Hvordan man afslutter et forhold på gode vilkår

Hvordan man afslutter et forhold på gode vilkår? Dette er et spørgsmål, som mange mennesker stiller, når de ser efter de bedste måder at afslutte forholdet på, nogle gange endda over tekst. Ja, slutningen af ​​et forhold er en bitter pille til at sluge for den, der bliver dumpet. Det er ikke en let ting for den, der beslutter at trække stikket heller. Det er faktisk en god ting, hvis du undrer dig over, hvad du skal sige for at afslutte et forhold, fordi det ikke er noget, der skal tages let; At bryde op på gode vilkår er en reel mulighed, og du kan bestemt få det til at ske.

At afslutte et forhold på gode vilkår kræver hovedsageligt en smadring af tålmodighed og en betydelig del af medfølelse. Så ja, at bryde op på gode vilkår kan tage lidt ekstra indsats, men på den lyse side hjælper det også med at undgå en masse drama og rodede følelser. For at bryde op på gode vilkår, skal du bare holde fokus på slutmålet, som ikke er at lade din ligning med din snart-til-være-ex vende så bitter, at du ikke kan være i hinandens liv længere.

Ikke kun kræver det venlighed fra gørerens side, men også en stor styrke for ikke at ende med at gå frem og tilbage. Ingen har brug for en følelsesladet rutsjebane på et tidspunkt som denne. Jo mere nåde og finesse du praktiserer, jo glattere er sammenbruddet.

For at manøvrere denne proces, lad os tage hjælp fra psykolog Anita Eliza, (MSC i anvendt psykologi), der er specialiseret i spørgsmål som angst, depression, forhold og selvtillid. Med sine tip og vejledning er det kun én læsning at finde ud af, hvordan man afslutter et forhold, er kun én læst væk!

6 grunde til at afslutte et forhold

Indholdsfortegnelse

• 6 grunde til at afslutte et forhold
  • 1. At stoppe din succes og vækst
  • 2. Mangel på følelsesmæssig tilfredshed
  • 3. Bliver behandlet som en anden mulighed
  • 4. Misbrug og manipulation i et forhold
  • 5. Tillidsproblemer
  • 6. De nægter at gå på kompromis
• Hvordan man afslutter et forhold på gode vilkår?
  • 1. Gør det ansigt til ansigt og afslutter et forhold yndefuldt
  • 2. Undgå offentlige steder
  • 3. Planlæg grundene til, at du mener at opdrage for at afslutte et forhold på gode vilkår
  • 4. Bedste måde at afslutte et forhold på - taler ikke bare dit sind, men behandler også deres følelser
  • 5. Undgå inflammatorisk sprog for at afslutte ting på gode vilkår
  • 6. Nævne de gode tider
  • 7. Diskuter at tage fri, før du er venner igen
  • 8. Vær også åben for at høre om dine egne fejl
  • 9. Tak dem for alt, da det er den bedste måde at afslutte et forhold på
  • 10. Vend ikke det blinde øje til deres tårer, men bliver heller ikke ført væk
• Hvad skal man sige, når man afslutter et forhold på gode vilkår?
  • 1. Sig ”Jeg er lige så bedrøvet over dette som dig” for at afslutte ting på gode vilkår
  • 2. "Jeg håber, du finder lykke yderligere på"
  • 3. Sig: ”Jeg er bange for, at vi ikke er gode for hinanden længere” for at bryde op på gode vilkår
  • 4. "Jeg kan ikke gøre dette mere, og du fortjener bedre"
  • 5. ”Dette er desværre ikke, hvad jeg troede, det ville være” for en mindelig sammenbrud

Der kan være mange grunde til at afslutte et forhold, lige fra personlig til situationel. Ikke alle forhold leder mod 'indtil døden deler os aforisme. Uanset hvad dine grunde bag at bryde sammen, er det vigtigt at vælge det rigtige tidspunkt til at gøre det.

