Sådan bryder du op med din partner, når du bor sammen?

Et live-in-forhold kan blive til et lykkeligt ægteskab for mange par. I dagens verden bliver begrebet live-in-forhold mere populært om dagen på grund af dets praktiske og komplikationsfrie tag. Men nogle gange fungerer forholdet muligvis ikke som planlagt. I dette tilfælde skal du finde ud af, hvordan du bryder op med din partner, når du bor sammen.

Men hvordan bryder du op med nogen, du bor med? Bare tanken på det får dig til at undgå at gøre det helt,? Men når forholdet konsekvent truer din mentale sundhed, er du klar over, at det er den eneste mulighed.

Det er ikke en gunstig situation at være i, men du er nu nødt til at finde ud af, hvordan du afslutter et forhold, når du bor sammen med din partner. Ved hjælp af datingtræner Geetarsh Kaur, grundlægger af dygtighedsskolen, der er specialiseret i at opbygge stærkere forhold, lad os finde ud af, hvordan du går i gang med din live-in partner.

Hvordan man bryder sammen, når du bor sammen?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan man bryder sammen, når du bor sammen?
  • 1. Før du afslutter et live-in-forhold, skal du reflektere over det
  • 2. Forbered dig på ærlig kommunikation
  • 3. Vær klar til at møde ekstreme konsekvenser
  • 4. Når du bryder sammen, mens du bor sammen, skal du søge støtte fra dine venner
  • 5. Planlæg udgangsruten klogt
  • 6. Lette komplikationerne
  • 7. Diskuter leveordninger efter opbruddet
  • 8. Sæt og respekter personlige grænser
  • 9. Stop med at handle som et par
  • 10. Giv hinanden plads til at sørge
  • 11. Dato ikke igen, før du flytter ud af live-in-rummet
  • 12. Argumenter ikke om, hvem der ejer hvad

Par vælger at leve i, fordi det giver dem en mulighed for at teste deres kompatibilitet med hinanden, før de beslutter at binde knuden. Efter at have tilbragt betydelig tid sammen, kan sådanne par lære at trives med hinanden, sejle gennem mange udfordringer og ”niveau op” til ægteskab med tiden.

Men hvad sker der, når live-in-forholdet ikke fungerer? Hvad hvis partneren ikke er kompatibel med dig? Eller hvad skal man gøre, hvis du føler dig fanget med at bo hos dem? Hvor vanskeligt er det at bryde op med en person, som du bor? Alle sammenbrud er vanskelige, og de bliver uendeligt sværere, når du har delt det samme tag med nogen.

Det er næsten som at leve som et gift par sans det juridiske stempel. Du bliver behandlet som et par af venner og endda familie. Så at bryde op med nogen, du elsker og leve med, kan være den sværeste ting. Det er endnu sværere, når du går i stykker, når du bor sammen og har en hund eller bryder op, når du bor sammen og får et barn. De problemer, der skal håndteres, er langt mere komplicerede.

Geetarsh hjælper os med at finde ud af, hvordan man afslutter et forhold, når du bor sammen. ”Den første ting, som ethvert modent par skal gøre, er at sidde og nedskrive fordele og ulemper ved forholdet. Hvad fungerer og hvad der ikke er? Hvorfor er de ting, der ikke arbejder på at overvinde de ting, der er?

”Det andet trin er for den partner, der bryder op for at forklare, hvorfor det er nødvendigt at tage skridt til at skille måder. De burde ikke bare angive de ting, der generer dem, de skal bruge 'vi' udsagn om, hvad der er galt i forholdet. Når den person, der ønsker at bryde sammen, kommunikerer, hvad de vil, skal de gøre det i et meget langsomt tempo.  Du kan ikke bare rejse dig og afslutte et langsigtet forhold, når du bor sammen ved at sige 'Vi er nødt til at tale."

Ifølge statistikker, fra par, der beslutter at flytte sammen, gifter lidt over halvdelen af ​​dem inden for fem år. Inden for den samme periode delte 40% af disse par op. Omkring 10% af dem fortsætter med at bo sammen uden at være gift. For de 40%, der kæmper med noget i retning af, "Jeg lever med min kæreste og vil bryde op", skal du tænke med klarhed og overveje følgende trin.

Relateret læsning: Hvad er ulemperne ved live-in-forhold?

