Sådan styres et kompliceret forhold

I denne artikel

• Grunde bag et kompliceret forhold
• Hvad er et kompliceret forhold?
• Årsagerne til et kompliceret forhold
• 10 tilgange til styring af et kompliceret forhold
• At blive eller ikke at blive

Hvert forhold har sine op- og nedture. Men nogle gange, selv før du ved det, går et forhold ned ad bakke, og du kan finde dig selv i at skulle styre et kompliceret forhold.

Vi er trods alt ikke enkle væsener. Som enkeltpersoner, Folk er dynamiske og stadigt skiftende. Det er det, der gør os interessante og fører til, at vi bliver tiltrukket af andre.

Men det er vigtigt at minde os selv om, at uden unikke idiosynkrasier, hvad er vi.

Grunde bag et kompliceret forhold

Interessante særegenheder er, hvad der gør forhold kompliceret. Som komplekse individer, uundgåeligt, vedrørende andre, vil også blive kompliceret på et tidspunkt i ethvert forhold.

Efterhånden som forholdet skrider frem, vil følelser mellem partnere normalt ændre sig. Det er normalt at føle sig anderledes omkring en partner, når forholdet udvikler sig. Det er også så normalt at blive ud af kærlighed, som det er at blive forelsket i en anden person.

Blandede signaler er et forvirrende element i ethvert komplekst forhold. Når det er i et forhold, bliver det nødvendigt at overveje Uanset om du vil ændre din partner, og om du er parat til at ændre sig for partnerskabet.

Er det rimeligt at forvente ændringer, der passer til en partner og/eller forholdet?

Forpligtelse er et andet påstand. Man kan være overbevist om en mangel på engagement, fordi beviset bare ikke er i budding.

Når der er kærlighed, men det udtrykkes ikke på samme måde af giderfester, kan en komplikation bag hovedet.

Hvad er et kompliceret forhold?

Nå, ganske enkelt sagt - det er kompliceret. Lad os indse det dog, kærlighed og følelser mellem et par er sjældent enkle.

Enhver bruger af sociale medieplatforme har set den komplicerede forholdsstatus på Facebook.

Har du nogensinde tænkt over, hvad det betyder? Hvad betyder kompliceret i et forhold?

Når et forhold bliver tåget, og deltagerne mister klarheden, kan det med sikkerhed antages, at det er blevet kompliceret. Årsagerne til disse mudrede farvande er mange og varierede, og det er værd at røre ved den mest udbredte.

Årsagerne til et kompliceret forhold

Her er anført nogle af grundene til, at et forhold får den 'komplicerede' status. At kende disse grunde kan hjælpe dig med at forstå de almindelige forholdsfejl og redde dit forhold.

• To er en virksomhed; Tre er en skare.

Det er almindeligt at høre par indrømme, ”Vores forhold er kompliceret under parrådgivning, fordi der er mere end bare os to i det."

Mere end kun to mennesker i et par forhold vil mudret vandet. Den påvirkende person kan være en forælder, en kærlighedsinteresse, en knus eller endda en eks.

Folk falder ind og ud af kærlighed. Dette er ikke usædvanligt. Tricket er at Fortsæt med at arbejde på et forhold Hvis det er vigtigt for dig.

Det kræves ofte af en person i et engageret forhold for at gøre en samlet indsats for ikke.

Selvfølgelig tager det to til tango, og dette har aldrig været mere relevant end i et romantisk forhold. Det er bestemt ikke nok, at forholdet kun er vigtigt for en halv af et par liggende. Begge parter skal være mere eller mindre lige så investeret ved at tage en tur til det.

• Forvirring

Forvirring er en vigtig faktor, når man spørger, hvorfor forhold er så komplicerede. Ganske vist forbliver grundene til at falde ind og ud af kærlighed et forvirrende mysterium, sandsynligvis bestemt til aldrig at blive tilfredsstillende løst.