Opdelinger er hårde, men på lang sigt er de fleste af dem den rigtige ting at gøre. Ikke enhver mand, du møder, er din prins charmerende, og ikke enhver kvinde, du går ud med, er pigen til dine drømme. Desuden er det at være lykkeligt single en anden oplevelse! Så omfavne det med åbne arme, hvis du har lyst til, at dit nuværende forhold har fået dig til at føle dig træt. Her er et par grunde til at afskære fra et forhold, der måske ikke er godt for dig:

1. At stoppe din succes og vækst

Brie nød sin spirende romantik med en fyr, hun havde mødt på gymnastiksalen, da hun landede en meget ventet forfremmelse på arbejdet. Kravene til hendes nye rolle krævede større engagement og energi, ti timers arbejdsdage og at konstant skulle forlade byen til møder.

Hendes travle tidsplan blev en konstant stridsben i forholdet, og Brie troede, det var bedst at afslutte tingene med sin kæreste, da det hele stadig var nyt, og ingen af ​​dem var for følelsesmæssigt investeret endnu. I en situation som denne kan du også have svært ved at investere din energi i et forhold.

Selvom det er sandt, at vi alle gerne vil have nogen til at komme hjem til under disse omstændigheder, har større ting brug for din opmærksomhed. Det kan være uretfærdigt at holde en partner bare hænge eller bænke dem, når dit sind er besat andetsteds.

2. Mangel på følelsesmæssig tilfredshed

Du driver måske fra hinanden, er for forskellige i dit verdensbillede eller er måske simpelthen for travlt til at skabe en gnist længere. Bare fordi de første par datoer var store, betyder det ikke, at du er beregnet til at tilbringe dit liv med denne person. Hvis et forhold ikke er følelsesmæssigt trøstende, er det tid til at overveje, om det er det værd. Hvis de varme knus, kys og smil ikke fremkalder den samme lykke og kærlighed som før, er dit forhold måske bare ikke på det sted, det plejede at være.

Det er naturligt for kærlighed, eller i det mindste vises af kærlighed, at falde i et forhold undertiden. Men hvis du leder efter undskyldninger for at afslutte et forhold, er det bedst at fortælle dem, at du ikke føler det følelsesmæssigt involveret i forholdet.

Chancerne er, at de har følt det samme og er enige med dig, hvilket førte til et let og mindelig sammenbrud. Ved at være ærlig og på forhånd kan du afslutte et forhold på en god måde og stadig redde muligheden for en hjertelig ligning med din eks.

Relateret læsning: 21 doser og ikke at bryde op med din kæreste

3. Bliver behandlet som en anden mulighed

”Det er vigtigt at huske, at du aldrig skal nøjes med at blive behandlet som næstbedste, især hvis du overvejer den person, du er i et forhold til som dit første valg. Der er en chance for, at du måske ikke føler lige i forholdet, da du muligvis giver det hele, mens den anden person muligvis kun nærmer dig, hvis deres første valg er optaget. Den tillid, du har, kan den følelse af 'min partner altid stå ved mig', kan rystes, hvis du ikke er deres første mulighed. At være nogens andet valg er noget, man aldrig skal tillade, især når du tænker på dem som din første. Dette vil utvivlsomt hæmme din mentale velvære, hvilket får dig til at føle dig mindre vigtig ”, forklarer Eliza.

Hvis din partner ikke er så investeret i forholdet som du er, er det et udiskutabelt forhold rødt flag og er en af ​​de nødvendige grunde til at afslutte et forhold snart. Hvis de fortsætter med at undvige dine opkald og glemme vigtige datoer, er chancerne for, at de ikke prioriterer dig.

Mel fandt det frustrerende, at hendes kæreste, Rory, tilbragte sine aftener på gymnastiksalen, hendes weekender med sine venner og foretrak at hænge sammen med en rejsegruppe på helligdage. ”Hvor passer jeg ind?”Mel spekulerede på, da Rory blev for optaget af sit liv og efterlod praktisk talt ikke plads til et forhold.

