Sådan undslipper du værelseskammeratsyndromet i forhold 5 måder

I denne artikel

• Hvad er værelseskammeratsyndrom?
• Årsag til værelseskammeratsyndrom
• Værelseskammerat syndromskilte
• Hvordan overvinder du værelseskammeratsyndrom? 5 måder
• 6 tip til, hvordan man undslipper værelseskammerat syndrom
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• Endelig takeaway

Der er faser, som ethvert forhold sandsynligvis vil gennemgå, og nogle kan være bedre end andre. Men hvis du har lyst til, at du og din partner gennemgår værelseskammeratssyndrom, skal du stoppe og lægge mærke til dette.

Her er et kig på, hvad dette betyder, og hvad du kan gøre ved det.

Hvad er værelseskammeratsyndrom?

For at forstå Roomes syndrom -definitionen skal du først forstå værelseskammeratens definition. Så hvad er en værelseskammerat? En værelseskammerat er en person, du bor med og er sandsynligvis komfortable med, men dit forhold er platonisk.

Når værelseskammeratsyndrom opstår, sker dette inden for et romantisk forhold eller ægteskab, hvor det ser ud til, at du går gennem dit liv at være værelseskammerater med din partner i stedet for at engagere sig i alle de ting, som et seksuelt forhold normalt har.

Årsag til værelseskammeratsyndrom

Der er mange mulige årsager til en værelseskammeratfase i dit forhold. Dette kan være alt fra dig har ikke brugt kvalitetstid sammen på et stykke tid, du er for travlt til at være intim med hinanden, eller du har bare brug for at gøre den samme indsats, som du plejede at.

Over tid kan forhold have deres op- og nedture, og på grund af liv og rutiner kan det være vanskeligt at oprette forbindelse til din partner på måder, du vil. At ikke tage sig tid til at fortsætte med at dyrke dit forhold kan føre til værelseskammeratens ægteskabsstadium, som du måske ønsker at undgå.

Værelseskammerat syndromskilte

Her er et par tegn på, at du måske bor i en værelseskammerats ægteskab.

1. Du taler ikke med hinanden

Hvornår havde du sidst en meningsfuld samtale med din makker? Sikker på, du kan spørge dem, hvad de vil til middag, eller hvad de vil se på tv, men et forhold handler om mere end det.

Prøv at interagere og kommunikere med din ægtefælle så meget som muligt, så du ved, hvad der foregår i deres liv, og de kan forblive en vigtig del af dit. Når du nærmer dig at tale med dem på en retfærdig måde, kan dette give dig mulighed for at forbedre kommunikationen.

2. Du ser næppe hinanden

At opretholde dit forhold til din partner kan være vanskeligt, når du næsten aldrig ser dem. Dette kan være et stort tegn på, at du måske har et værelseskammeratssyndrom ægteskab, især hvis du har boet på denne måde i et stykke tid og ikke har bemærket det.

Hvis du bemærker, at dette forekommer, skal du overveje, hvad du vil gøre ved det. Jo før du kan foretage ændringer, jo mere sandsynligt kan du sætte dit forhold tilbage på sporet.

3. Du er ikke intim

Manglende intimitet er en af ​​de største konflikter, der kan forekomme i et ægteskab eller forhold. Hvis du oplever dette i dit, kan du overveje at tage skridt til at ændre dette. Du kan starte med at holde kommunikationslinjerne åbne.

Du kan også gøre ting sammen for at genindstille den flamme, du engang havde for hinanden, selvom det betyder, at du skal planlægge, når du vil have sex. Selvom dette ikke virker romantisk, kan det at have dette på en kalender give dig tid til at planlægge, hvad du vil gøre sammen.

4. Du har ikke det sjovt sammen

Du har måske svært ved at huske, når du sidst havde det sjovt med din partner. Dette skal afhjælpes så hurtigt som muligt, da det er et spørgsmål om at få travlt, der har forhindret dig i at nyde hinandens selskab.

Tænk over, hvad du vil gøre med din ægtefælle. Det kan være nødvendigt at gå på en fancy dato eller ferie sammen.

