Hvordan man bestemmer, hvem der er 'skøre-maker' i forholdet?

I denne artikel

• Bestem din rolle i dysfunktionen i dit ægteskab
• Indse behovet for at undersøge, før du bliver i denne type sindssyge
• Sæt ikke bare grænser, følg med konsekvenser
• Inden for 60 dage efter dating vil du se tegn på skør fremstilling
• Respekt tabt på grund af grænser uden konsekvenser
• Få professionel hjælp til at sætte tingene i perspektiv for dig
• Og hvad skal du gøre?

Hvis du går sammen eller gift med en skør maker, synes du sandsynligvis, at alt drama og kaos skyldes dem. Og en del af det er selvfølgelig, men ikke flertallet.

I de sidste 28 år har nummer et bedst sælgende forfatter, rådgiver og livscoach David Essel hjulpet folk til at forstå de roller, vi alle spiller, når vi er i et dysfunktionelt kærlighedsforhold.

Nedenfor spreder David myten om, at det er din partner, der er problemet. En hård pille at sluge for mange, men den eneste, der er nødvendig, hvis du vil leve et liv med fred og glæde.

Bestem din rolle i dysfunktionen i dit ægteskab

Han kom ind på kontoret, rystede på hovedet og spekulerede på, hvordan i helvede kunne han have giftet sig med en sådan uansvarlig, mangelfuld kvinde. Jeg sad og lyttede i cirka 45 minutter til ham gå igen og igen, al den sindssyge, hun bringer ind i sit liv hver dag.

I slutningen af ​​hans monolog stillede jeg ham et simpelt spørgsmål, ”Hvad er din rolle i dysfunktionen i dit ægteskab?"

Han var hurtig til at svare. "Ikke noget. Jeg gør alt, hvad jeg siger, jeg skal gøre, og mere det modsatte af min mangelfulde kone.”Det tog 10 ugers rådgivning med ham for at overbevise ham om, at hans svar var 100% forkert.

I sidste ende så han, hvad jeg prøvede at lære ham hele tiden, og han ejede det endelig. Og ved at eje det, ville han blive fri.

Ser du, da du var sammen med en "skøre producent" nogen, der bruger alle dine penge, der siger, at de vil gøre ting for dig og ikke, som konstant dukker op for enhver begivenhed, du skal gå til, Vi ønsker at bebrejde dem for de problemer i vores kærlighedsforhold.

Men det virkelige spørgsmål? Er os. Er dig. Er mig, hvis vi er villige til at blive hos den slags sindssyge.

Og efter 30 år som rådgiver og livscoach har jeg set det hele, hørt det hele, og stadig ved at se på sindssyge i så mange kærlighedsforhold i dag, forstår jeg, at vi er problemet.

Hvorfor? Fordi vi blev. Fordi vi klipper med det. Fordi vi bare gør alle slags irriterende, trusler og mere.

Vi har ikke bolde til hverken at gå væk eller gå ind i langvarig rådgivning for at finde ud af, hvordan man håndterer et sådant dysfunktionelt forhold.

Indse behovet for at undersøge, før du bliver i denne type sindssyge

Så hvis du går sammen eller gift med nogen, der gør dig helt skør hver dag, fordi de løj, sladder, brugte for mange penge, spiser for meget, drikker for meget eller bryder deres ord regelmæssigt, lad os se på hvad Vi er virkelig nødt til at undersøge, før vi bliver i denne type sindssyge:

1. Sæt ikke bare grænser, følg med konsekvenser

Hvis du sætter grænser som "Hvis du bryder dit ord endnu en gang, er vi færdige. Hvis du bruger flere penge, er vi aftalt.”Men du følger ikke med det, du er problemet.

Du er enableren. Du er naggeren. Du er god til at sætte grænser, men du har ikke styrken til at følge med en konsekvens og faktisk forlade, når de gør det igen.

Jeg ser dette hele tiden i afhængighedsverdenen i forhold, hvor en person er en afhængig eller alkoholiker, og partneren truer fortsat dem, de vil forlade, men de gør aldrig.

Du er problemet.

2. Inden for 60 dage efter dating vil du se tegn på skør fremstilling

Her er en shocker for mange af mine klienter, når jeg fortæller dem, at denne opførsel, denne dysfunktionelle opførsel af deres elsker har foregået siden de første 60 dage af deres forhold, ser de på mig og ryster på hovedet i vantro.

Så tager jeg dem gennem en række skriveøvelser, og choket bliver en tro. Hvad jeg sagde er sandt.

Inden for 60 dage efter at have nogen, vil du se tegn, uanset om du vil se dem eller ej, at der er masser af kaos og drama foran.

Men fordi følelser er mere magtfulde end logik i kærlighed, kaster vi logikken ud, holder fast i det følelsesmæssige håb om, at de vil ændre sig, og vi er døde i vandet.

3. Respekt tabt på grund af grænser uden konsekvenser

Fordi du sætter grænser uden konsekvenser, har din partner overhovedet nul respekt for dig. Læs det igen.

Fordi du narrer og fortæller dem, hvor mange gange du vil forlade, hvis de gør X igen, men det gør du ikke, de har nul respekt for dig. Og de burde ikke have nogen respekt for dig overhovedet.

Hvorfor? For nu er du den, der bryder dine ord.

4. Få professionel hjælp til at sætte tingene i perspektiv for dig

Det eneste svar er at komme ind i rådgivning lige nu og få en professionel til at se, hvad din rolle er i dysfunktionen.

Jeg kunne pleje mindre, når nogen fortæller mig ”Vi har været sammen 35 år, gift 35 år, og skilsmissesatsen er så høj“. Men de har været i et skørt forhold i 34 år. Jeg er slet ikke imponeret.

Gå ikke rundt med at prale, hvor længe du har været sammen med nogen, når dit forhold suger. Bliv ægte. Få hjælp. Det er op til dig at ændre, ikke dem.

Og hvad skal du gøre?

Du skal begynde at følge dine egne ord. Du skal sætte alvorlige grænser og konsekvenser og faktisk trække konsekvensen.

Eller du skal bare afslutte sindssyge, tage dit ansvar for ikke at vide, hvordan du skal håndtere dysfunktion i kærlighed, indrømme, at du er 50% eller mere af problemet. Skilsmisse dem. Afslut forholdet. Men hold op med at klage, holde op med at være et offer.

Der er en hel verden af ​​kærlighed derude, og hvis du mangler den, er det din skyld.

David Esels arbejde er meget godkendt af enkeltpersoner som den sene Wayne Dyer, og berømthed Jenny McCarthy siger ”David Essel er den nye leder af den positive tænkningsbevægelse."

Hans 10. bog, en anden Bestsellers nummer én gang kaldes ”Fokus! Dræbe dine mål. Den velprøvede guide til enorm succes, en stærk holdning og dyb kærlighed."