Hvis du regelmæssigt spørger dig selv, er jeg en dårlig person, der læser dette

Spørger du dig selv, 'er jeg en dårlig person'? Lær, om det virkelig er tilfældet, eller om du blot har brug for at arbejde på lidt selvforbedring.

Når du konstant er omgivet af negative begivenheder, er det let at begynde at undre mig, er jeg en dårlig person? Hvis ting ser ud til at falde fra hinanden for dig i øjeblikket, eller du bruger ikke så meget tid med dem, du er interesseret i, som du normalt ville, gentages, at du ikke er en dårlig person!

Verden er underlig og usikker meget af tiden. Det er ikke underligt, at mange af os føler sig lidt lavt eller endda ængstelige over, hvad der vil ske i livet. Det kan få dig til at føle dig ligeglad med dig selv, og det kan også ende med at være en selvopfyldende profeti - hvis du forventer, at dårlige ting vil ske, vil de ske!

Hvorfor du måske spørger dig selv, 'er jeg en dårlig person'?

Se på den verden, vi lever i - det er sådan en urimelig, op -ned, bagudplads undertiden. Hvorfor kan vi ikke alle bare være venner og komme sammen? Det får dig til at undre dig, det er helt sikkert. Inden for alt dette begynder mental sundhed at lide.

Når ting går galt, den ene ting efter den anden, er det let at antage, at det er en slags kosmisk karma. Men lad os fortælle dig noget-vi kender utallige vidunderligt positive og venlige mennesker, og af en eller anden grund går heller ikke noget for dem. De ville aldrig falde ind i kategorien 'dårlige person', så det er meget sandsynligt, at det er den samme situation for dig.

Livet kan være sådan nogle gange.

Er en række dårlige begivenheder forbundet?

Lad mig fortælle dig en historie. For et år siden efterlod en række begivenheder mig og spekulerede på, om alle de negative ting i mit liv var forbundet. Jeg stillede spørgsmålstegn ved, om jeg faktisk var en slags undercover narcissist, eller om jeg faktisk blev straffet for noget, jeg havde gjort i et tidligere liv.

Jeg havde en række venskaber, der sluttede temmelig pludselig. Mit forhold gik lidt underligt i et stykke tid. Jeg havde ingen energi og kunne ikke fokusere på noget længe. Jeg spekulerede på, om alt dette på en eller anden måde var min skyld. Var jeg en frygtelig person og en frygtelig ven? Var jeg virkelig skylden for alt negativt, der foregik omkring mig?

Det lyder måske drastisk, når du ikke er i situationen, men når en række negative begivenheder forekommer i dit liv, inden for en kort tidsskala, er det meget let at undre sig over, hvorfor.

På det tidspunkt er den eneste såkaldte 'rimelige' forklaring, at det er ned til dig. Derefter sætter du spørgsmålstegn ved, er jeg en dårlig person, og du kommer til den konklusion, at du skal være, på en eller anden måde.

Selvfølgelig er chancerne for, at dette faktisk er sande, ekstremt fjerntliggende. Jeg ved nu, at jeg simpelthen gennemgik en grov plaster. Jeg kan ikke få skylden for det faktum, at et par venskaber endte uden nogen specifik grund. Selvfølgelig har jeg måske været skylden på en lille måde, men det var sandsynligvis gensidigt, og måske havde disse venskaber simpelthen kørt deres kursus.

Inderst inde ved jeg nu, at jeg er en god person med et venligt hjerte, og nogle gange sker der bare et løb med dårlige ting i livet. Hvad der gør forskellen er, hvordan du håndterer den, og hvordan du hopper tilbage.

Hvad du skal spørge dig selv

Hvis du ofte sidder og overvejer, er jeg en dårlig person, spørg dig selv disse spørgsmål:

- Sætter du dig bevidst ud for at skade mennesker?

- Tænker du kun på dig selv og er ligeglad med nogen anden?

- Før du gør hvad det er, du tænker på at gøre, tænker du på konsekvenserne af dine handlinger?

- Når du ved, at du måske kan skade nogen, trykker du på og gør det alligevel?