Hvordan overvinder du værelseskammeratsyndrom? 5 måder

Er det muligt at overvinde dette syndrom, før det fører til en skilsmisse på værelseskammerat? Svaret er ja. Her er et kig på et par måder at gøre det på.

1. Husk hvad du kan lide ved din partner

Prøv dit bedste for at huske, hvad du kan lide ved din partner. Du har sandsynligvis stadig et godt forhold, selvom du har fået travlt eller distraheret med dit liv og rutiner. Når du tager dig tid til at tænke over, hvad du kan lide ved din betydningsfulde anden, kan dette få dig til at ønske at komme i kontakt med dem mere end du gør.

For eksempel, hvis din mand er en god kok, og du ikke har haft noget kogt af ham på et stykke tid, skal du tale med ham om dette og fortælle ham, hvordan du savner hans madlavning. Dette kan hjælpe dig med at finde noget at gøre sammen for at bringe dig nærmere.

2. Være spontan

En anden teknik, der kan hjælpe dig med at forbedre tilstanden for dit forhold, er at være spontan. Det kan være skadeligt for din obligation for at planlægge alt. Spontanhed kan være sjovere, og disse bevægelser behøver ikke at være store.

Måske higer du efter pizza, så du hentede din favorit og alle de appetitvækkere, som din partner elsker og bragte dem hjem til middag som en overraskelse. Selvom det er noget lille, kan din kammerat muligvis sætte pris på, at du tænkte på dem og ville gøre dem glade.

3. Gør ikke de samme ting hele tiden

Igen kan en rutine holde dig fokuseret på visse mål, men det er måske ikke det bedste for et romantisk forhold. Derfor skal du prøve ikke altid at gøre de samme ting.

For eksempel, hvis der er nye ting, du vil prøve, selvom det er noget som en ny type mad eller shopping i en ny købmand sammen, gå videre og gør det. Alt kan være et eventyr med nogen, du elsker og holder af.

4. Tal ofte

Det er bydende nødvendigt at tale med din partner så meget du kan. Dette er en måde at holde kontakten på og kan forbedre din intimitet generelt. Hvis du ikke taler regelmæssigt, kan du gå glip af dele af deres liv, hvilket sandsynligvis er noget, du ikke vil gøre.

Selv hvis du taler lidt før og efter arbejde, kan hver lille smule tælle eller gøre en forskel.

5. Planlæg kvalitetstid sammen

Sammen med at tale med hinanden skal du også tilbringe kvalitetstid sammen, og i nogle tilfælde betyder det kvalitetstid væk fra børnene og alle andre. Når du og din partner kan være alene med hinanden, kan dette hjælpe dig med at fortsætte med at forbinde på måder, som du ikke er i stand til, når børnene er omkring hele tiden.

Husk, at det er okay at planlægge denne kvalitetstid, når du har brug for det.

6 tip til, hvordan man undslipper værelseskammerat syndrom

Her er nogle tip til at undslippe dette syndrom, som også kan være effektivt.

1. Beslutte at foretage en ændring

Du skal muligvis foretage en ændring, men først skal du bestemme, at der er behov for en ændring. Når du har fundet ud af dette, kan du beslutte, hvad du vil gøre. Du er velkommen til at spørge dine betroede kære og venner om råd og ideer, da de muligvis kan give oplysninger, som du ellers ikke ville have tænkt på.

Du kan også undersøge online for at finde ud af nye ting, du kan gøre, som du måske ikke har set før. Måske kan du arrangere en ophold i dit hus eller tjekke en lokal B & B. Himmelen er grænsen!

Relateret læsning: 10 grunde til at du har brug for at ændre dynamikken i dit forhold

2. Prøv at oprette forbindelse så meget som muligt

Når du vil ændre følelsen af, at du er ægteskabs værelseskammerater, kan det være nødvendigt at gøre alt for at oprette forbindelse så meget som muligt. Dette inkluderer at være intim på alle de måder, du kan.

