Sådan håndteres en workaholic mand 10 tip

Arbejder din mand hele tiden? Gå glip af særlige begivenheder eller familiemiddage?

Har du undersøgt måder om, hvordan du skal håndtere en workaholic mand?

Når du har en workaholic mand, er dette noget, der måske giver dig frustreret til tider, men der er stadig ting, du kan gøre.

Læs denne artikel for at lære mere om, hvordan du skal håndtere en workaholic mand, og du kan begynde at føle dig bedre om din ægtefælles arbejdsvaner eller i det mindste lære at arbejde igennem dem.

Nøgletegn på en workaholic mand

En person er ikke en workaholic, simpelthen fordi de arbejder mange timer om ugen, men der er et par egenskaber, du måske kan bemærke i dem, der er workaholics. Her er en liste over tegn, du skal kigge efter, når du tror, ​​du måske er gift med en workaholic.

• De er på arbejde oftere end ikke.
• De taler normalt om arbejde.
• De har ikke mange venner, fordi de ikke har meget tid til noget udover arbejde.
• De er distraherede, selv når de ikke er på arbejde.
• De har problemer med at fokusere og sove.
• De er ikke interesseret i mange ting, bortset fra hvad de gør for arbejde.

Mulige årsager til din ægtefælles workaholic natur

Hvis du har lyst til, at min mand arbejder for meget, kan der være en god grund til det. Der er flere grunde til, at de måske udstiller en workaholic karakter.

• Det er nødvendigt

Nogle gange skal arbejdaoliske mænd arbejde så meget som muligt for at støtte deres familier. Din husstand har muligvis brug for pengene, og han er måske den eneste forsørger. Hvis dette er tilfældet, kan du muligvis skære din mand noget slap, da han arbejder hårdt for at tage sig af sin familie.

• De skal være travlt

Nogle mennesker skal være travlt så meget som de kan. Dette betyder, at når de kan arbejde, er det netop det, de vil gøre. Du skal overveje, om din mand arbejder hele tiden, fordi han har svært ved at sidde ned og slappe af. Dette kan være tilfældet.

På den anden side kan en person muligvis være nødt til at holde sig travlt og arbejde, fordi de ignorerer andre problemer, de står overfor. Dette er noget, du også skal tænke på.

Prøv også: Enkel quiz: Bliv forelsket

• De er afhængige af at arbejde

Nogle mænd er afhængige af at arbejde. Ikke alle workaholics er afhængige af at arbejde, men det er kendt som arbejdsafhængighed, hvis de er. Der er mange myter om arbejdsafhængighed, men det er et reelt og besværligt problem.

10 måder at lære at håndtere en workaholic mand

Det kan være ekstremt udfordrende at prøve at finde ud af, hvordan man balanserer på at skubbe på ændringer og acceptere omstændighederne. Din mand føler sig måske hjørnet, hvis du skubber for meget, og uden ændringer vil utilfredsheden opbygge i ægteskabet.

Her er nogle teknikker, du kan bruge, når du undrer dig over, hvordan du skal håndtere en workaholic mand:

1. Nyd den tid, du har sammen

En af de vigtigste måder at håndtere en workaholic mand er at få mest muligt ud af tiden, du bruger sammen. Brug ikke den tid på at kæmpe, når du kan gøre noget som familie.

Det kan være nødvendigt at begynde at placere aftaler derhjemme i din kammerats tidsplan, så du nogle gange kan se dem. Dette er bare fint, når du er gift med en workaholic mand.

Prøv også: Hvad kan du lide at gøre mest med din partner?

2. Fortæl dem, hvordan du har det

I stedet for at råbe eller beskylde dem for at være en dårlig mand eller forælder, fortæl ham dette, hvis din mand prioriterer arbejde frem for familie. Forklar roligt ham, hvordan du har det, og du kan sammen bestemme, hvad der kan gøres for at løse dette.

I nogle tilfælde ved han måske ikke, hvordan du har det, eller hvordan han har påvirket hans familie, så du skal gøre din mening kendt, når du kan. Når det kommer til workaholics og forhold, ved de måske ikke altid, at der er et problem.

3. Få dem ikke til at føle sig værre

Selv hvis du har problemer med arbejdaoliske forhold, skal du ikke stå over for din mand, når han er hjemme. Det er usandsynligt, at kritik af dem vil være effektiv til enten at holde ham hjemme hos sin familie eller få ham til at arbejde færre timer.

Psykoterapeut hjerne e. Robinson kalder i sin bog 'Chained to the Desk' Workaholism 'Det bedste klædte problem i det 21. århundrede.”Han taler om, at det bliver et mere gennemgribende problem, som kræver mere forståelse og mindre dømmekraft.

Hvis du skubber for meget, kan det bare køre ham væk eller tilbage til arbejde, hvilket ikke hjælper din familie.

