Sådan håndteres en følelsesmæssigt ustabil mand?

Nej, du behøver ikke at boltre sig ved tanken om følelsesmæssigt ustabile mænd. Selvom det faktisk er vigtigt, at begge partnere i et forhold er lige så følelsesmæssigt investeret, er det muligt, at man med tiden kan udvikle eller begynde at afsløre psykiske problemer, hvilket resulterer i følelsesmæssig ustabilitet. I dagens dag og alder er det næppe et nyt fænomen. Med den slags stressfaktorer, triggere og problemer, der er omkring os, kan enhver glide ind i en depressiv tilstand eller føle sig følelsesmæssigt ustabil på det ene eller det andet tidspunkt i deres liv.

Bare fordi en partner gennemgår noget vanskeligt, betyder det ikke, at du skal forlade eller gå væk fra dem. Kærlighed handler om at bo hos nogen gennem prøvende tider. Den eneste gang du skal overveje at gå ud på dem er, når din egen mentale fred kompromitteres, og den anden person nægter at ændre sig til det bedre. Som det med rette er sagt, er der nogle mennesker, du bare ikke kan redde. Hvis det kommer til det punkt, skal du prioritere dig selv og gøre, hvad du synes er bedst for dig. Men før det, prøv at give det hele alt, hvis du virkelig elsker dem. Og her er hvordan du kan gøre det.

Psykoterapeut Snigdha Mishra, grundlægger og direktør for Life Surfers og Founding Medlem af Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), som er en erfaren psykolog og mental wellness og adfærdstræner. Hun besvarer en vigtig forespørgsel for os i dag om det samme.

Hvordan man navigerer med at være med en følelsesmæssigt ustabil kæreste?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan man navigerer med at være med en følelsesmæssigt ustabil kæreste?
  • Fra eksperten:
• Tegn på følelsesmæssigt ustabile mænd
  • 1. De svinger i ekstremer
  • 2. De tager ikke kritik for godt
  • 3. Dine kampe er aldrig rationelle, de prøver altid at bebrejde dig
  • 4. De prøver aldrig rigtig at se dit synspunkt
  • 5. De investerer og trækker for hurtigt tilbage
  • 6. Deres svar er normalt meget umodne
  • 7. De modsiger deres egne udsagn hele tiden
• FAQS

Q. Min partner og jeg har været sammen i cirka ti måneder nu. Vi er vanvittigt forelsket, og alligevel er vi ikke i stand til at blive sammen. Han er følelsesmæssigt ustabil (han er enig med mig om dette) og har bare svært ved at håndtere sine følelser. Han har haft en hård barndom og føler, at følelser gør ham svage og patetiske ... og prøver derfor at skære dem ud eller undertrykke dem. Det hjælper heller ikke meget, da det gør ham meget følelsesmæssigt inkonsekvent. På den anden side elsker han mig meget, og det tror jeg virkelig. Vi vil få det til at fungere på trods af at han er en følelsesmæssigt ustabil kæreste. Vi ved bare ikke hvordan.

Fra eksperten:

Ans: Hej! Jeg kan se, at begge er opmærksomme og indsigtsfulde om dine problemer, og at du ønsker at arbejde på dit forhold. Det er i sig selv en god start. Jeg vil foreslå, at du begge sidder sammen og diskuterer følgende spørgsmål:

1. Hvad er jer to villige til at bringe til dette forhold?

2. Hvad er du klar til at give slip på (personlige træk osv.) som en måde at lægge indsats i forholdet? Især den ustabile partner?

3. Hvordan og hvor ser du dig selv i forholdet fem år fra nu?

Det ville også være til hjælp at søge parrådgivning og/eller rådgivning for følelsesmæssig regulering for din partner for at sikre følelsesmæssig stabilitet i et forhold. Se efter en uddannet terapeut, og han/han vil være i stand til at guide dig yderligere. Spørg jer selv de to første spørgsmål igen og revurder dem. Dette skal give dig mulighed for at centrere og jordne jer i dit partnerskab og få det perspektiv, du har brug for. Alt det bedste!

Relateret læsning: Empath vs narcissist - Det giftige forhold mellem en empat og en narcissist

Tegn på følelsesmæssigt ustabile mænd

Hvis du læser ovenstående spørgsmål og følte, at det ringer nogle klokker i dit sind om dit eget forhold, skal du holde dine heste, inden du begynder at tage nogen vilde antagelser. Bare fordi han bliver lidt ængstelig nu og da eller er en jaloux kæreste, betyder det ikke nødvendigvis, at han er en helt ustabil partner.

Selv hvis du synes, din kæreste er følelsesmæssigt ustabil, kan du kontrollere nedenstående tegn for at vurdere det samme. En ustabil partner bringer en masse røde flag til ligningen. Her er, hvordan følelsesmæssigt ustabile mænd (og endda kvinder) ser ud i et forhold:

1. De svinger i ekstremer

Et øjeblik kan han ikke stoppe med at bruse dig med alle typer kys og kærlige bevægelser. Og den næste husker han pludselig jer to, der løb ind i din eks på en fest for et par uger siden, og han vælger nu en kamp om, hvordan du ikke skulle have krammet ham. Hele kampen er pludselig, irrelevant og sandsynligvis overdrevet.

Det er muligt, at du ikke mente noget ved det kram, men en ustabil partner vil drøvtygges om det og lade deres egne usikkerheder marke deres dom. Dette vil føre til varm og kold opførsel over for dig, fordi din partner bare har så svært ved at navigere og forstå deres egne følelser om hele spørgsmålet. Dette vil til sidst begynde at føle dig som om du er i et giftigt forhold, hvis du ikke får hjælp til det rigtige tidspunkt.

