Hvordan man genkender intimitetsproblemer og kommer nærmere som et par

I denne artikel

• Anerkend tegnene på intimitetsproblemer
• Forstå hinandens forventninger
• Tal om dine bekymringer
• Anerkend de udvendige faktorer
• Overvej medicinske problemer
• Adressering af følelsesmæssig bagage

Når et par har været gift i ganske lang tid, kan de opleve nogle ændringer og intimitetsproblemer i et forhold.

De kan blive for travlt med deres arbejde og andre daglige ansvarsområder, og det kan få den anden partner til at føle sig forsømt.

Når et par ikke får tilbragt nok kvalitetstid sammen, så Intimitetsproblemer i forhold kan opstå.

Det er vigtigt i et ægteskab for parret at føle sig tæt på hinanden fysisk og følelsesmæssigt. De kan finde sig selv, der driver fra hinanden, hvis de ikke løser deres problemer med intimitet hurtigt.

Her er nogle måder, hvordan man håndterer intimitetsproblemer, og hvordan man overvinder intimitetsproblemer.

Se også: tegn på, at du er bange for intimitet

Anerkend tegnene på intimitetsproblemer

Før du begynder.

Gifte par skal lære at genkende Tegn på intimitetsproblemer, Og de skulle prøve at finde ud af, hvorfor de har problemer med intimitet i deres forhold.

Hvis du finder dig selv seksuelt frustreret eller føler dig utilpas med intimitet i dit forhold, er der utvivlsomt et problem, der skal rettes. Følelsesmæssig og fysisk intimitet er sammenflettet på måder, vi endnu ikke skal forstå, da sammenhængen kan variere afhængigt af parret.

Her er nogle åbenlyse tegn på, at dine forhold lider af intimitetsspørgsmål:

• Ubehageligt med at være følelsesmæssigt åben
• Ofte at være utilgængelig, når din partner har brug for dig
• Dit forhold varer normalt ikke længe (mindre end et år)
• Tøvende med at forpligte sig
• At være seksuelt uinteresseret tidligt i dine forhold

Forstå hinandens forventninger

Forventningerne er en del af ethvert forhold. Den opfyldelse, som du måske eller måske ikke får fra et forhold, er meget betinget af, hvor god du og din partner er til at imødekomme hinandens forventninger.

Problemer med fysiske intimitet eller problemer med seksuel intimitet i ægteskabet kan ske, når par har forskellige forventninger. Nogle gange vil nogen i forholdet have mere fysisk nærhed end den anden.

Når et fysisk behov ikke er opfyldt, følger følelser af frustration og forsømmelse.

Det meste af tiden kan manden og kona have forskellige ideer om, hvad intimitet er, og på grund af dette ved de ikke, hvordan de skal tilfredsstille hinandens behov og til tider endda begynde at undgå intimitet.

Så hvordan man kommer tæt på nogen med intimitetsproblemer?

Kommunikation er nøglen til at forstå hinandens forventninger og behov. Par skal tale om, hvad de vil have, og hver enkelt skal være villig til at gå på kompromis, så de begge er fysisk tilfredse.

Tal om dine bekymringer

Som tidligere nævnt er kommunikationen vigtig for at forstå din partners behov.

Det er vigtigt i ethvert forhold for par at være i stand til at tackle det, der forårsager intimitetsproblemer og tale om, hvad der er intimitetsproblemerne, der krøller deres forhold.

De skal være åbne om alt, hvad der generer dem og forhindre dem i at være fysisk tæt på deres ægtefælle. De skal også være åbne om deres usikkerhed og frygt, der forårsager hæmning af intimitet.

Spørgsmål om tillid og engagement bør også diskuteres i ethvert forhold til at håndtere de følelsesmæssige intimitetsspørgsmål, så ægtefællen vil vide, hvordan man får dem til at føle sig mere sikre og elskede.

Anerkend de udvendige faktorer

Årsagen til intimitetsproblemer i et forhold kan også skyldes eksterne faktorer, som vi ikke har meget kontrol over. Kvinder med intimitetsproblemer eller mænd med intimitetsproblemer kan føles indledt af faktorer uden for deres ægteskab eller forhold.

Når en eller begge fra parret bliver distraheret af problemer på arbejdet eller af problemer fra folk i deres storfamilie, kunne intimitet blive stærkt påvirket.

Når et par er stresset over andre ting, vil det at være intimt være den sidste ting i deres sind.

Ingen kan virkelig forhindre problemer i at ske.

Men hvad du kan gøre er at erkende, at disse problemer distraherer dig fra at være tæt på din ægtefælle. Både mand og kone skulle lære at tage tingene ad gangen og være i stand til at leve i nuet.

Lær at sætte dine problemer til side og tage dig tid til at fokusere din opmærksomhed og kærlighed til din partner, når du får chancen for at være alene.

Lær at kommunikere, når du ikke kan gøre det; Undgå at have din partner tilskrivning af intimitetsproblemerne til sig selv eller forholdets kvalitet.

Overvej medicinske problemer

Medicinske problemer kan også være den skyldige for intimitetsspørgsmål i et ægteskab. En persons helbred kan have væsentlig indflydelse på seksuel lyst og præstation. For eksempel, hvis en mand har erektil dysfunktion, vil det påvirke hans tillid til sengen.

Han vil undgå at være intim med sin kone, så hun vil ikke bemærke problemet.

På den anden side kan en kvinde også mangle seksuel lyst på grund af en hormonel ubalance, og at have sex med sin mand kan blive mere en smertefuld opgave end en behagelig oplevelse.

hvis du Oplev disse spørgsmål, der påvirker dit sexliv Og spekulerer på, hvordan du skal håndtere intimitetsproblemer, skal du søge hjælp og finde en kur mod disse medicinske tilstande.

Adressering af følelsesmæssig bagage

Til sidst, for at vide, hvordan man hjælper nogen med intimitetsproblemer, skal par være i stand til at dele deres følelsesmæssige smerter og lidelser med deres ægtefælle.

Hvis nogen i forholdet føler harme for deres partner, har parret noget, der river dem fra hinanden.

Par skal arbejde sammen om at finde måder, hvordan man helbreder følelsesmæssige ar og løser ethvert problem, der får dem til at se deres ægtefælle som mere af en fjende end en elsker.

Intimitetsproblemer i et ægteskab bør aldrig ignoreres. Når fysiske behov ikke imødekommes, er par mere tilbøjelige til utroskab eller værre, der falder ud af kærlighed. Når du er klar over, at du har disse problemer i dit forhold, skal du tage skridt til at forbedre din intimitet med din ægtefælle.