Hvordan man gløder op 20 måder at glide op og øjeblikkeligt transformere indeni og ud

Glød ups er ikke kun en tendens, men en bevægelse. Tag det fra nogen, der havde en otte år lang akavet scene, ved at vide, hvordan man gløder op, hjælper virkelig.

Hvis du sidder fast i en evig akavet fase, føler jeg din smerte. Jeg var der i en lang tid. Men glødende handler ikke alt om at ændre din stil, dit look eller dig. Når det kommer til at lære at gløde op, handler det om selvtillid.

Glødende behøver ikke at være den samme som en makeover -montering af en 80'ers film. Det kan være så mindre som at lære at elske dig selv for dig er.

Men der er adskillige måder at øge din selvtillid fra både indersiden og udefra.

Hvad er en glød alligevel?

Før vi kommer ind på hvordan, hvad er en glød alligevel? Det er et mere moderne udtryk, der betyder at vokse op. Ikke kun med alderen, men også med dit udseende, din holdning og din selvtillid.

Ja, det kan være lidt overfladisk, men det er ingen hemmelighed, at du føler dig bedre, når du er komfortabel i din egen hud. Og at kaste lidt makeup eller prøve en ny frisure kan virkelig gøre en verden af ​​forskel.

Sådan glødes du udefra

Den eksterne glød op kan lyde skræmmende, men det er faktisk den nemmeste og mest sjove del af glødningsprocessen. Prøv nyt udseende og at se, hvad der får dig til at føle dig mest som om du hjælper dig med at definere din stil.

Du vil ikke springe på de mest trendy tynde jeans eller hat. Du vil finde ud af, hvad der gør dig glad, når du ser i spejlet. Du vil have din udefra til at vise din inderside. Så her er nogle måder at lære at gløde op.

#1 Tag et skridt uden for din komfortzone. Noget, der holder os fast i et hjørne og forhindrer os i at have vores glød op, er at holde tingene det samme. Du kan elske at bære sort og grå hver dag, og der er ikke noget galt med det. Men du har helt sikkert elsket noget lidt anderledes.

Men i stedet for at gå forbi den røde sweater eller de gule sko, fordi du tror, ​​du ikke kan trække den af, skal du give den en tur. Bare det at tage et baby skridt ud af din norm kan starte tingene.

#2 Bær det, du elsker. Hvis du elsker finurlige t-shirts eller sundresses eller skjorter med katte på dem, skal du bære dem. Hvis du er bange for, hvad andre måtte tænke, eller om de stirrer, vil du aldrig vide, om det vil ske, før du prøver.

Hvis du hader det, prøvede du i det mindste. Men aflad ikke hvad du elsker, fordi du er bange. En glød op er ikke alt sammen glad, der er skræmmende skridt til at komme dertil, men at stå over for den angst giver dig styrken.

#3 gør noget andet. En glød op behøver ikke at være dig fra at bære Crocs til at bære de nyeste trends. Det kan være dig fra at bære en hestehale dagligt til at style en sjov fletning eller dø dit hår blåt.

Gør noget andet. Hvis du elsker de nyeste trends, skal du gå efter det, men prøv noget, der gør dig unik. En glød op handler om din individualitet, der skinner.

#4 Prøv en lys farve. Pasteller, grå, hvide og sorte er så lette at bære. Vi smelter lige ind i en mængde og synker på baggrunden af ​​fotos. Men for at få succes i en glød op, skal du stå op bare en smule mere. Tilføj en pop farve til din garderobe, din øjenskygge eller dit hår.

Farve behøver ikke at være skræmmende, det kan være sjovt.

#5 Lær en ny færdighed. Stil handler ikke alt om at shoppe her og shoppe der. At lade din indvendige skinne udad kan ske gennem at lære en ny færdighed. Lær hvordan du fletter dit eget hår. Lær at lave en vinget foring. Eller tag det endda et skridt videre og lær at sy dit eget tøj.

Dette vil øge din selvtillid og få dig til at føle dig både gennemført og stilfuld.

#6 Skift dit hår. Få de smell, du altid har ønsket, få en mohawk eller barbere dit hoved helt. At gøre så meget af en ændring kan føles enorm og skræmmende, men den lettelse og spænding, der følger med det, er så meget mere.

Eller endda stoppe med at style dit hår og lad det gå alt naturligt. Nogle gange er det en glød at værdsætte vores naturlige selv.

#7 Få nogle nye briller. Ændring af dit tilbehør er et lille skridt, men hvis du er tøvende. Hvis du har iført de samme briller siden skoleskolen, er det tid til et nyt par.

Gå efter et katteøje, noget farvet eller rundere. Gå til et optisk center og prøv tonsvis. Tage nogle selfies, gå hjem og rulle igennem. Den selfie, du vil sende, har de briller, der er til dig.

#8 Kast de gamle ting ud. At foretage en ændring og træde ind i den nye version af dig betyder at sige farvel til den gamle. Hvis du har købt en ny garderobe, skal du smide de gamle ting ud. Eller donere det.

Hvis det er for meget for dig, skal du bare smide en gammel vare ud for hver ny vare, du får. Det er en langsommere proces, men kan være behagelig for dem, der er nye til at glødende op.

#9 Eksperiment. Tage en risiko. Hvis du elsker knæhøje støvler, men bare ikke sikker, kan du prøve dem. Gå rundt i huset, tag nogle fotos og se, hvordan de får dig til at føle. Se kun hvad der får dig til at føle dig selvsikker.

Hvis du føler dig bla, skal du vende tilbage.

