Jeg vil bare blive elsket 18 grunde og hvordan man finder det manglende stykke

I sidste ende kan vi alle sige, ”Jeg vil bare blive elsket.”Ikke alle er heldige nok til at finde den, men det er muligt at finde kærlighed på andre måder også. 

Vi kan ikke alle bruge vores dage på at føle os elsket af alle og alt, hvad vi kommer i kontakt med. Faktisk er det temmelig normalt at ikke føle sig elsket nu og da. Men hvis du ofte tænker eller endda siger, "Jeg vil bare blive elsket," kan der være mere i din situation, end der møder øjet.

Sandheden skal siges, mange af os føler, at vi er kærlige. Dette er normalt med håb om at blive elsket, lige efter at have gennemgået en hård sammenbrud eller efter at have set en særlig romantisk film.

Men problemet starter, når du føler dig håbløs om kærlighed hele tiden.

Hvorfor føles det elsket så ønskeligt og vanedannende?

Du synes måske, at der ikke er noget så godt ved at blive elsket. Det er trods alt bare en anden følelse for dig at leve uden, rigtigt? Forkert. Det er så fantastisk at føle sig værdsat på denne måde, fordi det er en så stærk følelse. Det får os til at eksistere os som mennesker.

Vores medfødte ønske er at finde andre til at have os og at blive accepteret. Derfor er det bare så godt at føle sig elsket.

Det er i vores DNA, for at vores arter kan overleve. Problemet er, at når du ikke føler det, påvirker det dig mere end noget andet.

De mulige årsager bag ”Jeg vil bare blive elsket”, og hvad jeg skal gøre ved dem

Når nogen føler det sådan, har det ofte meget mere at gøre med personen end dem omkring dem. Chancerne for, at du faktisk har nul kærlighed i dit liv, er meget slanke. Alle vil blive elsket. Men nogle mennesker vil have det af forskellige grunde.

Hvis du ofte finder dig selv at tænke og sige, "Jeg vil bare blive elsket", gør du muligvis det på grund af nogle specifikke grunde.

Lad os udforske disse grunde og finde ud af, om du allerede har mere dyb kærlighed i dit liv, end du endda er klar over.

1. Du er deprimeret

Depression er et meget alvorligt problem, som mange, mange mennesker lider med dagligt. Det er ikke kun tristhed. Det er en følelse af håbløshed, fortvivlelse og ensomhed, som du bare ikke ser ud til at ryste.

Du kan føle dig kærlig, og ligesom du ikke engang vil træde en fod ud af sengen den dag. Hvis du pludselig føler dig sådan, kombineret med dine følelser af bare at ville blive værdsat, kan du lide af depression og ikke engang indse det.

I dette tilfælde skal du sørge for at åbne op og tale om dine følelser. Du kan også finde hjælp til at tale med din læge, der kan have andre behandlingsmuligheder til at tilbyde dig.

2. Dine forventninger er for høje

Nogle mennesker er ikke klar over, at de forventer alt for meget ude af livet og følelsen af ​​at blive elsket. Du sætter muligvis dine forventninger alt for høje. Det efterlader dig at føle dig som om du er kærlig, selv når du ikke er.

Sæt dig selv i et realistisk tankesæt, når det kommer til at føle sig elsket. Du kan ikke forvente, at følelsen af, at en anden, der elsker dig, pludselig vil løse alle dine problemer.

Hvis du har en vane med at sige, "Jeg vil bare blive elsket", hele tiden, kan dette være dit problem. I dette tilfælde, hvorfor ikke arbejde på det forhold, du har med dig selv? At være glad i din egen hud og have selvkærlighed kan være lige så opfyldende.

3. Du har lige gennemgået et sammenbrud

Det er normalt at føle sig lidt følelsesmæssigt forslået, når man kommer ud af et forhold. Du kan endda finde ud af, at du har lyst til, at du aldrig finder kærlighed igen, især hvis det var et dårligt sammenbrud.

Hvis du lige har været igennem en situation, hvor en person stoppede med at føle sig på samme måde med dig, kan du føle dig som om alle i dit liv stoppede med at elske dig. Det gør dig desperat nok til at sige noget i retning af, ”Jeg vil bare blive elsket.”Dette er ikke sandheden.

