Sådan støtter du din ægtefælle gennem sygdom

I denne artikel

• Mentalt helbred
• Regninger, regninger, regninger
• Lær at bede om hjælp
• Fortsat romantik
• Endelige forslag

Alle er bekendt med løftet, "i sygdom og sundhed", men ingen håber at finde ud af, om deres ægteskab vil stå testen af ​​kronisk sygdom. Spousal CareGiving kan være stressende og vanskelig og lægge en belastning på dit forhold.

Hvis du er den syge, kan du begynde at udvikle følelser af håbløshed og depression, hvilket kan føre til at føle sig som en byrde på din ægtefælle. Selvfølgelig, hvis du er den plejeperson, kan du føle dig overarbejdet og undervurderet.

At finde måder at håndtere de vanskelige følelser, der er opdrættet af sygdom, er vigtigt, så sygdommen ikke spreder sig i dit forhold.

Der er mange måder at opretholde et stærkt og varigt forhold på, uanset omstændigheden. Husk de følgende fire ting for at være opmærksom på, når din ægtefælle er syg, og hvordan man skal sikre dig, at de ikke bliver alvorlige kilder til spænding i dit forhold.

Mentalt helbred

Problemer med kronisk sygdom og mental sundhed er konsekvent forbundet. Patienter med en fysisk sygdom er meget mere tilbøjelige til at udvikle problemer med mental sundhed end dem uden. En undersøgelse offentliggjort i Western Journal of Medicine understregede vigtigheden af ​​at diagnosticere og behandle depression, især til sundhed og fordel af personlige forhold.

”Selv mild depression kan reducere en persons motivation for at få adgang til medicinsk behandling og følge behandlingsplaner,” læser undersøgelsen. ”Depression og håbløshed undergraver også patientens evne til at tackle smerter og kan have en ætsende effekt på familieforhold."

At undgå disse "ætsende" effekter er vigtige til gavn for dit ægteskab såvel som for den generelle velbefindende for din ægtefælle. Sygdomme som mesotheliom, en kræft med en lang latenstid og dårlig prognose, kan være særlig indflydelsesrig på mental sundhed. Straks at erkende, at en alvorlig fysisk sygdom kan føre til komplikationer af mental sundhed er den bedste måde at nippe dette problem i knoppen, før det tager en vejafgift på dit forhold.

Det er normalt for folk at opleve følelser af tristhed, sorg eller vrede efter en diagnose, men langvarige følelser af denne type kan være indikatorer for depression. Tjek National Institute of Mental Health for at se andre advarselsskilte.

Regninger, regninger, regninger

Penge er ofte elefanten i det rum, som ingen kan lide at diskutere.

At have en kronisk syg ægtefælle kan betyde, at de eneste brødvindende opgaver falder på dig i et stykke tid. Uanset sundhed kan penge altid være en kilde til belastning i et ægteskab

Ifølge CNBC sagde 35 procent af de adspurgte på en SunTrust Bank -undersøgelse, at penge var den primære årsag til forholdet stress og friktion.

Upticks i medicinske regninger såvel som enhver mistet indtægt fra din ægtefælle, der er ude af arbejde, kan bestemt være stressfaktorer. Din ægtefælle kan endda begynde at føle sig ubrugelig og frustreret over deres tilstand, hvilket kan føre til at føle sig som en vægt eller trække sig tilbage i sig selv.

Selvfølgelig er mange mennesker med kroniske eller alvorlige sygdomme i stand til at leve et normalt liv, så det er en mulighed at tilskynde din ægtefælle til at gå tilbage på arbejde, når de føler sig i stand til at være i stand til.

En anden potentiel indkomstskilde, afhængigt af din partners sygdom, er en retssag.

Sygdomme, der opstår som et resultat af uagtsomhed fra arbejdsgivere, administratorer eller andre skyldige parter, kan bestemt være grund til en dragt. Faktisk har Mesothelioma -sager nogle af de højeste udbetalinger af denne form for retssag.

Derudover kan du blive lidt kreativ med indkomststrømme.

Nogle stater og programmer tillader, at spousal -plejere betales for deres indsats. At arbejde hjemmefra er også en mere tilgængelig mulighed! Hvis enten du eller din ægtefælles job giver mulighed for et arbejde hjemmefra eller telekommunikationssituation, er det en anden god måde at afbalancere pleje og indkomst.

Lær at bede om hjælp

Mens din ægtefælle måske er den med en sygdom, er du den, der bliver nødt til at hente enhver slap.

At lære at bede om hjælp er en færdighed, der vil tjene dig godt i hele dit liv, så vær ikke bange for at udvikle det nu. Venner og familie kan være en stor ressource. At bede om hjælp med rides til og fra et lægekontor, madlavning måltider eller pleje af kæledyr er alle fair spil. Omsorg, filantropi og sygdomsspecifikke organisationer kan også være nyttige.

For dig, ægtefællen, kan en anden slags hjælp være i orden. Sygdomme som Alzheimers, Parkinsons og kræft har familiestøttegrupper til at omringe dig selv med mennesker, der kan være empatiske med din nuværende kamp. Disse grupper kan give en måde at komme ud af huset på uden at føle sig skyldig i at reservere tid til dig selv.

Fortsat romantik

Romantik og intimitet er ofte nøglerne til et stærkt ægteskab. Det er vigtigt at ikke lade dette aspekt af din forbindelse sættes på backburner.

Det kan være vanskeligt at opdele dine pleje- og spousalopgaver, men det er bestemt værd at være værd. Det rigtige niveau af samtale er en enorm komponent til romantik, og det kan virke vanskeligt at slå den rigtige balance. Mesotheliom overlevende Heather von St. James '19-årige ægteskab med sin mand Cam har trives med denne lejer.

"Kommunikation, kommunikation, kommunikation," siger von St. James. ”Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtige at tale ting igennem er. Vi har alle så mange frygt, og ofte er denne frygt roden til så mange argumenter og sårede følelser."

For nogle par kan sygdom endda cementere dit forhold.

At se dig selv og din ægtefælle som et hold kan være meget styrkende. Imidlertid handler romantik ikke kun om at konfrontere vanskeligheder sammen.

Romantik handler om at vedligeholde den gnist, der først bragte dig sammen. Du skal gøre noget sammen mindst en gang om måneden, der ikke er sygdomsrelateret. I løbet af disse romantiske tider skal du sørge for at holde sig væk fra tale om regninger, arbejde og sygdom. At skabe en boble af stressfri tid til bare at nyde din ægtefælles firma er vigtigt.

”Kommunikation, styring af forventninger og god gammeldags kærlighed er det, der får os igennem,” sagde von St. James.

Endelige forslag

Ægteskab er vanskeligt at navigere uden den tilføjede sygdomskomponent.

Dog er dine løfter beregnet til at være evige. At finde ud af, hvordan du får dit forhold til at fungere under pres, er en værdifuld og meget vigtig samtale at have.

Husk, at din ægtefælle ikke havde syg, ligesom du ikke bad om at hoppe ind i en plejeperson. Vær forstående og venlig, og vær ikke bange for at komme til din ægtefælle med de problemer, du måtte have. Når alt kommer til alt er de først din partner i livet og en patient anden.