Sådan elsker du dig selv og din krop uanset samfundet

Diskursen omkring kropspositivitet og at eje alle aspekter af dig selv, uanset hvor 'mangelfuld' eller 'ufuldkommen', det betragtes som pr. Societale stereotyper er kun lige begyndt at brygge. Selvom dette skift i den måde, vi ser og opfatter os på, er kommet lidt sent på dagen, er det stadig en velkommen ændring. Derfor skal du omfavne det og befri dig fra den utrættelige forfølgelse af urealistiske samfundsmæssige påvirkninger.

Det første skridt i den retning er at identificere din stamme - din inderste cirkel af mennesker, hvis stemmer betyder noget - og skærer resten af ​​rodet ud. Hvis der også inden for denne cirkel er, er der stemmer, der lægger dig ned, får dig til at føle dig utilpas i din hud eller nedbryde dig, bruge dine rationelle tanker til at forstå, hvorfor denne mening betyder noget for dig, og om den er gyldig. Hvis ikke, skal du have en samtale med dine kære - det være sig en partner, forælder, søskende eller ven - om, hvordan deres kommentarer fik dig til at føle dig.

Start på samme tid en diskurs om forventninger fra en kvinde i dag, og presset om at være den perfekte kvinde med mennesker i din stamme for at få dem til.

Relateret læsning: Kropsskamning efter graviditetsvægt - at være en støttende mand

Alle disse er afgørende elementer, der kan sætte dig på stien til selvkærlighed. Uden selvkærlighed og selvtillid fortsætter du med at rulle under et stille mindreværdskompleks, der får dig til at træffe dårlige forholdsvalg, forkæle dig selv som underordnet din partner og konstant lever med følelsen af ​​ikke at være god nok.

Disse partier kan derefter overføres til børn, der sætter en ond cirkel i gang. Dette er nogle af grundene til, at selvkærlighed er vigtige.

Husk at være dig er en supermagt. Låse det op!

Hvordan man håndterer kropsskam

Mine tanter skammer mig, og jeg mister min selvtillid