#10 Slip sikkerhedstæpper. Jeg mener ikke, at du er nødt til at smide den skorpe bamse, du har haft siden pre-k, men smider de leggings, du har iført tre år lige, der har et hul i skridtet.

Stop med at bære et hårbind på dit håndled og hold det i din taske eller din lomme. Dette får hvert tøj til at se mere ud. Du har måske dine go-to-stykker, men hvis du holder fast i dem for ren komfort eller for at skjule, skal du lægge dem væk som en mindeshag, ikke i dit skab som noget at bære. Tøjet gør pigen: 15 tip til at se bedst ud]

Hvordan man gløder op på indersiden

Den interne glød op kommer med det ydre, men er lidt vanskeligere. Det sker måske ikke med et sjovt pop/rock soundtrack, der spiller i baggrunden. Men når du først har opnået din glød, får du din hymne, der går op dagligt.

#1 falske det, indtil du klarer det. Ikke alle kan lide dette råd, men jeg synes, det virkelig fungerer. Hvis du vil vide, hvordan du gløder op, og kæmper med selvværdsproblemer, skjuler du det ikke indeni. Tal om det med en ven, et familiemedlem eller en terapeut. Men hvis du kæmper for at komme forbi den sidste pukkel eller selvtillid, skal du falske det.

Hvis du er tæt på at have tillid, skal du sætte et selvsikkert ansigt. Det kan være svært i starten, men når du først har sluppet fri fra din skal, vil den tillid blive reel, og du vil være behagelig i din egen hud for ægte.

#2 smil. Smilende kan virke som en underlig måde at lære at gløde op på, men det gør hele forskellen. Smilende er smitsom. Det sætter dig i godt humør og kan faktisk gøre dig lykkeligere. Og lykke er en stor del af en glød op.

#3 Vær positiv. At vågne op og føle sig som i dag er en ny dag at komme tættere på at gløde op status vil hjælpe dig med at se frem til hver dag. At være håbefuld og have en positiv tankegang vil hjælpe dig med at opbygge din selvtillid.

#4 Slip det negative. Prøv ikke at lade de negative tanker komme til dig. Jeg ved, hvor svært det er. Du har arbejdet hårdt for at komme ind i dig selv, men så får du en massiv zit eller får en gennemsnitlig kommentar online. Jeg ved, det gør ondt.

Men i stedet for at lade den ene ting ødelægge hele din dag og udsigter, så prøv at lade det gå. Fokuser på de positive dele af din dag og lad de negative bits bare rulle væk.

#5 Spørg dig selv, ikke andre. I stedet for at spørge dine venner, dine tilhængere på sociale medier, din beau eller endda dine søskende, hvis noget ser godt ud på dig, så spørg dig selv. Se i spejlet og indse din egenværdi.

Analyser din egen opførsel og trives med det. Dit selvbillede, hvad du synes om dig selv på indersiden og ydersiden handler om, at selvtillid handler om. Det handler ikke om, hvad andre har at sige. Det er altid rart at få et kompliment, men komplimenter fra dig selv er de bedste slags.

#6 Stop med at sammenligne dig selv med andre. Med tv, sociale medier og magasiner står vi konstant over for billeder af andre, der er perfekte. Uanset om det er med makeup, intense diæter og gymnastiksessioner eller digital redigering, kan vi ikke undgå at undre os over, hvorfor vi ikke ser sådan ud.

Din egenværdi er ikke en konkurrence. Det handler ikke om, hvor ens du ser ud til en berømthed, din BFF eller endda pigen nede på gaden. Det handler om, hvordan du har det i dig selv, og hvordan du udtrykker det i verden.

#7 Gør hvad der gør dig glad. Tillid kommer fra lykke. Så hvis du ikke gør det, der gør dig glad, vil din selvtillid lide. Hvis du elsker at male, skal du male. Hvis du elsker at skrive, skal du skrive.

Gå vandreture, cykling eller dans hele natten. Gør hvad der får dig til at føle dig godt. At have det godt med alle aspekter af dit liv vil gøre din selvtillid himmel høj.

#8 Løft andre op. Komplimenterer dine venner på deres nye jakke eller deres generøsitet og venlighed får dig til at føle dig bedre. At hjælpe med at øge andres tillid hjælper dig med at føle dig bedre.

Tænk på mobberne i skolen og i Det Hvide Hus. De, der er kritiske over for sig selv, er nødt til at lægge andre ned for at føle sig bedre over sig selv. Men de glade med sig selv kan løfte andre lykkeligt.

#9 Accepter de dårlige dage. Selv de mest selvsikre mennesker i verden har dårlige dage. Det er en del af livet. Så i stedet for at bo, bare lad det komme ind. Råb det ud. Være nede. Nogle gange har vi brug for en dag at bo i, grønt og se tv i en snuggie.

Lad de dårlige dage ske, for når de først er forbi, har du også gode dage.

#10 Fejr. En glød op er ikke noget at støve under tæppet. Da jeg fik mine seler af, farvet mit hår og ryddet op på min acne, fortsatte jeg med at leve livet på samme måde som jeg altid gjorde. Jeg ville ønske jeg havde sagt: ”Hej, du er tilfreds med dig selv, gør noget ved det!"

Så gå ud med venner, gå på shopping, bage en kage. Gør noget for at forkæle dig selv, fordi du, min kære, har samlet op.

Alt sagt og gjort, husk, at det at vide, hvordan man gløder op, ikke handler om at ændre dit udseende, men dit perspektiv på dig selv.