Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd?

Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? På den ene side har du denne tarmfølelse, at noget ikke er rigtigt. På den anden side fortæller en stemme inde i dit hoved, at du måske bare er overtænkende og er paranoid. Nå, du kan virkelig ikke, medmindre du har fået supermagten til at læse sind. Men du kan helt sikkert opdage de grimme små løgne og identificere en liggende partner.

Der kan være millioner af irriterende spørgsmål, der dukker ind i dit hoved - snyder et mønster? Hvorfor indrømmer ikke snyderi til deres overtrædelser? Sådan finder du ud af, om din partner taler med en anden? Lad dem ikke skabe ødelæggelse med din fornuft. Snyd i forhold er udbredt. I henhold til en undersøgelse foretaget af Institute for Family Studies rapporterede omkring 20% ​​af gifte mænd snyd på deres partnere, mens ca. 13% af gifte kvinder rapporterede at snyde deres ægtefæller.

Da utroskab er så almindelig, er det naturligt for dig at ende med at føle dig som Sherlock Holmes, der prøver at undersøge og analysere hver bevægelse, som din partner foretager. Men spoiler alarm! Du er ikke cumberbatch. Du ejer ikke en grøftfrakke, og du spiller ikke violin. Du har ikke en Watson, og derfor har du bestemt brug for nogle eksperttips til at hjælpe dig med at finde ud af, om din partner lyver om snyderi. 

For at kaste mere lys over de ting, som snydere lyver om, talte vi med følelsesmæssig wellness og mindfulness -træner Pooja Priyamvada (certificeret i psykologisk og mental sundheds førstehjælp fra Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og University of Sydney), der er specialiseret i rådgivning til rådgivning til udenforægteskabelige anliggender, sammenbrud, adskillelse, sorg og tab, for at nævne nogle få.

For mere ekspert-støttet indsigt, skal du abonnere på vores YouTube-kanal.

Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? 9 eksperttips

Indholdsfortegnelse

• Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? 9 eksperttips
  • 1. Undvigende kropssprog
  • 2. Giver for mange eller vage detaljer
  • 3. Beskyt deres enheder
  • 4. Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? Gaslys
  • 5. Mangler tid
  • 6. Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? Ændret adfærd
  • 7. Ændring i adfærd hos deres venner eller familie
  • 8. Udtrykker utilfredshed med forholdet
  • 9. Se det i de små løgne
  • Nøglepegere
• FAQS

Filosof Friedrich Nietzche sagde engang: ”Jeg er ikke ked af, at du løj for mig, jeg er ked af, at jeg fra nu af ikke kan tro dig.”Hvid ligger i forhold ikke kun bryder tillid og tro, men er også vanskelige at fange i første omgang. Som Pooja påpeger, ”Poker -ansigter er ofte krydret løgnere. Det er næsten umuligt at fange de slags løgnere, der ligger med et lige ansigt.”Så hvordan kan du så finde ud af, om din partner lyver om at snyde? Her er nogle eksperttips:

1. Undvigende kropssprog

Ifølge Pooja er ”undvigende kropssprog et sikkert skilt på tvangsmæssig snyderi og løgn. En liggende partner undgår øjenkontakt, fiddle, fumble og prøver at give nogle undskyldninger.”Folks læber bliver blege og deres ansigter bliver hvide/røde, når de lyver. På trods af al deres foregivne lethed vil deres kropssprog have en anden historie at fortælle.

Tag denne hurtige quiz for at fortælle, om din partner lyver om at snyde:

• Lægger du tøven i din partners tale? Ja Nej
• Blinker de hurtigt eller sved, mens de prøver at komme med en troværdig historie til at dække deres spor? Ja Nej
• Har du observeret dem overdreven en simpel historie? Ja Nej
• Synes du ofte din partner undgår øjenkontakt, mens du taler til dig? Ja Nej
• Slår de omkring bushen og prøver at lyve om deres opholdssted? Ja Nej
• Finder du dem rastløse eller fidgety, når de taler til dig? Ja Nej

Hvis du har besvaret bekræftende på tre af ovenstående spørgsmål, er chancerne for, at du har en liggende partner, der snyder dig. At være nøje opmærksom på deres kropssprog (som deres stemme pludselig revner eller bliver højt) er en måde at fortælle, om din partner lyver. 

