Hvordan man holder op med at sende en sms til nogen, når det er alt hvad du vil gøre

Det er aldrig let at afslutte noget forhold, men nogle gange skal du. Og det kan være vanskeligt at vide, hvordan man holder op med at sende en sms til nogen. Vi har dine svar.

Der skete noget. I to splittede eller besluttede ikke at tale mere, men du har problemer med det. Alt hvad du vil gøre er at komme på din telefon og sms dem, fordi det er det, du er så vant til, og det er hvad du nyder. Men du kan ikke, og det betyder, at du vil have hjælp til at finde ud af, hvordan du stopper med at sende nogen.

De slags mennesker, du skal stoppe med at tale med

Når nogen er i dit liv, tror du, de altid vil være der. Men lejlighedsvis kommer der et tidspunkt, hvor du ikke længere kan tale med dem. Det er smertefuldt for mange mennesker, men det er bare livets natur nogle gange.

Så hvem skal du overveje ikke at tale med? Her er nogle eksempler.

1. Eks-kæreste/veninder

Lad os indse det - der er en grund til, at I brød sammen, ikke? Uanset om sammenbruddet var gensidigt eller ensidigt, betyder det ikke noget. Der skal være en god grund til, at en eller begge af jer besluttede at afslutte forholdet.

Så hvis du fortsætter med at tale med dem eller sms'e dem, kunne det meget vel fortsætte usikkerheden. Og plus, du giver ikke plads i dit liv for at møde en anden og gå videre.

2. To-ansigt venner

Betingelserne "tovendte" og "venner" går ikke sammen. Hvis nogen er to-ansigt og taler om dig bag din ryg, er det ikke en rigtig ven.

Venner skal være de mennesker, du går til for komfort fra omverdenen. Du skulle ikke gå på æggeskaller omkring dem. Så hvis du er, skal du sandsynligvis stoppe med at tale med dem.

3. Narcissister

Narcissister er mennesker med ekstrem selvinddragelse. Faktisk er de så fokuserede på sig selv, at de helt ignorerer andre menneskers behov omkring dem.

Det forvirrende ved narcissister er, at de kan være meget charmerende og karismatiske mennesker, så nogle gange er det svært at se deres sande selv i starten. Men hvis du har set deres sande farver, skal du bestemt stoppe med at tale med dem.

4. Andre giftige og egoistiske mennesker

Du behøver ikke at være narcissist for at være egoistisk eller giftig for at være en person, som du skal stoppe med at tale med. Disse er grader af toksicitet. Så hvis du har nogen i dit liv, der ikke får dig til at føle dig godt, når du er omkring dem *eller tale med dem *, skal du afskære alle bånd.

Folk skal få dig til at føle dig glad, ikke forfærdelig, når du taler med dem.

Hvorfor det føles forfærdeligt at stoppe med at sende en sms til nogen

Uanset hvad grund, taler de to ikke længere. Du skal ikke sms'e dem, og det skal være af en god grund. Ellers ville du stadig tale med dem. Og det betyder, at sms til dem alligevel kan forårsage mange problemer.

Ikke kun kan du gøre din situation endnu værre, men du skader kun dig selv. Du kan ikke sende dem en sms af en grund, og det er måske bare til dit eget bedste. Så at give efter og sms'e dem alligevel vil kun gøre tingene sværere.

Hvordan man holder op med at sende en sms til nogen, når du ved, at du ikke kan

Det vil ikke være så let. Hvis du leder efter en hurtig løsning til dette, findes det ikke her. Hvis du leder efter en permanent løsning, der vil være varig, er det det, du kommer ud af dette.

Husk bare, at alt er i din bedste interesse. Selv hvis du vil sende en sms til nogen, vil det ikke være bedre i det lange løb. Og her er hvordan man holder op med at sende en sms til nogen, du ved, at du ikke skulle tale med uanset grund.

1. Slippe af med deres nummer

Ja. Slet det, og hvis du har det husket, er det et helt andet problem. Men for nu skal du slette den fra din telefon og sørge for, at deres navn aldrig dukker op på det igen. Dette er virkelig den bedste måde at forhindre dig i at sende dem en sms på.