Prøv også: Er jeg i det forkerte forhold quiz

4. Gør det ikke lettere for dem

Når du ved, at min mand er en workaholic, er der sandsynligvis mange ting, du skal gøre for din husstand, selv ting, du måske ikke ønsker at gøre. Du behøver dog ikke at gøre din mands liv endnu lettere for ham med hensyn til at arbejde for meget.

Med andre ord, du behøver ikke at gå ud af din måde at fjerne al sin skyld væk, når han savner sit barns fødselsdagsfest, eller når han står op til middag igen. Han bliver nødt til at gøre disse ting op til sin familie, i de fleste tilfælde.

5. Gør hjem komfortabelt for dem

Selvfølgelig betyder det ikke, at du på nogen måde skal være uhøflig over for din mand. En af de bedste måder til, hvordan man skal håndtere en workaholic mand, er at sikre sig, at han er komfortabel, når han er hjemme.

Lad ham bruge tid på at se spillet eller slappe af i sin yndlingsstol. Han kan opleve, at han kan lide dette og gøre det oftere, hvilket ville kræve, at han er hjemme i stedet for på arbejde.

Prøv også: Hvor eventyrlysten er du i soveværelsets quiz

6. Fortsæt med at skabe minder

Med en workaholic mand er hvordan man håndterer dem effektivt at skabe minder uden dem, når du har brug for det. Igen, hvis de mangler vigtige begivenheder, som de vidste om og af en eller anden grund stadig ikke var i stand til at deltage, bliver du nødt til at gøre disse ting uden dem.

Før eller senere vil de sandsynligvis bemærke, at deres liv går videre uden dem i det, og i nogle tilfælde kan de muligvis foretage ændringer for at forbedre dette.

7. Få professionel hjælp

Hvis du ikke ved, hvordan du skal håndtere en workaholic mand, og det påvirker dit ægteskab, skal du muligvis søge hjælp.

Du kan vælge at få hjælp til en person eller som et par, afhængigt af hvad du tror vil gøre det mest gode, og hvis din partner er villig til at gå til terapi med dig.

Forskning viser, at rådgivning fra eksperter har kortsigtede og langsigtede fordele for par, da de lærer at håndtere de forskellige problemer, der plager parret.

En terapeut skal tilbyde dig flere strategier til at tackle din mands arbejdsplan og kan også være i stand til at tilbyde ham detaljer om, hvordan man ændrer sine arbejdsvaner. Tænk på online terapi for at hjælpe med dette, da det ikke behøver at blive brugt i løbet af arbejdstiden.

Relateret læsning: 6 grunde til at få professionel rådgivning om ægteskabsrådgivning

8. Stop med at stresse

Når du har lyst til, at din workaholic mand ødelægger ægteskabet, er dette noget, du skal arbejde igennem. Du skal stoppe med at stresse så meget om, hvad der ikke gøres, eller hvad han går glip af, og fortsæt bare med at gøre dig.

På et tidspunkt kan en workaholic muligvis fortryde, hvad de gik glip af, men de kan måske ikke. Du skal bare sørge for, at du passe på dig selv, dine børn og dit hjem, så alle har det, de har brug for. Du kan ikke ændre nogens opførsel for dem.

9. Start en ny rutine

Hvis du ikke har tid nok til at tilbringe som familie, skal du gøre dit bedste for at indføre nye politikker i dit hjem, som alle skal følge, inklusive din workaholic mand. Måske er der en familiespil aften hver fredag, eller du har brunch sammen på søndag.

Uanset hvad du vælger, skal du sørge for, at alle ved, at deltagelse er obligatorisk, og at de vil have det sjovt. Når alt kommer til alt kan det at tilbringe tid med din familie være noget, der er gavnligt for hele familiens sundhed og mentale helbred.

Prøv også: Hvor meget elsker du din familie quiz

10. Fejr små sejre

Selv hvis du har været tabt af, hvordan du skal håndtere en workaholic mand, er det okay at fejre de små ting. De små ting kan hjælpe dig fra

Måske kommer din mand hjem til middag en gang om ugen, i modsætning til før. Dette er noget at fejre og takke ham for. Det viser, at han bryder sig og er villig til at gøre en indsats.

Tjek denne video om, hvordan man håndterer en workaholic mand:

Konklusion

Det kan være vanskeligt at vide, hvad du skal gøre, når din mand arbejder for meget, men der er måder at tackle det. Overvej disse måder, der henviser til, hvordan man skal håndtere en workaholic mand, og sørg for at gøre alt, hvad du også kan.

I nogle tilfælde ønsker en mand ikke at arbejde så meget som han skal, og i andre tilfælde er han måske ikke opmærksom på, at han arbejder så meget. Vær åben og ærlig, men stå også på din jord, når du diskuterer ændringer, der skal forekomme.

Ægteskaber kræver hårdt arbejde, så selv en person, der skal arbejde, skal være i stand til at gøre det, der er nødvendigt for at sikre, at ægteskabet og familiens dynamik fungerer.

Det er muligt at håndtere en workaholic mand, og du kan have en familie, der er i harmoni. Bare hold ved det.