Sådan heles man fra barndomstraumer, før de gifter sig

I denne artikel

• Vi gifter os med vores barndomsår!
• Kendt territorium kan være farligt
• Så hvordan heles vi?
• At få energien fra traumet ud af dit system

Jeg giftede mig med en psykisk syg mand. Erkendelsen kom efter brylluppet, på en regnfuld interstate, da han bankede rattet i et raseri, bogstaveligt talt tog vores liv i hans hænder. På halvfems miles i timen får du et perspektiv. Hvorfor i helvede havde jeg giftet mig? Et årti senere ved jeg svaret: Jeg giftede mig med mine barndomsår. Og det er hvad vi gør. Vi søger at helbrede sårene i vores barndom ved at datere og gifte sig med dem. Derfor er vi nødt til at helbrede os selv, inden vi tager ud for at finde vores soulmate.

Vi boede ikke sammen, før vi giftede os, men skiltene var der. Han havde raset i mindre skala. Jeg er klar over, at denne opførsel, som ville have været et rødt flag for en "normal" person, ikke var for mig. Hvorfor? For efter min erfaring var raseri foder til familie sammenkomster. Natten efter vores bryllup brød min fætter min onkels næse. Da min nye mand og jeg bragte is til min onkel, annoncerede min tante: ”Velkommen til vores lykkelige familie!”Humor var vores kollektive mestringsmekanisme. Ved en anden tantes fyrtiende fødselsdag gik nogen rundt med en bakke og spurgte spøgtigt, om nogen kunne lide en ”kaffe, te, antidepressiv?

Vi gifter os med vores barndomsår!

Det psykologiske fænomen til, hvorfor vi gifter os med vores barndomsår ligger i ”tilknytningsteori og ubevidste mentale modeller… vores tidligste forhold… ikke kun påvirker, hvordan vi er i stand til at oprette forbindelse til andre som voksne-i romantiske og andre kontekster-men skaber også internaliserede manuskripter eller Arbejdsmodeller af, hvordan forhold fungerer ... som mennesker, vi drages på et ubevidst niveau mod det velkendte. For et sikkert vedhæftet person, hvis primære forbindelser lærte hende, at folk er kærlige, pålidelige og pålidelige, er dette bare dandy. Men for dem af os, der er usikre knyttet, kan det velkendte være farligt territorium."

Kendt territorium kan være farligt

Den velkendte var bestemt farlig for mig. Efter min epifanie på mellemstaten gav jeg min mand et ultimatum: få hjælp eller gå tabt. Til sidst, med den rigtige diagnose (Bipolar II), medicin, terapi og holistisk helbredelse, blev han bedre. Men det fungerer ikke altid på denne måde. To nøglefaktorer i helbredelse er selvbevidsthed og motivation, som begge havde min mand. Ultimatum var vippepunktet, men han vidste, at han var rod, og han var træt af at være elendig. Heldigvis var han i stand til at helbrede, og vi nyder nu et stærkt ægteskab bygget på et årti med at støtte hinanden gennem livets op- og nedture. Men vi kunne alle redde os selv så meget lidelse, hvis vi i stedet for at forsøge at helbrede os selv ved at gifte os med vores sår, helede vi dem først på andre måder.

Så hvordan heles vi?

Virkelig helbredelse fra traumer kræver en toformet tilgang. Traditionel terapi er afgørende for at hjælpe os med at identificere, hvad vores problemer er, og forbindelserne mellem vores barndomsår og ubevidst opførsel. Det er dog ikke nok. Nogensinde kendt nogen, der har set en krympning i årtier uden meget forbedring? Det skyldes, at traumer har en energi til det, og vi bærer den energi inden i os, hovedsageligt i vores chakraer, indtil vi rydder det. Barndomstraumer opbevares i vores første tre chakraer: roden, sakral og solar plexus.

At få energien fra traumet ud af dit system

Indtil denne energi er helet, fortsætter den med at brænde vores ubevidste opførsel og forårsager angst, en manglende evne til at kende os selv og en mangel på selvtillid (henholdsvis). For at rydde denne energi, har vi brug for energibeapi. Akupunktur, følelsesmæssig frihedsteknik og Reiki, bare for at nævne nogle få, alle forsøger at afbalancere vores energi og/eller fjerne energiblokeringer. Når du leder efter en terapeut, skal du vælge en, der har mindst et dusin gode anmeldelser samt en Google Business -liste og/eller tilstedeværelse på sociale medier. Dette sikrer, at de ikke kan filtrere negative anmeldelser.

Når vi helbreder vores sår, kan vi gå ind i forhold og er i stand til at se røde flag. Og så kan vi bevidst gå til at vælge en partner, der vil spejle vores helede selv. Det er nøglen til at huske, at vi ikke bare gør dette for os selv, men også for alle fremtidige børn, vi måtte have. Mens "lykkeligt nogensinde" muligvis er den perfekte afslutning for eventyr, er det at bryde dysfunktionscyklussen i begyndelsen på en virkelighed, som vi alle kan opnå.