Giv dig selv tid til at helbrede og komme over de øgede følelser, som et sammenbrud sender din vej. Efter at der er gået lidt tid, begynder du at se tingene mere tydeligt og indse, at du fortjener romantik og kærlighed i dit liv, og at når du er klar, finder du det.

4. Du er ensom

Hvis du er single og har været i et stykke tid nu, kan du begynde at tænke, at du er unlovable. Måske har du ikke følt romantisk kærlighed på lang tid, så det er lettere at begynde at sige dette igen og igen.

Måske er du ensom eller bor alene og tilbringer det meste af din tid væk fra andre mennesker. Når du ikke tilbringer tid med dem, der faktisk elsker dig, er det lettere at glemme, at de faktisk gør det. 

Den realistiske sandhed er, at du har mere kærlighed omkring dig, end du er klar over. Du skal blot gøre en indsats for at tilbringe tid med dem tæt på dig og måske skubbe ud af din komfortzone lidt.

Komme derude og møde nye mennesker. Hvem ved, hvordan du kan mødes.

5. Dine venner har travlt med deres liv

Alle har et liv, og nogle af dine venner kan være travlere med deres end du er med dit. Dette efterlader dig at føle dig udeladt og ensom, og du kan endda gå glip af at have dem rundt.

Du føler dig som om dine venner er så investeret i deres eget liv, at de ikke har tid til dig. Forstå, at bare fordi nogen har travlt, betyder det ikke, at de ikke elsker og holder af dig mere. Har regelmæssige indhentninger, måske en gang hvert par uger, og sørg for, at ingen af ​​jer annullerer. På den måde kan du holde kontakten og fortsætte med at opbygge din obligation.

6. Du har set alt for mange romantiske film og tv -shows

Dette er en af ​​de vigtigste grunde til, at du måske føler dig så desperat efter at blive elsket. Hvis du er ensom, keder dig og har set en masse romantiske film, der griber fat i brystet i desperation, så er det derfor, du føler dig kærlig.

Disse film er lavet for dig at ønske den samme romantik i dit liv, men det er ikke realistisk. Hvis du fortsætter med at fokusere på at ønske den kærlighed, der er i en film, vil du aldrig være tilfreds med den kærlighed, du har i dit liv.

Livet er ikke et eventyr, uanset hvad Hollywood måske vil have dig til at tro! Tjek dine forventninger og start med at værdsætte det, du har i dit liv lige nu.

7. Du har ikke nogen, der virkelig er tæt på dig

Hvis du ikke har stærke venskaber i dit liv, kan du føle dig kærlig. Der er en vis følelse af at være virkelig forbundet med nogen på en tæt måde, selvom det bare er venskab, der får dig til at føle dig alt varm og uklar indeni.

Hvis du ikke føler dette, kan det være fordi du ikke har fundet den ven, du kan åbne op for. Du har måske ikke nogen at være intim med på en følelsesladet måde. Det kan få dig til at føle, at du mangler noget i dit liv.

Prøv at åbne op for dem i dit liv lidt mere og se, om det bare er tilfældet, at du har brug for at arbejde på det bånd, du har. Begynd også med at sige 'ja' til invitationer og komme derude lidt mere - der er utallige potentielle venner, der venter på at blive mødt.

8. Du tilbringer for meget tid med kærlige mennesker

Omgiver du dig selv med mennesker, der holder af dig og faktisk er vokale om det, eller tilbringer du din tid med dem, der ikke er meget venlige og kærlige over for dig?

De mennesker, du tilbringer størstedelen af ​​din tid med, har evnen til at forme den måde, du føler på dig selv. Hvis du tilbringer tid med de forkerte mennesker, føler du dig mindre end elsket. Det holder dig lyst til den kærlighed.

Måske er det tid til at gøre en livsbeholdning. Hvilke venner og medarbejdere tjener dig godt mod dem, der ikke gør det? Brug mere tid med de positive og mindre med det negative. Se derefter, hvordan du har det efter et stykke tid.

9. Du er jaloux på en andens kærlighed

Hvis alt hvad du gør er at være opmærksom på den måde, en anden modtager kærlighed, vil det få dig til at tro, at du ikke har "ordentlig" kærlighed.

