Hvordan man holder op med at elske nogen, der ikke elsker dig 15 effektive tip

I denne artikel

• Hvad skal jeg gøre, hvis nogen ikke elsker dig tilbage?
• Kan du stoppe med at elske nogen, hvis du virkelig elskede dem?
• Hvordan man holder op med at elske nogen, der ikke elsker dig: 15 effektive trin
• I en nøddeskal

Kærlighed sker bare. Det behøver ingen forklaring eller grund.

Denne forskning her taler om, hvor tilbøjelige er mænd eller kvinder til at blive forelsket, og hvilke faktorer bestemmer, hvor ofte og hvornår folk forelsker sig.

Du ved aldrig, hvilken vane eller en del af nogens karakter, der vil tiltrække dig til dem, og den næste ting du ved, du er forelsket i dem. Det er dog bedst, når den samme følelse også gengældes fra dem.

Du skal gå tilbage på det rigtige tidspunkt for at redde dig selv fra en hjertemæssig oplevelse. Det er her du har brug for at vide, hvordan man holder op med at elske nogen, der ikke elsker dig.

Hvad skal jeg gøre, hvis nogen ikke elsker dig tilbage?

Hvordan er det at være forelsket i nogen, der ikke elsker dig? Det suger det.

Dog ubesvaret kærlighed, eller når nogen ikke elsker dig tilbage, er ikke en ualmindelig situation at være i. Nogle gange kan nogen, du udvikler romantiske følelser for, kun se på dig som en ven eller måske ikke engang bemærke dig overhovedet.

Hvordan man holder op med at elske nogen, der ikke elsker dig?

Mens kærlighed er en følelse, og det antages, at det ikke er et valg, i slutningen af ​​dagen, begynder det med smag og præference. Hvis nogen ikke tilbringer tid med dig, fordi de ikke nyder det, er det mindre tilbøjelige til at blive forelsket i dig.

Derfor, når det sker, har du muligvis brug for en handlingsplan for at holde dig sammen sammen. Ubesvaret kærlighed kan være hjerteskærende, og folk har forskellige måder at håndtere det på.

Når du finder ud af, at nogen, du elsker, ikke elsker dig tilbage, er den første ting, du skal gøre ved det, at acceptere det. Accept kan være hård, og du kan finde dig selv at grave i spørgsmål som hvorfor, hvorfor ikke og hvordan.

Men du er nødt til at fortsætte med at fortælle dig selv, at det er, hvad det er. Andre ting, du ikke må gøre, når nogen ikke elsker dig tilbage, inkluderer at stille spørgsmålstegn ved din egenværdi, gøre dig selv elendig eller selvdestruerende dit liv.

Relateret læsning: Hvordan man håndterer ubesvaret kærlighed: 8 måder

Kan du stoppe med at elske nogen, hvis du virkelig elskede dem?

Altså ja. Så meget som du tror nu, at du aldrig kan stoppe med at elske denne person, er det muligt at fylde dem. Når vi går videre i livet, kommer nye mennesker ind. De hjælper os med at vokse og blive endnu bedre versioner af os selv.

Alle tjener et formål i vores liv, og når en bestemt nogen ikke længere spiller en rolle så vigtig, kan vi finde os selv, der falder ud af kærlighed til dem. Du skal være taknemmelig for tiden Du tilbragte med nogen, og at du lærte dem at kende i uanset kapacitet.

I denne TED -tale taler sangeren og rapperen Dessa om, hvis du kan vælge at falde ud af kærlighed.

Hvordan man holder op med at elske nogen, der ikke elsker dig: 15 effektive trin

Nedenfor er anført tip, der vil guide dig til at komme ud af din ensidige kærlighed.

1. Accept

En af de sværeste, men alligevel nødvendige ting at gøre er at acceptere, at de ikke har brug for dig.

Du var forelsket i dem, de var ikke. I nogle tilfælde er de endda ikke opmærksomme på dine følelser. Selv hvis du har udtrykt dig selv, betyder det ikke, at de skal elske dig tilbage.

Kærlighed er en følelse, der kommer automatisk og bare ikke kan antændes sådan.

