Hvordan man reagerer på spøgelse uden at miste din fornuft?

Hvis du allerede har oplevet spøgelse, ville du vide, hvor smertefuldt det kan være. Det er forfærdeligt nok, når et forhold slutter, men det er endnu værre, når den anden person simpelthen forsvinder i vinden, som om de aldrig eksisterede. Desværre er der mennesker, der er grusomme nok til at forlade uden nogen konfrontation. Det er det, der er kendt som spøgelse, og det gør bestemt ondt. Intet møde, intet opkald, ikke engang en farvel -tekst.

Du ved ikke, hvad der er det bedste spøgelsesrespons, du ved ikke, hvordan du skal svare på spøgelse, og du ved heller ikke, hvad der bliver din spøgelseshævn, fordi chancerne er, at der aldrig vil være en mulighed for at konfrontere en ghoster. Du er i sidste ende nødt til at acceptere, at de er forsvundet i tynd luft, aldrig for at vende tilbage.

Som et resultat følger en række tanker, hvoraf de fleste fører til flere spørgsmål end svar. "Hvad skete der lige?”” Forsvandt denne person bare på mig?”Og måske vigtigst af alt,” hvad dernæst?”Lad os sætte alle dine spørgsmål i sengen, så du tilbringer ikke dine nætter på at tænke på de bedste spøgelsesresponser.

Hvad menes med at "spøgelse nogen"?

Indholdsfortegnelse

• Hvad menes med at "spøgelse nogen"?
  • Hvad er blød spøgelse?
• Hvordan man reagerer på spøgelse?
  • 1. Berolig dig selv
  • 2. En smart måde at reagere på spøgelse på - først, snap ud af benægtelse
  • 3. Bed ikke overhovedet
  • 4. Send en sidste tekst
  • 5. Det er okay at sørge
  • 6. Skyld ikke dig selv
  • 7. Pas på dit helbred, uanset hvad
  • 8. Vær taknemmelig for, at de forlod
  • 9. Mød nye mennesker
  • 10. Overvej de røde flag, som du undgik
  • 11. Søg professionel hjælp
• FAQS

For de uindviede, lad os først definere, hvad der nøjagtigt "spøgelse" betyder. Google giver definitionen af ​​spøgelse som ”praksis med at afslutte et personligt forhold til nogen ved pludselig og uden forklaring af al kommunikation.”En person, der spøger nogen nægter at besvare eventuelle opkald eller tekster af deres tidligere romantiske interesse. De forlader uden nogen anerkendelse og foregiver som om nogen form for forhold aldrig eksisterede.

Ghosting er generelt forbundet med romantiske forhold, men man kan også spøges af en ven eller en slægtning også. De, der er blevet spøgelser, er uklare med hensyn til, hvad der skete, og manglen på lukning gør ikke tingene bedre. Normalt er de ude af stand til at kalde nogen, der spøgte dem.

Måske er det den manglende lukning, der gør ondt mest efter at have fået spøgelse, håbet om, at de måske bare kommer tilbage og falder i en "hey". Uvilligheden til at acceptere, at dette netop skete, kan også i nogle tilfælde forårsage langvarig mental skade og selvværdige problemer, der kan fortsætte med at plage dine næste par forhold.

Når det hele udfolder sig for dine øjne, er det svært at se, hvordan du kan komme over dette .. ydmygelse erfaring. ”Hvad smsser du efter at have været spøgt?”Du spørger måske dig selv og tænker på det bedste tekstrespons på spøgelse, som om det på en eller anden måde magisk vil vende hele situationen.

Uventet spøgelse efterlader man undrer sig over de værste tilfælde. Dette er det punkt, hvor de endelig begynder at komme sig efter spøgelse. Hvis du har gennemgået noget lignende, bare uden den pludselige og komplette mangel på kommunikation, er det muligt, at du måske har været et offer for det, der er kendt som 'Soft Ghosting'.

Hvad er blød spøgelse?

Blød spøgelse bruges af dem, der ikke har et hjerte af sten, men stadig ønsker at glide deres vej ud af en potentiel elskers liv uden at tilbyde lukning. Faktisk er de ikke bedre, hvis du vil spørge os. Hvad er nøjagtigt blødt spøgelse? Blød spøgelse er, når en person, du taler med gradvist og langsomt begynder.

Når du bliver blød spøgelse, kan du hurtigt se tingene gå fra at sms'e hinanden hver dag til bare at se hinandens navne, når du ruller gennem en liste over, hvem der så din historie. Også kendt som Caspering i et forhold, blød spøgelse, mens et langsommere og måske mindre brutalt alternativ, stadig ikke er noget, du skal gøre mod nogen.