Kærlighed og forhold er forvirrende, fordi vi aldrig kan kende en anden persons perspektiv i sin komplekse helhed.

Mens ændringer i en gang opfyldende romantik er ubestridelig, mens du navigerer. Det er forvirrende, når du står over for erkendelsen: mit forhold er kompliceret.

Pludselig bliver det klart, at noget bestemt har påvirket dit kærlighedsliv, men denne erkendelse fører kun til forvirring.

Ændring er god, det siges, men Ændringer i kommunikation, engagement og romantik kan være foruroligende, Især når du er blindsidet af erkendelsen.

Fix det ved rydde tåge af forvirring. Gå tilbage og se på ændringerne fra en position, der ikke er oversvømmet af følelser.

• Kommunikationsproblemer

Det ultimative komplicerede forholdsråd skal være til ganske enkelt tale med hinanden.

Common- eller Garden Variety Partner er ikke en tankelæser. Uden kommunikation er det umuligt at vide, hvad den anden tænker eller føler.

Tale respektfuldt og ansvarligt. Beskyldninger, hævede stemmer og sarkasme glatte sjældent vandet eller berolige stormene.

Det er ikke usædvanligt, at diskussioner bliver opvarmet. Overvej at have dine samtaler formidlet, hvis du finder dine diskussioner falder ind i denne meget almindelige kvarter.

• Vokser fra hinanden

Folk vokser fra hinanden. Dette er en naturlig progression. I et langvarigt forhold kan den person, du blev forelsket i, til sidst bære meget lidt lighed med den person, der snorker foran fjernsynet på en lørdag aften.

Vokse sammen. Det er ikke nødvendigt for et par at vokse fra hinanden Men at bevare et kærligt forhold kræver at gøre en indsats.

• Misundelse

Jalousi er en destruktiv følelse der kan kvæle et lykkeligt forhold, Eroders tillid og pleje følelser af afvisning og frygt. Dette bliver et frugtbart avlssted for vrede og angst, hvor usikkerhed og mistanke trives.

Hvis du nogensinde har haft foruroligende irrationelle følelser Pludselig udbrud i fuld blomst, kan du risikere at ofre dit engang sunde forhold til denne dårlige reaktion.

Det er utroligt foruroligende at være den modtagende partner i et jalousi-ridet forhold. At føle sig kvalt og kontrolleret vil uundgåeligt resultere i harme og forårsage en overvældende atmosfære af isolering og usikkerhed.

Urimelig jalousi kan dog adresseres; Frygt aldrig! Se på virkeligheden i din position i forholdet. Jalousi er ofte ikke berettiget i et aktuelt forhold og er ofte en Throwback af uløste problemer, der stammer fra Tidligere forhold.

Tal med din partner og adresser mulige underliggende problemer, der involverer engagement, kommunikation eller tillid.

Alt for ofte er erfaringerne i et tidligere partnerskab og ar, der led før, utilsigtet og ufortjent trukket ind i et nyt og intetanende forhold.

Ingen har brug for en uberettiget komplikation, der let kan løses gennem gennemsigtighed.

• Tomme ord

Handlinger siger mere end ord. Hvis en partner hører "Jeg elsker dig", men ikke ser kærligheden, er en komplikation snart at følge.

Så der skal undgås tomme ord, og du skal gå for at have tale om et opfyldende forhold.

Se også:

10 tilgange til styring af et kompliceret forhold

Hvis du kan komme ind i et knudret forhold, kan du finde vej ud igen og gemme dit forhold.

Her er listede ti tip til at styre dit forhold og få det tilbage på banen.

1. Identificer problemet

At styre et komplekst forhold, Begynd med at konfrontere det.

Der kan være mere end et problem for dig at stryge ud. Skriv dem ned. Du kan opdage, at du er problemet. Uanset hvilke problemer der er, skal du være villig til at tage ejerskab og tackle dem som et par.

