Hvordan man heles fra smerten ved at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage

En bestemt type smerte er forbeholdt at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage. Du kan ikke kontrollere, hvordan nogen har det for dig.

Når du elsker nogen, der ikke elsker dig tilbage, fører det til to ting: smerte og mere smerte. Men enhver kærlighed er en lektion at lære. Med denne form for ubesvaret kærlighed kommer lektionerne med at elske, give slip og gå videre.

Det kan skade nu, men du ved, hvad de siger - det er meget bedre at have elsket og tabt end aldrig at have elsket overhovedet.

Når du elsker nogen, der ikke føler det på samme måde, er der ingen ændring af kendsgerningerne. De elsker dig ikke, og det er det. Men dvæl ikke ved denne smerte.

Bare fordi de ikke kunne gengælde dine følelser, betyder det ikke, at du helt skulle opgive kærlighed.

Hvordan føles ikke -genvundne følelser?

Når nogen ikke gengælder dine følelser, kan det føles som det værste i verden. Det føles som om dit hjerte er blevet stukket gentagne gange med et skår af glas. Okay, måske overdriver vi lidt, men at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage, kan skade så meget.

Du forestillede dig en potentiel fremtid med nogen, og du lægger dit hjerte på ærmet, kun for dem at opdele det i stykker.

Bare rolig, du er ikke alene om at føle denne smerte. Oftere end ikke har alle, der nogensinde har haft en knus, følt denne slags hjertesorg.

Er det let at overvinde denne hjertesorg? Absolut ikke. Men du bliver bedre til at håndtere uanmeldt kærlighed. Bare tænk på det på denne måde - du er en hjertesorg tættere på den person, der vil gengælde dine følelser.

Elsker nogen, der ikke elsker dig tilbage

Så hvad sker der, når du giver ind i følelsen og falder for nogen, der ikke kan gengælde din kærlighed?

1. Åh nej, det sker ikke

For det første er der benægtelsen. Selvfølgelig tror du, at den kærlighed, du føler vil blive returneret. Du nægter at møde det faktum, at de ikke føler det på samme måde, da du var så sikker på, at de gjorde det. Selvom du prøvede alt, hvad du kan for dem at returnere dine følelser, var dine forventninger ikke helt virkeligheden.

Så du overbeviser andre-og dig selv-at æblet af dit øje til sidst vil bemærke dig. Så falder de for dig, kører ind i solnedgangen og lever lykkeligt nogensinde. På trods af alle pep -samtaler, dybt i din kerne ved du, at det aldrig vil være.

Det er temmelig indlysende i deres handlinger og kropssprog, at de ikke føler det på samme måde, men alligevel fortsætter du med at benægte det. Bare rolig, det sker for alle.

At elske nogen, der ikke elsker dig tilbage, er trods alt ikke let, og benægtelse er bare en af ​​vores mulige forsvarsmekanismer, før de står over for den barske virkelighed med ikke -genvindet kærlighed.

2. Bare venner

Der er intet så hjerteskærende som at være tæt på nogen, men du går kun så langt. Uanset hvor dejlige de er for dig og værdsætter alt hvad du gør i deres øjne, vil du altid og for evigt være intet andet end “bare venner."

Med andre ord, du sidder fast i venzonen, og du ser ikke ud til at komme ud. Du kan ikke skifte mening, uanset hvor mange bevægelser og forsøg du prøver.

3. Gulv, møde dit hjerte

Når du elsker nogen, der ikke elsker dig tilbage, føles det som om du lige har givet dit hjerte til nogen og set dem trampe det. Det er smertefuldt, okay. Det føles som om din verden falder fra hinanden, og enhver fiber i dit væsen er revet til strimler sammen med det.

Smerter, fortvivlelse og ensomhed overvinde dig. Det lyder måske en smule dramatisk for enhver, der ikke har følt sådan, men det er en nøjagtig repræsentation.

Den værste del er, at du ikke kan gøre noget for at skifte mening, fordi det ikke er sådan, kærlighed fungerer. De elsker dig enten, eller de gør det ikke. I dette tilfælde er det sidstnævnte.

4. Står over for musikken

Når tårerne falder, og dysterheden løfter, skal du møde sandheden-du to er bare ikke beregnet til at være. Den person, du elsker, vælger en anden, og du bliver nødt til at lade dem gå.

Du kan ikke komme ind mellem dem, fordi ægte kærlighed betyder at lade dem være glade, selvom det ikke involverer dig. Du kan endda prøve at lirke dem fra hinanden, men din indsats viser.

Det bedste, du kan gøre på dette tidspunkt, er at lade dem gå og frit elske den person, der ikke er dig.

5. En dag, nogen

Sårene skærer dybt, men du vil til sidst heles. Når du ser tilbage på, hvordan du var og husker, at ubesvaret kærlighed bringer et alt for velkendt træk på dine hjertestreng. Men med tiden forsvinder smerten endelig.

Når den tid kommer, er du åben for at møde en anden-og du falder igen.

Vi tror ofte, at vi aldrig vil lade os elske igen, når vi bliver såret. I virkeligheden falder du igen og igen, og det vil skade lige så meget som sidste gang - måske endnu mere. Med kærlighed kommer også muligheden for smerte.

Du kan ikke have den ene uden den anden. Men denne gang vil tingene være forskellige. Du vil elske nogen og til sidst, at nogen elsker dig tilbage. Endelig modtager du den kærlighed, du altid har ønsket at have.

Sådan håndteres: Gå videre fra ubesvaret kærlighed

Kom nu, det er ikke raketvidenskab. Nogle gange, uanset hvor dårligt vi vil have det og synes, vi fortjener det, tilføjer nogle ting bare ikke. Ting sker ikke, som vi håber, de ville. Den person, vi elsker så meget Elsker os bare ikke tilbage. Hårdt held, men det er liv og kærlighed.

