Hvordan man håndterer en mand, der ikke har nogen respekt for dig eller dine følelser

Respekt er en af ​​de vigtigste fundamenter i et ægteskab. Manglen på det vil til sidst føre til forholdet. Hvis du er i en "min mand har ingen respekt for mig eller mine følelser" slags situation, skal du vide, at det er et af de største tegn på et usundt ægteskab. Kærlighed, dateaftener, humor og sex er alle store, men hvis du ikke får den respekt, du fortjener fra din mand, kan dit ægteskab måske bare ende til sidst.

Når det er sagt, er der måder at redde situationen på at spiralere ud af kontrol. Hvis du vil få dit ægteskab til at fungere, bliver du nødt til at finde ud af måder at få din mand til at indse, at du fortjener respekt i forholdet. For at hjælpe dig med at forstå tegnene på en respektløs mand og finde måder at håndtere ham på, talte vi med rådgivningspsykolog Nishmin Marshall, tidligere direktør ved Saath: Suicide Prevention Center og en konsulent ved BM Institute of Mental Health.

Hvordan fortæller du, om din mand ikke har nogen respekt for dig?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan fortæller du, om din mand ikke har nogen respekt for dig?
  • 1. Din mand ignorerer dine grænser
  • 2. Han får dig til at føle dig underordnet, fejrer ikke din succes
  • 3. Han fremsætter nedsættende bemærkninger, kalder dig navne
  • 4. Din mand konsulterer dig ikke om kritiske beslutninger
  • 5. Han er ligeglad med din tid eller følelser
• Hvad skal jeg gøre, når din mand ikke viser dig nogen respekt?
• Hvordan man håndterer en mand, der ikke har nogen respekt for dig eller dine følelser?
  • 1. Respekter dig selv først
  • 2. Forstå, hvor din mands respektløs respekt kommer fra
  • 3. Kommuniker dine følelser til ham
  • 4. Tag status over din egen opførsel
  • 5. Søg professionel hjælp til at håndtere en respektløs mand
  • 6. Gå væk, hvis det er for meget at håndtere
  • Nøglepegere

Og hvad er de tegn, din mand ikke værdsætter dig? Ifølge Nishmin er "respekt i et forhold, når din partner ikke står op for dig eller får dig til at føle dig lille foran andre. Fysisk eller følelsesmæssigt misbrug, ved at bruge voldeligt sprog, ikke bekymre sig om dine følelser eller meninger, utroskab, sammenligne dig med andre, ikke erkende dig og dine resultater - sådanne adfærdsmønstre indikerer, at din mand ikke har nogen respekt for dig."

”Hans kropssprog og den måde, han kommunikerer med dig i offentligt og privat, er en stor indikator. I et af mine sager forlod en mand sin kone, fordi hendes hudfarve blev mørkere på grund af en medicinsk tilstand. I et andet tilfælde forlod en mand sin kone, fordi hun fik vægt efter graviditet, og han følte sig ikke tiltrukket af hende mere, ”siger hun.

Du kan undre dig over ”min mand er slem for mig og dejlig for alle andre. Er det et tegn på respektløshed?”Eller” Hvorfor validerer min mand ikke mine følelser?”Nå, respektløs opførsel i et ægteskab kan antage flere former. Her er 5 tegn, som din mand ikke værdsætter dig:

1. Din mand ignorerer dine grænser

At indstille forskellige typer grænser er nøglen til et sundt og vellykket forhold. Det indikerer også, at partnere respekterer hinandens valg og personlige rum. Et af de tegn, som din mand ikke værdsætter dig, er, at han ignorerer eller krænker dine grænser. De kunne være hvad som helst - at låne penge og ikke returnere dem, kæmpe på en respektløs eller voldelig måde, invadere det private rum, usmagelige vittigheder eller ikke respektere dine fysiske eller seksuelle grænser.

Hvis din mand fortsætter med at fornærme dine følelser ved at overtræde dine grænser på trods af at du kommunikerer tydeligt om dem, er det et tegn på respektløs respekt. Hvis han ser at krydse grænser som "ikke en big deal", så ved, at du har ret i "min mand har ingen respekt for mig eller mine følelser".

Relateret læsning: Gør dit ægteskab dig deprimeret? 5 grunde og 6 hjælper tip

2. Han får dig til at føle dig underordnet, fejrer ikke din succes

Ægteskab er et lige partnerskab, hvor både ægtefæller fejrer hinandens succes og handler med fiaskoer sammen. Men hvis du har spekuleret på, hvorfor din mand ikke validerer dine følelser og resultater eller gør en hån mod din intelligens og mangler, har du et problem. At få hans ægtefælle til at føle sig underordnet, se bort fra dem eller projicere sine egne mangler og negativitet på dem er et klassisk tegn på respektløs respekt.