Spekulerer på, ”Hvordan man reagerer på blød spøgelse?”Nå, det er ikke anderledes end?”De fører dig begge ned ad den samme vej med selvtillid og retrospektion, og det er grunden til at finde ud af, hvordan man reagerer på spøgelse, bliver den vigtigste ting.

Relateret læsning: Da jeg blev udsat for 'spøgelse' i mit forhold

Hvordan man reagerer på spøgelse?

At blive udskåret fra nogens liv uden information eller samtale kan være virkelig smertefuld. Her er du, prøver at finde ud af, hvorfor er en tæt på, ikke svarer, og så er du pludselig klar over, at du er blevet spøgt. Så hvordan nøjagtigt reagerer du på at blive spøgt? Hvordan kan du reagere på potentiel spøgelse?

Selv de bedste spøgelsesresponser er måske ikke i stand til at vælte, hvad der lige er sket, da den person, der spøgte, du sandsynligvis gjorde deres sind op længe før de trak stikket.

Uanset om det er en ven, en tæt bekendtskab, en online datingpartner eller din romantiske interesse, er ondt, smerter og traumer de samme. At opdage, at du har været spøgelse, kan være ødelæggende, og du kan føle dig tabt over, hvordan du skal håndtere det.

Men i stedet for at græde og sørge, er der smarte måder at reagere på spøgelse, der hjælper dig med at bevare din værdighed og din mentale sundhed. Lad os dele disse 11 tip til, hvordan vi reagerer på spøgelse.

1. Berolig dig selv

Det kan være ekstremt irriterende og foruroligende at finde ud af, at den person, du troede, du klikkede med, ikke svarer på dine opkald og forlader dine tekster på set. Det kan være vanvittigt, almindelig frustrerende, fordi du aldrig så det komme. Du har dog virkelig brug for at prøve at ikke miste din seje.

Du er vred, og du gør ondt. Det er absolut forståeligt. Men lad ikke vrede eller smerter blive bedre af dig. Det kan pludselig ramme dig, det er sandsynligt, at realiseringen sneg sig ind som en uønsket sygdom, men alligevel kan den smerte, der følger med det, føre dig til at tage nogle drastiske skridt.

I din vrede kan du ende med at slå op ting som hvordan du reagerer på blød spøgelse eller bedste spøgelsesresponser med dit sind, der straks sms'er til denne person, der spøgede dig. Før du gør det, spørg dig selv, spøgede de dig uden god grund. Når du bliver vred og sender dem tekster, ville de meget hellere ikke svare på, hvad der får dig til at tro, at de kommer tilbage?

Det første og fremmest trin, du skal tage for at reagere på spøgelse, er ved at komme sig efter spøgelse. Det vil tage tid, men du er nødt til at give dig selv en plads til at trække vejret og tænke objektivt. Tag dette som en smertefuld, men alligevel vigtig læringslektion.

2. En smart måde at reagere på spøgelse på - først, snap ud af benægtelse

Hvordan man reagerer på spøgelse kan være meget vanskeligt. Du har beroliget dig selv, du trækker dybt ind, men du er stadig ikke i stand til at vikle dit hoved rundt om det faktum, at du er blevet spøgt. Det er vanskeligt, men du kan ikke svare på spøgelse, hvis du forbliver i en tilstand af benægtelse. Du ved ikke, hvordan du overlever dette forræderi.

De fleste mennesker på at blive spøgt fortsætter med at give deres romantiske interesse en overhånd og tænker, at de er for gode til at gøre noget så dårligt som blot at skære dig ud af deres liv. Du hader måske at høre dette lige nu, men ikke alle er så gode, som du ønsker, at de skal være.

Du skal bringe dig selv ud af benægtelse. Nej, denne person kommer ikke tilbage om et par dage og undskylder for ikke at have svaret. Nej, deres telefon er ikke blevet stjålet eller tabt, hvis den gjorde det, ville de finde en måde at sende dig en sms efter et stykke tid. Det kan være svært at komme til udtryk med at blive spøgt, men den bedste måde at komme ud af benægtelse er at indse, at denne person spøgelse, du måske ikke har noget at gøre med dig.

Måske spøgede de dig af grunde, der ikke har noget at gøre med dig, som en eks, der kommer tilbage eller bare dem, der har vildt uforholdsmæssige forventninger. Accepter, at du er blevet spøgt, og læg en indsats for at håndtere det på en sund måde.

3. Bed ikke overhovedet

Hvis du vil svare på spøgelse på en måde, de ville huske for evigt, så beder du dem om at komme tilbage, hvis de begynder at hoovere som en narcissist et par måneder senere. Giv dem bare den kolde skulder.