Og kærlighed kan suge big time.

Nu hvor du har en reality check på, hvad der vil ske, når du falder for en der ikke elsker dig tilbage, hvordan går du videre? Mens tingene ovenfor forbliver lettere sagt end gjort, kommer det virkelige arbejde i at vide, hvornår man skal give op og begynde at komme videre.

Her er nogle tip til at hjælpe dig med at komme i gang, at overvinde smerten ved at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage.

1. Accept

Du skal bare acceptere, at ting aldrig vil ske, som du vil have dem til. Bare fordi du elsker dem, betyder det ikke, at de vil føle det på samme måde. Mens dit sind og hjerte forbliver i strid med hinanden, skal du give dig selv tid til at acceptere, hvordan tingene er.

Virkeligheden er en hård pille at sluge, men det er den eneste måde, hvis du vil heles og gå videre med dit liv. Du skal acceptere virkeligheden i situationen, hvis du går videre.

Accept er en integreret del af at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage - du kan ikke springe over dette trin.

2. Vær sød ved dig selv

Giv dig ikke helvede for ikke at blive elsket. Skyld ikke dig selv eller dine mangler-alle har dem. Det er ikke et spørgsmål om, at du ikke er nok for den person. Der er ofte ingen entydig grund til, at folk ikke elsker os tilbage. Kærlighed er ikke baseret på logik, men på følelser alene.

Det er derfor, når vi falder for nogen, er der ingen logisk forklaring på, hvorfor vi føler, som vi gør. Vi kontrollerer ikke, hvem vi forelsker os i. At beskylde dig selv er meningsløst, når du elsker nogen, der ikke elsker dig tilbage.

3. Sørg, hvis du skal

Det er svært at komme videre uden at kaste tårer, endda billedligt set. At realisere den, du elsker, deler ikke de samme følelser, er som at miste nogen i et forhold. Bare fordi det, du oplever, ikke involverer døden af ​​en elsket, betyder det ikke, at du ikke kan sørge.

Tab er tab, uanset hvad. Så når du går videre fra den person, der ikke elsker dig tilbage, er du nødt til at lade dig selv sørge for, at det, du forestillede dig, ikke er virkeligheden i situationen.

Selv hvis du føler dig fjollet til tider for sørgende, fordi tingene var ensidige, er dit tab stadig gyldigt.

4. Du fortjener bedre

Selv hvis du tror, ​​at denne person er den eneste, du nogensinde kunne elske, og du tror af hele dit hjerte, vil du ikke finde nogen næsten lige så stor som dem, du tager fejl. Hver person, der nogensinde har sagt, at dette viste sig at være forkert, da de blev forelsket gentagne gange bagefter.

Selvom det gør ondt, er det ikke slutningen på en æra. Hvis noget, er det bare begyndelsen på ubegrænsede muligheder i dit datingliv. Det faktum, at de ikke følte det på samme måde, betyder, at de er den forkerte person for dig.

De føler at sige dine bemærkelsesværdige og beundringsværdige træk, og det er på dem - ikke dig. Men en dag modtager du den kærlighed, du altid har fortjent, og det vil være alt.

5. Kom derude

At mislykkes i kærlighed en gang burde ikke være grunden til at lukke dig ud af verden eller fra muligheden for at blive elsket af en anden. Og selvom du ikke leder efter nogen til at udfylde tomrummet for den mistede kærlighed, går ud og socialisering hjælper dig med at helbrede.

Du går aldrig videre fra at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage, hvis du ikke får dig selv derude først. Det betyder ikke noget, om du endnu ikke er klar til at gå videre, at komme dig derude får dig til at føle dig så meget bedre.

6. Fokuser på dig

Opret mål og fokuser al din energi på at udføre dem. Uanset om det handler om at give dig selv en sundheds- og fitness -makeover, rejse til nye steder eller bevæge sig op på karrierestigen, hjælper det personlige mål at tage dit sind af negativitet og gear dig op for et mere positivt og produktivt liv.

Det, der betyder. Det ser måske ikke meget ud, men det er et bedre alternativ end at dvæle ved dine følelser.

Du ved hvad de siger, selvforbedring er den bedste hævn, når dit hjerte er brudt.

7. Åbn dig selv

Bare fordi du er blevet brændt en gang, er dit kærlighedsliv ikke dømt. Læg ikke pres på dig selv for at finde en erstatning, men hold dig åben for datingmuligheder. Du foretrækker måske endda at være single, men når nogen kommer og banker på alle måder, lad dem komme ind.

Livet vil overraske dig, og du kommer ikke nogen steder ved at lukke dig selv. Selvom åbning er den sidste ting, du vil gøre, skal du alligevel gøre det.

At elske nogen, der ikke elsker dig tilbage, er brutal og falder for en, der ikke deler de samme følelser, som du kan være ødelæggende.

I stedet for at fikse på den såkaldte "kærlighed til dit liv" og jage efter nogen, der måske er forelsket i en anden, hæld al din energi i mere værdifulde ting.

At gå videre fra ikke -genoptaget kærlighed er svært, men nødvendigt

Det er bedre at give slip på noget, der ikke rigtig er dit.

Når du tager dig tid til at heles, finder du ud af, at livet stadig er smukt. Og det har nogen i vente til dig, når du åbner dig for at elske igen.

Den bedste måde at overleve denne hjertesorg er at distrahere dig selv lige nok, indtil du holder op med at dvæle ved det faktum, at de ikke føler det på samme måde.

At elske nogen, der ikke elsker dig tilbage, suger, men det betyder ikke, at du ikke overlever det. Med tipene ovenfor er du en hjertesorg tættere på at finde den kærlighed, du altid har fortjent.