Hvordan man får en snyd kæreste til at føle sig dårlige - 11 sikker på måder

Hvis du har gennemgået noget tæt på scenarierne nedenfor, kan vi forstå, hvorfor du i øjeblikket undrer dig over, hvordan man får en snyd kæreste til at føle sig dårlig. Du var ude af byen på en arbejdstur og vendte hjem til din kæreste og hans kollega, med champagne og pasta pyntet på dit spisebord - han har aldrig gjort den indsats med dig. Eller en fin dag, du lånte hans telefon for at ringe og så hans opkaldslogliste rodet med kontakten af ​​en kvinde, du aldrig har hørt om før. 

Du er irriteret og tænker på at få din kæreste til at føle sig dårlig for at skade dig. Uanset om du bliver i hans liv eller ej, vil du desperat få ham til. Men mens du måske føler dig tilbøjelig til at spille beskidte spil, er effektiv kommunikation, hvad der får ham til. 

Klinisk psykolog Devaleena Ghosh (m.Res, Manchester University), grundlægger af Kornash: The Lifestyle Management School, der er specialiseret i parrådgivning og familieterapi, kan hjælpe dig. Hvad angår at spille småspil for at få din snyder kæreste til at føle sig skyldig, kan dine venner hjælpe dig med det. 

11 måder at få en snyder kæreste til at føle sig dårlige 

Indholdsfortegnelse

• 11 måder at få en snyder kæreste til at føle sig dårlige 
  • 1. Vis din skuffelse til ham 
  • 2. Vær ikke en jomfru i fuld nød
  • 3. Giv ikke efter eller sig "Jeg forstår"
  • 4. Prøv ikke at gøre det hele om den person, han snydte med 
  • 5. Mist ikke din cool under samtalen
  • 6. Få ham til at gå en kilometer i dine sko
  • 7. Indse din egen værdi først
  • 8. Fokus på din egen helbredelse
  • 9. Gå væk fra ham i nogen tid
  • 10. Hold dine vægge op høj 
  • 11. Forkæl dig ikke med hævn snyd
  • Nøglepegere
• FAQS

Spekulerer på, hvad han skal sige til en snyder kæreste for at få ham til at føle sig dårlig for det, han gjorde? Det er tid til at gennemgå gennem en liste over ting, som du kan sige eller gøre for at få din kæreste til at forstå, at han skadede dig. Ifølge forskning kan skyld faktisk få nogen til at ændre deres forseelser eller gøre noget for at kompensere for det samme og blødgøre slag. Skyld overhovedet ikke er en god følelse, og man er hurtigt tilbøjelig til at gøre noget ved at reparere problemet. 

”Størstedelen af ​​dem, der snyder, føler en følelse af anger over, hvad de har gjort, selvom de ikke indrømmer det. Problemet ligger altid i at udtrykke, at de føler sig skyldige over denne opførsel. Der er en meget lille procentdel af mennesker i verden, der faktisk ikke føler nogen snydeskyld over deres handlinger, men de har normalt en slags personlighedsforstyrrelse, ”forklarer Devaleena. 

Afhængigt af om han forstår eller hvor godt han tager det, kan du tage et opkald om, hvorvidt du vil have ham i dit liv eller ej. Her er din guide til, hvordan du får en snyder kæreste til at føle sig dårlig. 

1. Vis din skuffelse til ham 

Du er hjertebroet, ja, og det er den åbenlyse følelse. Men hvis du viser din kæreste, hvor skuffet du er i hans handlinger, vil det virkelig køre punktet hjem. Formidle til ham, at den følelse fordrevet af ham er ikke det eneste problem. Det større problem er, at han ikke respekterede dit forhold og bøjede sig så lavt. At sige "Jeg forventede bedre fra dig" eller "dine handlinger har været ekstremt skuffende" har større indflydelse, end du tror. 