Send stadig din romantiske interesse til at tro, at de vil have en pludselig epifanie, som du faktisk er deres soulmate, fordi du virkelig bryder dig? Er du uophørligt besked om dem med ting som "Jeg savner dig", "Hvor er du?”,” Jeg laver din yndlingsret ”eller det værste af alt,” Jeg har din yndlingskjole ”, bare så de svarer til dig? Stop venligst!

En person, der ikke har høflighed til at komme rent om deres følelser, fortjener ikke engang lidt af din opmærksomhed. Accepter, at du er blevet spøgt og gå videre. At tigge dem til at svare vil kun skubbe dem væk endnu længere. En smart måde at reagere på spøgelse på er selv at blive et spøgelse.

4. Send en sidste tekst

Ghosting gør ondt, og en af ​​de værste følelser, mens du bliver spøgt, er svingningen af ​​følelser mellem det desperate behov for at se din telefon bip med deres tekst og kaste noget i din syn på den person, der spøgede dig, fordi de skader dig. Du føler, at du i det mindste fortjener lukning.

Tage et øjeblik og pause svingningen. Du ønsker måske ikke, men prøv at give den anden person en endelig fordel af tvivlen. Send en sidste tekst til dem, der siger: ”Du har ikke sms/svarede på et stykke tid. Jeg ved ikke, hvad det er, men hvis du gerne vil tale om det, er jeg alle ører. Hvis du ikke er det, skal du have et dejligt liv.”Hvis du ønsker det, kan du endda gøre det klart for dem, at dette er sidste gang, du møder dem. Hvis de svarer, fantastisk. Hvis de ikke gør det, kan der ikke være noget bedre tidspunkt at komme sig efter spøgelse.

Når de ikke svarer på den endelige besked, du sender dem, er det dybest set dem skrigende "Jeg respekterer dig ikke" uden virkelig at sige noget til dig. I det mindste nu tænker du ikke på de bedste spøgelsesresponser.

Relateret læsning: Han gav mig den perfekte fødselsdag og kontaktede mig aldrig igen!

5. Det er okay at sørge

Da konfrontering af en ghoster ikke er mulig, når de er forsvundet fra scenen, vil du sidde med mange spørgsmål og en knude i din mave. Du kan ikke plotte din hævn på Ghoster også, fordi du ikke ved, hvor du kan finde dem.

Havde du den bedste tid i dit liv, før den person, du troede var 'den ene', spøgede dig? Det er faktisk en frygtelig ting at gøre. Det er helt forståeligt at blive nedslået og hjertebrodt. Til sidst vil du føle dig bedre, men lige nu vil du måske sørge. Stop ikke dig selv i at gøre det.

Sørgende er lige så vigtigt et skridt til at reagere på spøgelse som enhver anden. Du kan ikke forvente dig selv at være okay det næste øjeblik. Derfor er det okay at føle sig trist. Det er okay at sætte dit hoved på din bedste vens skulder og græde. Sørgende er afgørende for at komme sig efter spøgelse. Når alt kommer til alt, den person virkelig betyder noget for dig.

6. Skyld ikke dig selv

I hver opdeling mellem to personer har den uskyldige en tendens til at tage hele skylden på sig selv, når det ikke rigtig er deres skyld. Du gør sandsynligvis også det. Du tænker sandsynligvis: "Måske var jeg for klamrende, og det dræbte vores forhold" eller "Måske forventede jeg for meget" eller "Jeg var ikke god nok for dem."

Du skal stoppe med at beskylde dig selv lige nu. Det er ikke din skyld, at en anden voksen ikke havde nok mening til at tale med dig om det. Det er ikke din skyld, at de ikke forstår betydningen og betydningen af ​​kommunikation.

Ghosting gør ondt, men du forårsagede ikke denne smerte for dig selv. En anden forårsagede det også. Jo før du er klar over, at jo før du vil være i stand til at reagere på spøgelse på en bedre måde. Det er den smarte måde at håndtere med spøgelse og gå videre.

7. Pas på dit helbred, uanset hvad

Binge spiser is og stegte ting kan hjælpe dig med at føle dig bedre, men det er ikke sundt i det lange løb. Tro mig, at spise sundt og arbejde din krop ved at træne eller gå på et løb vil få dig til at føle dig meget mere forfrisket, energisk og forynget. Træning kan hjælpe dig med at tackle dine følelser.

Behandl de usunde delikatesser simpelthen som mad, skal du ikke erstatte dem med kærlighed. Du er allerede ikke i god mental form. Hvis dit helbred går ned ad bakke, vil du ikke føle dig bedre før. Spis derfor sundt, træne og kaste de skraldespand med is, kasser med pizzaer og kartoner med cigaretter. Gør dig selv til en sundere person, og du vil bestemt se forskellen.

