Hvordan man kommer ud af et voldeligt forhold og begynder på ny

I denne artikel

• Hvorfor er det så svært at forlade?
• Hvordan man kommer ud af et voldeligt forhold?
• Tager beslutningen
• Vigtige dokumenter
• Har en flugtplan
• At være økonomisk uafhængig
• Beskyt dit privatliv
• Alert nære venner og familie
• Korrekt rådgivning
• Beskyttelse, når du er væk
• Sådan får du nogen ud af et voldeligt forhold?

Vis alt

Hver menneskelig fortjener et liv belagt med respekt, kærlighed og tillid.

Forhold er baseret på at gå på kompromis og give din partner et personligt rum, fordi alle har ret til at leve uden frygt. Desværre drejer flertallet af forholdene i dag sig om misbrug. Hvis du har fundet dig selv fast i et voldeligt forhold, er det tid til at forlade, fordi misbrug ikke må tolereres.

Når kærlighed og pleje i en relation drejer til smerte og lidelse, bliver det vigtigt at vide, hvordan man kommer ud af et voldeligt forhold sikkert.

Hvorfor er det så svært at forlade?

Mange kvinder bliver bedt om at gå på kompromis og bære misbrug af deres partner. Denne sociale stigma vildleder dem for at have det ubrukelige håb om, at deres partner en dag vil ændre sig. Kvinder føler sig for det meste ansvarlige for deres partners opførsel.

Man kan have svært ved at komme ud af et voldeligt forhold, når du bor sammen, fordi du deler livet med din partner. Alle sådanne frygt, der er indført i en persons sind, vil holde dem bundet til at klare misbruget.

Hvis du er bundet i kæderne af sådan frygt, er det vigtigt at bryde fri. Dine børn skal beskyttes mod en sådan voldelig familie; Derfor skal du tage hvert muligt skridt. Nedenfor er tip til, hvordan man kommer ud af et voldeligt forhold.

Hvordan man kommer ud af et voldeligt forhold?

Det er svært at komme ud af et forhold. Men at leve i smerte og misbrug er endnu sværere. Derfor skal du altid være klar til at forlade din partner.

1. Tager beslutningen

Det første skridt er at genkende misbrug.

Du lider muligvis af mental, fysisk, følelsesmæssig, seksuel eller økonomisk misbrug i dit forhold. Dette er, når du skal tage beslutningen om at forlade din partner uden at lade ham have nogen anelse. Din partner beder måske og lover dig at blive et bedre menneske. Men de fleste af tiden vender de hurtigt tilbage til deres voldelige opførsel, når du har tilgivet dem. Så hold dig til din beslutning.

2. Vigtige dokumenter

Når du har besluttet dig for, hvordan du kommer ud af et voldeligt forhold, skal du tage alle de nødvendige skridt. Saml billeder, lyd- eller videooptagelser som konkret bevis for fysisk misbrug.

Opbevar en skjult tidsskrift for alle voldelige hændelser og bemærker datoen og stedet.

Besøg din læge i tilfælde af alvorlige kvæstelser, fordi medicinsk dokumentation vil vise sig at være yderligere bevis. Disse beviser kommer i hånden mod misbrugeren i retten, vindende forældremyndighed over dine børn og leverer ophold og beskyttelse, når du er slippe af med din partner.

3. Har en flugtplan

Opbevar altid en backup-plan, hvis du har brug for at forlade i livstruende situationer.

Øv din flugtplan, så du ved nøjagtigt, hvad du skal gøre. Opbevar en flugtpose med alle væsentlige ting inklusive nødkontanter, tøj, toiletartikler, nøgler, ID -kort, sikkerhedskort osv. Husk også telefonnumrene på betroede kontakter, så du straks kan informere dem om situationen.

Skjul denne taske hjemme hos en vens hus eller på et sådant sted, hvor din partner ikke kan finde den.

4. At være økonomisk uafhængig

Da du vil forlade din partner når som helst, skal du sørge for at samle kontant side om side. Erhverv jobfærdigheder eller tag kurser, så du kan have en indkomstskilde, hvis du forlader.

Hvis misbrugeren kontrollerer din økonomi, kan du prøve at gemme det beløb, du kan, og stash den i din flugtpose. At være økonomisk uafhængig vil gøre livet lettere for dig.

5. Beskyt dit privatliv

Det er meget sandsynligt, at din misbruger mistænker dig for at forlade når som helst.

Dette er grunden til, at han vil træffe alle mulige foranstaltninger for at holde øje med dine aktiviteter. For at holde dine samtaler private, skal du købe en anden mobiltelefon og holde den skjult på alle tidspunkter. Skift dine adgangskoder og ryd altid webhistorik.

Tjek dine smartphone -indstillinger, fordi din partner muligvis har oprettet apps til at læse dine beskeder eller registrere dine opkald. Lad aldrig nogen invadere ind i dit personlige rum.

6. Alert nære venner og familie

Informer dine familiemedlemmer og betroede venner, der giver dig konstant støtte mod din partneres voldelige opførsel.

Del enhver forekomst med dem, så de kan være vidner for det misbrug, du står overfor. Desuden kan de give dig husly og økonomisk støtte. Det får dig til at indse, at du altid vil have nogen, der holder af dig.

7. Korrekt rådgivning

At være i et voldeligt forhold kan efterlade dig at føle dig følelsesmæssigt drænet. Derfor skal du gennemgå ordentlig rådgivning for at lære at komme ud af et følelsesmæssigt voldeligt forhold.

Din terapeut hjælper dig med at bekæmpe angst og depression. Rådgivning giver den nødvendige vejledning til erhvervelse af adskillelse. Kontakt hjemmet til vold i hjemmet for at lære om, hvordan man kommer ud af et voldeligt forhold.

8. Beskyttelse, når du er væk

At holde dig selv sikker mod misbrugeren er lige så vigtig, når du er tilbage som før.

Hold misbrugeren væk fra dig, blokere dem på sociale medier, skift din boligadresse og skift skoler for dine børn. Det tilrådes at få en tilbageholdelsesordre. Livet kan være hårdt i starten, men lær at komme videre. Den første smag af frihedens luft vil tilfredsstille dig grundigt. Lev dit liv smukt, fordi du fortjener det.

Sådan får du nogen ud af et voldeligt forhold?

Det er måske ikke altid dig, der lider i et forhold.

Vi kender alle venner, kolleger eller familiemedlemmer, der er et offer for misbrug. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man kan hjælpe nogen med at komme ud af et voldeligt forhold. Overbevise dem om, at de fortjener at leve et liv med respekt og omhu.

Giv dem økonomisk og følelsesmæssig støtte, så de kan stole på dig i en nødsituation. Sådanne mennesker har en tendens til at blive mere følsomme, så tving dem ikke til at dele detaljer. Giv dem deres plads, men rådgiver dem om at forlade så voldelige forhold.