Sådan styrkes dit ægteskab ved at ændre dit perspektiv

I denne artikel

• Egoistisk → uselvisk
• Doven → opmærksom
• Højttaler → lytter
• Division → Enhed
• Så → Nu
• Mig → os

Selvcentrede vaner er vanskelige at bryde, og dem, der føres til et ægteskab, forårsager ofte ubehag eller utilfredshed. At ændre dine vaner fra at være selvfokuseret til at være centreret om din ægtefælle kan være udfordrende, men disse opgaver udføres lettere med en villig holdning og inderlig indsats. Lad os se på seks måder, du kan skifte ved at ændre dit perspektiv.

Egoistisk → uselvisk

At skifte fra at være egoistisk til at være uselvisk i dit ægteskab er ikke altid så let, som det lyder. For alle, der plejede at være uafhængige og selvforsynende, er det let at udvikle en rutine og struktur. Ægteskab ændrer denne rutine. Der er ingen tvivl om, at det at være uselvisk hele tiden er næsten umulig, men at gøre den bevidste indsats for at sætte din partners behov over din egen kan have en dybtgående indflydelse på dit ægteskab. Det er ikke perfektion, der kræves - blot en vilje til at sætte din partner først.

Doven → opmærksom

At bevæge sig fra en holdning af dovenskab til at være fuldt opmærksom er det på lignende måde vanskeligt. Denne switch skal ofte foretages flere gange i løbet af et ægteskab, da et par bliver komfortable med deres rutine. Lovhed betyder ikke nødvendigvis, at du ignorerer eller undgår din ægtefælle; Det kan simpelthen være en tilstand af at være for afslappet med de daglige begivenheder i dit ægteskab. Lav en åben og bevidst indsats for at ændre din tilgang og holde dit forhold frisk. Vær opmærksom på din ægtefælle ved at tage hvert øjeblik og hver beslutning med ham eller hende i tankerne.

Højttaler → lytter

En anden switch, der skal være bevidst og forsætlig, er at skifte fra højttaler til lytter. Mange af os ønsker at blive hørt, men har svært ved at lytte, når andre har brug for os at høre. At øve denne switch er gavnligt ikke kun for dit ægteskab, men også for andre forhold og venskaber. At lytte betyder ikke bare at høre de ord, der bliver talt, men snarere er det en beslutning om bevidsthed at prøve at forstå den meddelelse, der deles. Der er ikke altid behov for at svare, og det er heller ikke en forventning, at du altid har det rigtige svar. Det bevæger sig simpelthen fra at være den, der taler til at være en, der lytter.

Division → Enhed

Det er vigtigt, at dit ægteskab er et, der taler om enhed snarere end om opdeling. At skifte fra at se din partner som modstander til en holdkammerat er nødvendig for at succes med dit forhold. Din partner skal være din fortrolige - den person, du ser på for ideer, til opmuntring, til inspiration. Hvis dit ægteskab er et, der er vært for utilfredshed eller konkurrence om opmærksomhed, kan det være fordelagtigt at åbne åbent om håb og forventninger som en måde at øge din evne til at arbejde som et team.

Så → Nu

Forlad fortiden i fortiden! Hvad der skete før, selv i dit eget forhold, der er tilgivet, bør være alene. Regler for fair kamptager antyder, at alt, hvad der er tilgivet, er uden for grænserne for argumenter, uoverensstemmelser eller sammenligninger. "Tilgiv og glem" er ikke et koncept, som vi som mennesker let kan opnå. I stedet er tilgivelse en daglig indsats for at komme videre og forlade fortiden. Omvendt betyder det også at bevæge sig fra et "derefter" perspektiv til et "nu" perspektiv, at den ene eller begge partnere skal undgå at gentage adfærd, som den anden finder frustrerende eller vrede. Tilgivelse og ophold i nu er en proces, der kræver begge partnere.

Mig → os

Den vigtigste switch til at lave er måske den fra en "mig" tankegang til en "amerikansk" tankegang. Dette koncept omfatter alle aspekter af et par liv og er en vilje til altid at inkludere din partner i beslutninger, begivenheder og specielle øjeblikke i dit liv. At være villig til at inkludere din ægtefælle betyder ikke, at du skal give afkald på din uafhængighed. Snarere betyder det at øge din uafhængighed ved at vælge at inkludere nogen i dit liv, der ellers ikke ville have noget at sige i dine daglige opgaver.

At foretage en ændring i dine daglige vaner er ikke altid et let skridt at tage, men det er et muligt. Igen er du menneskelig. Din ægtefælle er menneskelig. Ingen af ​​jer vil opnå perfektion i dit forhold, men ændre perspektiver og have en villig holdning til at gøre det kan berige dit gifte liv.