Det er meningsløst at hænge på håbet om, at de vil ændre deres måder og vende tilbage til dig. Den bedste anvendelse i en sådan situation er at skære sig løs, når den anden partner helt klart har forskellige prioriteter.

4. Misbrug og manipulation i et forhold

At afslutte et forhold bliver bydende nødvendigt i en situation som denne. Hvis din partner udviser giftige træk og kan lide at nedtone dig, skal du bare løbe væk ... nu! Hvis de viser tegn på gaslysning og manipulerer dig ofte, vil forholdet kun være skadeligt for din mentale sundhed. Du fortjener at blive behandlet med kærlighed og respekt, i ethvert forhold, altid.

Hvis de prøver at få dig til at føle dig usikker, spille tankespil med dig, er det en enorm grund til bekymring. Selv for meget jalousi kan langsomt blive usund. Du skal sætte dig selv først. Altid. Dine følelser er ikke deres dukker til at stramme rundt.

Hvis du føler dig kvalt og klaustrofob i forholdet, så fortæl dem og gå ud. En mindelig sammenbrud er også mulig i et sådant tilfælde, men meget usandsynligt, om de har vredeproblemer eller er voldelige. I sådanne situationer er det måske ikke muligt at overlade et forhold på gode vilkår. Prøv dit bedste, hvis du værdsætter din partner på trods af alt det, de har gjort mod dig, men hvis tingene bliver grimme trods din bedste indsats, skal du ikke slå dig selv op om det.

5. Tillidsproblemer

Dette er en væsentlig årsag til at afslutte et forhold til nogen. Hvis din partner har en historie med gentagne gange at lyve, gøre tingene op eller gå imod din vilje - kan det være tid til at omvurdere, hvor gode de er for dig. Eller hvis de udviser tvivlsom adfærd, viser tegn på uærlighed og ser ud til at skjule noget for dig, er det måske ikke en god ide at stole på dem yderligere.

Vil du virkelig blive mere og mere involveret i nogen, der ikke er 100% på forhånd med dig? Et forhold er bygget på tillid og kommunikation. Hvis det begynder at ryste, skal du overveje forholdet allerede over.

Sig, at du er sammenfiltret i et forhold til en gift mand og er ikke rigtig sikker på, om han er pålidelig og klar til at give alt til dig. Det var da du kunne tænke på at afslutte forholdet til en gift mand, fordi du har svært ved at opbygge tillid.

Relateret læsning:  Tillidsproblemer - 10 tegn på, at du har svært ved at stole på nogen

6. De nægter at gå på kompromis

Hvis din partner tror, ​​at de er chef for forholdet, er det tid til at vise dem, at det ikke er, hvordan tingene fungerer. En dominerende personlighed, der forventer, at du bøjer sig efter deres vilje, mangler den forståelse, der er nødvendig i kærlighed og derfor ikke kan opbygge et sundt forhold.

Eliza fortæller os, ”ofre og kompromiser er en del af et sundt forhold, så længe de kommer fra et sundt tankesæt. Men når det kun er dig, der har lavet dem, kan det blive trættende og frustrerende, især hvis din partner ikke ser dem som ofre eller justeringer, som du har foretaget for dem. Snarere kan de have en tendens til at tage det som deres ret og tro, at de fortjener dem.

”Dette kan påvirke dig og din mentale stabilitet enormt. Jeg personligt vil ikke foreslå at gå ud på det forhold som det første valg. Du skal også overveje at reflektere over deres side af argumentet. Måske var kommunikationen om de valg, som den enkelte måtte træffe for at skabe harmoni i forholdet, dårlig. Dette er også meget almindeligt - dårlig eller uklar kommunikation. Men selv efter at have stavet tingene i sort / hvid og gjort alt for at forstå dem, hvis du stadig føler, at den anden partner ikke går på kompromis eller tager dig for givet, kan det bare være i din bedste interesse at gå væk, " Hun tilføjer.