1. Før du afslutter et live-in-forhold, skal du reflektere over det

At tænke på et sammenbrud for live-in-elskere er ikke en let aftale. Det ligner selv en skilsmisse, der plager uden papirarbejde, selvfølgelig. Samboende med din partner udsætter mange svagheder i dit forhold, og du har ingen anden mulighed end at bryde op med dem. Men inden du trækker stikket på dit forhold, skal du identificere sværhedsgraden af ​​situationen. Stil dig selv nogle af disse spørgsmål, før du beslutter at afslutte live-in-forholdet.

• Er der konstant negativitet i huset på grund af ego -sammenstød, jalousi og magtkampe?
• Er din partner kritisk og jaloux på dine resultater?
• Trækker de oftere på en kamp end nødvendigt?
• Deler din partner husholdningsopgaverne, eller er det dit ansvar alene?
• Bidrager de hans andel af de månedlige udgifter, eller er det helt dit ansvar?
• Tager du altid initiativ til at forene dig med din partner Post nogen TIFF?

Hvis dine svar for det meste er "ja", er beslutningen om at bryde sammen efter at have flyttet sammen sammen. Det næste trin er at introducere din partner til dine problemområder gennem en ærlig samtale og bryde nyheden, som Geetarsh antydede, på en gradvis og mindelig måde.

2. Forbered dig på ærlig kommunikation

”Jeg bor sammen med min kæreste og vil bryde op med ham, men da jeg nævnte muligheden for, at ting ikke fungerer, fik hans over-the-top reaktion på det mig tilbage på mine ord. Da han konstant spurgte mig, om jeg virkelig har lyst til det, mens jeg græd ukontrolleret, kunne jeg ikke undgå at lyve for ham og fortælle ham, at jeg er villig til at prøve, ”fortalte Jolene os.

Selvfølgelig er et sammenbrud, mens du bor sammen, ikke for let at navigere, og du kan blive fristet til at lyve om dit dynamik sundhed for at undgå den akavede samtale. Men at gøre det vil kun holde dig i et anstrengt forhold. Lad din partner vide, at du har tænkt på forholdet, og du vil tale om det.

Det er bedst at vælge et tidspunkt, der er behageligt for jer begge, da samtalen kan være lang. Har en hjerte-til-hjerte-kommunikation med ham/hende og introducer dem til "smertepunkter" i dit forhold. Forkæl dig ikke med skyld-skiftende. Start med “vi” i stedet for “dig”. For eksempel, i stedet for at sige noget i retning af "Jeg føler mig forfærdelig", kan du sige noget i retning af, "Vi er ikke dejlige over for hinanden mere, og dette forhold er ikke gavn for nogen af ​​os."

Hvis du ønsker at afslutte et giftigt forhold, når du bor sammen med din partner, skal du være brutalt ærlig om det. Du kan sige noget i retning af, ”Dette forhold skader vores mentale (eller fysiske) helbred, og det er ikke en dynamik, som nogen af ​​os skal være involveret i. Vi er uforenelige, og vi vil være lykkeligere uden hinanden."

3. Vær klar til at møde ekstreme konsekvenser

Geetarsh forklarer, hvorfor sammenbrud skader os så meget, og hvorfor bryde op efter at have flyttet sammen kan skade ti gange. ”Folk bliver komfortable i forhold. Den anden person vil kun blive oprørt, fordi hans/hendes komfortzone bliver forstyrret. De er vant til rutinen, afhængighed og følelsesmæssig nærhed. Når denne rutine er forstyrret, bliver de ked af det. 

”Det er menneskelig natur at benægte, når en sådan åbenbaring finder sted. Derfor skal du også tage højde for, at de ikke vil svare på, når du opdrager et forhold, når du bor sammen med nogen.”Hvis dit live-in-forhold tager en så ekstremt negativ vending, skal du have en backup-exit-plan på plads.

Det er vigtigt at være i stand til at måle, hvordan din partner ville reagere på sammenbrudsamtalen. Det er netop derfor, som Geetarsh antydede, er det vigtigt at tale om dette emne gradvist, over en periode. For at undgå ekstreme konsekvenser skal du sørge for at navigere rundt i din partners humør. Hvis de bliver for oprørte, så prøv at berolige dem. Hvis de er i benægtelse, skal du give dem plads og tid.

Relateret læsning: Overlevelsesvejledning: Dos og ikke at være i et live-in-forhold

4. Når du bryder sammen, mens du bor sammen, skal du søge støtte fra dine venner

Hvis du tænker på, hvordan du går i stykker, når du bor sammen med din partner, er det altid en god ide at tale med dine BFF'er. De dømmer dig ikke for dine valg og vil hjælpe dig i en så følelsesladet krise. Geetarsh forklarer, hvordan du kan søge støtte. ”Først og fremmest skal du forstå, hvem dine venner virkelig er, og hvem der virkelig vil hjælpe dig gennem dette. For det andet, hvis du får en ven midt i din opdelingsproces, skal du sørge for, at venen ikke er en fuldstændig fremmed for din partner.