Hvis han ikke får dig til at føle dig værdsat, selvsikker eller god om dig selv, eller hvis du konstant føler, at du ikke måler op til ham, kan du være i et respektløst og voldeligt forhold.

Nishmin forklarer, ”En sådan mand overvejer ikke engang, om hans partner er i stand til at opnå noget, glemme at anerkende deres succes. Et bestemt overlegenhedskompleks kommer i spil, stort set på grund af den patriarkalske konditionering, som de fleste af os er givet siden barndommen. Mange mænd kan ikke acceptere det faktum, at deres hustruer tjener mere eller er mere dygtige og succesrige end dem. De vil plage eller fornærme dem i offentligt/privat og forsøge at gøre deres liv vanskeligt ved at skabe hindringer på deres måde. "

3. Han fremsætter nedsættende bemærkninger, kalder dig navne

Hvis du vil vide, om din mand respekterer dig, skal du observere den måde, han taler på i konflikttider. Bruger han nedsættende bemærkninger, voldeligt sprog, sårende humor, trusler eller verbale angreb? Også hvis han er ond, sarkastisk eller uhøflig i form af "lethjertet" eller "bare sjov" slags vittigheder, indikerer det din mands komplette ignorering for dig og dine følelser. Under argumenter eller mens du er 'sjove', hvis din mand håner dine resultater, intellekt, karrieremål, interesser, udtalelser eller personlighed i privat eller offentlig, respekterer han dig.

4. Din mand konsulterer dig ikke om kritiske beslutninger

Ignorerer din mand din mening, når du træffer kritiske beslutninger? Hvis ja, så er din "min mand ikke respekt for mig eller min følelser" antagelse er sandsynligvis rigtig. Et forhold er teamwork. Hvis han kun er interesseret i at dele resultaterne af sine beslutninger og ikke tage dine input, før han træffer disse beslutninger, respekterer han ikke dig.

Nishmin forklarer, ”Den patriarkalske tankegang, som de fleste af os er vokset op med, kommer i spil, når manden træffer afgørende beslutninger uden at konsultere dig. De antager, at du ikke er informeret eller kyndig nok, hvorfor din mening ikke er vigtig. Din mand tror måske, at han er husets mand og derfor har ret til at beslutte om sager om dig, når og når han vil."

5. Han er ligeglad med din tid eller følelser

Aldrig at være i tide til, for eksempel, dato -aftener eller vigtige lejligheder, er en subtil form for respektløs respekt. ”Når manden behandler sin partner ikke som en bedre halvdel, men en der er der for at tage sig af sine behov, respekterer han dem. Han glorificerer sig selv og tager deres forhold for givet uden at pleje sin ægtefælles følelser. Han forventer, at de tilpasser sig i henhold til hans tidsplan og synes ikke, det er vigtigt at søge deres mening om vigtige spørgsmål, ”uddyber Nishmin.

Ignorerer din partner dig eller ikke svarer, når du taler? Afbryder han dig midt i samtaler? Gør han forpligtelser uden at konsultere dig om din tid og tilgængelighed? Påtager han sig sine meninger om dig? Hvis svaret er ja, viser et sådant adfærdsmønster, at din mand ikke tager hensyn til dine værdier, tid, følelser eller mål.

En ideel mand respekterer sin ægtefælle og får dem til at føle sig trygge. Vi håber, at ovenstående tegn hjælper dig med at beslutte, om din mand respekterer dig eller ej.

Hvad skal jeg gøre, når din mand ikke viser dig nogen respekt?

”Min mand har ingen respekt for mig eller mine følelser. Hvad skal jeg gøre?”Først ting, ved først, at du er i et usundt og ulykkeligt ægteskab. Selvom det ikke betyder afslutningen på dit partnerskab, betyder det heller ikke, at du skal fortsætte med at tolerere respekt med hensyn til det. Der er ting, du kan gøre for at vende vinden til din fordel, hvis du ikke har fået den respekt, du fortjener fra din mand:

• Lær at respektere dig selv først
• Prøv at komme til den grundlæggende årsag til problemet ved at tale med ham
• Fortæl ham, hvordan den konstante ydmygelse får dig til at føle dig
• Undgå skyldspil, da det gør den anden person defensiv og uvillig til at ændre
• Korriger din egen respektløse opførsel først, hvis det er nødvendigt
• Søg parets terapi
• Forlade ham, hvis forholdet er blevet voldeligt

Relateret læsning: 20 ting, der gør hustruer ulykkelige i et ægteskab

Hvordan man håndterer en mand, der ikke har nogen respekt for dig eller dine følelser?