Hvis de ikke anerkender dine behov og ofrer for dig, er det tid til at vende sig væk fra dem. Kompromis er vigtigt. Fra at beslutte, hvor du kan få middag, som du skal på din sommerferie, skal din partner være imødekommende af dig og dine valg.

Hvordan man afslutter et forhold på gode vilkår?

Nu hvor vi har dækket grundene til at afslutte et forhold, lad os komme til spørgsmålet om, hvad der måske er den bedste måde at afslutte et forhold. At være brutalt ærlig over for dig, ingen mængder af tip og tricks vil gøre det let at afslutte et forhold på nogen. For at afslutte det godt kræver du en endnu større aftale og forståelse. Hvis en af ​​partnerne kaster pasform, raserianfald og starter skyld -skiftende - vil det sandsynligvis aldrig ende godt. For at dette kan fungere, skal de være lige så hjertelige, som du prøver at være.

Selvom du ikke kan kontrollere, hvordan din partner vil reagere på din beslutning om at afslutte tingene med dem, kan du helt sikkert gøre en indsats for at bryde op på gode vilkår. At bryde fredeligt kan der kun gøres, hvis en person bruger de rigtige ord og kan effektivt måle, hvilke følelser de skal præsentere. Det indebærer en masse introspektion og praksis, før du sidder overfor din partner og fortæller dem, at du vil bryde op.

Her er 10 måder, hvordan man afslutter et forhold på gode vilkår:

Relateret læsning: Hvordan man bryder op med en fyr pænt?

1. Gør det ansigt til ansigt og afslutter et forhold yndefuldt

For at afslutte et forhold på gode vilkår skal du gøre det personligt. Ingen har brug for en dødsnotat sendt til deres indbakke eller postkasse. Jeg er sikker på, at du heller ikke foretrækker det. At bryde sammen over tekst er også meget upersonlig og uhøflig, så undgå det, hvis du virkelig stadig er interesseret i denne person.

Eliza siger: ”At afslutte et forhold ansigt til ansigt er altid den bedste og mest modne form for at bryde op på gode vilkår. Dette betyder, at du værdsætter den anden person og føler, at du skylder dem en forklaring på, hvorfor du vil afslutte forholdet."

Manglen på online intimitet giver folk mulighed for at sætte et loft på deres følelser i stedet for at tale det ærligt. Det er når spøgelse for det meste sker. Lailas kæreste på seks år blev forelsket i en anden, mens han var væk til et seks måneder lange projekt på stedet. Han troede dog det bedst at ikke fortælle hende, at over e -mail eller endda et videoopkald.

I stedet fløj han tilbage over en lang weekend og forklarede hende, hvordan han følte sig. Laila var hjertebroet, men hun forstod, hvor han kom fra. Det faktum, at han fløj over hele landet for at fortælle hende, at han var over hendes blødgjort slag. I dag er de stadig gode venner, der står ved hinanden gennem tykke og tynde. Se? Var det ikke virkelig den bedste måde at afslutte et forhold på?

Tag ikke bare den lette vej ud; Fortæl din partner om din beslutning ansigt til ansigt. Du kan give dem lukning på denne måde og afslutte et forhold på gode vilkår.

2. Undgå offentlige steder

En sådan alvorlig udveksling af følelser kræver en friere atmosfære for begge individer at udtrykke sig korrekt. Din partner vil måske græde, udsende eller sige visse ting til dig, som måske hæmmes på et offentligt sted. Det er vanskeligt at konstatere, hvordan en person kan opføre sig efter et sammenbrud, da I to måske endda ender med at komme ind i et stort argument.

Enhver form for undertrykkelse kan udvikle sig på en usund måde og derefter frigivet senere på uvenlige måder. En simpel ramme derhjemme er ideel. Uanset om sammenbruddet ender med at blive kort eller forlænget, er komforten ved at være hjemme uden tvivl.