- Nægter du at tage ansvar for alt, hvad du gør?

Nu, kære læser, vi kender dig ikke personligt, men det faktum, at du sidder der og spekulerer på, om du er en dårlig person, der fortæller os, at ovenstående punkter ikke gælder for dig. Grunden? Fordi en virkelig dårlig person ikke engang var ligeglad med, om de var dårlige eller ej! De ville ikke bruge nogen tid på at undre sig over det. Det faktum, at du er, betyder, at du faktisk er god og venlig i hjertet.

Der er en million grunde til, at du måske stiller dig selv dette spørgsmål, men sandsynligheden er, at du simpelthen er påvirket af en cirkel af negativitet omkring dig.

Tage ejerskab af dine fejl og gå videre

Det betyder dog ikke, at der ikke er noget dvælende i din fortid, der forårsager dig lidt oprørt lige nu. Hvis dette er tilfældet, skal du være modig og identificere, hvad det kan være.

Ej op til det selv og sæt spørgsmålstegn ved, hvad du kan gøre for at gøre tingene bedre, hvis noget overhovedet.

Det kan være, at skibet har sejlet, og livet er gået videre, men du føler stadig en fnise skyld skyld på noget, du sagde eller gjorde i fortiden. Hvis du vil undskylde nogen for noget, der skete i fortiden, kan du gøre det, hvis du vil. Det er dog også lige så klogt at forlade fortiden, hvor den er beregnet til at være ... bag dig.

Tilgiv dig selv, løfte om at gøre det bedre næste gang, ikke dvæle ved noget, du ikke kan ændre, og bare gøre dit bedste for at komme videre.

Ingen er perfekt. Ikke engang Beyonce.

Vi ved, chokerende rigtigt?

At eje dine fejl

Fejl gør dig stærkere i fremtiden. De lærer dig lektioner, der hjælper dig med at gøre det bedre. Jeg har en ven, der tidligere var en frygtelig partner. Han vil eje op til det nu, hvis du spørger ham, og han viser også anger. Han plejede at gaslight, snyde, nægte at ringe tilbage, han var en frygtelig partner. Det er ingen overraskelse, at hans forhold aldrig varede længe.

Nu satte han sig en dag og spurgte sig selv, er jeg en dårlig person? Han indså, at ja, han havde begået fejl, og ja, han var nødt til at gøre det bedre. Men gør alt dette ham rådne i sin kerne? Ingen. Grunden til? Fordi han indså sine fejl og lovede at ændre sig.

I dag er han i et engageret forhold til en dejlig pige, som han behandler som den dronning, hun fortjener at være. Er han perfekt nu? Selvfølgelig ikke, men ingen er det. Pointen er, hvis du har gjort noget dårligt i fortiden, så længe du anerkender det, tilgiv dig selv, undskyld, hvor det er nødvendigt og lær af det, hvordan kan du være dårlig?

Hvis en række negative begivenheder ser ud til at dukke op omkring dig, skal du tage hjertet i det faktum, at du ikke er alene. Intet af dette er din skyld. Verden er bare temmelig negativ lige nu generelt. Det betyder dog ikke, at du skal være negativ. Fokuser på at dyrke et positivt tankesæt og se, hvor anderledes det får dig til at føle.

Ønsker at øge dine karma -point? Hvordan man er en bedre person

Det gør aldrig ondt at prøve at øge dine karma -point. Ingen er perfekte i denne verden af ​​vores, og du vil måske udføre et lille selvforbedringsarbejde på dig selv. Godt for dig! I dette tilfælde undrer du dig måske over, hvordan du kan blive en bedre person.

Husk, der er ikke noget galt med dig, som du er! Vi har allerede konstateret, at du sandsynligvis ikke er en dårlig person overhovedet, og måske er der sket et par dårlige ting lige på samme tid. Der er dog altid ting, vi kan gøre for at forbedre os - vi kan trods alt gøre det bedre!

1. Brug dine empati -færdigheder

Du har ingen idé om, hvad andre mennesker går igennem. Ved at gå en kilometer i deres sten, metaforisk set, kan du forstå dem meget bedre. Som et resultat kan du hjælpe dem.