Du er måske besat af et bestemt par på sociale medier, og det blinder dig til den kærlighed, du faktisk modtager. Dette får dig til at føle, at du bare vil blive elsket, selvom du er.

Anerkend det faktum, at du aldrig rigtig ved, hvad der foregår bag lukkede døre. Sociale medier er meget gode til at få dig til at tro en ting, når sandheden normalt er helt anderledes. Ingen forhold er perfekt, og alle føler sig kærlige nogle gange.

Vend din opmærksomhed mod dig selv og stop med at sammenligne dig selv med andre mennesker. Det er ikke her, du finder lykke eller kærlighed.

10. Du elsker ikke dig selv

Dette er den mest almindelige årsag til alle. Hvis du ikke har kærlighed til dig selv, vil du føle, at du mangler noget stort i dit liv. Dette har du forsøgt at udfylde det tomrum med kærlighed fra andre mennesker. Efterlader dig altid at sige: ”Jeg vil bare blive elsket.”Først, elsk dig selv.

Det er ikke let at udvikle selvkærlighed, og det vil ikke ske natten over, men med hvert lille trin vil du bemærke en forbedring. Lad os udforske det meget mere detaljeret.

Du kan ikke blive elsket, hvis du ikke ved, hvordan du skal elske dig selv

Mange mennesker, der føler sig kærlige i deres liv, har en mangel på selvkærlighed generelt. Det betyder ikke, at du elsker hvert eneste aspekt af, hvem du er, og hvad du handler om. Det betyder, at du værdsætter, hvem du er, hvad du prøver at gøre, og hvem du er blevet.

Du er venlig mod dig selv, og du anerkender, at du har mange positive træk at tilbyde. Du har ikke brug for en partner i dit liv, når du føler dig sådan, men du vil måske have en. Det er en meget stor forskel - behov og ønsker.

Når du har selv kærlighed, bliver du en mere positiv og gladere person. Det betyder også, at du har meget mere at tilbyde den rigtige person, når de til sidst kommer med.

Så hvis du regelmæssigt tænker "Jeg vil bare blive elsket", er det måske tid til at arbejde på selvkærlighed først og fremmest. Her er hvordan.

1. Hold en journal

Nej, du vender ikke tilbage til dine teenageår og nedskriver hvert eneste aspekt af din dag. Hvis du vil, skal du gå efter det, men vi taler om at holde en journal med vigtige punkter. Bemærk, hvordan du følte den dag, nogle bestemte ting, der fik dig til at føle dig godt eller dårlig, som du tilbragte tid med, og alt andet af note.

I løbet af et par uger begynder du at se mønstre dukke op. Du vil bemærke, hvem der får dig til at føle dig godt. Det vil være lettere at finde situationer, der udløser dig. Disse oplysninger er nøglen til at tackle triggere, enten ved at undgå dem, vende mod dem eller minimere dem.

2. Lær at sige “nej”

De, der regelmæssigt føler sig ikke elskede. Dette kan føre til at sige "ja" til alting, selvom du ikke har tid. I sidste ende vil du føle dig udbrændt og stresset.

Hvis du virkelig ikke ønsker at gøre noget, skal du have tapperheden til bare at sige “Nej.”Sikker på, der er nogle situationer, når du ikke kan nægte, måske hvis din chef har bedt dig om at udføre en bestemt opgave, men andre ting nægtes let.

At lære at sige “nej” til ting, der ikke tjener dig, hjælper dig med at fokusere på dig selv. Du værdsætter din tid og dit helbred. Bare sørg for, at du ikke siger “nej” til ting, der kan vise sig at være gode til at møde nye mennesker!

3. Begynd at sætte dig selv først

Ved siden af ​​at lære at sige "nej", hvis du vil føle dig elsket og blive elsket, skal du begynde at sætte dig selv først lejlighedsvis. Når du føler dig kærlig, og du mangler selvkærlighed, er det let at sætte alle andre foran dig selv.

Problemet er, hvis du er træt og stresset over at sortere alle andre, hvad tid har du tilbage til dig? Ingen! Du ender med træt, ratty og ikke den største person at være i nærheden. Du er din egen værste fjende!