”Medtagelsen af ​​en ven skal kun finde sted, når I begge ikke er i stand til at forstå hinanden. Ellers kan ting komme ud af hånden, da din partner kan føle, at du ikke diskuterede disse ting med dine venner, før du talte til dem. Der kan være sårende."

Hvis du prøver at afslutte et giftigt forhold, når du bor sammen med din partner, kan du prøve ikke at dele indviklede detaljer med dine venner på instant messaging -apps som WhatsApp. Især hvis du ikke kan flytte ud med det samme efter at have brudt op med din live-in-partner, kan det skabe ekstremt vanskelige situationer. Da dette ikke rigtig er den nemmeste ting at gennemgå, kan det være til hjælp at søge støtte fra venner eller familie. Selv hvis du bare vil have nogen til at lytte til dig, er det at have nogen at tale med.

5. Planlæg udgangsruten klogt

Hvis du bryder op med nogen, der bor i dit hus, skal du holde din nødpose fyldt med et par vigtige ejendele, hvis du frygter fysisk eller verbalt misbrug.

”En af de vigtigste ting at huske på, mens du afslutter et live-in-forhold, er at sikre, at du har tænkt over, hvem der skal flytte ud og når,” siger Geetarsh. ”Hvis en af ​​jer ejer det hus, du bor i, er det vigtigt at have en samtale om at flytte ud,” tilføjer hun.

At finde ud af, hvordan går du op med nogen, du bor med, er ikke så simpelt som at navigere i et gennemsnitligt sammenbrud. Du er nødt til at planlægge ting som din udgangsrute, og der vil være en masse komplikationer, du har brug for at huske.

6. Lette komplikationerne

Mange live-ins ender ikke i katastrofer som den, der er nævnt ovenfor. Mange sådanne samboende partnere kan vokse fra hinanden, men forbliver stadig hjertelige, mens de løser de komplikationer, der følger et sammenbrud. Dette kan omfatte indstilling af en tidsbegrænsning for at finde en ny base. Ideelt set er 2-3 måneder rimelige at finde ny indkvartering for begge partnere.

Hvis du kan håndtere et sammenbrud, mens du bor sammen som modne partnere, er der ikke meget at bekymre sig om. Men da vi alle er mennesker, er det ikke rigtigt let at leve hjerteligt efter at have skilt måder. Sørg derfor for, at du har talt om de komplikationer, der følger, mens du afslutter et langvarigt forhold, når du bor sammen.

7. Diskuter leveordninger efter opbruddet

Geetarsh siger: ”Selvfølgelig bliver det meget udfordrende at etablere leveordninger efter et sammenbrud efter et sammenbrud. De ting, du plejede at gøre, skal stoppes med det samme, og grundlæggende arrangementer som madlavning og spisning, vaskeri osv. skal diskuteres. Efter et sammenbrud kan den person, der har brudt op, ikke være uhyggelig med de levende arrangementer.

”Du kan ikke afslutte et live-in-forhold og fortsætte med at bo i det samme hus, bare fordi det er behageligt. I sådanne situationer har den anden person altid håb.”Som Geetarsh påpeger, ændres en masse ting efter et sammenbrud, inklusive økonomiske ligninger. Diskuter økonomien med din (eks) partner, hvis du begge har investeret en betydelig del af dine besparelser i leasing af huset.

Lær at bo sammen som fladkammerater, ikke som et par. Sæt privat plads til begge partnere i huset. Diskuter også det individuelle bidrag til månedlige udgifter, herunder mad, regelmæssige regninger og husholdning. Prøv at opdele husholdningsopgaverne for at undgå uønskede argumenter.

8. Sæt og respekter personlige grænser

Med følelsesmæssig løsrivelse og masser af ondt i deres hjerter, skal live-in par, der går gennem et sammenbrud, respektere hinandens privatliv. Så skal du ikke handle som en besiddende partner, der er nysgerrig efter din eks opholdssted efter breakup. Fald heller ikke i fristelsen til at tilslutte sig dem i håb om et rebound -forhold.

Når du finder ud af, hvordan du afslutter et forhold, når du bor sammen, skal du sørge for at respektere hinandens fysiske og følelsesmæssige grænser. Som det er tilfældet med de fleste sammenbrud, kan du ikke blive fysisk intim med din eks igen, det vil bare komplicere tingene.

