Hvordan man forstår seksuelt samtykke i sunde forhold

I denne artikel

• Hvad er seksuelt samtykke?
• Hvornår og hvordan man beder om samtykke
• Hvorfor er det vigtigt at forstå seksuelt samtykke?
• 4 typer samtykke
• Hvordan samtykke lyder og ser ud
• 8 retningslinjer for samtykke til at opbygge sunde forhold
• Forståelse af seksuelt overgreb
• Hvad skal jeg gøre, hvis du er blevet overfaldet seksuelt
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• Sidste tanker

En af de almindelige, men alligevel forkerte forestillinger, som folk har om forhold, er, at de har eksklusive rettigheder til deres partners krop til at deltage i seksuelle aktiviteter, uanset om de godkender eller ej.

Denne konventionelle ideologi har påvirket dynamikken i mange forhold, fordi nogle mennesker betragter deres partnere som sexobjekter og intet mere.

Før du deltager i enhver seksuel aktivitet med din partner, skal du søge samtykke fra dem, uanset antallet af gange, du har gjort det. I denne artikel lærer du, hvad seksuelt samtykke betyder og nogle tip til at guide dig, når du søger samtykke.

Hvad er seksuelt samtykke?

Seksuelt samtykke betyder en aftale om at deltage i seksuelle aktiviteter. Det betyder, at inden du bliver seksuelt involveret i nogen, skal du give dit samtykke og også søge deres.

Når seksuelle aktiviteter opstår uden samtykke, kan det betragtes som et seksuelt overgreb, som er en strafbar forbrydelse i mange lande over hele verden.

Når du lærer at søge samtykke eller hvordan du giver samtykke, vil det hjælpe dig med at elske og respektere din partner mere. Seksuelt samtykke indebærer også, at du værdsætter din partner mere end sexen og er interesseret i alt, hvad der vedrører dem.

For at forstå mere om begrebet seksuelt samtykke er denne undersøgelse af Malachi Willis og andre strålende forfattere en must-read. Undersøgelsen har titlen seksuelt samtykke i engagerede forhold, og det er baseret på dataene fra 37 dyader, der var i engagerede seksuelle forhold.

Hvornår og hvordan man beder om samtykke

At vide, hvornår og hvordan man beder om samtykke, kan også afgøre, om din partner vil acceptere, hvad du vil have.

Inden du begynder nogen seksuel aktivitet, er det bedst at bede din partner om samtykke. Selv hvis de altid har accepteret i fortiden, kan du ikke være så sikker på, at de ville give deres godkendelse denne gang.

Din partner står måske i vanskeligheder i ethvert aspekt af deres liv, og seksuelle aktiviteter er måske ikke på deres prioriteringsliste. Derfor for at få den bedste oplevelse med din partner vedrørende seksuelle aktiviteter, bede om deres samtykke og undgå at presse dem til at acceptere dine krav.

Hvorfor er det vigtigt at forstå seksuelt samtykke?

Hvis du er i et forhold eller ej, er det vigtigt at forstå essensen af ​​seksuelt samtykke, fordi det kan påvirke dynamikken i foreningen mellem dig og den anden part. Her er nogle punkter, der besvarer spørgsmålet om, hvorfor er samtykke vigtigt.

1. Det betyder respekt

Når du kender vigtigheden af ​​samtykke i et forhold, vil du være i stand til at vide, hvordan du respekterer din partner. Det betyder, at du måske ikke træffer nogen sexrelaterede beslutninger, medmindre de godkender.

Din partner kan stole på, at du viser, at du er interesseret i og respekterer dem ud over, hvad de tilbyder sensuelt.

Når du beder om samtykke, betyder det ikke, at du er svag. I stedet viser det, at du er klar til at respektere alt, hvad din partner beslutter. De kan også gengælde dette show af respekt ved at bede om samtykke ved nogle lejligheder.

Relateret læsning: 10 grunde til, at respekt er vigtig i et forhold

2. Det eliminerer udsigterne til dom

At give samtykke i et forhold hjælper partnere med at undgå at dømme hinanden. Når du anmoder om samtykke i et forhold, viser det din partner, at du ikke er under pres. Så hvis de tiltræder dine krav, har du det godt med deres beslutning.

Hvis de ikke gør det, vil du ikke dømme dem for det. Tilsvarende kommer med konsensus samtykke gennemsigtighed. Din samtykkeanmodning hjælper dig med at forstå din partners valg, og du vil ikke stille spørgsmålstegn ved dem for det.

