Er tilgivelse den samme som glemsomhed?

"Jeg tilgiver dig.”Det er en sætning, vi læres fra en ung alder, men et koncept, vi ikke forstår, før langt ind i ung voksen alder. Det er hvad vi er programmeret gennem vores sociale udvikling at sige som svar på en undskyldning. Men hvad betyder det virkelig at tilgive, og hvordan ændrer det sig, når vi er en del af et forhold?

Hvad er tilgivelse?

Tilgivelse er en helt frivillig proces, som en person er villig til at give slip på ondt eller negative følelser og holdninger forbundet med en lovovertrædelse, som nogen har begået mod dem. Det er forsoningen mellem to personer, der giver dem mulighed for at vende tilbage til en tilstand af ro og samarbejde med hinanden.

Men tilgivelse er ikke altid så let, som det lyder. I et partnerskab kan en stødende handling forårsage alvorlig og til tider permanent skade. Hvordan kan et par bruge tilgivelsesprocessen som en måde at tilskynde og fremme bedre og mere produktiv kommunikation?

Et sundt forhold er et, der har plads til tilgivelse

For det første skal der være en forståelse af værdien af ​​tilgivelse. Et sundt forhold kan ikke eksistere uden en vilje til at acceptere den anden persons undskyldning. Hvis der nægtes tilgivelse, løses ondt og vrede ikke. Fraværet af opløsning kan føre til bitterhed og kan forhindre vækst og ændring. For det andet skal der være en fortrolighed med din partners måde at kommunikere på en undskyldning. Ligesom med kærlighed og kærlighed er der fem tydeligt forskellige "undskyldningssprog", som en partner muligvis bruger til at give en anmodning om tilgivelse. Mens hvert sprog er unikt, har hver det samme ultimative mål - at tilbyde et symbol på fred og beklagelse som en form for opløsning. Lad os se nærmere på ..

1. Udtrykker beklagelse

En person, der bruger dette sprog, kan verbalt indrømme forseelse og ønsket om at tage den sårende handling tilbage. Det er en verbal indikation af anger og et ønske om at trække det, der blev gjort eller sagt, det var skadeligt for den anden person i forholdet. En person, der giver en undskyldning ved hjælp af dette sprog, vil sandsynligvis bruge ordene "jeg er ked af det" til at udtrykke en indrømmelse af skyld.

2. Accepterer ansvar

En person, der bruger denne form for forsoning, vil sandsynligvis bruge verbale udsagn til at dele med offeret, at de forstår, at såret var direkte forbundet med deres egne handlinger. De anerkender og accepterer skylden ved at tage ansvar for, hvad deres ord eller handlinger måtte have gjort til den anden person eller til forholdet. En person, der bruger dette sprog, er mere villig til at sige ”Jeg tog fejl” end dem, der brugte andre former for undskyldning.

3. Foretager restitution

Disse partnere er mindre tilbøjelige til at undskylde med ord; Typisk vil de, der undskylder på denne måde Gør noget at kompensere for forseelsen. De kan rette den faktiske forkerte, eller hvis denne mulighed ikke er tilgængelig, kan de gå ud over ved at gøre noget andet meningsfuldt. Håbet er, at gennem denne handling gennem denne handling, den, der er såret, vil se den anden persons ønske om at vise kærlighed, kærlighed og beklagelse.

4. Virkelig omvendt

Virkelig omvendelse er handlingen med at sige undskyld og at tage aktive skridt for at ændre, hvordan de taler eller handler for at reparere skaden, og forhindre yderligere skader. Det må være en bevidst indsats for at være proaktiv og skabe en plan for at ændre den adfærd, der forårsagede ondt i første omgang. En person, der undskylder i denne form, kan mislykkes en eller to gange, før de holder sig til planen og ændrer, hvordan de taler eller handler. Men i sidste ende er der en vilje til at bevise for den elskede, at der er ægte anger og et ønske om at gøre ting anderledes.

5. Anmoder om tilgivelse

Mens du siger undskyld eller gør noget for at kompensere for det, der blev gjort forkert, kan vise anger og beklagelse, er det måske ikke nok. Nogle gange er det ved at høre ordene, ”Vil du tilgive mig?”At en partner virkelig forstår beklagelse og sorg, som en person føler for at skade nogen, de elsker. Det er ikke kun en indrømmelse af skyld og et ønske om at ændre det, der blev gjort, men det er også anerkendelsen af ​​partnerens følelser og længes efter at sætte denne person over nogen eller noget andet.

Betyder tilgivende at glemme?

Men - Tilgivende din partner det samme som at glemme, hvad der er sket? Simpelthen sagt, svaret er nej. Du er et menneske; Dine følelser vil blive beskadiget, og din evne til at stole på og stole på den anden person vil blive testet. Det er ikke så let at glemme noget der er gjort for dig. Da du faldt af din cykel som barn og skrabede dine knæ, husker du sandsynligvis smerten. Du kan endda have ar til at minde dig om oplevelsen. Du har ikke glemt Hvordan disse øjeblikke føltes, men du smider ikke cyklen væk eller kører aldrig igen. Du lærer af smerterne, minderne, arene - du lader ikke fortidens fejl hindre væksten i nutiden og fremtiden. Ligeledes betyder tilgivelse af din ægtefælle eller partner ikke, at du har glemt smerter, ydmygelse, ondt eller forlegenhed. Det betyder, at du er villig til at risikere den person, der skader dig igen for at give plads til helbredelse.

Hvis du er villig til at tilgive, betyder det, at handling er uden for grænserne som ammunition. Men det betyder ikke, at du vil glemme. Snarere lærer du mere om dig selv og din partner inden for oplevelsen.