Jo mindre adgang du har til dem, jo ​​bedre. Og hvis du har deres nummer husket, vil i det mindste slette deres kontaktoplysninger forhindre deres navn i at dukke op og gør det sværere for dig at nå ud.

2. Slip af med alle deres oplysninger om sociale medier

Slet hver eneste profil, du har af dem, og du kan endda blokere dem. Dette vil forhindre, at nogen af ​​deres fotos eller status dukker op, fordi en gensidig ven kunne lide det.

At se deres fotos og navn mindre ofte vil hjælpe med at stoppe impulsen til at sms'e dem. Det betyder også, at du ikke har adgang til at sende besked til dem, hvis du har trang til at tale med dem efter at have slettet deres nummer.

3. Blokere deres nummer, hvis du skal

Og hvis du virkelig ikke tror, ​​at du kan forhindre dig selv i at sende dem en sms, fordi du har deres nummer husket, skal du blokere det. Ring til dit telefonselskab og giv dem det nummer, der skal blokeres.

At gøre dette betyder, at du ikke er i stand til at få eller foretage opkald eller tekster til dette nummer. Og det er muligt at fortryde det, men det er en besvær at komme i kontakt med folket for at fjerne blokering af det igen. Så bare gør dette.

4. Bliv så travlt som du kan

Jo mindre du tænker på at sms'e dem, jo ​​lettere er det at modstå impulser. Og efter et stykke tid med at holde dig travlt og leve dit liv, vil du pludselig indse, at du ikke engang vil tale med dem så meget.

Du går videre, dybest set. Så hold travlt med nogle venner. Gå ud og lav ting. Forøg den tid, du bruger på dine hobbyer, og du vil ikke engang ønske at sende den person mere.

5. Gå til dine venner for at få hjælp

De er der for at få dig gennem de hårde tider, rigtige? Bare fortæl dem, at du kæmper og har brug for hjælp. Dette vil fortælle dem, at de er nødt til at tilbringe mere tid med dig og måske endda tage din telefon væk, når du har det sjovt sammen.

De hjælper med at distrahere dig. Og ikke kun det, men de vil også hjælpe med at minde dig om grundene til, at du ikke kan tale med dem, når du kæmper for at huske dig selv.

6. Mind dig selv på, hvorfor du ikke taler

Hvis du kan, fortæl dig selv så meget som muligt, hvorfor du ikke kan og ikke skulle tale med dem. Måske behandlede de dig forfærdeligt, og det er du bedre stillet. Måske vil det bare gøre livet sværere for jer begge, hvis du holder kontakten.

Så fortæl dig selv så ofte som du kan, at du gør dette af en grund. Det er ikke kun at torturere dig selv. Der er en legitim forklaring på, hvorfor du ikke kan være i kontakt, og det vil gøre dit liv bedre.

7. Forestil dig dit liv efter denne hårde tid

Det varer ikke for evigt. Den smerte, du oplever, vil forsvinde i tide. Én ting, der kan hjælpe dig.

Det bliver meget bedre. At afbilde dette og have det billede i dit sind vil hjælpe dig med at undgå at sende dem en sms, når det er alt, hvad du virkelig ønsker at gøre.

8. Fokus på dine hobbyer

Dette har at gøre med at holde sig travlt, så du ikke kan tænke på dem. Jo mindre tid du er nødt til at tænke på at sende en sms til dem, jo ​​færre muligheder skal du sms'e dem.

Så fokus på nogle hobbyer. Faktisk, afhent et par flere mere. Prøv nye ting. Man ved aldrig; Du kunne finde noget, der er en enorm lidenskab for dig og får dig til at glemme alt om at tale med den person.

9. Fokus på andre mål

Lav nogle nye mål, mens du prøver nye hobbyer. Mål er en enorm ting, der tager plads i vores sind, og det betyder, at du har mindre plads til at tænke på at sende en sms til den person.