Når du er intim med hinanden regelmæssigt, kan dette sikre, at du forbliver seksuelt tiltrukket af hinanden. Hvis dette er noget, du værdsætter i dit ægteskab eller forhold, kan dette være noget, du gerne vil holde øje med.

3. Prøv nye ting

Det ville hjælpe, hvis du også overvejede at prøve nye ting sammen. Dette kan være næsten alt. Hvis du altid har ønsket at gå på en rutsjebane eller se havet, kan du overveje at gøre dette med din ægtefælle. De kan være den person, du kan lide at skabe minder med, men du har glemt.

Hvis du stadig bestemmer, hvad du vil prøve først, kan du tale om dine muligheder og lave en liste. Der er mange ting, du kan gøre, steder, du kan gå, eller ting, du kan prøve.

Relateret læsning: 25 romantiske ting at gøre som et par

4. Tage en risiko

At træde ud af din komfortzone er også fordelagtigt, når du genopretter dit forhold til din partner. Dette betyder, at du bliver nødt til at prøve nye ting og tage nogle risici.

Selvom dette kan virke skræmmende, kan det være værd. Du kan også finde ud af, at der er ting, mad eller steder, som du har undgået, at du kan lide.

Se denne video for at lære mere om at tage risici:

5. Lav tid til din partner

Gør alt hvad du kan for at få tid til din partner. Dette kan være svært at gøre, men det er så vigtigt. Når alt kommer til alt er de meget specielle for dig, og du vil sandsynligvis gerne dyrke dit forhold og venskab med dem.

Indstil en vis tid til at tilbringe med dem hver uge, og sørg for, at de kan gøre det samme.

Relateret læsning: 11 måder at tilbringe lidt kvalitetstid med din partner

6. Tal med en terapeut

Når du ikke ved, hvad du skal gøre ved dit ægteskab, kan det være tid til at bede en terapeut om nyttige råd. Du kan deltage i forholdsrådgivning for at bringe en gnist tilbage til dit ægteskab eller lære at kommunikere mere effektivt.

Der er mange måder, som en terapeut kan hjælpe dig med at forbedre dit forhold og forbindelse med din partner, hvis du er interesseret i at prøve dette.

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Værelseskammeratfasen i et forhold kan blive problematisk for dets helbred og levetid. Her er svarene på nogle presserende spørgsmål, der kan tackle dine tvivl omkring dette:

• Hvad skal man gøre, når din ægtefælle føles mere som en værelseskammerat?

Hvis din ægtefælle begynder at føle sig mere som en værelseskammerat end en ægtefælle, skal du først prøve at bestemme, hvad der foregår. Bruger du ikke nok tid sammen eller har dine følelser for dem ændret? Tal med dem om, hvad der sker, og se, hvad de har at sige.

Sammen kan du bestemme, hvad du vil gøre for at reparere dit forhold til hinanden.

• Hvorfor sker værelseskammeratsyndrom?

Livet kan blive travlt, stressende og kompliceret. Nogle gange kan voksne være for trætte til at gøre visse ting, og når dette bliver rutine, kan det få et par til at føle sig mere som værelseskammerater end elskere.

Hvis dette sker i dit forhold, skal du gøre hvad du kan for at foretage ændringer for at forbedre dit bånd med hinanden og forbedre din intimitet. Dette kan være det, der mangler.

• Hvordan kunne værelseskammerat syndrom være godt?

Dette syndrom kan være en positiv ting, når du stopper og lægger mærke til det. Dette skyldes, at det kan give dig den indsigt, du har brug for for at krydre dit forhold og gøre det stærkere end det var, før du følte, at du var værelseskammerater.

Du og din partner kan sammen beslutte, hvordan du vil holde tingene interessante og hvad du vil gøre.

Endelig takeaway

Når som helst du har lyst til, at du og din partner oplever værelseskammerat syndrom, skal du vide, at der er mange ting, du kan gøre for at ændre dette.

Overvej at tilbringe kvalitetstid med hinanden, være intim, når det er muligt, og tale med en terapeut, hvis du har lyst til, at dette ville være noget, der kan gavne dig.