• Få ham til at forstå: For at få en snyd kæreste fortryder, hvad han har gjort mod dig, er han nødt til at forstå, at hans handlinger ikke var blot fejl, at de har væltet selve fundamentet for alt hvad du har bygget så længe. Han har brug for at være i stand til at se, hvad hans ene kast eller skyldig fornøjelse har kostet jer begge 
• Sig det i I-SENTENCESS: For at få ham til at forstå sin skyld, skal du tale om, hvordan dette påvirker dig og får dig til at føle. I stedet for at lægge skyld og sige "du gjorde dette mod mig" eller "du har skadet mig", sig "Jeg føler mig såret" eller "Jeg føler mig forladt/uvigtig i dette forhold"

Relateret læsning: Hvad er ikke kærlighed, men tænkte som kærlighed? 15 sådanne ting

2. Vær ikke en jomfru i fuld nød

Faktisk være en. Du har enhver ret til at være. Bare lad ham ikke se det. Jo mere du kalder ham og græder, jo mere vil han måske løsne sig fra det rod, han har skabt. Græd til dine venner privat, tag en tur hjem for at se din mor, hvis du har brug for det - men prøv dit bedste for ikke at lade ham se din svage side. 

Når du holder dig sammen foran ham, skinner din modenhed gennem hvilket er en vigtig del af at få ham til at savne dig. Jo mere yndefuld du er, jo værre vil han føle om, hvad han har gjort, og jo mere vil han gerne gøre tingene rigtige med dig igen. 

3. Giv ikke efter eller sig "Jeg forstår"

Når du konfronterer ham, vil han undskylde voldsomt og komme med en million grunde til, hvorfor han så en anden. Hele charaden vil vare i et stykke tid, men din tillid kan blive brudt for evigt. Det er muligt, at han elsker og plejer dig dybt, men tingene vil måske aldrig være det samme mere, fordi du er overbevist om, at han ikke værdsætter dig. 

Hazel, en 25-årig bilmekaniker, deler: ”Da jeg blev snydt, havde jeg næsten et svagt øjeblik, hvor jeg sagde:” Jeg forstår, hvorfor du gjorde, hvad du gjorde.”Jeg siger ikke, at snyderi er utilgivelige, og der er masser af rationaliseringer om, hvorfor snyderi snyder. Jeg vidste dog, at det endnu ikke var tid til at lade ham komme væk fra krogen."

• Indtil han beviser sig for dig i de næste par måneder, kan du ikke tilgive ham
• Vær stærk. Hold hovedet så højt som du kan og ikke tilbage
• Gør det klart for ham, at din respekt er blevet kompromitteret: Lad ham vide, at du respekterer dig selv for meget, og at det vil tage lidt mere tid at udvikle respekt i dit forhold. Det er den primære måde at få ham til at indse din betydning

4. Prøv ikke at gøre det hele om den person, han snydte med 

Hvis du vil få en snyd kæreste fortryder sine handlinger, er du nødt til at centrere samtalen omkring ham og ikke den person, han snydt på dig med. Stop med at stille spørgsmål om den person, du fangede ham med eller kommentere deres karakter. Husk, at dette handler mere om, hvad han har gjort snarere end hvem den tredje person er. 

Ja, vi ved, at det at høre denne persons navn eller afbilde deres ansigt gør dig rød, og du vil vise din vrede til dem begge. Jo mere du fikserer på den anden person, jo værre vil du føle. Så navigere samtalen omkring, hvordan din kæreste har skadet dig i stedet for at kalde dem navne. 

Relateret læsning: Snyder min kæreste? Tag denne quiz!

5. Mist ikke din cool under samtalen

For at håndtere en liggende og snyder kæreste, skal du faktisk forblive så rolig, som du kan være. Jo mere rasende du får, jo grimmere bliver tingene. Her er præcis, hvad du skal gøre. 

• Misbrug ikke ham: Hvis alt hvad du gør er at udtrykke din vrede til ham og misbruge ham, hjælper det måske ikke ham faktisk med at se, hvad han har gjort, og yderligere forårsage en kløft mellem jer to
• Bliv moden: Hvis du virkelig ønsker, at han skal forstå dybden af ​​det problem, han har forårsaget, bliver du nødt til at gøre det på en måde, som du i det mindste synes at være sammensat
• Vær ligetil: Prøv at slukke ilden, der raser inde i dig, og udtrykke dine følelser i rene, klare vilkår. Prøv ikke at sige sårende ting

6. Få ham til at gå en kilometer i dine sko

Hvad skal man sige til en snyder kæreste for at få ham til at føle sig dårlig? Mens du taler med ham, er det et must at udtrykke ting i rette termer. Brug ord som "Du fik mig til at føle" eller "Jeg følte" eller "det påvirkede mig" for at holde samtalen stabil og sund. 

