Sådan fortæller du nogen, hvordan du har det med dem og del dine følelser

At have følelser for nogen er forvirrende og spændende. Måske føler de det samme! Svaret? Find ud af, hvordan du fortæller nogen, hvordan du har det og går efter det!

Jeg vil fortælle dig en historie om, hvordan du fortæller nogen, hvordan du har det. Bær med mig, for for min selvtillid er det virkelig ret tragisk. 

For et par år siden havde jeg et knus. Det var ikke kun en skoleknusning, det var en af ​​disse 'åh min gud, der er han, jeg kan ikke stoppe med at ryste' type knus. Helt ærligt, 26 år, var det pinligt. Det begyndte at overtage hele mit arbejdsliv. Ja, han var min slags arbejdskollega, omend i en helt anden afdeling. Det hjalp ikke, at han var hunk af hele organisationen. Hvis vi taler cheerleaders og jocks, ville han være jock, og jeg ville være nørden i hjørnet, som ingen talte med. 

Få billedet?

Alligevel, netop denne lørdag aften, var jeg ude med venner, og hvem gjorde vi tilfældigvis stød på? Ja, hr. Jeg var lidt beruset, det var han også. Et kys skete. Flydende på luften opsummerer ikke rigtig, hvordan jeg følte mig i to dage bagefter. Jeg var euforisk, dette var det! 

Dette humlede kys gav mig en tillid til, at jeg aldrig troede, jeg ville være i stand til at samle op. Så jeg satte mig sammen med en mandlig ven, og vi talte om, hvad vi skulle gøre, vi talte specifikt om, hvordan man fortæller nogen, hvordan du har det. Han sagde 'bare gør det'. Stump mandlige råd. Jeg gjorde nøjagtigt det. Jeg fortalte ham, at jeg kunne lide ham og sagde, at det ville være rart, hvis vi kunne lære hinanden at kende. Mens jeg gerne ville sige, at det gik godt, gjorde det det ikke.

På trods af det temmelig knuste slag mod min selvtillid, en kort stund bagefter, begyndte jeg at se velsignelsen i forklædning. Han var lige kommet ud af et forhold og var tydeligt rebounding. Et forhold på det tidspunkt var bare ikke på kortene. Begyndte jeg at have fortalt ham, hvordan jeg følte mig? Først, men så gjorde jeg det ikke. Jeg var glad for, at det var derude, jeg vidste resultatet og kunne bare gå videre. 

Hvor mange af jer nikker sammen med denne historie, efter at have oplevet noget lignende jer selv?

Hvorfor skal du altid fortælle nogen, hvordan du har det

Du ryster måske på hovedet på min historie og tænker, hvor tragisk det er. Okay, jeg er enig, det var lidt, men det er livet, og vi har alle knus, der ikke fungerer. Sagen er, ved at fortælle nogen, hvordan du har det, giver du dig selv chancen for at finde ud af, om dine fantasier vil gå i opfyldelse, eller om du hælder din opmærksomhed på de forkerte steder.

Det er altid bedre at vide, om det fungerer, eller det knuser dig i et par dage. Du hopper tilbage, tro mig. 

Dette er ikke kun en situation, der kommer fra knus og kærlighed. Vi skal altid fortælle folk, hvordan vi føler om visse situationer. For eksempel, hvis en ven har gjort noget for at forstyrre dig, skal du selvfølgelig tale og forklare. Der er måder at gøre det på, som vi snart dækker, men at tale dit sind er noget, du altid skal gøre uden at fejle.

Hvorfor? For hvis nogen har skadet dig, har du ret til at fortælle dem det. Hvis nogen har gjort noget godt for dig, får det dem til at føle sig godt at vide om det. Hvis du er forelsket i nogen, skal du finde ud af, om der er en chance eller ej. Men hvis en situation gør dig ubehagelig, vil det være bedre at tale op. Som du kan se, skal du fortælle nogen, hvordan du har det, er din grundlæggende menneskerettighed.

Så nu ved vi hvorfor, lad os tale om, hvordan du fortæller nogen, hvordan du har det, uden at gå ned og brænde eller forårsage fornærmelse.

Hvordan man fortæller nogen, hvordan du har det, mens du redder ansigt

Hvordan nøjagtigt gør du det? Præcis hvordan sætter du disse følelser, der går gennem hele dit system i ord, som en anden vil forstå? Det afhænger virkelig af situationen på mange måder, men vær altid modig.

#1 Vælg det rigtige tidspunkt. Det er ikke godt bare at hoppe ind og spilde dine indre tanker og følelser, mens du er på bussen, eller i korridoren *Det er her jeg gjorde det, dårlig fejl *eller i køkkenet på arbejdet. Du skal vælge det rigtige øjeblik og placering.