Brug din empati ved at prøve at placere dig selv i samme situation som en anden. Hvordan ville du reagere? Forklarer det deres opførsel og ord? Med disse oplysninger, hvad kan du gøre for at hjælpe dem?

2. Lære at lytte og låne et øre

Vi tror alle, vi ved, hvordan vi skal lytte, men hvor mange gør det faktisk? Få! Aktiv lytning handler om ikke kun at lytte til ordene og lade dem flyde ind og ud af din hjerne, men også på udkig efter andre signaler.

Kropssprog, talehastighed, ansigtsudtryk, håndbevægelser, stemmetone, uanset om de skaber øjenkontakt eller ej. Dette er alle ting, du skal være opmærksom på, når du lærer at lytte. Når du virkelig kan lytte til nogen, kan du hjælpe dem med at føle sig bedre.

3. Gør gode gerninger hver dag

Hver dag skal du sørge for at gøre en god gerning. Det behøver ikke at være noget jordskødende; Det kan være så simpelt som at holde elevatordørene, som nogen skynder sig mod det.

Små og tilfældige handlinger af venlighed virker måske ikke meget for dig, men du kender ikke den indflydelse, de har på andre mennesker.

4. Hvis du siger, at du vil gøre noget, skal du gøre det

Hvor mange gange tidligere har du forpligtet dig til noget og derefter forsøgt at vride ud af det?

Måske har du sagt, at du vil gøre noget for nogen og så ikke gjort det. Du spørger er jeg en dårlig person, og selvom disse ting ikke gør dig dårlige, gør de dig heller ikke god!

Hvis du siger, at du vil gøre noget, skal du blot sørge for at gøre det. Og først skal du ikke acceptere noget, du ikke har nogen intention om at gøre!

5. Tænk før du taler

Det er meget let at lade dine følelser blive bedre af dig. Måske siger du noget i øjeblikket og fortryder det derefter bagefter.

Hvis du vil lære at være en god person, kan du starte med at sikre dig, at du tager et øjeblik at tænke, før du taler. På den måde skader du ikke ved et uheld nogen med dine ord eller tone, når du virkelig ikke mener at.

6. Kig aktivt efter årsager, du kan hjælpe

Igen behøver du ikke flytte til et andet land og frivilligt, men du kan undersøge velgørenhedsorganisationer og årsager, der interesserer dig og har brug for din hjælp. Derefter skal du finde ud af, hvordan du kan yde et bidrag, selvom det er lille.

Det er ikke størrelsen på det bidrag, der betyder noget, det er det faktum, at du hjalp på en eller anden måde.

7. Vær aldrig bange for at undskylde eller indrømme dine fejl

Lidt tidligere talte vi om at eje dine fejl, men en måde at blive en bedre person på er at huske, at der nogle gange er nødvendig en undskyldning.

Mange mennesker er bange for at undskylde, eller deres stolthed lader dem ikke. Hvis du gør noget forkert eller har skadet nogen, uanset om du har til hensigt eller ej, skal du lægge din stolthed til side og undskylde oprigtigt. Indrøm dine fejl og ejer dem. Vi er trods alt alle mennesker!

Hvis du er villig til at forbedre dig, kan du ikke være dårlig

Det faktum, at du læser om, hvordan du skal være bedre efter at have spurgt, er jeg en dårlig person, betyder, at du vil ændre. Uanset om du har brug for eller ej, er det aldrig en dårlig ting. Det viser også, at du slet ikke er dårlig - hvis du vil ændre, betyder det, at du anerkender et behov for at gøre det, og du indrømmer, at der kan være et problem.

Husk, at vi er alle mennesker og begår fejl nogle gange. Det gør dig ikke iboende dårlig. Du skal blot eje dine tidligere fejl og være villig til at arbejde på dig selv for at forbedre sig over tid. Når du gør det, kan fremtiden kun være positiv.

Regelmæssigt at spørge dig selv, er jeg en dårlig person, er faktisk mere almindelig, end du ville tro! Når det er omgivet af negative begivenheder, er det let at spekulere på, om du er den, der forårsager dem.