Men derudover skal du også tale på en måde, der vender rollerne og sætter ham i din position: "Forestil dig, hvis jeg havde gjort, hvad du gjorde ..." Gør det eftertrykkeligt, og få ham til at se dit synspunkt. Dette vil hjælpe ham med at forstå den lidelse, som utroskab påfører par, der har støttet og elsket hinanden så længe. 

7. Indse din egen værdi først

Du kan prøve alt for at få en snyder kæreste til at føle sig jaloux og blive skør. Upload fotos med nye mænd, fortæl ham om en slags rebound -forhold, eller endda beruset kalder ham, der fortæller ham, hvor meget du hader ham - men virkelig, ingen af ​​disse useriøse ting fungerer. Indtil du ikke når et punkt, hvor du værdsætter dig selv langt mere end denne situation, vil du fortsætte med at forkæle dig med disse taktikker for at få din snyder kæreste til at lide, hvilket måske ikke hjælper ham med at indse, hvor meget han har skadet dig. 

”Tricket er at realisere din egen betydning. Når du føler, at du er vigtig nok, vil du være på et meget bedre sted at tage beslutninger om din fremtid med ham, og hvordan du skal håndtere hele denne situation, ”siger Devaleena. 

8. Fokus på din egen helbredelse

Hvordan man får en snyd kæreste til at føle sig dårligt handler ikke kun om de ting, du kan sige til ham. Det handler også om den måde, du får ham til at føle. Når han ser dig trives og leve dit bedste liv, kan intet andet få din snydekæreste til at lide mere end det. 

• Lev dit bedste liv: Gå til yoga retræter, få en kæledyrshund, start med at arbejde på at lancere den bar, du altid har ønsket at åbne, gør det hele
• Tænk bedre: Lad ham vide, at du er forpligtet til at fjerne de negative tanker, og er ivrige efter at udvikle sig som en person følelsesmæssigt og fokuserer på selvkærlighed
• Minimer kontakten: Måske at sætte dig selv i et bedre headspace giver dig også mulighed for at se tingene meget mere tydeligt og hjælpe dig med at nå frem til en beslutning om din fremtid med ham. Tag denne tid til kun at tænke over, hvad du har brug for

”At blive snydt er ekstremt ubehageligt. Nogle gange kan du se den person, der begår en ægte fejl, men ved i dit hjerte, at de altid har været interesseret i dig. Hans beklagelse frigiver måske ikke ham fra noget, men når du praktiserer tilgivelse, skaber du håb om et langsigtet forhold, som kan få succes. Men det afhænger af dig, om du vil tage den chance eller ej, ”foreslår Devaleena. 

9. Gå væk fra ham i nogen tid

Devaleena siger: ”Den eneste måde at få din kæreste til at forstå, at han sårer dig, er ved at stave det ud til ham. Men efter dette skal du prøve ikke-kontaktreglen og undgå at tale med ham eller se ham. Denne fase er påkrævet for en person at tænke dybt og indse, hvad de har gjort. Denne løsrivelse er vigtig for ham at se, at du ikke skal tages for givet."

Giv ham lidt tid og plads til at give ham mulighed for at drøvtygges over, hvad han har gjort. Ja, han sender måske stadig Instagram -historier om sig selv, der nyder en tur i Cancun med sine venner, men stol på os, når vi fortæller dig, at han er elendig og undrer dig over, hvorfor du ikke når ud til ham konstant. Hvis du vil få din snyder kæreste til at lide lidt, skal du gå lige ud af hans liv. 

Relateret læsning: Hvornår skal man gå væk efter utroskab: 10 skilte at vide

10. Hold dine vægge op høj 

Dette vil gøre ham skør. Sig, du har blokeret ham på alle sociale mediekonti og tager ikke hans opkald længere. Han kan prøve at komme i kontakt med dig gennem en ven eller ved at backle dig på arbejde eller dit sted. Men her er den del, hvor du er nødt til at forblive super stærk og følger strengt ikke -kontaktreglen.