Relateret læsning: 13 Sure-shot underskriver nogen lyver for dig over tekst

2. Giver for mange eller vage detaljer

Din ægtefælle kunne lyve om at snyde ved at skabe en glat fortælling. Nå, løgnere kan være gode historiefortællere. De vil male et detaljeret billede til dig og overvælde dig med små detaljer om deres historier. De vil beskrive alt så kort, at det bliver uundgåeligt for dig at forstå, at de kunne ligge i så stor detaljeret. 

På den anden side bliver nogle snyder virkelig vage om detaljer i et forsøg på at skjule deres løgne. De kan undgå spørgsmål eller ændre emnet. Hvis din partner bliver defensiv, når du stiller dem spørgsmål som ”Hvor har du været?”, Det kan være et af de tegn, han lyver, når han konfronteres, eller hun er undvigende for at undgå at blive fanget.

Men hvorfor skulle nogen lyve og snyde og alligevel forblive i et forhold? Det kan være fordi de er spændingssøgende eller ønsker at undersøge, hvordan ikke-monogami føles. Et af advarselstrækene for serielle snyder er også, at de udvikler forsvarsmekanismer til at retfærdiggøre deres handlinger. For eksempel kan en snyder fortælle sig selv, ”Det er ikke som om jeg har en udenforægteskabelig affære. Det er bare sex uden for et forhold."

En anden mulig grund kan være, at de stadig bærer traumet i deres voldelige tidligere forhold og ender med selvsabotering i det øjeblik, intimiteten begynder at overvælde dem. Dette kan være resultatet af en undgåelig tilknytningsstil.

Relateret læsning: Undgående tilknytning: Årsager og hvordan det påvirker forhold

3. Beskyt deres enheder

Cherly Hughes skriver i sin bog, Elskere og elskede, ”Det virkelig skræmmende ved uopdagede løgne er, at de har en større kapacitet til at mindske os end udsatte.”Men hvordan kommer du til disse uopdagede løgne? Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? Her er et par tegn at passe på:

• De starter adgangskodebeskyttelse af deres enheder pludselig
• Deres telefon holdes altid med ansigtet nede
• De går til et hjørne for at hente nogle opkald/hent ikke opkald, når du er der
• De bliver defensivt og siger vredt: ”Hvordan tør du se på min e -mail?" 
• De skjuler deres tekster for dig
• De bærer deres enheder rundt som en lem, for at du ikke er chance for noget, de ikke vil have dig til

Hvis din partner har vist de fleste af disse tendenser, er der en god chance for, at du bliver fanget i de tykke af løgne snyderi fortæller. Snyder er ikke kun beskyttende over deres enheder, men også på bestemte steder. For eksempel "Du skal ikke bare dukke op på min arbejdsplads" eller "Hej, dette er min mand/kvindehule. Rør ikke ved noget her og respekter mit privatliv ”.

4. Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? Gaslys

Ordet "Gaslighting" bringer os tilbage til teksterne til en berømt Sam Smith -sang, "Du siger, jeg er skør, fordi du ikke tror, ​​jeg ved, hvad du har gjort. Men når du kalder mig baby, ved jeg, at jeg ikke er den eneste."

Hvordan man ved, om du er den 'eneste' eller ej? Hvad er de tegn, han lyver, når han konfronteres, eller hun laver endnu en historie for at forhindre dig i at komme til sandheden? En liggende partner får dig til at føle, at der er noget galt med dig. Eller vil beskylde dig for at være paranoid og sige ting som: ”Det er utroligt! Hvorfor er du så usikker? Hvorfor kan du ikke bare stole på mig?"

Rick, en 28-årig bibliotekar, deler sin børste med gaslys. Amanda, hans kæreste i 2 år, undgik at tale med ham, efter at de deltog i deres almindelige ven Dan's Party. Hun stoppede med at hente sine opkald, trak en forsvindende handling nu og da, og kom altid med en anden historie, der berettigede hendes hyppige hangouts med sine venner.

Relateret læsning: 12 tegn på en liggende ægtefælle

Da hans kæreste løj om hendes opholdssted, satte hun hele skylden på ham - ”Kan du endda huske sidste gang vi tilbragte kvalitetstid sammen? Du tænker aldrig på mig. Hvad skal jeg gøre? Bare sid derhjemme og vent på, at du vender tilbage? Du er nødt til at reparere dine måder, før du peger fingrene på mig!”I Ricks tilfælde førte konfrontering af en partner, der løj om hendes opholdssted, til skift og gaslysning.

