Sådan kommer du over at blive snydt hurtigt uden at bryde fra hinanden

At blive forrådt er som ingen anden følelse i verden og kan leve med dig for evigt. Men du kan lære at komme over at blive snydt og gå videre.

Som nogen, der udholdt et forhold, hvor jeg blev snydt gentagne gange i cirka 4 år, kan jeg bede dig om ikke at gøre, hvad jeg gjorde. Bliv ikke hos en snyder. Skyld ikke dig selv. Når det kommer til at lære at komme over at blive snydt, håber jeg, du kan lære af alle mine fejl.

At blive snydt er brutal. Det får dig til at føle dig tåbelig, såret, hjertebrodt og vred. Det sænker din selvtillid. Det bryder din tillid ikke kun med den person, der snydte, men med dig selv.

Med alt dette er det ikke underligt, det er svært at komme over. Det tog mig år at gå videre og være klar til et sundt forhold. Men det behøvede det ikke. Hvis jeg havde taget nogle af de skridt, jeg vil fortælle dig om her, kunne jeg have lært at komme over at blive snydt meget før, med meget mindre smerte og med meget mere selvtillid.

Komme over at blive snydt ved at forstå det

Snyd er noget, jeg aldrig har forstået. Det er noget, jeg aldrig kunne forestille mig at være hjerteløs nok til at gøre. I min bog har den ingen anden undskyldning end i meget specifikke tilfælde.

Så hvordan forstår du at blive snydt? Nå, ikke hvordan du kan tænke.

Jeg ved, du vil have lukning eller en forklaring. Du tror, ​​at hvis din eks bare kunne fortælle dig, hvorfor de gjorde det, kunne du forstå og gå videre. Sagen er, det er ikke sådan, det fungerer.

Det er meget sjældent, at en person, der snydt, fortæller dig sandheden om, hvorfor de gjorde det, eller endda fortælle dig overhovedet. Mange gange indrømmer en snyder det, selv med bevis.

Efter min erfaring var der ingen forklaring eller undskyldning. Naturligvis beskyldte jeg mig selv. Jeg tænkte, at hvis jeg var bedre, ville han stoppe med at snyde. Hvis jeg kunne måle op til disse piger, ville han vælge mig.

Hold dig højere end det. Når nogen snyder, har det meget sjældent noget at gøre med dig. Ja, måske blev du overvældet af arbejde eller i en hjørne. Men disse ting gør ikke snyderi acceptabelt eller din skyld.

Du har måske ikke været den perfekte partner, eller du kunne have været, uanset hvad, snyderi er altid et valg for din partner. De kunne have talt til dig. De kunne have brudt op med dig. De kunne have bedt om en pause eller fortalt dig, hvad de kæmpede med.

I stedet snydte de, og det har næsten altid meget mere at gøre med dem end med dig. Jeg ved, at vi reflekterer over at blive snydt ved at se i spejlet, det er menneskelig natur. Men de tog valget.

Årsagen til at du sandsynligvis ikke får en ærlig grund fra din eks er, at de ikke rigtig har behandlet den. De fleste snyderne har ikke fuldt analyseret deres følelser eller overvejet nedfaldet eller hvad de har gjort, eller hvorfor de har gjort det.

Selvom de giver dig et svar, er det sandsynligvis ikke den fulde sandhed. Det er sandsynligt, at de beder sig selv om at lette deres skyld. Hvis de har forstået, hvad snyderi ville gøre for dig, eller hvorfor de gjorde det, ville de sandsynligvis eller forhåbentlig have taget et andet valg.

Men folk er ikke perfekte. De kan ikke altid kommunikere eller endda forstå deres egne følelser, og det kan føre dem til at snyde, som vi føler konsekvenserne af.

Hvordan man kommer over at blive snydt på

Når du først kommer til udtryk med det faktum, at det at blive snydt ikke handlede om dig, kan du begynde at arbejde på, hvordan denne oplevelse ændrede dig, og hvordan man gendanner.

Du kan lære at komme over at blive snydt på. Det er ikke let. Du har brug for en masse selvopdagelse og rationalitet, som først kan føles lidt meningsløs.

Når disse følelser af at blive narret stadig er friske, ser det ud til, at du aldrig kommer over dette. Men at lære at komme over at blive snydt på tager tid. Og den tid er forskellig for alle. ??Lad ikke nogen fortælle dig, at du skal være over det nu. Alle kommer over at blive snydt på forskellige tidspunkter. For nogle kan det tage uger eller måneder, og for andre kan det tage år. Der er ingen forkert tidslinje.

Men fra min erfaring er jeg kommet med nogle tip til at hjælpe dig med at komme over at blive snydt lidt hurtigere og med lidt mindre smerte.