Gensidig respekt er en af ​​de fundamenter, hvorpå et ægteskab er bygget. Hvis dette fundament begynder at ryste, falder ægteskabet fra hinanden. Hvis du altid skal tænke på din mands reaktion, før du træffer nogen beslutning eller udtrykker din følelse, er der et problem. Hvis du altid er nødt til at stille spørgsmålstegn ved din måde at være eller føle dig skyldig for at føle, som du føler, skal du vide, at dette er de tegn, som din mand ikke værdsætter dig.

Det er netop derfor, du har brug for at vide, hvordan du håndterer en mand, der ikke har nogen respekt for dig eller dine følelser. Du kan ikke altid være den, der holder plads til hans følelser, giver ham alt, hvad han har brug for, og gør al den indsats, mens han fortsætter med at se bort fra dig. Her er 6 måder at håndtere en respektløs mand på:

1. Respekter dig selv først

Dette er det vigtigste trin ifølge Nishmin. Hun siger: ”Husk altid, at hvis du vil have respekt, skal du respektere dig selv først. Først når du respekterer dig selv og dine grænser får din mand antydning og reparerer sine måder. Han vil vide, hvordan han skal opføre sig med dig. Han vil vide, hvilke linjer han ikke kan krydse. Det holder ham i skak. Han ved derefter, at han har brug for at værdsætte og respektere dig."

Her er hvad du kan gøre, når han afgiver respektløse udsagn:

• Sæt din fod ned og forsvarer dig selv
• Insisterer på, at han behandler dig med respekt med udsagn som "Jeg forventer bedre opførsel fra dig" eller "Dette er ingen måde at tale med nogen, du elsker"
• Sæt grænser og fortæl ham, hvad der er acceptabelt, og hvad der ikke er
• Lad ham helt klart vide om konsekvenserne, hvis han ikke respekterer eller krænker dine grænser
• Ideen er at stoppe med at lade ham behandle dig som en dørmatte. Han er nødt til at indse din værdi og stoppe med at tage dig for givet

Nishmin forklarer: ”Sæt ikke din mand på en piedestal. Lære at sige 'nej' til ting, du ikke vil gøre. Det er vanskeligt at lægge din fod ned og kræve den respekt, du fortjener fra din mand. Men det er et skridt, du skal tage. Han råber måske og råber, men du bliver nødt til at forblive stærk og forsvare dig selv. Fortæl ham, at du ikke ønsker at bryde ægteskabet, men dette er så vidt du kan gå. Lad ham vide, at du ikke længere vil tolerere nogen form for respekt fra ham."

2. Forstå, hvor din mands respektløs respekt kommer fra

”Min mand har ingen respekt for mig eller mine følelser. Hvorfor?”Ifølge Nishmin er” tankegangen, der normalt er den konditionering, de fleste mænd gives i en tidlig alder. Når en søster og bror vender hjem, får førstnævnte bedt om at servere vand og mad eller indpakke husholdningsopgaver, mens sidstnævnte er forkælet og bedt om at hvile. Mænd får så stor betydning lige fra barndommen, at de begynder at forvente det samme fra deres ægtefælle ubevidst, fordi dette for dem er normal og den rigtige måde at gøre ting på. De føler, at de er øverste, og at deres regler skal følges af deres ægtefælle, uanset om hun kan lide det eller ej."

Oftere end ikke har manglen på respekt for ens ægtefælle dybere rødder. Der kan være flere grunde til, at en mand ikke respekterer hans ægtefælle:

• På grund af social konditionering
• Der er socioøkonomisk ulighed mellem de to
• Han er sexistisk
• Han betragter ægtefællen som mindre værdig eller ikke så dygtig som ham
• Han er usikker

Dette retfærdiggør ikke hans handlinger eller adfærd, men giver bestemt et indblik i problemet, så du kan finde ud af, hvordan du skal håndtere det.

3. Kommuniker dine følelser til ham

”Kommuniker med din mand og lad ham vide, hvordan du føler dig, hver gang han ydmyger dig. Klar kommunikation er nøglen til konfliktløsning i et forhold. Antag ikke eller giv ham chancen for at antage ting. Fortæl ham, hvad du går igennem. Til tider er manden måske ikke engang opmærksom på, at han er forkert. Han har måske lyst til det er legende skænderi eller hans 'ret' som husets mand. Når han først har forstået dit synspunkt, kan han prøve at ændre sine måder."