Som Eliza antyder, ”Undgå at bryde op med nogen offentligt, da det kan genere den anden person eller få dem til at føle sig hjørnet. Ideelt set ville et privat sted eller den anden persons sted være det bedste valg til et mindelig sammenbrud."

Hvis der er en chance for drama eller ting bliver rodede, vil husets fire vægge beskytte dig. Til sidst kan du have opbruddet på gode vilkår.

3. Planlæg grundene til, at du mener at opdrage for at afslutte et forhold på gode vilkår

Ønsker at afslutte ting på gode vilkår? Så skal du planlægge, hvad du vil sige til dem. Et sammenbrud bør ikke ligne en arbejdspræsentation, og du behøver ikke at læse fra en kurateret liste. Klarhed er dog vigtig. Du skal være opmærksom på hver eneste grund bag din beslutning om at bryde op.

For at afslutte et forhold på gode vilkår skal begge partnere have en god forståelse af, hvad der gik galt. Lav således en mental liste over forekomster, forekomster og tanker, som du vil bringe op under samtalen.

Eliza siger: ”Hvordan du sætter dine ord under sammenbruddet er yderst vigtigt. At nævne alle de ting, der ikke virkede med dig eller visse ting, der generede dig, er en bedre måde at sætte det i stedet for at mærke den anden person eller beskylde den anden person for, hvordan du har det."

At vide, hvad der gik galt, vil hjælpe jer begge med at sikre, at du får lukning, og du kan gå videre uden bitterhed eller harme. Men når du taler om grundene, skal du sikre dig, at du ikke kommer ind i en rodet mudder-slyngende kamp. Fokus på at angive fakta og dine egne følelser uden at lægge skylden.

4. Bedste måde at afslutte et forhold på - taler ikke bare dit sind, men behandler også deres følelser

Når du afslutter et forhold, har du allerede besluttet, at det er det, du vil gøre. Din partner kan prøve at overbevise dig ellers, selvom beslutningen er sat i sten for dig. Du skal dog ikke lukke ørerne til det, de har at sige.

Selvom du er fast ved at holde dig til din beslutning om at bryde sammen, skylder du dem for fuldt ud at forstå deres tag på det samme. De fortjener at blive hørt godt. Medfølelse går langt med at afslutte et forhold på gode vilkår.

Eliza fortæller os, ”Evaluer årsagen til at bryde sammen og have en ordentlig samtale. Spørg dig selv, hvad der er omsætteligt, og hvad der ikke er omsætteligt. Det er meget sandsynligt, at den partner, du prøver at bryde op med, måske ikke ønsker det. At være rolig og alligevel påståelig af dine grunde er vigtigt i et sådant tilfælde."

”Hvis du føler, at du muligvis ikke er i stand til at styre situationen godt, er det altid bedre at have støtte fra nogen, du kan stole på at gribe ind. Og til sidst når sammenbruddet er indledt, skal du skære alle bånd fra dem og følge den ingen kontaktregel, så du forbliver i det rum for også.

Lyt til hvad de har at sige. Gør ikke det "Jeg er ikke interesseret mere" ansigt og sidder der. Fordi det, de har at sige, vil være vigtigt for at hjælpe dig med at bryde op på gode vilkår.

Relateret læsning: Hvordan man bryder op med nogen, der elsker dig?

5. Undgå inflammatorisk sprog for at afslutte ting på gode vilkår

Betingelser som 'din skyld', 'Jeg kan ikke tro, at du' eller 'hold dig væk fra mig', skal udryddes fuldstændigt fra dit ordforråd i det øjeblik, hvis du vil afslutte et forhold på en god måde. En anklagende tone og sårende ord brændstof kun en potentielt ustabil situation. At afslutte et forhold som voksen kræver modenhed i dit valg af ord.