Når du ved, hvad det er, hindrer det forholdet, isolerer det, skal du håndtere det og derefter løse det, hvis det overhovedet er muligt.

Åbenlyse problemer, par identificerer i et komplekst forhold inkluderer adfærd eller holdning, elsker over en lang afstand, engagement og tillid.

2. Kommunikere

Misforståelser er en vigtig bidragyder til et komplekst forhold.

Sørg for at tale om problemer, så du og din partner er på den samme side. Ingen kan løse, hvad de ikke ved, mens den anden betragter det som brudt.

Tal op, højt og klart, om enhver ulykke, du oplever med din betydningsfulde anden. Du kan begge kun være bedre, hvis du ved bedre.

Hvis du begge værdsætter forholdet, vil der ikke være nogen hindringer for at løse det, der er brudt for at gøre det bedre.

3. Genopdage det, der først tiltrækkede dig

Husk, hvorfor du kom sammen Vej tilbage, hvornår vil hjælpe dig med at se de gode kvaliteter i hinanden, der først tiltrækkede dig.

Hvis du ikke kan komme tilbage til den grundlæggende attraktion, bliver du nødt til at beslutte, om du har grund nok til at blive sammen.

4. Stille rimelige krav

Hvis du ikke er tilfreds, skal du tale og fortælle din partner hvad du har brug for og hvordan du kan opnå tilfredshed sammen.

Men sørg for at stille rimelige krav. Det er først da du kan gøre dit forhold mindre kompliceret end det er nu.

5. Tag ansvar

Du skal være klar til Accepter, at du måske er grunden Dit forhold er kompliceret.

Ærlighed er bydende nødvendigt, når man kontrollerer forholdet for mangler. Hvis du er en hindring for dens succes, er du simpelthen nødt til at træde op og Ej din del ved at komplicere det.

Dette er ikke altid let. Når du har identificeret nylige tilfælde af bekymring mellem dig og din elskede, Stil dig selv disse spørgsmål:

- Letter du nok opmærksomhed, når du diskuterer din partners følelser og bekymringer?

- Er du så støttende for din partner, som du kan være?

- Fokuserer du mere på dine problemer eller usikkerheder end på din partner?

6.Overvinde codependency

Et forhold, der ikke er lige så ånet, vil hurtigt vise sig at være kompliceret. Selvom glidet til problematisk er langsomt, skal handlingen være øjeblikkelig.

En partner Investering mere i et forhold end den anden vil føre til katastrofe.

Chancerne er, at du ikke vil bemærke, når en partner bliver for trængende, er ulykkelig, eller at du bruger mere tid sammen, end det er sundt. Det første tegn kan være overkontrollerende adfærd, jalousi og argumenter.

7. Søg støtte fra dine kære

Lad dem i nærheden og kære for dig vide om dine problemer, hvis du er sikker på, at du får deres støtte til at fjerne eventuelle hindringer At forbedre dit forhold. Vælg fortrolige, der giver dig en Nyttigt perspektiv og upartisk rådgivning.

Et godt supportsystem vil fremme sund kommunikation Mellem dig og din partner.

8. Tag timeout

Fravær ikke kun får hjertet til at vokse fonder, men det også Rydder dit perspektiv af et kompliceret forhold.

Gør tiden væk længe nok til at gå glip af hinanden og give tid til at se forholdet udefra uden unødig indflydelse.

9. Fjern med hindringerne i dit forhold

Arbejde med det, du har. Hvis du kan arbejde rundt eller fjerne dig med hindringer for et bedre forhold, Gå derefter videre og gør det lige nu.

Disse forstyrrer måske forældre eller familiemedlemmer, arbejdsproblemer, tidsbegrænsninger eller beslutningen om at starte en familie.

10.Kærlighed er alt du behøver

Glem aldrig, at et forhold skal næres og fodres. Men hvordan?

Ved elsker hinanden Dag ud og dag ud!