Dette kræver ikke meget planlægning, men anerkender bare, hvornår et sted føles rigtigt, og når det virkelig er alt for offentligt. På samme tid skal du ikke spild dine tarm, når den anden person synes stresset eller oprørt over noget andet. 

#2 Bliv ikke ved at afsætte det. Det er så let at udsætte det lige i sidste øjeblik, fordi dine nerver bliver bedre af dig. Gør det ikke! Hvis du vælger at fortælle dem, hvordan du har det, skal du sørge for at forpligte dig til det og gå efter det. Vælg det rigtige tidspunkt som før, og tag bare en dyb indånding - du kan gøre det!

#3 Hold det enkelt. Et af de bedste råd om, hvordan man fortæller nogen, hvordan du har det, er at holde det så simpelt som du kan. Du behøver ikke at gøre det til et stort drama eller gøre det oh-so-kompliceret. Hold dig til det grundlæggende - jeg kan godt lide dig, eller jeg kunne ikke lide det, du gjorde i går osv. Uanset hvad det er, skal du sige, forenkle det og sige det. 

#4 Undgå at forudsige fremtiden. Jeg får det, det er helt naturligt at sidde der dagdrømme om fremtidige resultater, men det hjælper ikke rigtig. For eksempel, forhåbentlig, hvis du fortæller nogen, du kan lide dem, siger de det samme tilbage, men hvad hvis de ikke gør det?

Hvis du har brugt timer på at dagre din første date, og det ikke sker, bliver du skuffet. Jeg foreslår ikke, at du forestiller dig det værste tilfælde. 

#5 falske selvtillid, og du vil føle det. Selv hvis du er super nervøs, kan du ikke stoppe med at ryste, og du sveder dybt ned, falsk selvtillid, og du begynder at føle det. Tving dig selv til at skabe øjenkontakt, uanset hvor meget du vil se væk, og hold hovedet op, skuldre tilbage. Du kan gøre det!

#6 Accepter, at afvisning er en mulighed. Mens jeg personligt håber, at afvisning ikke kommer din vej, accepterer det, at det er en mulighed, og du vil ikke blive skuffet. Håber på det bedste, men forbered dig på det værste. Det er det bedste råd at give, når du taler om, hvordan du fortæller nogen, hvordan du har det!

#7 skal du ikke bekymre dig om Stutters og Stammers. Hvis din tale er fuld af 'så, erm ...', 'er ...', 'og ligesom ...' Bare rolig. Det er fint. Så længe du får beskeden derude, er nerver en del af aftalen. Omfavne dem for de akavede ting, de er!

Nogle gange kan det at optræde akavet eller stammende gavne dig, fordi det hele kunne komme ud af afslappet og uforberedt. Det er en måde bedre mulighed end at se ud som om du regurgiterer en forudplanlagt tale, ingen kan lide det!

#8 Afspil det ikke, men gør det heller ikke super-følelsesmæssigt. Når du taler om følelser, er det let at blive følelsesladet, men hold det så niveau som muligt. På samme tid skal du ikke fristes til at spille ned, hvordan du føler dig heller. Vær ærlig og ægte, det er sådan, at du fortæller nogen, hvordan du har det i virkeligheden. 

#9 Sørg for at sige, hvad du har brug for at sige. Hvis dette er dit ene skud for at få disse følelser ud, skal du sørge for at sige alt hvad du vil sige på det tidspunkt. Ikke sparke dig selv bagefter, og ønsker at du sagde det og det. Forenkle det til et par nøglepunkter, og sørg for at sige dem.

#10 Afslut samtalen på en positiv note. I er begge voksne, så sørg for, at samtalen slutter på en positiv note. Hvis det ikke går godt, skal du sige 'Jeg håber, vi stadig kan være venner', og hvis det går godt, skal du sige 'Jeg er så glad for, at vi havde denne samtale'.

#11 Undgå dem ikke bagefter! Ligegyldigt hvad resultatet * hvor godt eller ellers gik * ikke fristet til at undgå dem bagefter, fordi du føler dig akavet. Vær stolt af dig selv! Du talte og fortalte nogen, hvordan du følte dig, uanset hvad emnet var. Det er noget, du skal være tilfreds med, og ikke en grund til at skjule, når du ser dem.

Dette er alle de punkter, du skal huske på, hvordan du fortæller nogen, hvordan du har det. At have styrken til at være i stand til at åbne op og fortælle nogen, at dine indre følelser er enormt. Hvis du kan gøre det, skal du klappe dig selv på bagsiden. Hvis de ikke ser værdien i dig bagefter, ja, det er deres enorme tab.