En masse tanke og pleje skal gå ind på, hvad de skal sige for at afslutte et forhold. Udskift dit argument med sætninger som "Jeg har følt det stærkt" eller "Jeg håber, du ikke tager dette for personligt" eller "Jeg har været ubehagelig for nylig".

Disse ord hjælper dig med at undgå et rodet sammenbrud. Hvis du har planlagt at afslutte forholdet på tekst, så fortæl dem på forhånd, at det ikke fungerer mere. At springe en overraskelse på tekst er ikke den færdige ting.

6. Nævne de gode tider

Er det bedre at afslutte et forhold på gode vilkår, selvom det ikke gjorde dig glad? Ja, det er det selvfølgelig! Uanset hvor grimme ting kom mod slutningen, er det altid bedre at have en mindelig sammenbrud i stedet for en grim.

Et forhold, selvom det ikke varer, må have gjort dig glad på et tidspunkt og bidraget til din vækst som person. For at minde din partner om, at du vil fortsætte med at værne om dem, opdrag de gode tider og fortæl dem, hvor meget du nød at skabe minder med dem. Hvad man skal sige for at afslutte et forhold involverer også nogle glade og positive chitter-chatter.

Nævn de tider, de fik dig til at føle dig mindre alene eller lærte dig en vigtig lektion. God breakup -etikette kræver den perfekte balance mellem følelsesmæssig frigivelse. Et par sidste kærlige vilkår vil helt sikkert afslutte forholdet på store vilkår.

Et sammenbrud vil ikke nødvendigvis være rolig og indsamlet fra starten. Selv hvis du ender med at krangle og slå det ud med hinanden, er dette en fantastisk måde at oprette forbindelse igen efter den store kamp. 

7. Diskuter at tage fri, før du er venner igen

Når du afslutter et forhold, er det ikke ideelt at være venner umiddelbart efter. En anstændig tid fra hinanden er god til følelsesmæssig rekreation og selvvækst. Det er en god ide at blive enige om en tidsperiode, som du gerne vil undgå hinanden. Uanset om det er 6 måneder, et år eller mere, er det op til dig.

Laila og hendes kæreste talte for eksempel ikke med hinanden resten af ​​tiden, at han var væk til sit projekt. Laila sagde: ”Selvom vi sluttede vores forhold på gode vilkår og med meget respekt, var det vigtigt for min følelsesmæssige velvære at holde sig væk fra ham i et stykke tid."

Da han vendte tilbage efter tre måneder, rørte han base med Laila, men hun fortalte ham høfligt, at hun havde brug for mere tid, før hun endda kunne overveje at møde ham igen. Han forstod. Det var et år, før de kunne begynde at tale med hinanden igen.

Din eks også har brug for tid, før de er klar til at være i dit liv igen, på trods af dine bestræbelser på at overlade et forhold på gode vilkår. Du har også brug for den tid fra hinanden for at behandle dine følelser. Hvis du føler nogen form for negative følelser, er chancerne for, at du måske blusser op, hvis du taler med dem.

Så hvis du vil have ting til at genoptage et platonisk forhold efter at have brudt op på gode vilkår, skal du holde dig væk i mindst 6 måneder.

8. Vær også åben for at høre om dine egne fejl

Ingen har nogensinde sagt: ”Vi sluttede vores forhold på gode vilkår”, med den ene person, der konstant trak den andres fejl ud, da de sad og roligt lyttede til listen. For at afslutte et forhold på gode vilkår, skal du muligvis også tage nogle hits. Hvis forholdet har gået ned ad bakke i et stykke tid, er chancerne for, at din partner vil have et par egne ting at klage over din rolle i det.

Selv hvis de bare er ufarlige fejl, kan deres beslutning om at bringe dem op, især når du prøver at afslutte et forhold på en god måde. Hvis de bringer nogle af dine mangler op, skal du ikke blive forvirret eller værre, optræde som en egoman. Dette er ikke tid til at prøve at opføre sig som en alfa-mand. Lyt intenst og undskyld, hvis det er nødvendigt.