3. Det kan bestemme, hvordan din partner føles om dig

Når det kommer til seksuelt samtykke, skal du forstå, hvordan det fungerer, fordi det kan påvirke, hvordan din partner ser og føles om dig. Hvis du ikke anmoder om samtykke, når du vil deltage i seksuel aktivitet, kan din partner måske føle, at deres eneste betydning er for sex.

Men når du beder om seksuelt samtykke, viser det, at du er interesseret i din partner og deres følelser. Så du ville være villig til at acceptere deres beslutninger, om de favoriserer dig. Moreso, en kendsgerning om samtykke er, at det afslører dine værdier og nogle aspekter af din personlighed.

4. Mennesker med tidligere traumer har brug for det

Hvis du er sammen med nogen, der har oplevet en frygtelig fortid med hensyn til sex, skal du være mere forsætlig med at bede om samtykke. Personen har måske ikke helet fra traumet eller smerterne i fortiden, og hvis du ikke anmoder om seksuelt samtykke, gør du muligvis situationen værre.

Derfor viser det at bede om samtykke, at du er interesseret i, hvordan de har det og ikke ville sætte dine ønsker og behov over, hvad de står overfor.

Relateret læsning: 10 måder forbi seksuelle traumer påvirker dit forhold

4 typer samtykke

Seksuel samtykke i forhold opstår, når den ene partner accepterer den anden halvdel. Selvom deres partners forslag måske ikke er praktisk, skal de frivilligt være enige, fordi de er interesseret i og respekterer deres følelser.

Her er de fire typer samtykke, du skal vide

1. Implicit samtykke

Impact -samtykke er en type samtykke, der ikke udtrykkeligt gives af en person. Imidlertid vil deres handlinger og omstændigheder subtilt antyde, at de er enige. Dette betyder, at personen ikke eksplicit vil nævne, hvad de vil, men de vil vise nogle tegn, der vil betegne en gå-foran.

For eksempel kan du anmode om samtykke fra nogen, og i stedet for at modtage et ja, alt hvad du får er et kys på kinden eller munden. Dette kan betyde, at de er enige, men ikke ønsker at give ud af det.

2. Udtrykkeligt samtykke

Express samtykke involverer at være vokal eller åben om at give samtykke. Derfor, hvis du beder om samtykke fra din partner, før du deltager i seksuel aktivitet, indikerer deres vilje. De er sandsynligvis interesseret i, hvad du vil gøre, og vil ikke forvirre dig ved at give maskerede signaler.

Relateret læsning: 10 karakteristika for et sundt seksuelt forhold

3. Entusiastisk samtykke

Denne type samtykke betyder, at du kun skal deltage i enhver seksuel aktivitet, fordi du vil gøre det og ikke fordi du forventes at. Derfor, hvis du ikke er interesseret, har du ingen forpligtelse til at give deres samtykke, fordi du ikke er i dine følelser.

Også entusiastisk samtykke kan gives gennem kropssprogskilte som øjenkontakt, smilende, tungebevægelse, nikkende osv. Disse tegn er ikke absolutte, men kan yderligere fremhæve personens entusiasme for sex med den anden part.

4. Informeret samtykke

Informeret samtykke sex opstår, når du får samtykke efter at have informeret den anden person om, hvad man kan forvente under den seksuelle aktivitet. For eksempel kan du søge deres samtykke til at kysse dem og informere dem om, at du muligvis engagerer dig i andre former for romantik, hvis de er i orden med det.

Et andet eksempel kan være at fortælle dem, hvis du har nogen infektioner eller sygdomme, de kan blive udsat for. Når det kommer til informeret samtykke, er der ingen trusler, manipulation, tvang, trusler eller brugen af ​​fysisk kraft.

Hvordan samtykke lyder og ser ud

At få samtykke fra din partner viser, at du ikke er desperat over dine ønsker eller behov. Med nogle af disse samtykkeeksempler nedenfor kan du stille din partner de rigtige spørgsmål, når du deltager i seksuel aktivitet. Disse eksempler giver dig mere indsigt i spørgsmålet om, hvordan samtykke ser ud?