Du bliver nødt til at være ærlig om, hvor fornærmet du føler, hver gang din mand er uhøflig over for dig. Men vær forsigtig med ikke. Indtast ikke skylden. Begynd i stedet udsagn med "jeg". For eksempel "Sådan har jeg det, når min mening ignoreres" eller "Jeg føler mig ikke respekteret, når jeg hører denne slags sprog, der bruges til mig under kampe". Dette giver din mand mulighed for at tænke fra dit synspunkt.

4. Tag status over din egen opførsel

Før du konfronterer din mand om hans respektløse opførsel eller prøver at finde ud af måder at få ham til at realisere hans fejl, skal du tage et skridt tilbage og analysere din egen. Ydmyger du ham på nogen måde? Håner du ham offentligt? Viser du ignorering af hans råd eller udtalelser? Misbruger eller kalder du ham navne? Hvis svaret på alle eller nogen af ​​disse spørgsmål er et ja, skal du først arbejde på din egen opførsel.

Relateret læsning: Hader din kone dig? 8 mulige årsager og 9 tip til at tackle det

5. Søg professionel hjælp til at håndtere en respektløs mand

Hvis situationen ser ud til at være ude af kontrol, eller tingene er gået fra dårligt til værre, tøv ikke med at søge professionel hjælp. At tale med en terapeut eller en ægteskabsrådgiver kan hjælpe jer begge med at se ting fra et nyt perspektiv, som vil hjælpe dig med at forstå hinanden bedre.

Nishmin forklarer, ”Parets terapi kan hjælpe med at sortere problemerne. En ægteskabsrådgiver vil bruge forskellige teknikker og øvelser, se på ting fra et objektivt perspektiv og hjælpe dig med at navigere i problemet.”Hvis du sidder fast i en lignende situation og leder efter hjælp, er du velkommen til at nå ud til Bonobology's panel af erfarne og licenserede terapeuter. De er kun et klik væk.

6. Gå væk, hvis det er for meget at håndtere

Hvis du kan, gå væk fra din respektløse mand. At ydmyge en ægtefælle er en form for misbrug. Hvis du føler, at det er for meget at håndtere, eller din mands respektløse opførsel over for dig er at komme ud af hånden, skal du forlade. Du skal aldrig være nødt til at tolerere misbrug for at få et ægteskab til at fungere.

Du gjorde alt hvad du kunne for at redde ægteskabet, men din mand viste ingen tegn på forbedring. I et sådant tilfælde skal du gå ud med dit hoved holdt højt. I modsætning til hvad han får dig til at føle, er det ikke din skyld, at han ikke er klar over hans fejltagelse.

Nishmin siger: ”Der er en grænse for den respektløshed, du kan tolerere. Der er en grænse for det antal gange, du er forpligtet til at bevise din værdi for din mand. Hvis han ikke er klar til at se den rigtige dig og fortsætter med at latterliggøre og fornærme dig, er det virkelig det værd? Er misbruget værd at tolerere? Er det virkelig værd at prøve at redde et ægteskab, hvor der ikke er nogen respekt?"

Nøglepegere

• Respekt er en af ​​de vigtigste fundamenter i et stærkt og vellykket ægteskab. Manglen på det vil få forholdet til at falde fra hinanden
• Ignorerer grænser, får dig til at føle dig underordnet, håne din intelligens og succes, navneopkald eller misbrug af dig er tegn, som din mand ikke værdsætter dig
• At ikke konsultere dig, mens du træffer vigtige beslutninger, ignorerer dit råd og viser fuldstændig ignorering af dine følelser er et par andre tegn til at passe på
• Lær at respektere dig selv, hvis du vil håndtere en respektløs mand. Sæt grænser og hold dig til dem
• Hav en ærlig samtale og tag status over din egen opførsel. Søg terapi. Men hvis det er blevet voldeligt eller er for meget at håndtere, skal du gå ud

Nishmin konkluderer, ”Det gør ondt, når din mand ikke respekterer dig eller dine følelser. Det gør ondt, når han ikke anerkender dine evner og resultater. Men du er nødt til at indse, at du har dit eget liv. Lære at ikke blive påvirket af, hvad din mand siger og tænker. Gør dig selv en prioritet. Giv ikke så meget af dig selv til din mand, at du glemmer, hvem du er, og hvordan du skal behandles."

Ideen bag et partnerskab er at elske hinanden, anerkende hinandens følelser og acceptere dem for hvem de er. Hvis du ikke respekterer din partners følelse af individualitet, vil partnerskabet smuldre. Husk altid, at gensidig respekt i et ægteskab er kritisk for at få det til at fungere. Vi håber, at ovenstående tip hjælper dig med at genoprette respekt i dit ægteskab.

17 tegn Et ægteskab kan ikke reddes

Ser porno reddede mit ægteskab - en ægte konto

At have kedelig sex? Her er 10 tip til at gøre tiden