Du ved, at din partner lyver og snyder, når de får dig til at føle dig skyldig over deres handlinger. Som et resultat begynder du at stille spørgsmålstegn ved din fornuft. De vil manipulere dig i en sådan grad, at du vil begynde at tvivle på dig selv. Gaslighting i forhold er en klassisk taktik, der bruges til at dække tvangsmæssig snyderi og løgn.

5. Mangler tid

Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? Pooja rådgiver, ”Der vil være meget tid, der ikke er regnskabsmæssigt i deres tidsplan. For at undgå at skulle forklare, hvor de var i løbet af denne tid, ville de enten handle fjernt eller bruse dig med dyre gaver uden nogen grund."

For at konstatere, om din lunch om din partner, der lyver for dig, har nogen fortjeneste til det, spørg dig selv:

• Har din ægtefælle pludselig en hektisk tidsplan uden tid til at tilbringe med dig?
• Hører du ofte klager over en øget arbejdsbyrde?
• Få deres kontormøder blevet strakt sent på natten?
• Er der pludselig, uforklarlige forsvindende handlinger?
• Har de altid ærinder at køre?

Hvis du ser dem arbejde overtid eller komme hjem sent næsten hver aften, fordi de "hjalp en ven i krise", kunne det være en af ​​de klassiske løgne, der fortæller. Hvis denne opførsel er ny eller nylig, er der bestemt noget fiskigt. 

6. Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd? Ændret adfærd

Hvordan man fortæller, om nogen lyver om at snyde tekst? Du kan bemærke, at de er begyndt at sige, "Jeg elsker dig" oftere eller sender dig osteagtige tekster. Pludselig bruser dig med gaver eller romantiske tekster er en måde for en liggende ægtefælle at aflede din mistanke.

Lyver han om snyd? Har hun noget at skjule? Hvordan kan du finde ud af det? Hvordan opdages de fleste anliggender? En måde at fortælle, om din partner lyver, er at bemærke ændringer i adfærd. Klæder han sig bedre som for at imponere nogen? Eller bliver hun løsrevet, når det kommer til din familie og venner? 

Andre tegn på en snyderpartner kunne handle tilbagetrukket, mindre kærlig og uinteresseret i fremtidige planer. Også en snyder bliver konstant distraheret, henter unødvendige kampe og er skyldig/ængstelig hele tiden. Han/hun kan stoppe med at diskutere økonomi med dig (for at undgå at skulle tilbyde forklaringer på penge, der er brugt på deres hemmelige møde) og kan endda have nye hobbyer, der udelukker dig.

Når du har mistanke om, at din partner snyder, skal du kigge efter disse tegn:

• Uforklarlige adfærdsændringer
• Omdirigeringer i en konfrontation
• Overdreven sukkerholdige/romantiske bevægelser
• Undgåelige argumenter
• Uinteresseret løsrivelse

Relateret læsning: Sådan genvinder man tillid efter snyd: 12 måder ifølge en ekspert

7. Ændring i adfærd hos deres venner eller familie

Der er mange ting, som snydere lyver om. Men chancerne er for, at nogen i deres liv er interesseret i alt det, de har forsøgt at skjule for dig. Måske betro de sig til deres bedste ven til at tackle snyderens skyld, der er overvældende dem. Eller måske deres søskende eller fætter dækker til dem, når det er nødvendigt. 

At vende tilbage til Ricks sag, hvad der satte sin mistanke ud var Amandas søster opført underligt og mystisk. Hver gang han kaldte hende op for at finde ud af om Amanda, ville hun lave mad opadgående historier for at tegne et slør over Amandas furtive anliggender. En gang hang hun endda på ham uden engang at udtale et ord. Det var klart, at hun følte sig utilpas og sandsynligvis også skyldig.

Hvordan kan du fange en partner, der lyver om snyderi? Bemærk adfærd hos deres nære venner eller familiemedlemmer.

• Behandler de dig anderledes?
• Bliver de ubehagelige omkring dig?
• Undgår de dig eller viser negative følelser over for dig?
• Bliver de i stigende grad ligeglade med dig?
• Finder du dem frigørelse eller distancere sig fra dig?

Hvis svaret er ja, kan det være fordi de allerede kender den ubehagelige sandhed.

