Sådan fortæller du din nye partner om din dysfunktionelle familie

I denne artikel

• Opfordre par til at have åbne og ærlige møder med hinanden
• Informer din partner, inden du introducerer ham/hende til din familie
• Vær direkte og ærlig
• Forvent empati, ellers hold dig væk
• Forkert mig aldrig
• Få hjælp

Et af de spørgsmål, klienter, der begynder nye romantiske forhold, spørger ofte, hvordan man fortæller din nye partner om udfordringerne og traumerne i din oprindelsesfamilie uden at overvælde eller skræmme dem væk.

Hvornår fortæller du dem, at din mor muligvis afslutter sit tredje ægteskab, din far er en bedring alkoholiker, og du mistede din bror til en bilulykke?

Opfordre par til at have åbne og ærlige møder med hinanden

Eksperter antyder, at opmuntring af et miljø, der fremmer ærlighed og gennemsigtighed, er en god måde at starte et nyt forhold på. At være åben, ærlig og sårbar opfordrer din partner til at gøre det samme.

Mistillid udløst af uærlighed eller tilbageholdelse af vigtig information kan skade det stærke fundament, som de fleste par prøver hårdt på at opbygge. Introduktion af familieudfordringer og kampe kommer derefter lettere, når en kultur for ærlighed allerede er indbygget i forholdet.

Par skal have regelmæssige møder, mindst månedligt og fortrinsvis hver uge for at tjekke ind på deres forhold. Stille spørgsmål som - 'Hvordan har vi det? Er der noget, du er bekymret for, eller vi er nødt til at tale om?', hjælper med at fremme en åben dialog om alle de udfordringer og succeser, som par oplever i deres forhold.

Det er aldrig for sent at starte dette og nogle gange at møde familien er en perfekt mulighed for at starte. Nedenfor er tip til at hjælpe med at åbne den samtale -

1. Informer din partner, inden du introducerer ham/hende til din familie

Hvis du er ved at introducere din partner til din familie, så lad dem vide dine planer og dele mere med dem om din familie for at forberede dem og hjælpe dem med at føle sig mere komfortable.

Enten planlægning af en tid til at tale eller naturligt introducere dette, når det føles behageligt, er gode tilgange.

Gør dette mindst et par dage forud for tiden, så din partner har tid til at tænke over det og stille spørgsmål på et senere tidspunkt.

2. Vær direkte og ærlig

Vær direkte og ærlig, ikke sukkerfrakke ting, fordi din partner måske lærer at ikke stole på dig.

Dette resultat er meget mere destruktivt end hvad du måske er bekymret for til at begynde med.

3. Forvent empati, ellers hold dig væk

Husk, at mange mennesker har oplevet familietab, alkoholisme, skilsmisser og lignende. En god partner vil altid forstå dette og være empatisk og opmuntrende over for dig.

Men hvis de ikke har empati med din smerte, så er dette en advarselsklokke for dig om dem og dine chancer for at have et sundt langvarigt forhold til dem.

4. Forkert mig aldrig

At forkert repræsentere dig selv er en af ​​de værste ting, du kan gøre i et forhold, især tidligt.

Partnere føler sig dupede, vildledt og vred, hvilket til sidst sætter forholdet op til.

Ved hvem du er, og hvor du er kommet fra. Dette er nøjagtigt, hvem du vil være i forholdet.

5. Få hjælp

Hvis der er ting ved dig selv, der generer dig eller giver dig grunde til at skamme dig over, er det at få hjælp under en sådan omstændighed det mest modige, du kan gøre.

Dette er helt sikkert vil gavne dig mere end at være uærlig i et forhold.