#1 sørger. Du behøver ikke at komme over at blive snydt med det samme. Du har enhver ret til at sørge over tabet af dette forhold. Du kan være trist eller vred eller forbandet. Du kan føle dig som crap.

Tag den tid. Sørg for, at forholdet er sundt og hjælper dig med at give slip på det. Du kan se tilbage på de gode tider, mens du vidste, at det sluttede, og du blev forrådt. Det er okay at gå glip af den person, der snydt dig, selvom de skader dig.

#2 Få lukning. Jeg tror ikke helt på lukning. Mange mennesker føler behov for at have en sidste samtale for at afslutte tingene en gang for alle. Når du er blevet spøgt og løjet for nok gange, er du klar over, at ingen samtale, undskyldning eller møde vil ændre, hvad der skete.

Så hvis din partner beder om at forklare eller se dig, eller hvis du føler, at du har brug for den forklaring, skal du gå videre og få den. Der er ingen garanti for, at det vil hjælpe dig. Det giver dig sandsynligvis ikke en epifanie eller hjælper dig med at komme videre natten over. Men hvis du føler, at du har brug for det, og din eks er åben for det, skal du gå videre. Bare vær forberedt på en letdown.

#3 Tag dig tid. Du har ikke brug for et rebound for at lære at komme over at blive snydt på. Du behøver ikke at begynde at date igen eller være i stand til at stole på en ny med det samme.

Tag dig tid til at være single. Genopbygning af din selvtillid efter at have snydt er så vigtigt. Indtil jeg indså, at jeg ikke havde brug for nogens forsikring eller udelte opmærksomhed for at føle mig sikker, var jeg ikke klar til at stole på nogen, så meget mindre mig selv.

#4 Beskyt. Jeg har hørt mange mennesker sige, at det at prøve at beskytte dit hjerte ødelægger et potentielt forhold eller sætter dig op for fiasko. Jeg er sikker på, at du har hørt, at uden at lægge dig selv derude, der risikerer det, får du ikke det, du virkelig ønsker. Det er delvist sandt, men du behøver ikke at skynde dig det.

Du kan møde mennesker og date uden at være helt åben. Du behøver ikke at stole på folk lige fra flagermus. Disse oplevelser er det, der langsomt trækker dig ud af din komfortzone. Og det er okay at tage din tid.

#5 Prøv. Det kan være skræmmende at begynde at date og forsøge at stole på en ny. jeg har gjort det. Desværre havde jeg lidt uheld og begyndte at stole på folk, der var løgnere. Og det er altid en mulighed. Men hvad jeg lærte af faktisk at sætte mig derude, var det, at det ikke er mit tab, det er deres.

Når nogen lyver for mig eller fører mig videre, i stedet for at bo på det og tænke, at jeg ikke er god nok, tænker jeg på det som et skridt hen imod at gå videre. Jeg er stolt af mig selv for at prøve og sætte mig derude, selvom det var skræmmende. Selvom det ikke fungerer, er det et tegn på, at du bliver snydt på.

#6 Lad det være. Nogle mennesker er nødt til at gå ud og gå meget sammen for at være i stand til at stole på nogen ny. Nogle mennesker skal være single og stole på sig selv. Nogle mennesker har brug for lidt af begge dele. Det var mig.

I cirka seks år daterede jeg og slukkes med en masse uflaks efter at have snydt. Jeg blev spøgt, løjet for og snydt igen. Det sugede. Men omkring år fire kom jeg endelig til udtryk med det, jeg ville have.

Jeg ville gå ud med nogen og indse, at jeg ikke kunne lide dem, så jeg behøvede ikke at holde sig rundt. ??Jeg havde ikke brug for godkendelse fra en anden. Jeg ville blive irriteret over at blive spøgt snarere end at blive såret. Derefter tog jeg endnu en pause fra dating i cirka et år. Jeg indså, at det ikke gjorde mig glad. Og efter det mødte jeg nogen og indså, at jeg aldrig spurgte denne person. Jeg mistroede dem aldrig eller mig selv. ??Jeg gik med min tarm, og det har gået stærkt i over seks måneder.

#7 Gå til terapi. Hvis du stadig kæmper med selvværd eller tillidsproblemer på grund af at blive snydt, og du har lyst til at det holder dig tilbage fra at leve dit liv, er der ikke noget galt med dig. Vi reagerer alle på disse ting anderledes, og det tog mig bestemt et helvede i lang tid.

Men hvis du har lyst til, at intet hjælper dig, og du ikke gør nogen fremskridt, skal du finde en terapeut. Uanset om det er personligt eller virtuelt, at tale med en professionel kan hjælpe dig med at indse, hvorfor du holder fast i den frygt så meget og guider dig med babytrin for at give slip på den frygt.

Du kan lære at komme over at blive snydt og have et lykkeligt og sundt liv. Start lille, heles dig selv og snart finder du styrken til at blomstre og vokse igen.