Hvordan man kommer forbi angst på langdistanceforhold og nyder kærlighed

Når din partner bor langt væk, er angst med lang afstand forholdet ret normalt. At komme over det kan være let, hvis du følger disse tip.

Forhold kan forårsage angst af en række forskellige grunde. Du stoler på nogen med dit hjerte, og det er virkelig skræmmende. Når det er sagt, hvis de bor super langt væk, kan du ende med at have angst med lang afstand, der kan tage en vejafgift på jer begge.

Det er aldrig sjovt at have angst. Selvom det kan være normalt i starten, kan det være skadeligt for din lykke som et par at opleve det på lang sigt. Af den grund er du virkelig nødt til at finde ud af, hvordan du slipper af med det, så du faktisk kan nyde at være sammen med din betydningsfulde anden.

Jo mere ængstelig du er, jo sværere er det at opretholde et lykkeligt forhold

Dette er bare virkeligheden i et langdistanceforhold. Du skal være i stand til at stole på din partner og håndtere dem ikke at være meget omkring meget. At være ustabil og usikker på ting, der er forårsaget af angsten, sætter en dæmper på det hele.

Du vil argumentere mere, og når du er i et langdistanceforhold, fremføres ethvert argument meget på grund af afstanden. Så hvis du virkelig ønsker at få dette forhold til at vare længe, ​​er du nødt til at finde ud af, hvordan man slipper af med den dvælende angst og spænding.

Hvordan man slipper af med angst med lang afstand forhold

Det er svært. Jeg vil ikke lyve. Det tager et stykke tid, før du er i stand til at bevæge dig forbi det helt, men at gøre en indsats her er virkelig vigtigt. Tænk på hvor meget dit forhold betyder for dig og kæmp for at bevæge sig ud over denne hindring, der forhindrer dig i at opnå lykke med den ene person, du elsker mere end noget andet. Følg derefter disse tip.

#1 Bestem den underliggende årsag. Hvorfor føler du det sådan i første omgang? Det kan ikke bare være, fordi din betydningsfulde anden bor langt væk. Angst er næsten altid forankret i frygt.

Men hvad er du så bange for? Tror du, de vil snyde på dig? Er du usikker på styrken af ​​din obligation? At vide, hvorfor du føler dig sådan, kan faktisk hjælpe dig med at finde en løsning, der beroliger dine nerver.

#2 Tal med hinanden om det. Når du har fundet ud af, hvorfor du er så ængstelig, skal du tale med din partner om det. Fortæl dem din frygt, og bare udarbejde den sammen. Du kan ikke komme forbi noget som dette selv. Du er et team, og du er nødt til at handle som det - især hvis du er i et langdistanceforhold.

#3 Få dine forventninger ud på bordet. Hvad vil du have ud af dette forhold? Bedre endnu, hvad har du brug for fra din partner for at slippe af med denne angst med lang afstand forhold?

Når du taler med hinanden og finder ud af, hvad hinanden har brug for, kan du helt undgå angsten. Husk bare, at urealistiske forventninger kun vil gøre dit forhold værre, så tænk længe og hårdt over det.

#4 Kommuniker regelmæssigt og religiøst. Dette er afgørende i ethvert forhold, men især for langdistance. Du skal tale og fortælle hinanden, hvordan du føler om dybest set alt. Selv hvis du mener, at en bekymring for din er triviel, skal du nævne det alligevel. Ophøjet ulykke kan ødelægge dit forhold.

#5 har “Date Nights." Det er klart, du kan ikke gøre dette personligt, men det er vigtigt at bruge så meget "kvalitetstid" sammen, som du muligvis kan. Det betyder at have videochats, mens du begge ser den samme film eller planlægningstid for intime telefonopkald og lignende.

Gør dette til en prioritet, fordi du skal have et vist niveau af intimitet, selvom du lever virkelig langt væk fra hinanden. Ligesom du havde dato -nætter personligt, skal du have dem næsten.

#6 Stop med at sammenligne dit forhold. Du bliver fristet til at sammenligne dit forhold til dem, du ser i det virkelige liv, da din partner er miles og miles væk. Du kan ikke gøre dette.

Når du sammenligner, vil du være ulykkelig, uanset hvad fordi disse andre par ikke er i din position. At gøre dette vil konstant skubbe dig længere og længere fra din partner, og det kan du ikke have.

#7 Bed din partner om hjælp. Hvis du føler noget angst med lang afstand forhold, skal du bede om hjælp. Din betydningsfulde anden føles måske helt fin og slet ikke nervøs eller anspændt. Dette kan gøre tingene endnu sværere for dig.

Du kan føle dig underlig og fortælle dem, at du har brug for hjælp, bare fordi de klarer sig fint. Men ikke. Hvis du har brug for hjælp, skal du fortælle dem, så du faktisk kan komme tilbage til et godt sted sammen. Du er et team. Når det ene medlem har brug for hjælp, svinger de andre ind.

#8 Se hinanden så meget som du kan. Du er nødt til at prioritere dette i dit liv. Det betyder økonomisk og med din tid. Lav en indsats for at besøge så meget du kan, fordi intimitet ansigt til ansigt stadig er nødvendig for at få dit forhold til at fungere. Det vil også hjælpe med at lette noget af den angst, også.

#9 videochat tilfældigt. Du behøver ikke at holde dig til dine faste tider og derefter ikke chatte andre gange. Bare kald ham tilfældigt op og tag en videochat. Dette vil hjælpe med normaliteten ved at se hinanden, når du vil, selvom det kun er over en telefon eller computer.

#10 Hold det aldrig inde. Tro mig, jeg ved, hvor fristende det er. Når du kæmper, vil du måske ikke have, at din partner skal se, fordi du ikke ønsker at bekymre dem. Sagen er, det vil kun gøre det værre.

Du er nødt til at tale og fortælle dem, når noget forstyrrer dig, og når det kommer til angst, er det et must. At holde det inde vil kun få det til at feste. Den sidste ting, som angst har brug for, er tid for dig at tænke og udvikle den angst endnu mere.

#11 Få professionel hjælp. Du er måske ikke i stand til at erobre angst på egen hånd. Ofte kan angst med lang afstand forhold være, fordi du har generaliseret angst til at begynde med. Hvis dette er tilfældet, kan det at tale med en sundhedsperson eller endda en psykolog hjælpe enormt.

#12 Stol på din betydningsfulde anden. Dette er den største ting og ofte det sværeste. Du er nødt til at stole på, at de ikke vil skade dig. Relationer i lang afstand kræver dette så meget mere, da de er hidtil og virkelig kan gøre hvad de vil, fordi du ikke vil være der for at fange dem.

Pointen er, at du er nødt til at stole på, at de ikke vil. Hvis de virkelig interesserer sig for dig, og du gør dem, vil dette være let. Hvis du finder ud af, at du har tillidsproblemer, skal du søge hjælp til at rette det ASAP.

For at komme over dit angst med lang afstand forhold, skal du huske, at du er et team. Med to personer, der tackle dette problem, bliver det løst på kort tid.