Gavin, en 27-årig karriererådgiver, deler, hvad han gjorde, efter at hans kæreste snydt på ham, ”Kom hvad kan, du kan ikke lade ham ind i dit liv i nogen tid. Fix en fastlagt tidsperiode, hvor du ikke vil vende tilbage til hans opkald og beskeder eller lade ham ind i dit hus. Gør dit hus og husk en fæstning og giv ham ikke chancen for at komme til dig.”Hvordan man får en snyd kæreste til at føle sig dårligt over det, han har gjort mod dig, handler om at lade ham føle virkningen af, hvordan han har knust din tillid. 

11. Forkæl dig ikke med hævn snyd

Tanker som "Jeg vil se min kæreste tigge efter at have snydt mig" kan få dig til at begå handlinger som hævn snyd. Men her er hvad du skal vide. Selvom du er såret efter at du er forrådt af den mand, du elsker, er hævn snyd noget, der kan og vil få det bedre af dig. Du skal gøre det bedre end det og holde dig sammen. 

• Det vil få dig til at lide mere: Du synes måske, at dette er en fantastisk måde at få din snydekæreste til at lide, men til sidst vil du ende med at lide mest 
• Søg validering på sundere måder: Gå til en hastighedsdating -begivenhed for at komme derude, tage en tur med dine venner, deltage i en salsaklasse for at føle sig sexere 
• Forsøg ikke at få hans opmærksomhed: At sende uhøflige beskeder til ham eller videresende forkerte oplysninger, som du ved, vil forstyrre ham gennem dine venner - i din nødlidende sindstilstand, kan du betragte disse de bedste måder at håndtere en løgn, snyder kæreste. Men det vil kun få jer to til at ende i en kat-og-mus-jagt, bare løbe rundt i cirkler og rod med hinanden

Nøglepegere

• Udtryk din skuffelse over ham i klare, kortfattede vilkår i stedet for at gå på lange, vrede rants
• Når han fortsætter med at undskylde dig, skal du ikke give efter for let. Vær villig til at tilgive, hvis du vil være, men ikke så snart
• Opret nogen afstand mellem jer to i et stykke tid og få lidt plads fra ham. Bloker ham også på alle sociale for at bevare din ro i sindet
• Fokus på at opbygge din egenværdi, da snyd kan tage en vejafgift på ens billede af sig selv
• Mens du tænker over, hvordan man får en snyder kæreste til at føle sig dårlig, kan du prøve ikke at komme i rebound -forhold eller datere en anden, bare for at hævne sig. Dette vil kun regressere din egen helbredelse

Hvordan man får en snyd kæreste til at føle sig dårlig? Kort sagt for at få denne mand til at føle sig forfærdelig over sine handlinger, skal du tydeligt indikere, hvordan han har fået dig til at føle dig i stedet for at lyde desperat. Han vil forstå dig til sidst. Prøv ikke at vedtage de messierer ruter med hævn snyderi, beruset tekster eller bebrejde skiftende. 

I sidste ende skal du ikke spilde for meget af din tid på at tænke på måder at få din snyder kæreste til at føle sig skyldig for det, han gjorde. Det er ikke det værd. Hans forståelse af hans fejl heler muligvis ikke din smerte; Det er noget, du skal gøre på egen hånd. Så fokuser virkelig hårdt på at hvile dig selv og heles fra situationen for at dukke op sundere end før.

FAQS

Det kan absolut. Snyd er noget, der øjeblikkeligt får par til at bryde op med hinanden og er noget, de fleste ikke helbreder fra. Man kan endda bære arene fra at blive snydt ind i deres næste forhold, hvilket kan gøre dem bange for at stole på eller være sårbare med en ny person. 

Giv ham ikke fordelen ved tvivlen. Gør det klart for ham, at han tog fejl i at snyde dig, i alle aspekter. Fortæl ham, at han har været respektløs over for dig og forholdet, og at du er opmærksom på, hvor meget bedre du fortjener. 

Savner snyderi deres eks? Finde ud af

Sådan stopper du med at snyde i et forhold - 15 eksperttips

Falder af kærlighed efter utroskab - er det normalt og hvad man skal gøre