Så lav nogle nye mål og formuler planer for at nå dem. Ikke kun vil denne proces tage tid af sig selv, men med mere tid dedikeret til målene, vil du ikke sende en sms til den person så meget.

10. Find andre mennesker til at tale med

Hvis du ikke taler med den person på grund af et sammenbrud, eller du begge besluttede ikke at være sammen med hinanden, kan det at hjælpe en anden at tale med. Opret forbindelse med en ny.

De kan hjælpe med at fjerne tankerne fra den anden person, og du kan i stedet tale med dem. Nogle gange handler trangen til at sms, at personen ikke bare om dem, men det handler om dit behov for at tale med nogen.

Hvordan man ikke taler med nogen, der ikke er sund for dig

Det er bestemt svært at stoppe med at sende en sms til nogen eller tale med dem. Dette gælder især, hvis de har været i dit liv i lang tid. Så for at starte med, her er et par generelle tip til, hvordan man ikke skal tale med nogen over tekst eller personligt.

1. Vær ærlig og direkte

Du har dine grunde til ikke at gå for at tale med nogen. Men du er muligvis ikke i stand til at komme helt væk fra dem. Så i dette tilfælde skal du bare være ærlig og direkte med dem.

Høfligt og direkte fortæl dem, at du ikke længere ønsker at tale med dem mere. Giv derefter dine grunde og stå fast i din overbevisning. Lad dem ikke tale dig ud af det.

2. Definer dine grænser

Hvis de ikke er enige om, at du ikke skal tale mere, bliver du nødt til at definere dine grænser og regler for kommunikation.

Hvis du allerede har givet dem de logiske grunde til at afskære kommunikationen, bliver du nødt til at fortælle dem de trin, du vil tage for at sikre dig, at du ikke taler med dem mere.

3. Undgå personen

Hvis du ser dem regelmæssigt, fordi du går i skole eller arbejder med dem, er du måske bare nødt til at gå ud af din måde for at undgå dem så meget som muligt.

Tag en anden rute til klassen eller kun gå forbi deres kubiske, når de er ved frokosten. Det vil ikke være let, men nogle gange skal det gøres.

4. Svar ikke, hvis de kontakter dig

De kan være virkelig oprørte over, at du ikke længere vil tale med dem. Hvis dette er tilfældet, vil de sandsynligvis begynde at forfølge dig lidt over tekst eller endda telefon.

Men bare fordi de kalder eller sender dig en tekst, betyder det ikke, at du skal svare på dem. Jo mere du ignorerer dem, jo ​​hurtigere får de antydningen om, at du er seriøs.

Fordelene ved ikke at tale med nogen

Selvom det aldrig er let at stoppe med at sms eller tale med nogen, kan det gøre dit liv meget bedre. Det ser måske ikke ud som det i øjeblikket, men i det lange løb vil det være det værd. Lad os tale om nogle fordele ved ikke at tale med nogen eller sms'e nogen, der er giftig for dig.

Først og vigtigst af alt, vil du skære toksiciteten ud i dit liv. At være i enhver form for forhold til en narcissist eller egoistisk person er ingen måde at leve på. De vil altid dræne din energi og gøre dit liv elendigt.

Så tænk på, hvor fantastisk det vil være, når du ikke behøver at tackle det mere! 

Du vil også være stolt af dig selv. Det er ikke let at slippe af med en giftig person i dit liv. Så når du gør det, skal du klappe dig selv på ryggen, at du var i stand til det.

Og dette vil også hæve din selvtillid. Du vil føle dig meget bedre med dig selv, ikke kun fordi du havde modet til at gøre dette, men også fordi de ikke vil være ved for at trække dig ned mere.

Endelig vil du være fri! Du kan nu fokusere din tid og energi på at tale med folk, der fortjener din opmærksomhed. Folk er nødt til at tjene retten til at være i dit liv, og nu kan du sørge for, at du kun taler med andre, der gør dig glad.

At lære at stoppe med at sende en sms til nogen, når du virkelig vil tale med dem, kan være en af ​​de sværeste ting. Heldigvis kan vi hjælpe. Følg disse tip, hold dig med dem og giv ikke op!