Relateret læsning: Spøgelse i forhold: Hvad betyder det i et forhold

8. Vær taknemmelig for, at de forlod

Den sidste ting, du har brug for i dit liv, er enhver form for negativitet. Du ønsker måske ikke at tro det, men du har ærligt undgået en kugle. Hvordan reagerer du på spøgelse derefter? Vær taknemmelig.

Uanset hvad der sker, sker det virkelig for godt. Når du først er i stand til at rydde sorgskyen i dit sind, vil du være i stand til at se på det større billede, og det større billede er bestemt lysere og smukkere.

Når du først er klar over, at du lige har gået glip af en storm, vil du takke dine stjerner, at de forlod, og du vil endelig komme dig efter spøgelse. Du finder ud af, hvordan du kommer over ubesvaret kærlighed, og dette er den bedste måde at reagere på spøgelse.

9. Mød nye mennesker

En fejl, de fleste mennesker begår, mens de kommer sig efter spøgelse, er at tro, at alle er de samme. Alle er ikke de samme. Du frygter måske at gå ned ad den vej igen, men du er nødt til at tackle den følelse af at være bange. Tag dig tid, men lad dig være sårbar på et tidspunkt.

Mød nye mennesker, og du vil lære, at dating ikke er så slemt, som det engang syntes, og at der er mennesker som dig, der er blevet såret i fortiden, men de er kommet stærkere op. Du vil til sidst finde nogen med fælles interesser og delte følelser.

10. Overvej de røde flag, som du undgik

Dette trin bringer en læringskurve for at undgå sådanne uheld i dine fremtidige forhold. Når du med succes har lært, hvordan du reagerer på spøgelse, skal du overveje dit forhold til personen og prøve at identificere de røde flag, som du muligvis ignorerede.

Det er usædvanligt, at en person bare ville forsvinde ud af intetsteds. Der skal være visse tilfælde, hvor du følte noget fiskigt, men børstede det af. Tænk over, hvad der skete. Kæmpede I begge regelmæssigt, og den anden person valgte flyvning? Eller virkede de altid fjernt og uinteresseret? Skønt skal du sørge for at du ikke føler dig såret igen.

Det eneste punkt i denne aktivitet skyldes, at spøgelse gør ondt, og du vil ikke have, at det skal ske med dig igen. At skabe fred med din fortid er den bedste vej fremad og også en smart måde at håndtere med spøgelse.

Relateret læsning: De 7 komponenter i mandlig psykologi under reglen uden kontakt - støttet af en ekspert

11. Søg professionel hjælp

Hvis intet fungerer for dig, og du bare ikke er i stand til at svare på spøgelse og klare det, skal du søge professionel hjælp. At tale med en terapeut er det sikreste sted, hvor du kan udlufte dine følelser og ikke bekymre dig om at blive dømt.

De vil guide dig på en meget mere professionel måde og hjælpe dig med at komme dig efter at spøgelse meget hurtigere. Ring til en rådgiver, hvis du føler, at du har brug for det. Der er ikke noget problem for lille til at tale med en rådgiver om.

Der er tidspunkter, hvor den person, der spøgede, kommer tilbage. Normalt er det fordi de er ensomme igen og vil prøve lykken endnu en gang. Nogle gange kommer de tilbage med en ægte omstændighed, der fik dem til at forlade uden varsel. Uanset hvad årsagen er, når du først har behandlet spøgelse og kommet dig efter smerter, er alt hvad du skal gøre at lytte til hvad de har at sige og tage en beslutning.

Bliv ikke svagt igen, for folk, der spøgelser, har generelt aldrig rene intentioner. Vær sikker på dig selv. Den rigtige person til dig vil aldrig forlade dig på denne måde, og du fortjener unægtelig bedre.

FAQS

Hvis du kalder nogen, der spøgede dig, er det bedst at sende en sidste tekst og fortælle dem, at hvis de ikke svarer, ville du blokere dem.

Hæld ikke dine følelser ud og start dem om at komme tilbage. En smart måde at håndtere spøgelse på er ikke at svare på de tekster, som Ghoster sender eller bare forlade hjertelige svar. Lad dem vide, at de ikke betyder noget mere, og de ville blive forvirrede. Det bedste spøgelsesrespons er at slå dem på deres eget spil.

Hvis nogen spøgede dig en gang, er der ingen garanti for, at de ikke ville gøre det samme igen. Vil du gennemgå den forfærdelige følelsesmæssige omvæltning igen? Bestemt ikke. Hold dig derefter væk.

Det siger, at de er usikre, måske engagement-fobiske mennesker med lavt selvtillid, som ikke har værdigheden til at tillade deres partner, før de går væk.

Stalker du din eks på sociale medier?

5 chokerende rebound -forholdshistorier, du skal læse

15 chokerende ting snyder siger, når de konfronteres