2. De tager ikke kritik for godt

En stor følelse af usikkerhed klynger allerede over dem i alle deres handlinger, alt hvad de gør og bare deres meget væsen. Hvis du gør noget for at udløse deres usikkerhed, vil I to finde dig selv i en uendelig løkke af forholdsargumenter. Når der er følelsesmæssig stabilitet i et forhold, kan den ene partner nemt tage kritik og feedback fra den anden uden at lade det komme til dem.

De ved, at deres partner betyder godt, og personen selv er virkelig på udkig efter måder at forbedre sig selv. Men hvis du har en følelsesmæssigt ustabil kæreste eller er overbevist om, at din kæreste er følelsesmæssigt ustabil, vil du bestemt bemærke dette tegn i dem.

Relateret læsning: Følelsesmæssig intelligens i forhold: Få kærlighed til at vare evigt

3. Dine kampe er aldrig rationelle, de prøver altid at bebrejde dig

Dette er et af de vigtigste og mest åbenlyse tegn på følelsesmæssigt ustabile mænd. I de fleste tilfælde vil de aldrig indrømme, at de har forkert, og det er grunden til, at det er helt helt ude af spørgsmålet at have logiske forhold. Regler for fair kamp? Der er ikke sådan noget i et ustabilt forhold.

Hver gang du bringer en af ​​deres mangler op, vil de forsøge at få dig op ved at bringe en af ​​dine op. Dette bliver ikke kun udmattende, men det er også en samtale, der fører til intetsteds. Medmindre den pågældende prøver at forstå, hvad de gjorde forkert og gøre noget, vil I to altid løbe rundt i cirkler og finde grunde til at bebrejde hinanden.

4. De prøver aldrig rigtig at se dit synspunkt

At sætte dig selv i den anden persons sko er den bedste måde at forstå, hvordan du måske har gjort dem forkert. Men en følelsesmæssigt ustabil person er ikke i stand til at gøre det. De lever efter den skadelige filosofi om 'min måde eller motorvejen'. Den, der sagde, at det helt klart aldrig forstod vigtigheden af ​​at skulle gå på kompromis i et forhold.

5. De investerer og trækker for hurtigt tilbage

Nu er denne lidt mere generel. Uanset om det er et forhold, et venskab eller endda et jobtilbud, hvis din kæreste er følelsesmæssigt ustabil eller din kæreste mangler følelsesmæssig stabilitet, vil du bemærke, hvor flippante de er i deres beslutningsevner. De besidder ikke klarheden eller tålmodigheden til at kunne reflektere over tingene. Du vil bemærke, hvordan de skynder sig ind i ting, der tilbyder øjeblikkelig tilfredsstillelse og derefter også hurtigt trækker tilbage, hvis de ikke tjener dem mere.

Dette kan have mange grunde. De er måske en ængstelig person, du har muligvis at gøre med en deprimeret kæreste eller kæreste, eller du er bare sammen med nogen, der har brug for at få et greb om deres impulser. Det vil kræve en masse empati at håndtere denne slags ting, uden tvivl om det.

Relateret læsning: Hvordan sætter du følelsesmæssige grænser i forhold?

6. Deres svar er normalt meget umodne

At være følelsesmæssigt inkonsekvent kan gøre en person forvirret over, hvordan de skal reagere på andre. For eksempel er du ked af det, fordi du har haft en lang dag på arbejdet, din bil brød sammen efter, og nu har du ikke nok dagligvarer til at lave mad til middag. En hjælpsom og omsorgsfuld partner ville høre dig ud og prøve at finde en hurtig løsning til dit problem for at få dig til at føle dig bedre.

Men følelsesmæssigt ustabile mænd og kvinder er også meget, meget umodne, så forvent ikke det fra dem. Ikke kun vil de ikke engang prøve at forstå, hvad du går igennem, men de kan også få dig til at føle dig værre med en ufølsom kommentar eller ignorere dig fuldstændigt. Så koldt som det er, en person, der næppe kan håndtere deres egne følelser, har bare ikke båndbredden til at håndtere en andens.

7. De modsiger deres egne udsagn hele tiden

Fordi de aldrig troede det igennem i første omgang! De tænker ikke, før de taler, de ser bare ud til at vandre det hele de fleste dage. Dette kan til sidst blive forvirrende for dig, fordi argumentet begynder at køre i forskellige retninger, og du ved ikke, hvilken der skal vælges. En dag er din partner ked af dig, fordi du ikke deltog i dem på en sjov dobbelt date, som de havde planlagt. En anden dag kunne de ikke være ligeglad med det andet par, de ville gå ud med, fordi de føler sig udeladt i deres firma.

Hvis ovenstående tegn på følelsesmæssigt ustabile mænd minder dig om nogen i dit eget liv, er det tid til at gøre noget ved det. Tal med dem, få dem til at se problemet og overveje bestemt terapi for dem. Heldig for dig, Bonobology's panel af dygtige terapeuter er kun et klik væk!

FAQS

Du kan se ham vise ekstreme humørsvingninger og kæmpe med dig om de mindste problemer. Han vil være akavet i sine svar på dig, hvordan han bærer sig selv og vil ofte modsige sine egne udsagn.

Meget forsigtigt. Da deres følelser allerede er overalt, vil du forlade dem med den største empati og venlighed. Fortæl dem, at du er interesseret i dem, men bare ikke kan gøre dette mere. Tilføj også, at du ville være glad for at være der for dem, når de har brug for dig.

Generelle stressfaktorer i livet, manglende evne til at håndtere dem og en følelse af nulkontrol kan begynde at gøre en person følelsesmæssigt ustabil.

Følelsesmæssig integritet i forhold - et manglende stykke i puslespillet af opfyldelse?

8 subtile tegn på usikkerhed i et forhold

8 tegn, du har en kontrollerende og manipulerende mand