1. Har du det godt?
2. Lad mig vide, hvis du vil have mig til at stoppe
3. Er du okay med dette?
4. Vil du have det sådan
5. Fortæl mig, hvis du har det godt med dette

8 retningslinjer for samtykke til at opbygge sunde forhold

Hvis du vil holde dit forhold sundt og gå på det rigtige spor, skal du forstå, hvordan du får samtykke fra din partner. Her er nogle tip til at komme i gang

1. Bliv uddannet om sex og samtykke

Når det kommer til samtykke og gør dit forhold rock-solid og sundt, skal du uddanne dig selv om, hvad samtykke betyder. At vide, hvad samtykke involverer, vil fortælle dig, hvornår din partner er i humør eller ikke i humør til sex.

Du lærer også, hvordan du kommunikerer med din partner, hvis de anmoder om samtykke fra dig om at deltage i seksuel aktivitet.

Relateret læsning: Hvad er seksuel tvang? Kender dets tegn, og hvordan man skal håndtere

2. Vær tålmodig med din partner

En anden vigtig retningslinje er at være tålmodig med din partner, når du tager samtykke.

Hvis de ikke er klar til at samtykke, skal du ikke argumentere eller føle sig overrasket over deres svar. Du skal forstå, at de måske har grunde til deres svar. Du kan også spørge dem høfligt efter nogen tid for at se, om de har ændret mening.

3. Bliv ikke vred, når de ikke accepterer dine krav

Hvis du beder om samtykke fra din partner, og de ikke accepterer, skal du ikke tage det ud på dem. Nogle vil have hævn på deres partner, fordi de ikke oprindeligt accepterede.

Undgå at nægte din partner deres samtykkeanmodning på grund af hvad de gjorde mod dig; Det kan påvirke din forholdsdynamik.

4. Sæt dig selv i deres sko

En vigtig samtykkeregel, der styrer dig i dit forhold, er at være empatisk. Du skal sætte dig selv i din partners sko, når du undertiden ikke får det, du vil.

Det kan også være nødvendigt at give undskyldninger for din partner i stedet for at beskylde dem. At gøre dette vil hjælpe med at forhindre konflikt og redde dit forhold i det lange løb.

5. Vær åben med dine forventninger

Hvis du har brug for noget fra din partner med hensyn til seksuel aktivitet, skal du være åben med dem. Nogle gange er en af ​​grundene til, at du muligvis ikke får godkendelse fra din partner.

Du kan lære at være mere udtryksfuld om dine ønsker og se din partner tage det derfra.

6. Pålæg ikke dine seksuelle ønsker på dem

For fuldt ud at nyde udbyttet af et lykkeligt og sundt forhold vedrørende sex skal du være forsigtig med ikke at tvinge dine seksuelle ønsker på din ægtefælle.

Før du gør noget, skal du diskutere det med dem og se, om de vil blive enige om det eller ej. Hvis de er ubehagelige med dine seksuelle forventninger, giver de muligvis ikke det samtykke, du har brug for.

7. Kommuniker med dem i sengen

Når du kommunikerer med din partner under seksuelle aktiviteter, bliver det lettere at forstå dem, især når de undertiden ikke samtykker.

Du skal sikre dig, at din partner er tilfreds med dig, og du er nødt til at kommunikere, hvad du føler for dem, så jer to vil være på den samme side.

8. Vær interesseret i andre aspekter af din partners liv

Ud over sex med din partner, skal du sikre dig, at du er investeret i andre områder af deres liv.

Hvis du elsker og holder af din partner, skal du vise det til dem i stedet for at afsløre din interesse, når du vil have sex. Nogle gange godkender din partner ikke dit samtykke, fordi de måske føler, at de bruges til at tilfredsstille dine ønsker.

Relateret læsning: 10 karakteristika for en god partner

Forståelse af seksuelt overgreb

Seksuelt overgreb er, når man bevidst rører en anden person uhensigtsmæssigt uden at søge deres samtykke.

I nogle tilfælde kan de fysisk tvinge dem til at deltage i seksuel aktivitet for at opfylde deres sensuelle ønsker. Nogle almindelige typer seksuelle overgreb er voldtægt, fondling, kraftfuld penetration, uopfordret seksuel berøring osv.

Seksuelt overgreb bør aldrig opmuntres på nogen måde, og denne undersøgelse har meget at sige om de mentale og psykologiske virkninger, der følger med det. Denne forskning fra Emily r Dworkin og andre forfattere har titlen Seksuel overfaldsoffer og psykopatologi forsøger at forklare disse effekter.