Elsker hinanden, især når man elsker hinanden, er ikke let. Det er ikke godt nok til bare at sige, at jeg elsker dig; Du skal vise det.

At blive eller ikke at blive

Nu hvor du har besvaret din egen version af, hvad der er kompliceret i et forhold, tager det næste skridt.

Kun du kan tage beslutningen om, hvorvidt et komplekst forhold kan reddes eller ej. Ikke alle Forholdet er værd at redde. Folk forelsker sig af alle de forkerte grunde hele tiden.

• Gør dit bedste

Det er på ingen måde noget mindre end en udfordring at navigere i de følelsesmæssige højder og lavt af et komplekst forhold.

Men hvis du er klar til den udfordring, kan du godt finde succes på den anden side. Skulle du vælge at blive i stedet for at forlade, kan du godt være på et langt bedre sted.

• Få hjælp

Diskuter dit forhold i terapi. Du ønsker måske at konsultere en professionel snarere end at diskutere forholdet kun med din betydningsfulde anden.

Du behøver ikke føle dig flov eller tro, at du har fejlet din partner, hvis du føler, at dette ville være den bedste måde at finde ud af tingene.

Det kræver mod at tale om dine forholdsproblemer og står over for dine følelser. Parrådgivning Hjælper til at komme til udtryk med forskelle i det forhold, som du sandsynligvis ikke vidste, at der eksisterede.

At tale med en ekspert vil gavne et kompliceret forhold af styrke begge partnere og promovering informerede beslutninger Det vil gavne alle involverede. Skulle du beslutte at forlade snarere end at blive, vil terapi gå langt for at hjælpe med smerten ved et mislykket forhold.

• Accepter nederlag

Det ville være en fejltagelse at forblive i et kompliceret forhold i håb om, at det mystisk vil sortere sig selv ud. Ofte hvad menes at være ægte kærlighed viser sig at være bare et urealistisk, romantisk ideal om kærlighed: en fantasi eller en eventyrversion.

Folk vokser ud af hinanden, Og dette er ikke en fejl, der skal fordeles. Det er ganske enkelt en kendsgerning om liv og en del af at vokse op. Ingen skal nogensinde føle sig forpligtet til at forblive i et kompliceret eller vanskeligt forhold af de forkerte grunde.

Det er ikke at sige, at ægte kærlighed ikke er værd at gøre det, hvis det virkelig er det, du har været heldig nok til at finde. Hvis Begge partnere lover at få det til at fungere, Et kompliceret forhold kan med rimelighed vendes for at blive et engageret forhold.

Hvad der forbliver standhaftigt i ethvert knudret forhold er behovet for forståelse. Find ud af, hvad der er galt, og forstå, hvordan man bedst skal håndtere det.

Fortab aldrig en sans for humor. Hvis du kan lære at lade det gå, nyde hinanden mere, nyde det gode og rulle med det dårlige, du er halvvejs for aldrig at skulle styre et kompliceret forhold overhovedet.

Konklusion

Nu ved du, hvad der nøjagtigt er et kompliceret forhold, og hvad der alle udfordrer det. Introspekt Hvis du er skyld og bidrager til kompleksiteten i dit forhold.

Du skal være villig til at foretage positive ændringer i din holdning, hvis du ønsker at redde dit forhold. Forhold er hårdt arbejde, og du må ikke vige dig væk fra at gøre din smule.

På samme tid, hvis du har gjort nok for forholdet, og hvis intet er ændret i dit forhold på trods af at du søger professionel hjælp, skal du muligvis tage et hårdt opkald.

At overleve et giftigt forhold for længe kan have en negativ indflydelse på din fysiske såvel som mental sundhed i det lange løb negativt.

Til sidst skal du beslutte, om dit forhold har potentialet til at blive reddet. Held og lykke!

Relateret læsning: 7 måder at fikse et giftigt forhold på