dem vil tekst en eller to gange i løbet af dagen, især hvis der sker noget sjovt på arbejde.

Hvis der er en dag, hvor Steve ikke sms først, vil Anneliese sende ham en god morgen i stedet og stille et par åbne spørgsmål senere på dagen om arbejde og Steve's aftenplaner, bare for at tjekke ind og sørge for, at han ikke er ' Jeg føler sig stresset eller overvældet.

Par nr. 2 Stephanie og Marc

Stephanie og Marc har også været sammen i fire måneder. De tilbringer weekenderne sammen, men stoler på tekster og telefonopkald for at holde kontakten i løbet af ugen.

Hvis Marc ikke har sms Stephanie om ti om morgenen, begynder hun at undre sig over, om hun har gjort noget for at forstyrre ham i de sidste par dage, eller om han måske begynder at miste interessen for deres forhold - når alt kommer til alt, griner hun, hun Fire måneder er ikke rigtig lang nok til at være sikker på, at du vil få et forhold til at fungere.

I disse dage tekster hun Marc et omhyggeligt formuleret spørgsmål om, hvad hans planer er for resten af ​​dagen, og ser hans Facebook og Twitter for at sikre sig, at han er sammen med de mennesker, han siger, at han er. Hvis Marcs svar synes korte eller ude af karakter, videresendes Stephanie hurtigt til to af sine bedste venner, så hun kan sørge for, at hun ikke overreagerer til situationen.

Par nr. 3 Carrie og Jonathan

Carrie og Jonathan har netop passeret fire-måneders mærket i deres forhold. De går generelt ud tre eller fire gange i løbet af ugen, men begge har andre forpligtelser i weekenderne, og nogle gange når de har travlt, ser de overhovedet ikke hinanden.

Jonathan vil ofte sms -carrie første ting om morgenen, men på andre dage glemmer han. Carrie ved, at dette sandsynligvis er bare fordi han glemte det og ikke tænker på det igen - nogle gange vil hun sms ham senere på dagen, hvis hun har et spørgsmål om deres planer for ugen, men andre gange vil hun ikke Hør fra ham indtil næste morgen. Carrie stoler på Jonathan og kigger sjældent på noget, han gør på sociale medier.

Hvilken en er du?

Alle eksemplerne ovenfor er temmelig indlysende - Annelise har et afbalanceret forhold til sin kæreste, Stephanie er bestemt en overanalysator, og Carrie analyserer sandsynligvis ikke sit forhold nok. Når det er sagt, var der sandsynligvis en karakter, som du relaterede til mest, og du skulle lytte til, hvad det fortæller dig!

Fem tegn på, at du overanalyserer dit forhold

Lad os nedbryde det lidt længere og se på de fem bedste tegn på, at du er en overanalysator.

#1 Du er en Facebook -detektiv. Facebook er beregnet til at følge med dine venner, ikke til intensiv forskning. Søg ikke ud af hans profil eller undersøg de mennesker, der kan lide hans status - det tager det et skridt for langt!

#2 Du behandler hans/hendes tekster, som om de er tildelt læsning til en litteraturklasse. Tekster sendes normalt, mens den person, du går ud, gør andre ting. Jeg garanterer, at manglen på tegnsætning eller valg af ord ikke blev gjort for at sende dig en hemmelig besked - behandl ikke hver tekst, som om du har brug for at skrive et essay om det senere! Læs det en gang, og svar.

#3 Du sender kryptiske tekster og forventer, at han knækker koden. Ligesom han sandsynligvis ikke prøver at sende dig hemmelige beskeder i tekster, forventer han heller ikke at modtage dem! Du skal ikke sende beskeder, der er nogen dybere end pålydende værdi. Hvis han ikke ser den hemmelige besked, er det ikke fordi han ikke er ligeglad, det er fordi han ikke ved at kigge efter det! Sig hvad du mener - det er nok!

