Hvordan man håndterer at blive spøgt i et forhold

I denne artikel

• Hvad er betydningen af ​​udtrykket, "spøgelse '?
• Hvorfor gør folk bare alvorlige bånd uden nogen forklaring?
• Anerkendelse
• Vær sympati for dig selv og sørg
• Pas på dig selv - din krop og dit sind
• Tilgiv, og lad det gå

Siden det sidste årti har der været en Betydelig stigning i mennesker Ghosting hinanden, hovedsageligt fordi det er åh-så-let at gøre. Dette er hovedsageligt på grund af hvordan, i dag, kommunikation, der hovedsageligt finder sted gennem online -platformen.

Der er flere niveauer af spøgelse nogen. Fra offentligheden til en række berømtheder er også blevet beskyldt for at spøgte deres partnere, og Matt Damon topper listen.

Han sluttede sit forhold via sms og svarede ikke på nogen af ​​følgende tekster fra sin nu ex-kæreste.

Det kan være let for den, der gør dette. Det samme kan dog ikke siges for den, der bliver spøgt.

Mennesker kræver en form for lukning.

EN Face-to-face breakup leverer partneren The mulighed for at græde, græd, skyld, stil spørgsmål (selvom de ikke bliver besvaret), og bare kom ud med det - chancen for at sige et sidste farvel. At blive spøgt i et forhold kan fuldstændigt knuse en person, især en der har en skrøbelig selvværd, til at begynde med.

Hvad er betydningen af ​​udtrykket, "spøgelse '?

Ordet, spøgelse betyder, at enten din ven eller Kærlighedsinteresse har efterladt dig, ud af det blå, uden nogen grunde eller forklaringer. De har skåret alle bånd og kommunikationsmetoder uden nogen tilsyneladende advarsel eller begrundelse.

Hvorfor gør folk bare alvorlige bånd uden nogen forklaring?

Ingen er perfekt. Mennesker, der sparer andre har deres egen følelsesmæssige uro at håndtere. Ved at spøgte andre ønsker de at minimere deres behov for at være følelsesmæssigt til stede og tilgængelige for andre.

Når det kommer til en sammenbrud, skal man være venlig, empatisk, opmærksom, blød, mens du prøver at sætte deres punkt fremad. Så måske ønsker de ikke at gennemgå hele konfrontationsprocessen, tårerne og ikke ønsker at se deres engang elskede at være hjertebroede.

Alt i alt, Bryder op med nogen kræver en Meget indsats og energi såvel. Og fordi du har været en meget vigtig del af din betydningsfulde andres liv, er det din pligt at hjælpe dem med at komme over denne uslebne patch. Imidlertid er flere mennesker, de mennesker, der foretrækker at spøgte, af udtalelsen, at hvis de afslutter det hele med nogen, så har de ikke brug for eller har brug for så stor indsats - det er her, de er forkert.

Det er op til dig, hvordan du reagerer på at blive spøgt, Vil du bryde sammen Og lad det forbruge dig, Eller vil du hårde op og rejse dig igen?

Hvordan man håndterer at blive spøgt?

1. Anerkendelse

At blive spøgt i et forhold er ingen kopp te. Den, der er spøgt, ønsker normalt ikke at lytte til nogen grund; Så ubrugelig som det kan lyde, er det første skridt at komme over din benægtelse.

Nægtelsen kan komme i mange former.

Du kan tro, at du nu er eks stadig er forelsket i dig, eller de elskede dig aldrig til at begynde med. Pointen her er, at de elskede dig, selvom det i et stykke tid. Du delte noget smukt og som Alle gode ting skal ende, Din historie var lidt kortvarig, og det betyder ikke, at den ikke skete.

Eller at tro, at din eks stadig er forelsket i dig, men har ikke indset det helt endnu. Ingen af ​​disse veje hjælper dig med at komme til lukning og gå videre.

2. Vær sympati for dig selv og sørg

Ligesom en elsket går bort, Man sørger over deres død.

Mourning -perioden hjælper os med at komme videre. Selvom de aldrig vil blive glemt, hjælper græden os gennem passagens ritual. Tilsvarende, når du gennemgår et sammenbrud, især hvor du ikke fik nogen lukning, er det op til dig at være venlig nok for dig selv og give dit hjerte tilstrækkelig tid til at sørge.

Vær ikke hård mod dig selv og fortæl dig selv, at du burde have vidst bedre eller "set det komme." Ingen kan forudsige fremtiden. Hvad der er meningen, der skal ske, vil det ske, og ingen kan ændre det.

3. Pas på dig selv - din krop og dit sind

I denne dag og alder vil ingen genere sig nok til at komme og pleje dig. Uanset hvor meget det gør ondt, uanset hvor umuligt det kan se ud, uanset hvor meget du er blevet slået, er det dit job at stå op igen igen.

Kun du kan elske dig selv nok til at gøre dig selv stærkere, så ingen kan skade dig nogensinde igen. At blive spøgt i et forhold bør ikke tage det væk fra dig.

Et af de vigtigste skridt til egenpleje er, at inden du forelsker dig i en anden, Du er nødt til at blive forelsket i dig selv.

4. Tilgiv, og lad det gå

Selv hvis din eks tog den feje vej ud, kan du prøve at forstå deres synspunkt også. Når alt kommer til alt kendte de dig og dit forhold bedst.

Du tilbragte en betydelig mængde tid sammen, og måske gjorde de, hvad de troede var bedst. Hvis de troede, at spøgelse af dig var det bedste, de kunne gøre, i betragtning af deres omstændigheder, kan du virkelig bebrejde dem?

At komme over at blive spøgt i et forhold er en høj ordre.

Dog siges det trods alt, efter at du har sørget over dit tab, Stop med skyldspil. Der er ingen specifik guidebog om, hvordan man håndterer at blive spøgt?

I slutningen af ​​dagen vil det kun skade dig og forhindre dig i at gå videre.