Så den bedste måde at stoppe med at blive såret er at acceptere, at de ikke har brug for dig og tage et skridt tilbage. Jo hurtigere du accepterer det, jo hurtigere kan du komme ud af det.

Relateret læsning: Udvikling af acceptfærdigheder i et forhold

2. Distraktion

hvordan man kommer over nogen, der ikke elsker dig? Distrahere dig selv.

Det er muligt, at de elskede dig på et tidspunkt, men den kærlighed og kærlighed til dig er tørret af.

Nu vil de bare ikke have dig mere.

Dette kan være vanskeligt, da du stadig er forelsket i dem. Forstå, at de har mistet al kærlighed og følelser for dig, men du har stadig nogle følelser for dem.

I en sådan situation vil det være godt at distrahere dig selv fra situationen og prøve at fokusere på vigtige ting i dit liv end dem. Det kan tage et stykke tid at finde ud af tingene, men når du først har gjort det, skal du være på det.

Forfølge det religiøst, og inden du ved det, vil de være din fortid.

3. Gå ikke tilbage

Hvordan man glemmer nogen, der ikke elsker dig? Bare gå tilbage.

Vores sind spiller vanskelige spil med os i forskellige situationer.

Mens du følger nogle af de bedste måder at stoppe med at elske nogen, der ikke elsker dig, kan dit sind muligvis skabe en trang til at vende tilbage til dem.

Dette er normalt, da kærlighed er et potent stof.

Når du først er afhængig, er det vanskeligt at komme sig. I en sådan situation er du nødt til at kæmpe tilbage med din trang og fokusere på ting, der er rigtige for dig. Du kan ikke miste denne kamp; Ellers vender du tilbage til det sted, hvor du startede din gendannelsesrejse.

Så vær stærk hoved og følg hvad der er rigtigt. Det vil være udfordrende, men du skal afsætte trangen og følge stien.

4. Tal med nogen

”Jeg elsker nogen, der ikke elsker mig. Hvad skal jeg gøre?"

Det være sig hjertesorg eller ethvert personligt problem, at tale om det med nogen, der altid er kendt, hjælper altid.

De er altid der for at hjælpe dig og guide dig i sådanne situationer. De fremkommer som dit rygrad og supportsystem og hjælper dig med at overvinde hvert trin.

Så tal med nogen, du har tillid til, når du tror, ​​du skal bare komme over nogen, der ikke elsker dig. Del din følelse med dem og søg deres vejledning. De vil helt sikkert hjælpe dig med at komme tilbage på sporet.

5. Prioritere dig selv

Ofte tager vores prioriteter og drømme en bagsæde, når vi er så involveret i nogen.

Da du er opmærksom på, at nogen, du elsker, ikke elsker dig, er det på tide, at du gennemgår dine prioriteter og begynder at sortere dem.

Hvad vi ønsker, er måske ikke vigtigt, men hvad vi har brug for helt sikkert er.

Det kunne være på udkig efter en bedre professionel mulighed, en langvarig ferie eller en hobby, du ønskede. Så angiv, hvad du har brug for, og begynd at krydse dem af.

Hvis du kan lide at læse, kan du tjekke denne bog, der taler om at holde negative tanker væk.

6. Elsk dig selv

Hvad skal jeg gøre, når nogen ikke elsker dig tilbage? Sørg for at elske dig selv!

Giv altid prioritet til selvkærlighed og egenpleje. Har noget 'mig' tid. Brudgom dig selv. Deltag i et motionscenter eller en danseklasse. Brug lidt tid med dig selv og se, hvordan du kan forbedre dig selv. At lære en ny hobby vil helt sikkert være en ekstra måde at forkæle dig.

Relateret læsning: 5 trin til at hjælpe dig med at lære at elske dig selv

7. Få en reality check

Det kan være muligt for dig at stadig holde fast ved drømmen om at komme sammen igen, mens du følger de førnævnte bedste måder at stoppe med at elske nogen, der ikke elsker dig. Det er på tide, at du kommer ud af den drøm.

Du skal opgive det og begrave det i din fortid.

To personer kan kun komme sammen, når de begge er dybt forelsket i hinanden. En ensidig kærlighedsaffære er ikke frugtbar. Så lad drømmen være bag og fokusere på, hvad fremtiden har for dig.

