Hvordan man vokser individuelt i et forhold? 6 pro tip

I denne artikel

• Hvad betyder det at vokse individuelt i et forhold?
• Kan du vokse som individ i et forhold?
• Hvordan kan du heles individuelt i et forhold - 5 måder
• Hvordan du kan vokse individuelt i et forhold: 6 pro tip
• Konklusion

En af de smukkeste ting, der kan ske med partnere i et forhold, er, når de giver hinanden værdi i forskellige aspekter af livet. Dette mål kan nås, når hver partner er fokuseret på at vokse individuelt.

Hvis du ikke ved, hvordan du skal gøre det, er denne artikel til dig. I dette stykke lærer du, hvordan du vokser individuelt i et forhold. Når du anvender nogle af disse tip i dit forhold, vil du være glad for, hvordan din fagforening vil blomstre.

Relateret læsning: 10 muligheder for vækst i forholdet

Hvad betyder det at vokse individuelt i et forhold?

Begrebet at vokse individuelt i et forhold betyder, at du bliver bedre på alle områder af dit liv. Det betyder, at du ikke er stillestående som individ, og det overskrider endda til forholdet. Derfor vil du være åben for bevidst at gennemføre foranstaltninger for at gøre dit liv mere værdifuldt og produktivt.

Kan du vokse som individ i et forhold?

Når folk spørger, kan du vokse individuelt i et forhold, svaret på dette er bekræftende. Din individuelle vækst i et forhold kan også stave godt for din fagforening. Derfor er det vigtigt at arbejde for at opnå optimal vækst i forskellige aspekter af dit liv, så det vil påvirke dit forhold positivt.

For at påbegynde vejen til din personlige udvikling i dit forhold, kan du tjekke denne bog af Cathie Barash med titlen: Det rigtige forhold starter med dig. Med indsigt i denne bog vil du indse, hvor stor indflydelse du har i dit liv.

Hvordan kan du heles individuelt i et forhold - 5 måder

Når partnere oplever noget sårende i deres forhold, er det at søge hjælp til helbredelse en af ​​måderne, de kan blive bedre som ægtefæller. For at fortsætte med at vokse i et forhold er det vigtigt at lære at heles fra sårende hændelser og gå videre med din fagforening.

Her er nogle dybe måder, hvordan man helbreder individuelt i et forhold

1. Identificer grundårsagen til problemet

Hvis du vil vide, hvordan du vokser individuelt i et forhold, skal du helbrede den rigtige måde. Og en af ​​måderne at opnå dette på er ved at opdage den grundlæggende årsag til problemet. Hvis du ikke er klar til at identificere dette, får du muligvis ikke den helbredelse, du higer efter.

Det er vigtigt at overveje problemets art og spore, hvor det hele startede. Hvis du har svært ved at gøre dette, kan det være vanskeligt at komme videre.

Det er også afgørende for dig at arbejde med en rådgiver eller mental sundhedsterapeut, fordi de er gode til at afdække den grundlæggende årsag til ethvert problem.

Alternativt kan du diskutere det med en betroet ven, familiemedlem eller kendskab til at hjælpe dig med at finde ud af det.

Tror du, at du har uhøjet traume? Se denne video for at vide mere.

2. Slip dine følelser ud

En af denne generations afvigelser er, at det er for de svage at lade dine følelser for de svage. Mange mennesker tror, ​​at du er svag, hvis du ikke har noget bortset fra et smil eller latter. Men hvis du prøver at heles i et forhold, skal du lære at frigive dine følelser i stedet for at tappe dem.

Når du prøver at skjule dig for dine følelser, kan du gøre tingene værre. Hvis du vil græde, skal du gå videre og frigive disse tårer. Hver gang du har lyst til at rant til nogen, skal du sørge for at gøre det med et betroet individ. Når du har lyst til at frigive dine følelser, tøv ikke med at gøre det sundt.

3. Øv ærlig og åben kommunikation

Hvis du ikke er helt ærlig over for din partner, heles du måske ikke i dit forhold. Når folk stiller spørgsmål som kan du vokse individuelt i et forhold, er svaret ja. Og det er muligt, når du er ærlig over for hinanden.

Det er umuligt at helbrede sårene, når du ikke har ærlige samtaler med din partner. Hvis du vil opleve forholdet mellem forholdet i dette aspekt, kan du begynde med at skabe regelmæssig tid til at diskutere med din partner.