Føl dig ikke skyldig, hvis du træffer et valg, der gavner dig over en anden person lejlighedsvis. Sikker på, gør det ikke hele tiden, men hvis det føles rigtigt for dig, skal du have modet til at sætte dig selv først.

4. Gør ting, der får dig til at føle dig godt

Når du vender din opmærksomhed indad, begynder du at genkende din egen værdi. Jo mere du gør det, jo mere ser du, hvor meget du kan opnå, og hvor god det føles. Begynd at gøre mere af de ting, du nyder.

Hvis du elsker cykling, skal du gå ud på en ugentlig cykeltur. Måske plejede du at male, men af ​​en eller anden grund stoppede. Grib den pensel! Måske elsker du virkelig lange, varme bade med stearinlys - gør det til en almindelig godbid!

Jo mere du nærer din egen sjæl, jo mere ser du, at du ikke har brug for en anden person til at fuldføre dig eller gøre dig glad. Du er mere end i stand til at gøre det selv.

Ironisk nok, når du er klar over dette, bliver du superattraktiv for dem omkring dig, fordi du udstråler en bestemt selvforsikring og lykke.

5. Skriv en liste over dine gode punkter og resultater

Sæt dig ned og skriv en liste over dine resultater i livet, dine gode punkter og alle andre positive elementer, du kan tænke på. Det vil være vanskeligt i starten, for de fleste af os finder det ikke let at store os selv op!

Hold dog fast ved det og sørg for at have en lang liste. Hvis du kæmper, skal du bede nogen tæt på dig om at hjælpe dig. Tilføj derefter et nyt punkt til listen hvert par dage.

Efter et par uger skal du sætte dig ned og læse listen over. Hver gang du har brug for en selvtillid boost, skal du læse listen og huske, hvor meget du rocker!

6. Prøv positive bekræftelser

At have en positiv holdning til livet hjælper dig med at føle dig bedre med dig selv og din kærlighedslivssituation. Du bliver mere afslappet og mindre bekymret for, om du er elsket eller ikke *ikke panik, du er *. Positive bekræftelser er en fantastisk måde at gøre det på.

Hvad med "Jeg er stærk og elsket" eller "Jeg elsker mig selv, lige som jeg er"?

Når du har valgt din bekræftelse, skal du sige det tre gange, når du vågner op med ægte betydning og dybde. Sig det igen ved frokosttid og igen før sengetid.

Hver gang du føler din beslutningsvingning, skal du gentage den tre gange. Jo mere du gentager din bekræftelse, jo mere træner du din hjerne til at tro på det. Selvfølgelig skal du give det en hjælpende hånd ved at vælge en bekræftelse, du faktisk kan lide og vil tro på første omgang.

7. Brug tid omkring dem, der får dig til at føle dig godt

Når du er glad og optimistisk, kan du håndtere de fleste situationer i livet. Det er mindre sandsynligt, at du føler dig kærlig, når du er omgivet af folk, der får dig til at grine og smile.

Vi nævnte at gøre et livsbeholdning lidt tidligere, og dette er meget vigtigt. Identificer dem, der løfter din humør, når du er nede, og foreslå derefter regelmæssige møder og sjove begivenheder.

Jo mere tid du bruger omkring mennesker, der får dig til at føle dig godt, jo bedre føler du dig selv.

8. Dedikere tid til egenpleje

Selvpleje skal være en daglig ting, men det er ikke en dårlig idé at dedikere en dag om ugen til alt, hvad der gør dig glad. Annuller aldrig eller flyt den dag, og fokuser på at gøre alle de ting, du elsker.

Gå til en spa, gå ud i naturen eller bag din yndlingskage. Det betyder ikke noget, hvad det er, så længe du nyder det, og du finder glæde i det.

Føl dig aldrig skyldig for at have passet dig selv. I den meget rod til at føle sig ikke er en mangel på kærlighed til den vigtigste person i dit liv - du.

Alle har det som om de ikke er elsket til tider, men hvis du har en vane at sige, vil jeg bare blive elsket, hele tiden, du har måske et par problemer. Dette er de sandsynlige grunde til, at du måske føler sådan.