Hvordan man kommer over en ven, når du bare vil have din ven tilbage

At miste en ven kan være ødelæggende. Da gode venner er svære at finde, skal du lære at komme over en ven og finde latter igen.

For et par år siden *Okay, mere som fem eller seks, men jeg vil ikke acceptere, at jeg bliver aldrende *, jeg faldt ud med en tæt barndomsven. Det var en virkelig hård periode for mig. Dette er nogen, jeg voksede op med, nogen, jeg kendte hele mit liv. Jeg var mere end oprørt, jeg følte, at jeg mistede et stykke af mig.

Jeg forlod ikke mit hus. Jeg tilbragte mine weekender med at se film, og min dagslys blev kun brugt på at gå min hund. Jeg vidste det ikke på det tidspunkt, men jeg gik dybest set gennem et sammenbrud. At lære at komme over en ven er ikke en let vej at gå.

Hvordan man kommer over en ven

Når du mister nogen i dit liv, såsom en ven, gennemgår du i det væsentlige en sørgende proces. Denne person var engang meget tæt på dig. Som du ved, er venskaber ikke let at danne og endnu sværere at opretholde og vokse. Så hvis du for nylig har mistet en ven, er jeg empatisk med dig. Det er ikke en let ting at gå igennem.

I slutningen af ​​dagen skal du dog komme videre, uanset om de er i dit liv eller ej. Så det er på tide, at du fik nogle værktøjer til at hjælpe dig gennem, hvordan du kommer over en ven. Det tager tid, men du trækker igennem.

#1 Accepter hvad der skete. Jeg ved ikke, hvad der skete, men indtil videre ser dit venskab ikke godt ud. Den første ting at gøre er at anerkende og acceptere, hvad der skete. Dette handler ikke om, hvem der gjorde hvad. Det handler bare om at komme til udtryk med begivenheden, der fandt sted. Når du accepterer, hvad der skete, går du videre med eller uden din ven.

#2 mister ikke fuldstændigt håb. Selvfølgelig afhænger det virkelig af, hvad der skete. Nu, hvis du sov hos din vens partner, er oddsene lave for forsoning. Men hvis det bare var en kamp om det faktum, at du ikke har tid til dem mere, ja, du mistede dem ikke helt. Afhængigt af hvordan det sluttede, har din ven måske bare brug for nogen tid på egen hånd for at køle af, det samme gælder for dig. Undskyld, hvis det var din skyld, giv lidt plads og tilslut igen med dem, når tingene ser godt ud igen.

#3 Giv dem plads. Du behøver ikke at reparere forholdet med det samme. Nogle gange er det bedre at give denne person lidt plads. Nogle af mine faldende outs blev ikke rettet før år senere, da vi både var modne og accepterede, hvad der skete. Tiden helbreder virkelig sår, ikke alle af dem, men normalt hjælper det med at berolige situationen. Så vær ikke så ivrig efter at løse problemet.

#4 Brug dine gensidige venner. De vil være din indikator, hvor dit forhold er på vej. Du kan også tale med dine gensidige venner for at hjælpe dig med at give hinanden plads. Derudover hader gensidige venner konflikt, så de er faktisk en stor hjælp, når det kommer til forsoning mellem mennesker.

#5 Hold dig væk fra deres sociale medier. De kender dig meget godt. Så de ved sandsynligvis, at du forfølger dem på sociale medier. Dette betyder, at de sandsynligvis lægger fotos af dem med deres venner ... uden dig. Dette vil ikke hjælpe dig. Hold dig væk fra deres sociale medier i det mindste i et par måneder, du har ikke brug for det ekstra stikk i hjertet.

#6 Ingen dårlig munding. Jeg er ligeglad med, om de var i forkert eller ej. Hvis du vil vide, hvordan du kommer over en ven på den respektfulde måde, på lang sigt, taler det at tale om din eks-ven ikke dig bedre. Og alligevel, det får dig kun til at ligne en røvhul for alle andre. Hvis du taler dårligt om denne person, der engang var din ven, hvad siger du om dem bag deres ryg?

#7 være social. Bare fordi du ikke længere er venner med denne person, betyder det ikke, at du ikke har andre venner. Tilbring din tid med de andre venner i dit liv. Hvis du ikke har mange venner i øjeblikket, er det okay. Men du er nødt til at gøre en solid indsats for at skabe venskaber. Hvis du bliver inviteret, skal du sige ja, vise interesse.

#8 Stop med at tale om dem. Årsagen til, at du kæmper med at komme over din ven, er, at de er det første emne i alle dine samtaler. Hvordan forventer du at komme videre, når de er det eneste, du i øjeblikket taler om? Stop med at bringe deres navn op i samtale og lette at tale om dem.

#9 Find din lukning. Du er muligvis ikke i stand til at tale med din ven og få den lukning, du har brug for. I dette tilfælde forstår jeg helt, hvorfor lukning er svært for dig. Selvom disse måder måske ikke er så opfyldende for dig, kan du prøve andre måder at finde lukning på. Skriv et brev eller e -mail til dem, selvom du ikke kan sende det, er det okay. Bare få alt, hvad du vil sige ud af dig.

#10 Få support. Da jeg faldt ud med min ven, begik jeg fejlen ved ikke at tale med en terapeut. I stedet boede jeg som en eremit i et par måneder. I virkeligheden ville jeg have håndteret situationen meget bedre, hvis jeg havde støtte. Så hvis du finder dig selv kæmper. Søg støtte, det hjælper virkelig.

#11 Måske er dette til det bedste. Jeg ved, at du ikke tænker sådan lige nu, men måske ikke er at have dem i dit liv er gavnligt for dig. Selvfølgelig kender jeg ikke dit venskab eller hvad der skete, men hvis I to ikke fungerede ordentligt sammen, var dette venskab ikke sundt for nogen af ​​jer.

#12 Hold dig travlt. Det værste at gøre er at sidde på din sofa og konstant tænke på dem. Du skal holde dig travlt! Hent en ny hobby, gå på en cykeltur, besøg din familie eller venner, hold dig i bevægelse. Hvis ikke, vil du finde dig selv at bo på fortiden-du har ikke brug for det.

#13 Giv dig selv tid til at heles. Dette bliver ikke en overnatning. Du skal give dig selv tid til at komme over og acceptere, hvad der skete. Det tog mig seks måneder at komme over tabet af min ven. Jeg havde virkelig brug for at behandle tabet fuldstændigt. Der er ingen grænse, ingen tid tilbageholdenhed, så føl dig ikke som om du skal skynde dig gennem det. Du ved, hvornår du har accepteret, hvad der skete.

At miste en ven er en hård ting at håndtere. Den eneste måde at komme videre på og lære at komme over en ven er dog at lære af oplevelsen og fortsætte med at vokse.