Klik her for at lære mere om, hvordan du fortæller nogen, at du blev overfaldet seksuelt, klik her.

Hvad skal jeg gøre, hvis du er blevet overfaldet seksuelt

Når en person er overfaldet seksuelt, kan de lide nogle effekter, der kan blive hængende i lang tid. Nogle kender måske ikke engang det rigtige trin, fordi de stadig er chokeret. Hvis du eller nogen, du kender, blev overfaldet seksuelt, her er nogle ting, de kan gøre.

1. Se efter din sikkerhed

Hvis du er blevet overfaldet seksuelt eller blev tvunget til at samtykke under påvirkning af noget ud over det normale, skal du sikre din sikkerhed.

Når de fleste mennesker bliver overfaldet, oplever de sandsynligvis chok, hvilket kan forhindre dem i at tage den rigtige beslutning. De vil stadig prøve at behandle begivenheden, men det kan være vanskeligt, fordi de ikke er i en perfekt sindstilstand.

Du kan nå ud til et betroet familiemedlem eller en ven for at tale med. Når du kommer i kontakt med nogen, du stoler på, kan du åbne og modtage support og pleje.

Relateret læsning: Betydningen af ​​at føle sig sikker i et forhold og tip

Se denne video for at lære mere om personlig sikkerhed i den moderne verden:

2. Søg støtte

Når du føler dig sikker med nogen af ​​dine kære, er det næste skridt at kigge efter støtte. Mennesker, der oplever seksuelt overgreb, skal sandsynligvis ikke forblive de samme efter denne hændelse. Nogle kan trække sig tilbage fra deres skal, fordi de ikke ønsker at opleve situationen igen.

Søg derfor støtte fra uddannede fagfolk, der er specialiserede i at hjælpe ofre for seksuelt overgreb. De kan også hjælpe dig med at få retfærdighed fra de rigtige kroppe, der håndterer sådanne forbrydelser.

3. Prøv at oprette forbindelse igen med dit liv

Efter at have gennemgået seksuelt overgreb, mister du måske kontakten med hvem du er, og du kan finde dig selv at blive deprimeret eller ængstelig.

Du skal genoptage nogle af de aktiviteter og hobbyer, du er kendt for. Det er vigtigt ikke at skynde dig selv ind i hele processen, men tage tingene gradvist, så du ikke bliver overvældet.

Mens du prøver at føle dig som dig selv igen, skal du huske, at behandling af traumer er en langsom, men sikker proces.

Relateret læsning: Falder ud af kærlighed? Fire måder at oprette forbindelse igen med din partner

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Her er svarene på nogle [presserende spørgsmål, der kan give dig klarhed om betydningen og rolle af seksuelt samtykke i forhold:

• Hvad skal man gøre, hvis der ikke gives samtykke?

Hvis du anmoder om seksuelt samtykke, og personen ikke giver det, skal du være mere tålmodig med dem. Du kan også kommunikere med dem for at forstå, hvorfor de nægtede at samtykke. Vær også forsigtig med ikke at tage det ud på dem, fordi du muligvis kan give samtykke en anden tid.

• Hvordan giver du samtykke til nogen?

En af de bedste måder at give seksuelt samtykke er at udtrykkeligt kommunikere dine intentioner. Hvis du vil deltage i seksuel aktivitet med nogen, kan du vokalisere eller skrive det ned i stedet for at give dem blandede signaler. Denne vigtige samtykke -regel hjælper dem med at forstå, hvad du virkelig ønsker.

Sidste tanker

At vide, hvad seksuelt samtykke involverer, er vigtig for at have et sundt forhold, hvor begge partnere elsker og holder af hinanden.

Hvis du tidligere har været forvirret på, hvad samtykke betyder og hvordan man søger samtykke, har denne artikel været en øjenåbner for dig. Derfor kan du anvende tipene i dette stykke for at kende det rigtige tidspunkt og metode til, hvordan man beder om samtykke.

Hvis du har brug for mere hjælp til at forstå samtykke og sikre dig og din partner er på den samme side om samtykke og sex, tøv ikke med at deltage i parterapi sammen.

For flere tip til forståelse og anvendelse af godt samtykke, ville denne bog af Cindy Crabb være fantastisk for dig. Bogen har titlen Learning Good Contern, og det hjælper partnere i romantiske forhold til at opbygge deres fagforening på den rigtige måde.