Hvordan man øger sexlysten hos kvinder 12 libido boosting metoder

Hvis du vil vide, hvordan du øger sexlysten hos kvinder, skal du først forstå, hvad der får kvinder til at krydse. Vi kan hjælpe med det.

Ikke alle kvinder har latterligt høje sexdrev. Dette kan være et problem i et forhold, når din partner er uklar at gå, men du kan bare ikke komme dertil. Det er også vanskeligt, hvis du er den partner, der har en kvinde med en lav libido. At vide, hvordan man øger sexlysten hos kvinder, er åbenlyst nyttigt i begge tilfælde.

Sex er vigtig. Det er selvfølgelig ikke den vigtigste ting i et forhold, men det spiller en stor rolle. Mange kvinder, der ikke har meget af et sexlyst, vil faktisk stadig føle det ønske, de ved bare ikke hvordan.

Hvert par gennemgår luller

Bare fordi du ikke hopper i sengen sammen hver dag, betyder det ikke, at der er et libido -problem ved spil. Hvert par gennemgår luller af ikke at have meget sex. Det har normalt mere at gøre med stress og andre forholdsopgaver, end det gør en mangel på sexlyst.

Når det er sagt, kan det at gå gennem luller ofte resultere i lav libido for kvinder. Jo mindre en kvinde har sex, jo mindre vil hun virkelig have det. Og hvis hun ikke har et superhøjt sexlyst til at begynde med, kan dette virkelig påvirke hende mere end bare lidt.

Hvordan man øger sexlysten hos kvinder

Dit sexlyst er noget, der går op og ned i hele din levetid. Hvis du virkelig vil vide, hvordan du øger sexlysten hos kvinder, kan vi hjælpe. Husk bare, at det kunne tage nogen tid at øge dit sexlyst markant.

#1 spiser afrodisiaker. Visse fødevarer har faktisk evnen til at give dit sexlyst et løft. Der er en række forskellige fødevarer, der fungerer til dette formål, men østers, mørk chokolade, varme chili, avocado og bananer er blandt de bedste.

Disse fødevarer fungerer på et par forskellige måder. De stimulerer enten visse regioner i dit sind, der får dig til at komme i humør, og de kan også stimulere dine faktiske kropsdele. Uanset hvad, at fylde din dag med måltider af disse fødevarer får dig til at føle dig liderlig på kort tid.

#2 har mere sex. Den menneskelige krop er temmelig vanedannende på en række forskellige måder. Ligesom du beder mere om den mad, du har en tendens til at spise mest, vil du også have sex, jo mere har du det. Nogle gange skal du bare sige: ”Til helvede!”Med din libido og har sex alligevel. Det giver faktisk din libido et stort løft.

#3 onanerer mere. Dette fungerer på samme måde at have flere sexværker. Når din krop fyres op mere og mere, vil du komme på den måde. Det er som om du bliver afhængig af følelsen af ​​glæde og orgasmer generelt. Slip dig af mere, og du vil også have, at en anden gør det.

#4 Øv oftere. Din krop kunne bare være ude af praksis. Du skal få blodet til at flyde. En måde at lære at øge sexlysten hos kvinder er at gøre hende mere aktiv rundt omkring. At træne mere hjælper også med at reducere stress, hvilket kan være et stort problem, når det kommer til libido.

#5 Sørg for, at du får dine vitaminer. Der er visse vitaminer, der kan bidrage til en lav libido. At være opmærksom på dem og sikre, at du får nok af dem, kan hjælpe med at give dit sexlyst et løft.

Navnlig er vitaminer A og E. Disse kan findes i en række forskellige fødevarer, men æg, mejeri og endda grønne og orange grøntsager er blandt de bedste kilder. Du kan også tage en daglig multivitamin, hvis du ikke er sikker på, om du alene kan få dem gennem din diæt.

#6 Behandl depression og andre psykiske sygdomme. Det er ikke overraskende, ustabil mental sundhed kan i høj grad påvirke en persons ønske om at blive frisk i soveværelset. Hvis du er deprimeret, ængstelig eller har nogen anden dræning af mental sygdom, er det ikke underligt, at du ikke vil have sex.

Når du er så travlt med at bekymre dig om dit daglige liv, er sex ofte den sidste ting i dit sind. Søg behandling gennem en sundhedsperson for at få din libido tilbage på sporet.

#7 Forøg din selvtillid. En masse kvinder, der ikke har meget sex. Sex får dem ikke til at føle sig godt. I stedet fremkalder det usikkerheder, de hellere vil holde skjult under lag af tøj.

Noget, der kan løse dette, øger din selvtillid. Find ud af, hvor disse usikkerheder kommer fra og fokuserer på at gøre dette problem bedre. Tænk positivt på dig selv, slå gymnastiksalen, så du har det godt, og gør en indsats for at elske dig selv lidt mere.

#8 har noget rødvin. Jeg tror, ​​vi alle kender kræfterne i rødvin. Det kan virkelig slå os på de rigtige måder at få os til at ønske at komme ind i soveværelset ASAP. Og det er bare fordi rødvin er en afrodisiakum.

Det påvirker os på en måde, der får os til at ønske at gøre frække ting. Uncork den flaske du har indsamlet støv i dit køkken og hæld væk! Efter et glas eller to er du begge klar til at gå, og det kan hjælpe med at øge en kvindes sexlyst over tid.

#9 drikker ikke for meget. På flip side vil det at drikke for meget ikke have dig til at have sex overhovedet. For meget alkohol vil sandsynligvis bare få dig til at sove. Det er trods alt et depressivt middel.

Begræns dit drikkeindtag til 3, hvis du virkelig vil sikre dig, at du er i humør til sex. Dette nummer er lige nok til at få dig til at føle dig godt uden at gå over den grænse, der får dig til at føle dig som at sove i stedet for at blive nøgen.

#10 Få nok søvn. Hvis du konsekvent er for træt til at have sex i slutningen af ​​dagen, har du brug for mere søvn. Det er svært for din krop at ønske en handling, der tager en masse energi, når du bare ikke har den.

Din krop skal være godt udhvilet. Og det fantastiske ved sex? En af dens mange fordele er, at det hjælper dig med at sove bedre, dybere og længere. Selv hvis du er temmelig træt, skal du gøre det alligevel, så vil du være glad for, at du gjorde det.

#11 Hold dit forhold lykkeligt og sundt. Ingen vil have sex med nogen, der siger og gør ting, du betragter som uattraktivt. At have et usundt forhold vil automatisk gøre dig mindre tilbøjelig til at have sex med din partner.

Jo gladere dit forhold er, jo mere vil du have sex. Sørg for, at du plejer dit forhold følelsesmæssigt, før du fokuserer på at fikse din libido. Ofte kunne det være spørgsmålet i første omgang.

#12 Se en læge. En lav libido kan være et resultat af et større problem. Mange mennesker har problemer med skjoldbruskkirtlen og andre sygdomme, som de ikke engang er klar over, der påvirker deres sexlyst. Se en læge, hvis du ikke kan finde ud af, hvorfor du ikke har noget ønske om at have sex, og de kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der virkelig foregår.

Nogle gange er du bare nødt til at komme ud af dit hjørne. At vide, hvordan man øger sexlysten hos kvinder, handler om at sikre dig, at du er godt taget af alt rundt. Jo bedre du føler, jo mere vil du have sex.