8. Udtrykker utilfredshed med forholdet

For at forstå snyd, er vi nødt til at forstå, hvordan snyderne har det med sig selv. Så hvad er psykologien bag snyderi og løgn? Pooja svarer, ”Psykologien bag snyderi og løgn er at have min kage og spise den også. At holde forholdet stabilt såvel som at have noget der foregår på siden.”Måske er de gode dele af dit forhold så gode, at din partner ikke er i stand til at forlade, men når det kommer til de uslebne pletter, finder de måder at flygte.

Bortset fra at ville have det bedste fra begge verdener, kan følelsen af ​​uopfyldelse i forholdet være en af ​​grundene til deres snyderi. For at finde ud af, om din partner lyver om snyderi, skal du kigge efter et par indirekte tegn. Før du mumler, ”løj min kone om at tale med en anden mand. Det er utroligt. Hvordan kunne hun gøre dette mod mig?”, Introspekt, om du har vendt et døve øre til hendes klager over visse forholdsproblemer.

Dette minder mig om filmen Ægteskabshistorie, som fanger de forskellige kompleksiteter af utroskab. Der er en scene, hvor Nicole konfronterer Charlie om hans utroskab, og han siger: ”Du skulle ikke være ked af, at jeg kneppede hende. Du skulle være ked af, at jeg griner med hende!"

9. Se det i de små løgne

Du ved, at din ægtefælle lyver om snyderi, når dine samtaler er pebret med tilsyneladende uskadelige løgne. De små løgne er de indledende røde flag i et forhold, som du ikke skal ignorere. Før du er klar over, bliver de tilsyneladende trivielle løgne ofte til store løgne. Fortalte han dig, at han ikke ser porno, men du fangede ham med at gøre det en fin dag? Eller fortalte hun dig, at hun holdt op med at ryge, men du kunne lugte det på hendes skjorte, mens du gjorde vaskeriet?

Hvis du bemærker små tilfælde af uærlighed, skal du huske, at de ikke er så små. Hvad skal man også gøre, når sådanne små løgne bliver store løgne, som at snyde? Pooja siger: ”Konfronter dem med sandheden. Det er den eneste måde at håndtere dette på. Lav også notater. Falske historier modsiger ofte sig selv."

Relateret læsning: Sådan håndteres en liggende mand?

Når du konfronterer en snyder, skal du sørge for at vælge det rigtige tidspunkt og sted. Sørg også for, at du har beviserne på plads og henvende dig til ham/hende på en rolig og neutral måde. Derudover skal du være mentalt forberedt på, at de vil benægte dine påstande. 

Nøglepegere

• Bemærk selv de mindste af adfærdsændringer i din partner
• Den måde, din ægtefælle taler til dig, deres kropssprog, deres tone, deres øjne og håndbevægelser kan alle være døde gaver af deres løgne 
• Vær opmærksom på, hvordan deres venner og familie er med dig
• At spille skyldspil, hente kampe, udgøre uendelige historier og udtrykke utilfredshed med forholdet er nogle af tegnene for at passe på
• I stedet for at ignorere eller trivialisere problemet, skal du tale det med din partner

Endelig er utroskab traumatiserende, og det kan efterlade en alvorlig bukke i din selvtillid og gåte dig med tillidsproblemer for livet. At klare noget sådan har brug for helbredelse på et dybere niveau. Søger professionel hjælp bliver timens behov i sådanne tilfælde. Vores rådgivere fra Bonobology's panel, ligesom Pooja Priyamvada, holder din hånd gennem denne rejse. 

FAQS

At undgå øjenkontakt, fikle med ting, røre ved dit ansigt, dække munden kan være nogle af de ikke -verbale udtryk, der betegner løgn.

Dette kan variere fra at blive absolut aggressiv til at være i fuldstændig benægtelse. En af de chokerende ting, som snydere siger, når de konfronteres, er ”det var bare fysisk, ikke følelsesladet. Det var ikke noget. Det betød ikke noget for mig. Den anden kvinde/mand lokkede mig."
 

Ikke rigtig, at narre i et allerede rodet forhold fungerer ikke. Du kan dog konfrontere dem med fakta som billeder, optegnelser over samtaler, møder osv. Hvis du har dem.

Hvordan man kommer over snyderi - 15 fornuftige måder at lukke kapitlet på

11 tegn på, at ægteskabet er forbi for mænd

Skal jeg konfrontere den anden kvinde? 6 eksperttips til at hjælpe dig med at beslutte