Hvordan man afslutter et forhold på gode vilkår? Vær åben for at høre om de fejl, du har lavet, fra din partner. Du er ikke ufejlbarlig, så hvis de fortæller dig, hvor du gik galt, skal du være villig til at høre dem ud.

9. Tak dem for alt, da det er den bedste måde at afslutte et forhold på

For at afslutte et forhold på gode vilkår, drys lidt taknemmelighed i din samtale. Jeg er sikker på, at tingene ikke altid ville have været sur. Deres tilstedeværelse i dit liv vil altid blive hos dig, og du skal takke dem for det samme.

At fortælle ham, at det er forbi, behøver ikke at være en bitter eller hadefuld affære. Det kan ende med en blød kærtegn, et sødt farvel kys og en ærlig ”tak for at være i mit liv."

Ja, vi ved, at dette er lettere sagt end gjort. Men hvis du bryder med nogen, du har elsket dybt, er det svært at afslutte ting på dårlige vilkår, er det ikke? For virkelig at afslutte et forhold yndefuldt, skal du forsegle aftalen med en 'tak'.

Relateret læsning: Dette er noget, du skal gøre efter et sammenbrud

10. Vend ikke det blinde øje til deres tårer, men bliver heller ikke ført væk

Gråd er kun en naturlig udgivelse under noget så hjerteskærende. Selvom du vil være løsrevet, betyder det ikke, at du ikke skal trøste din partner.

Eliza forklarer, ”Opdelinger kan være resultatet af enten en impulsiv beslutning eller en gennemtænkt beslutning. I begge tilfælde kan det være bekymrende for personen i den modtagende ende. Det er meget vigtigt for den person, der besluttede at bryde op for at reflektere over grunden til at gøre det og ikke blive ført væk af den følelsesmæssige reaktion fra denne eller hendes partner."

Nolan græd som en baby, da hans langvarige kæreste, Kiera, som han var dybt forelsket med, fortalte ham, at hun ville afslutte tingene. Hans følelser svingte fra vrede for at skade, og kulminerede med ham grædende i hans hænder. Keira holdt ham igennem det hele, trøstede ham og fortalte ham, at hun var ked af at have forårsaget ham så meget ondt. Det hjalp Nolan med ikke kun at opbryde samtalen, men også dens efterspørgsel.

For at forårsage minimal ondt for din partner, lad dig selv holde dem og pleje dem i det øjeblik. En varm omfavnelse kan gøre øjeblikket lettere. Det er dette kram, at de vil huske hele deres liv, og det vil i sidste ende forvise eventuelle negative følelser, de måtte have. Dette er en god måde at afslutte et forhold på gode vilkår, men vær forsigtig og lad dem heller ikke svinge dig fra din beslutning.

”Jeg har set i min praksis som rådgiver, at partneren, der indledte sammenbruddet gennem en impulsiv beslutning, bliver ført væk, når deres partner bryder sammen, og de får dem sammen igen med dem. Når det nu er tilbage i deres liv igen, skaber det en foruroligende cyklus. En mere rationel tilgang ville være at reflektere over, hvorfor dette forhold var usundt, og hvorfor et sammenbrud i sidste ende kunne lette bedre mental sundhed for begge de involverede partnere, ”tilføjer Eliza yderligere.

Hvad skal man sige, når man afslutter et forhold på gode vilkår?

Den, der sagde 'ord kan gøre eller bryde dig', var ikke sjov. Jeg har observeret, at så mange diskussioner bryder ud i flammer, simpelthen fordi de var formuleret tilfældigt.

Når du metaforisk holder en anden persons hjerte og sjæl i dine hænder, skal du vælge dine ord omhyggeligt og veltalende for at undgå at knuse dem. Hvad man skal sige for at afslutte et forhold afhænger af årsagerne bag opbruddet, ja, men også af, hvordan du håndterer situationen.