Tale om dine præferencer og ikke lide. Afsløre, hvad der generer dig i forholdet. Skjul ikke dine usikkerheder, og vær forsigtig med ikke at undgå afgørende udfordringer, som du støder på.

Relateret læsning: Åben kommunikation i et forhold: Sådan får du det til at fungere

4. Har et liv uden for dit forhold

En af grundene til, at folk har svært ved at helbrede individuelt i deres forhold, er, at alt i deres liv drejer sig om deres forhold. Derfor, når de oplever vanskeligheder i deres forening, har de svært ved at helbrede ordentligt.

Mens du arbejder for at opnå positiv vækst i forholdet, skal du sikre dig, at du har et fungerende liv uafhængigt af dit forhold. Vær dog forsigtig med at trække strenge grænser, så dine andre forhold ikke påvirker dit romantiske liv med din ægtefælle.

At gå gennem livet kan være stressende, men du vil blive bedre over tid, når du henter inspiration og styrke fra forskellige parter.

5. Opret tid til egenpleje

Når det kommer til at vokse sammen i et forhold og også helbrede individuelt, er du nødt til at praktisere egenpleje. Dette involverer at afsætte tid til at pleje dig selv i forskellige aspekter af dit liv.

Du kan skabe nogen tid til at meditere og reflektere over dit livs rejse, eller du kan gå på en solo -tur og skære dig selv fra enhver kilde til stress. Det er vigtigt at bemærke, at hvordan du tager sig af dig selv, bestemmer, hvordan du holder af andre.

Hvis du opdager, at dine følelser er overalt, og du har svært ved at kontrollere dem, er det et tegn på, at du har brug for mere tid til dig selv. Oprettelse af tid til egenpleje hjælper dig med at påvirke dit forhold positivt.

I Bill Fergusons bog med titlen How To Heal et smertefuldt forhold, lærer du at helbrede fra det ondt og gendanne den kærlighed, du har med din partner i et forhold.

Relateret læsning: De 5 søjler af egenpleje

Hvordan du kan vokse individuelt i et forhold: 6 pro tip

Hvis du ser frem til at have et vellykket forhold, skal du overveje din personlige vækst og udvikling. Det er vigtigt at nævne, at et forhold vil klare sig bedre, når begge parter investeres i deres individuelle vækst.

Her er nogle tip til, hvordan man vokser individuelt i et forhold.

1. Kend dig selv

Når du er forelsket i nogen, skal et af dine mål vokse individuelt i et forhold. Du skal sikre dig, at du ikke mister synet af dig selv. Mens du imødekommer din partners behov, skal du huske, at dine personlige udviklingsbehov også er vigtige.

Normalt motiverer de bedste forhold hinanden til at blive bedre i alle aspekter af deres liv. Sørg for, at du bemærker, hvad der er vigtigt for dig.

Oprettelse af en prioritetsliste ville være et godt sted at starte. Selvom din prioritet kan ændre sig over tid, er det godt at vide, at du er opmærksom på, hvad du vil have.

Under dit forhold til din partner kan du muligvis begynde at have delt følelser, tanker processer, interesser, likes og ikke lide. At have lignende funktioner gør et forhold smukt, men det kan få nogen til at miste deres identitet.

Derfor er det vigtigt at fortsætte med at udvikle din selvidentitet, lide, ikke lide og personlighed, så dit forhold fortsætter med at trives.

Prøv også: Hvor godt kender du dig selv quiz

2. Lære noget nyt

Det er normalt for dig at blive fanget af livet og ikke indse, at du er stillestående i nogle områder. Du er måske travlt med at være opmærksom på familie, venner, karriere og lignende, uden at bemærke, at du har brug for nogle indhentning.

Du skal også oprette et læringsspor for dig selv, hvor du lærer noget nyt i et bestemt felt. Dette felt skal være noget, du er interesseret i. Du kan begynde med at læse en bog på dette felt og se flere gratis videoer.

Så kan du vælge betalte klasser, hvor du ville høre erfarne eksperter tale om dit interessefelt. Du kan betale for en-til-en-mentorskab, hvor du ville have tæt kontakt med disse eksperter.

Hvis du er bevidst om at lære noget nyt, bliver du mere værdifuld. Og det ville have en positiv indflydelse på dit forhold. Når du er ivrig efter, hvordan du vokser individuelt i et forhold, vil din iver gnide af på din partner.