Relateret læsning: Flytter sammen tjekliste - Kend din beredskab

9. Stop med at handle som et par

”Første ting, bor først separat i separate værelser. Uanset hvilken rutine du havde om middag og tilbragt tid sammen, der skal stoppe. Den grundlæggende kommunikation, du havde, skal stoppes, og du har nu brug for at leve som fladkammerater.

”Du er nødt til at komme til niveauer som,” Du har husnøglen, jeg har husnøglen. Jeg er ikke ansvarlig for dig, du er ikke ansvarlig for mig.”Du skal fortryde en masse ting, som du plejede at. Hvis en af ​​jer skal flytte ud, skal du gøre det så hurtigt som muligt, ”siger Geetarsh.

Fortæl dine gensidige venner, at du har besluttet at komme videre i livet; Falter det ikke foran dem. Opdater dem om dine mål og næste handlingsforløb i livet. I mellemtiden kan du beslutte at koncentrere dig om dit liv og arbejde på dine personlige fremskridtsmål. Du kan vælge et nyt kursus; Flyt til en ny by, eller flyt ind sammen med din familie. At erkende, at du ikke længere er sammen, er den rigtige ting at gøre. At fortsætte i et falskt forhold er bare ikke det værd.

10. Giv hinanden plads til at sørge

Opdelinger er hårde og smertefulde for jer begge. Der vil være masser af gråd og omvendt. Fratager ikke dig selv eller din ex-live-in partner for den rigtige. Respekter følelserne og give tid til at heles. Tag domme ud af livet og forkæl dig ikke med argumenter, når du eller din eks er i smerter følelsesmæssigt.

”Jeg bor sammen med min kæreste og vil bryde sammen, men hver gang jeg har prøvet, endte han altid med at blive så klodset, at vi aldrig har fået nogen plads til at acceptere det som kendsgerning. I slutningen af ​​det var jeg nødt til at give et ultimatum og flytte ud for ham for at få det, ”fortæller Janette os. Når du bryder op med nogen, du lever med, bliver afskillelsen mere smertefuld, fordi dine liv er blevet fuldstændig sammenflettet og adskilt de materielle ting kan føre til flere tårer og sørgende.

11. Dato ikke igen, før du flytter ud af live-in-rummet

”Det er for frisk til enhver at begynde at date i” Living Like Flatmates ”. Du er stadig i traumer. Du har elsket personen, du ser dem hver dag, det er ikke let at gå ud og date, og jeg vil stærkt foreslå imod det. Du tager bare den følelsesmæssige bagage i dette forhold til et andet forhold, ”siger Geetarsh.

At bryde op efter en live-in er virkelig en smertefuld fase, hvorefter du har brug for meget tid til at helbrede. Ideelt set har du brug for 6 måneder til at heles efter et sammenbrud, men hvis du bruger denne gang på at sortere din økonomi, er "dating" ikke en god idé.

Selv når du er over hinanden, vil dating skabe et nyt sæt komplikationer i livet, inklusive jalousi og en masse akavhed. Det er noget lige ud af en film, og du skal ikke tænke på det, mens du prøver at finde ud af: ”Hvordan bryder du op med nogen, du bor med?"

12. Argumenter ikke om, hvem der ejer hvad

Da du boede sammen, vil der være en masse ting i huset, som du købte sammen. Når du bryder op med din live-in-partner, er det bedst ikke at diskutere, hvem der ejer, hvad når du flytter ud. Opgiver visse ting, hvis behovet opstår. Dette kan gøre tingene glattere og give dig chancen for at gå væk med værdighed.

En sammenbrud efterfulgt af en live-in er bestemt en "spis den frø" -fase i dit liv. Men et planlagt handlingsforløb kan hjælpe dig med at overvinde dette vanskelige forhold til værdighed.

Geetarsh efterlader os med et sidste råd, ”Inddrag ikke familie, skab ikke drama, ikke spil offerkortet, bare sørg for at du er ærlig og åben i din kommunikation. Du skal søge hjælp, men sørg for, at du tager en klog beslutning om, hvem du søger hjælp fra."

Husk, at ethvert forhold er en lektion, og et opdeling for et live-in par kan være "den ene". Omvend dig ikke over det; Lær i stedet af takeaways og hjælpe dem med at forme dine forhold i fremtiden. Og hvis du leder efter støtte, kan Bonobology's panel af erfarne terapeuter hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre, og hvordan du kommer dertil.

7 gyldne regler for et live-in-forhold

10 tegn på, at hun er en høj vedligeholdelsespige

Sexpositioner for maksimal glæde for kvinder