Hvis du kæmper med hvad du skal sige for at afslutte et forhold, kan vi hjælpe. Her er nogle tip, du kan bruge til at forårsage minimal ondt til din partner.

1. Sig ”Jeg er lige så bedrøvet over dette som dig” for at afslutte ting på gode vilkår

Når du bryder op med nogen, kan du bruge disse ord til at lette belastningen på din partner og få dem til at føle, at de ikke er alene. Opdelinger er hjerteskærende for begge parter, og du skal vise dem, at også du er forkælet af den uheldige situation. Det er ærligt bedre end at sige, ”Det er ikke dig, det er mig”, hvilket efterlader dem helt forvirrede.

På denne måde vil de ikke føle, at de får skylden eller forladt. Hvis du kaster din lykke og lettelse i deres ansigt, vil de betragte dig som en svag gerningsmand, og det vil yderligere brænde deres had. Med det mister du enhver chance for at afslutte et forhold på gode vilkår.

2. "Jeg håber, du finder lykke yderligere på"

Ønsker, at din partner skal være glad og finde kærlighed igen, er den perfekte måde at pakke et sammenbrud på. For at afslutte et forhold på gode vilkår skal du afslutte et forhold uden at skade den anden person.

Da Nolan græd sit hjerte ud, holdt Kiera sit ansigt i hendes håndflader og sagde dette blødt: ”Jeg ved, at jeg har forårsaget dig enormt ondt, men jeg håber du finder lykke igen og ser at være forelsket som en god, glad ting."

Ved at vise dem, at du kun ønsker gode ting for dem, kan du virkelig gøre opbrud på gode vilkår til en virkelighed.

Relateret læsning: Måder at komme videre på og finde lykke igen

3. Sig: ”Jeg er bange for, at vi ikke er gode for hinanden længere” for at bryde op på gode vilkår

Dette er en blød måde at gøre det på, hvis du er seriøs med at bryde op på gode vilkår med nogen. For at afslutte et forhold til hende uden noget drama, skal du holde det så simpelt som muligt.

Disse klare udtryk vil straks formidle din opfattelse af situationen. Det insinuerer ingen skyld, ingen beskyldninger og ingen vrede. Et rent opbrud er et sundt sammenbrud.

4. "Jeg kan ikke gøre dette mere, og du fortjener bedre"

Hvis årsagen til din sammenbrud er mere personlig for dig, er dette en god og direkte måde at fortælle dem det og afslutte et forhold på gode vilkår. Din sammenbrud kan være på grund af din karriere, din egen lave selvtillid eller personlige problemer, du vil fokusere på.

I et sådant tilfælde skal du vise din partner, at de ikke er skyld. Fortæl dem, at du tror på dem, og at de er værd at elske. Tilføj dog, at du ikke er i stand til at imødekomme kravene i et forhold og synes, de fortjener nogen, der kan værdsætte og elske dem mere.

5. ”Dette er desværre ikke, hvad jeg troede, det ville være” for en mindelig sammenbrud

At holde sig væk fra førstepersons pronomen er en af ​​de pænere måder at udtrykke dine følelser på og den rigtige måde at afslutte ting på gode vilkår. Det er bedre at henvise til situationen snarere end at henvise til dem. At sige 'dette' i stedet for 'du' kan lette byrden på din partner. De kan føle sig mere tilpas og være i stand til at bedømme situationen mere rationelt.

At fortælle ham, at det er forbi, behøver ikke at kaste sig ned i dem som et hæmmende sværd. Vejled din partner mod større forståelse og gå dem gennem processen. Hvad man skal sige for at afslutte et forhold kræver meget samarbejde.

Prøv disse handlingsmæssige tip, så er du god til at gå!

Hvordan opfører en fyr sig efter et sammenbrud? 11 ting, du ikke vidste

5 trin for at sikre lukning efter et sammenbrud

Hvad er den bedste aldersforskel for et vellykket ægteskab?