3. Prioritere dine venskaber

En af de fejl, som nogle mennesker begår, når de indgår i et forhold, er at opgive deres venner. Nogle af dem havde glemt, at deres venner eksisterede, før de mødte deres partnere. Og hvis forholdet ikke fungerer som planlagt, vil deres venner stadig være omkring.

Derfor, hvis du leder efter, hvordan du vokser individuelt i et forhold, skal du forblive forsætlig med dine venskaber. Din partner er muligvis ikke i stand til at udfordre dig i alle aspekter af livet, men du har brug for venner og bekendte, der fortsat motiverer dig til at blive bedre.

Mens du prioriterer dine venskaber, skal du sikre dig, at du holder sunde. Mens du vokser med din partner, har du stadig brug for venner, der vil tilbyde kærlighed, omsorg, ansvarlighed og støtte. De vil fortsætte med at minde dig om din identitet, især når det er nødvendigt.

Sørg også for, at du skaber sunde grænser med dine venner, så det ikke påvirker dit forhold.

4. Bed om feedback fra betroede mennesker

En anden vigtig måde at vokse individuelt i et forhold er ved at anmode om feedback fra folk om at hjælpe din selvforbedring. En af de fejl, vi nogle gange laver, er at bruge vores dom til at bedømme vores evner. Vi bliver ofte partiske med denne bedømmelse, fordi vi ikke ønsker at føle os dårlige over os selv.

Tilsvarende, hvis du spørger din partner, kan de også være partiske, fordi de ikke ønsker at fornærme dig. Når du vil vide måder at vokse som person i et forhold, har du brug for ærlig feedback fra dem, du har tillid til.

At få ærlig feedback er vigtig for vores vækst og udvikling. Det gør det lettere for os at blive bedre over tid. Dette ville være lettere at opnå, når du har ærlige forhold til mennesker, der ville være klar til at fortælle dig sandheden uden at hakke ord.

Det er vigtigt at have mennesker, vi kan kalde et "sikkert rum", mens vi lærer at vokse som person i et forhold.

5. Invester i mennesker

En af de bedste måder til, hvordan man vokser individuelt i et forhold, er at investere i mennesker. Når du vil investere i mennesker, skal du sikre dig, at du gør det uden at forvente noget. Du vil dog blive overrasket over at se, at din investering i mennesker vil betale sig over tid.

Hvis du forventer et gensidigt fordelagtigt forhold, fordi du hjælper nogen, kan du blive skuffet. Derudover ville din investering i mennesker være mere dybtgående, hvis du var en værdifuld person.

Derfor skal du bevæge dig selv med stor værdi, så din investering ville være mere værd. Derudover hjælper det at investere i mennesker dig med at være mere opmærksom på dine forholdsbehov. Som et resultat vil du være mere følsom over for, hvad din partner ønsker, og du vil altid ønske at komme igennem for dem.

6. Få en mentor

Hvis du ser frem til, hvordan du vokser individuelt i et forhold, skal du sikre dig, at du har en mentor. At få en mentor kommer med flere frynsegoder, som du måske ikke får fra nogen, der ikke er forpligtet til din vækst og udvikling.

Når den rigtige person mentorer dig, ville det være let at undgå nogle fejl, der endda koster dig dit forhold. Hvis du vil have en mentor, skal du sikre dig, at de er mennesker med værdige karakter.

De skulle have mange års erfaring bag dem, og de skal være mennesker, du altid kan stole på. Når du føler dig sikker med din mentor, kan du nemt åbne op for dem og være modtagelig for de anvisninger, de vil give. Din partner skal vide, hvem din mentor er for at undgå konflikter i dit forhold.

For at vide, hvordan man opretter selvudviklingsmål i dit forhold, skal du lære de rigtige tip. Tjek denne forskningsundersøgelse af Amy Canevello og Jennifer Crocker med titlen Oprettelse af gode forhold: lydhørhed, forholdskvalitet og interpersonelle mål.

Konklusion

Efter at have læst gennem tipene i dette indlæg om, hvordan man vokser individuelt i et forhold, ville det være let for dig at sætte mål og arbejde mod dem. Men hvis du kæmper med at opnå vækst som person, er du velkommen til at tilmelde dig et selvudviklingskursus eller se en rådgiver.