#4 nye trin i forholdet er en gruppediskussion. Har du nogensinde hørt ordsproget "For mange kokke forkælet bouillon"? Mens det er godt at have en enkelt betroet ven, du går til med alvorlige forholdsproblemer, skal du ikke paradere enhver tekst eller besked, du modtager til alle, som du kender. Forholdet er mellem dig og din partner - ingen andre!

#5 Du handler mere som hans paroleansvarlige end en kæreste. Hvis han fortæller dig, at han vil være hjemme * eller ringe eller tekst * på et bestemt tidspunkt og ikke er i stand til det, kan du ikke straks hoppe til negative konklusioner. Det er klart, hvis der er et mønster til dette, er det værd at diskutere, men individuelle hændelser skal mødes med forståelse *Alle har dage, der ikke går som planlagt *, ikke uendelige spørgsmål og mistanke!

Hvorfor er overanalyseret skadelig?

Faren for overanalyserende kortvarige forhold

Overanalyse er mest almindeligt i forhold, der stadig er på det nyligt dateringsstadium. Det betyder trods alt ikke noget, hvilken alder du er - når du fanger den søde fyrs øje på en arbejdsfest, og han beder om dit nummer, kan sommerfuglene i din mave få dig til at føle, at du er tretten igen!

Hele nyligt-in-love-oplevelsen vil være så meget sjovere for dig, hvis du er i stand til at give slip på detaljerne og bare værdsætte hvert nyt skridt i forholdet til, hvad det er.

Nu hvor de fleste flirter er gjort online eller gennem tekst, er det meget fristende at vise dine venner dine nye flings sociale mediesider eller at lade dem rulle gennem de meddelelser, du har udvekslet, der spørger dem, hvad de tror, ​​han måtte have betydet, eller for deres Råd om, hvad du skal sige tilbage.

Selvom dette kan være utroligt sjovt, skal dit forhold være mellem dig og en anden person - dine venner burde ikke være de mennesker, der hjælper dit forhold med, og faktisk skader de muligvis dit forhold i stedet!

Faren for overanalyserende langsigtede forhold

Mens overanalyse af et nyt forhold kan sende det til en tidlig grav, er farerne ved overanalyse af et langsigtet forhold endnu værre, fordi du kan ødelægge et forhold, som du allerede har investeret meget tid og følelser i.

Når du er i et langsigtet forhold, skal du stole på din partner *, og hvis din tarm fortæller dig ikke at stole på dem, skal du komme ud!* Hvis du ikke kan stole på dem nok til at tro, at de siger, hvad de mener, når de sender dig en tekst, kan du meget hurtigt frustrere dem og få dem til at tro, at de aldrig vil være gode nok for dig. Den slags dynamik i et forhold kan tvinge den til at ende meget hurtigt.

Hvordan kan du lære at stoppe overanalyseret?

At gøre dig selv overgang til ikke at være sådan en overanalysator kan være en meget vanskelig switch! Prøv at have flere åbne samtaler med din partner om alle bekymringer, du har i forholdet, skåret ned på antallet af gange, du går til dine venner med råd, og prøv at lade de små ting glide.

Selv de mest vidunderlige mennesker på jorden er kun menneskelige, og de vil ikke altid sige det rigtige, men det betyder ikke, at de elsker dig mindre! At lade din partner vide, at overanalysering er noget, du kæmper med, men at du er villig til at arbejde igennem det vil give dig en vis nåde, når du tilpasser dig, og din partner kan have nogle fremragende ideer til, hvordan du får dit forhold til at fungere bedre også!

Når alt kommer til alt handler dette forhold om jer begge, og det vil altid tage samarbejde og kommunikation for at holde dit forhold sundt.

Analyse af de små detaljer i kærlighed kan få dig til at føle dig bedre et øjeblik. Men overanalyse af enhver lille detalje i dit forhold vil kun skade dig mere, end du kan forestille dig, og efterlade dig også med hovedpine!