Sådan sætter du romantik tilbage i et ægteskab

I denne artikel

• Sådan får du romantikken tilbage i dit ægteskab
• Kan jeg få romantikken tilbage i ægteskabet igen?
• Brainstorm problemerne
• Se over andre faktorer
• Identificer elementerne
• Find en løsning

Du må have hørt om denne sætning en zillion gange i dit liv - “Reparerer det, slut det ikke."

Folk er bange til konfrontere sandheden om deres Loveløst ægteskab Og prøv at reparere det, selvom forholdet har nået fasen 'Point-of-No-Return'. De spekulerer på, hvordan de skal bringe den mistede romantik tilbage i ægteskabet og bruge timer på at surfe på Internettet for at finde en passende løsning til deres elskelige forhold.

Du kan blive overrasket over at høre det i Google, søgninger efter 'sexløst ægteskab' er næsten tre og en halv gang mere end søgninger For 'ulykkelig ægteskab' og otte gange mere end 'Loveløst ægteskab.'

Du hører ofte gifte mennesker over hele verden kan have stillet spørgsmålet: ”Hvordan bringer jeg romantikken tilbage i mit ægteskab?”Så ser du Romantik i ægteskab er det vigtig at forblive glad og hjertelig sammen.

I denne artikel vil vi sigte mod at besvare dette spørgsmål - men vi tror også, at svaret er i dig.

Så lad os først undersøge det aktuelle spørgsmål - hvordan man bringer romantik tilbage i ægteskabet?

Sådan får du romantikken tilbage i dit ægteskab

Gifte mennesker føler ofte, at deres ægteskab mangler den romantik, der engang var til stede i forholdet. Så hvorfor slynger romantikken sig ud af ægteskabet? Hvorfor er der fravær af romantik i ægteskabet?

På trods af det faktum, at 88% af amerikanerne sagde, at kærlighed er hovedårsagen til at gifte sig, er skilsmissesatserne steget betydeligt.

De kilder, vi konsulterede, pegede på de følgende underliggende forhold og medvirkende faktorer som grunde til den nedsatte gnist.

• Vokser træt af ens partner
• Nedsat interesse for eller hyppigheden af ​​sex
• Tab af "Kærlighed sommerfugle", den nervøse fornemmelse produceret af endorfiner, når de er forelsket
• Mangel på følelsesmæssig intimitet
• Manglende kærlighed
• Mangel på overraskelse (datoer, gaver, ikke -planlagte begivenheder og venlige bevægelser)
• At tage ens partner for givet
• Forskelle, vokser fra hinanden eller mangel på fælles interesser
• Gift af de forkerte grunde, skyndte ægteskab eller gift for ung
• Partner har ændret sig
• Dårlig kommunikation
• Ændring i dynamik eller mangel på tid på grund af karriere og andre forpligtelser
• Træthed

Der er mange andre forhindringer, som par står overfor, men ovenstående er de mest citerede bidragydere til tilstanden af ​​nedsat romantik.

Så det vigtige spørgsmål forbliver ubesvaret - hvordan man sætter gnisten tilbage i ægteskabet?

Kan jeg få romantikken tilbage i ægteskabet igen?

Svaret på dette spørgsmål varierer pr. Forhold.

Det forstås det Romantik efter ægteskab er placeret på backburner. Men der er ingen grund til, at ægteskabsromantikken fuldstændigt fizz ud fra dit liv.

Nogle af de underliggende faktorer er mere skadelige end andre.

I uheldige tilfælde vil forsøg på at tilføje romantik til ægteskabet i sidste ende mislykkes eller giver ikke det ønskede resultat. Svaret på, om du kan få romantikken tilbage i dit ægteskab, kan bedst besvares ved først at bestemme de underliggende problemer eller faktorer, der bidrager til problemet.

Trin for at bringe romantikken tilbage i ægteskabet

1. Brainstorm problemerne

Brainstorm de problemer, du står overfor, brug listen ovenfor som en guide, og skriv alle 1-3 mulige bidragydere, når de kommer til at tænke på.

Brug ovenstående liste som en guide, hvis du har brug for hjælp.

2. Se over andre faktorer

Se over dine faktorer. Nu, Vend dem rundt fra negative til positive udsagn.

For eksempel -

Lad os sige, at din note siger "Manglende intimitet"- Skriv i "stærk forbindelse, følelsesmæssig intelligens, kærlighed."

Du har lige beskrevet, hvordan du ønsker, at dette skulle se ud, eller hvordan det så ud, når omstændighederne var ideelle.

At fremme Udvikle din positive sætning, Overvej, hvordan det ville tage, eller hvordan der lignede tidligere, da de positive forhold eksisterede. Hvis du stadig har problemer, skal du reflektere over tidspunkter, hvor der var Masser af følelsesmæssig intimitet(eller hvad din noterede tilstand er) og skriv ned, hvad der var anderledes ved den tid.

Brug ord, begivenheder, navne på mennesker og alle andre deskriptorer, du tænker på, der opretter forbindelse til hukommelsen, og som er meningsfulde for dig.

3. Identificer elementerne

Identificer nu de elementer, der gjorde det muligt at føle romantik eller de positive følelser, handlinger eller aktiviteter, du har citeret i dit trin #2.

Hvordan var disse tider? Hvad fik dig til at føle dig gensidigt forbundet? Hvem var folk i dine liv? Hvilke holdninger, aktiviteter, forhold eller omstændigheder eksisterede, der fik dig til at føle dig kærlig over for den person?

Optag disse svar hurtigt uden at tænke for hårdt på spørgsmålet. Du skriver ned begivenheder, mennesker, forhold, holdninger eller andre ting, der forbinder dig følelsesmæssigt til den tid, du var lykkeligst forelsket i din partner.

4. Find en løsning

Tillykke! Du har fundet en måde at bringe tilbage Romantik i ægteskab.

Trin 3 svar er nøglen til din fremtid. Du skal nu genindføre, hvad der har ændret sig. I trin 3 identificerede du betingelserne og omstændighederne omkring de positive følelser.

Nu vil du overveje måderne, hvorpå du kan Bring disse elementer tilbage ind i dit forhold.

Hvis det ikke er muligt at gøre det, skal du finde ud af, hvad forbindelsesfaktorerne igen er, forgrenes yderligere med at forbinde ord, mennesker eller følelser, du forbinder med dine idealer. Eller gå tilbage og føj til dine svar, indtil du gør nogle opdagelser, der fører til handlingsstrategier.

En handlingsstrategi er en aktivitet.

For eksempel -

Genoplivning forbindelser med gamle venner Du og din ægtefælle tilbragte tid med, genoptog dine gamle træningsrutiner, hvilket altid gav din partner en fodgub ved sengetid.