8. Bliv ikke vred

Hvordan man giver slip på nogen, der ikke elsker dig? Bliv ikke vred eller harme.

Det kan ske, at den person, du var forelsket i, snart vil være sammen med en anden.

Det vil være svært for dig at møde virkeligheden. Under alle omstændigheder må du ikke miste din vrede. At blive vred på dem betyder, at du stadig elsker dem og håber at komme sammen igen igen. Virkeligheden er anderledes, og du skal skabe fred med det. At miste vrede er aldrig et godt tegn. Så gå videre.

Relateret læsning: Hvordan slipper du vrede og harme i et forhold?

9. Undgå kortvarige rettelser

Har du spurgt dig selv, ”Hvordan man holder op med at elske nogen, du ikke kan have?"

Du kan føle, at det at blive beruset med dine venner eller endda alene vil hjælpe dig med at glemme smerten i et stykke tid. Det er dog måske ikke sådan en god idé. Den ene, det hjælper måske slet ikke, og selvom det gør det, vil det kun være en midlertidig løsning.

Du kan føle dine følelser lidt for meget, ringe til den person, du elsker, og sige ting, du fortryder den følgende dag.

10. Skyld ikke

Hvordan man holder op med at elske nogen, der ikke elsker dig?

Det kan være hårdt i betragtning af hvordan du har det, men prøv ikke at bebrejde nogen eller noget for denne situation. Det er ikke nogens skyld, at de ikke elsker dig tilbage. Det er heller ikke din skyld. Skylden får dig ingen steder.

Det er vigtigt at acceptere situationen for, hvad den er. Hvis du prøver at bebrejde nogen for det, vil du holde på harme, som vil komme i vejen for din helbredelse.

Relateret læsning: Hvordan man stopper skyldspilet i dit forhold

11. Undgå et rebound

Nogle gange kan du finde dig selv på udkig efter en anden til at udfylde det tomrum, denne ubesvarede kærlighed har efterladt i dit liv. Du kan godt lide den følelse, når du finder nogen, der behandler dig godt og kan lide dig.

Men når Euphoria forsvinder, vil du indse, at du ikke var forelsket i denne nye person, men bare brugte dem til at føle sig bedre. Du kan ende med at skade dig selv og dem i denne proces.

12. Miste kontakten

En af de mest effektive måder at give slip på nogen, der ikke elsker dig tilbage, er at miste kontakten med dem. Undgå kontakt med dem, tal ikke regelmæssigt med dem, og undgå at følge med dem på sociale medier. Dette vil hjælpe dig med at fjerne tankerne fra dem, hvad de laver, og hvem de møder.

13. Declutter

Når du kigger rundt i rummet, ser du ting, de begav dig, eller du havde en indvendig vittighed om? Læg disse ting væk. Selv hvis du ikke ønsker at smide dem væk eller donere dem, skal du bare lægge dem i en kasse og holde dem væk for nu. At se konstant på ting, der minder dig om dem, er muligvis ikke nyttige lige nu.

Disluttering af tingene kan også declutter dit sind.

14. Gå ud!

Fysisk træning kan hjælpe enormt, når man håndterer negative tanker og følelser. Skub dig bare lidt og kom ud. Gå i naturen, åndedræt frisk luft og passe bedre på dig selv, hjælper dig med at føle dig positiv.

15. Slip af 'kunne bes'

Det er meget vanskeligt at ryste billedet af en fremtid med den person, du elsker. Når du forelsker dig, begynder du at planlægge dit liv med denne person. Ofte er det ikke den person, du er nødt til at give slip på, men også ideen om kunne bes og ville bes bes.

Jo før du gør det, jo lettere vil det være for dig at gå videre.

I en nøddeskal

Det er aldrig let at fortryde kærlighed, når det følelsesmæssigt er knyttet til en person, det være sig et forhold eller en ensidig knus. Ovennævnte de bedste måder at stoppe med at elske nogen, der ikke elsker dig, vil hjælpe dig med at overvinde det.

Det vil helt sikkert være en vanskelig vej, men at komme videre er den eneste måde at komme ud af denne situation. Alt det bedste!