Sådan håndteres Valentinsdag og familiedysfunktion uden at blive skør

I denne artikel

• Fejrer Valentinsdag med dysfunktionel familie
• Ingen gør med vilje V -dagen til en elendig dag
• Frakobl til at ændre reaktionerne fra mennesker omkring dig
• Bare adskil dig selv fra sindssyge

Valentinsdag er ikke kun for intime elskere, det er også en mulighed for familier at fejre kærlighed blandt hinanden.

Men hvad nu hvis du var involveret eller engageret i en dysfunktionel familie?

Hvad kan du gøre for at mindske den skøre fremstilling på en vigtig dag som denne, mens du også tager sig af familiens dysfunktion?

I de sidste 30 år har nummer et bedst sælgende forfatter, rådgiver og mesterlivscoach David Essel hjulpet familier med at lære at helbrede, håndtere familiens dysfunktion, især omkring Valentinsdag.

Nedenfor giver David sine tanker om, hvordan man fejrer ferien med en dysfunktionel familie.

Fejrer Valentinsdag med dysfunktionel familie

”For et par år siden tilmeldte en 25-årig kvinde sig for at lave rådgivningssessioner med mig via Skype, lige før Valentinsdag, fordi hun ikke ville se en gentagelse af, hvad der skete i de sidste flere år.

Da hun begyndte sin historie om familiedysfunktion, var hendes øjne veldte op, da hun sagde ”David, lige siden jeg var en lille pige, alt hvad jeg ville have, var mine forældre at komme sammen på Valentinsdagen, og alt hvad jeg nogensinde ser er argumenter, argumenter, mellem dem og resten af ​​vores familie."

Jo mere vi arbejdede sammen, jo mere begyndte hun at se, at hun havde en rolle i familiens dysfunktion.

Fordi hun ønskede, at Valentinsdag skulle være så speciel, fortsatte hun med at forværre sine forældre ved at minde dem om, hvordan Valentinsdag i fortiden Valentinsdag altid har været fyldt med kaos og drama.

Er du i en situation som denne? Det betyder ikke noget, om du er 15 år eller 90 år, hvis du kommer fra en dysfunktionel familie, kan det være meget hårdt i visse helligdage at føle sig forbundet og i fred.

Se også denne video om fælles egenskaber ved en dysfunktionel familie.

Her er et par ting at tænke på i løbet af Valentinsdagssæsonen, hvis du kommer fra en familie med skør fremstilling.

Sådan håndteres Valentinsdag og familiedysfunktion

Ingen gør med vilje V -dagen til en elendig dag

Forstå, at kaoset og dramaet, der kommer fra din familie, sandsynligvis er blevet afsagt i generationer. Familiedysfunktion sker ikke natten over og ud af et bevidst valg.

Det er meget sjældent, at familiemedlemmer med vilje vågner op på Valentinsdagen og siger, lad os gøre dette til en elendig dag.

Men snarere, hvis vi er opdrættet i et miljø, hvor visse ferier forsømmes, eller hvis de kommer med bagagen fra fortiden af ​​kaos og drama, er der et mønster, der er sat i det underbevidste sind, der næsten er som en knæ-rykk reaktion, Ikke en bevidst beslutning om at vågne op og gøre Valentinsdag til en frygtelig dag, men snarere bare noget, der sidder i underbevidstheden om, at vi har gentaget lige siden vi var børn, der voksede op.

Frakobl til at ændre reaktionerne fra mennesker omkring dig

I vores nye topsælgende bog, “Kærlighed og forholdshemmeligheder… som alle har brug for at vide!”, Vi går i detaljer om at bruge et værktøj kaldet frigørelse, når du vil ændre reaktionerne fra mennesker omkring dig, der normalt er fyldt med kaos.

Frigørelse beslutter simpelthen det Du vil overgive dig til øjeblikket, ikke give din mening, ikke give dit råd, men snarere tage en stor åndedrag og lade dagen udfolde sig, som det vil.

Da jeg delte dette sidste tip med min klient, vågnede hun øjeblikkeligt!

”David, jeg kan se, at hvert år, når jeg begynder!

Jeg vil bare lade det hele gå, og se, hvad der sker, hvis jeg kan gøre det anderledes i år, måske har jeg et andet slutresultat."

Og hvad der skete chokerede hende.

I stedet for konstant at tale i syv dage før Valentinsdag om, hvordan dette ville blive et bedre, anderledes år, holdt hun bare sine tanker for sig selv, men begyndte at sætte husets billeder af hjerter og endda sin egen personlige definition af, hvad Valentine's Dag betyder for hende.

Og det virkede.

Ved at frigøre sig og ikke bringe de negative mønstre op i fortiden var Valentinsdag en meget roligere oplevelse for hende og alle i hendes familie.

En ældre bror bemærkede endda for hende, at det var den første Valentinsdag i år, hvor hun ikke skabte kaos og drama ved at klage over den sidste hver dag, der førte til den sentimentale ferie.

Og i år?

Hun fortalte mig for nylig, at hun vil fortsætte med at gøre det samme, som hun gjorde sidste år.

Frakobl, løsrivning, løsrivning fra at bringe familiens dysfunktion op og frygte det værste.

Hvis du er i strid med din elsker, familie eller venner over ferien i år, kan du overveje at frigøre.

Bare adskil dig selv fra sindssyge

Når du flytter længere fra al den vanvittige fremstilling af en dysfunktionel familie, skal du se, om livet ikke bliver lidt roligere på denne "dag for kærlighed" derefter i fortiden.

David Esels arbejde er meget godkendt af enkeltpersoner som den sene Wayne Dyer, og berømthed Jenny McCarthy siger ”David Essel er den nye leder af den positive tænkningsbevægelse."

Hans arbejde som rådgiver og livscoach er blevet verificeret ved ægteskab.com. Han er blevet verificeret som en af ​​de øverste forholdsrådgivere og eksperter i verden.

Hans nyeste topsælgende bog, netop udgivet i tide til Valentinsdag, kaldes “Kærlighed og forholdshemmeligheder… som alle har brug for at vide!"

For mere information om alt det, David gør, skal du besøge www.Davidessel.com