Hvordan man bryder op med nogen lang afstand

At bryde op med din betydningsfulde anden er ingen let opgave. Det er sandsynligvis en af ​​de hårdeste samtaler, du har, uanset om du er den, der indleder det eller den i den modtagende ende. Ting får en smule vanskeligere, når du kaster afstand i blandingen. Hvis du i øjeblikket prøver at finde ud af, hvordan du bryder op med nogen lang afstand, kan vi forstå din situation.

Der er utallige historier om mennesker, der bliver brudt op med over en hjerteløs en-linje tekstbesked eller DM. Der er utallige flere historier om mennesker, der bliver spøgt, selv i den samme by/by. Denne oplevelse af at have fornærmelse tilføjet til skade forlænger kun den smerte for den person, der bliver dumpet. Hvis du ikke ønsker at sætte din snart-til-være-ex gennem denne følelsesmæssige vridning, er vi her for at hjælpe dig. Men før det lad os hurtigt vurdere, om du bryder op af de rigtige grunde.

Hvordan ved du, hvornår du skal bryde lang afstand?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan ved du, hvornår du skal bryde lang afstand?
• Sådan brydes op med nogen langdistance - 11 tankevækkende måder
  • 1. Skynd ikke beslutningen
  • 2. Tag heller ikke for lang tid at tackle det
  • 3. Diskuter dine følelser med en ven eller terapeut
  • 4. Tal med din partner
  • 5. Har samtalen over et video- eller stemmeopkald
  • 6. Opdrag de ting, du er generet af
  • 7. Fortæl dem hvordan eller hvorfor forholdet ikke fungerer for dig
  • 8. Giv din partner nogen tid til at behandle og udtrykke sig
  • 9. Gør en indsats for at forstå deres synspunkt, mens du udtrykker din
  • 10. Tillad dem lidt plads til deres følelser uden at blive skylden trippet
  • 11. Tag dig tid til at sørge for forholdet
  • Nøglepegere
• FAQS

Hvordan ved du endda, hvornår det er tid til at bryde op? Forhold er komplicerede nok. Langdistanceforhold tilføjer et helt nyt komplikationsniveau. I denne situation kan fristelsen til at spøge din langdistance partner blive meget stærk. Men hvis du er interesseret i dem, hvis de gav dig en mindeværdig tid, når forholdet var stærkt, skylder du dem en forklaring.

Men hvornår er det forbi, og hvordan ved du, hvornår du skal give slip på et langdistanceforhold? Der er flere måder at fortælle:

• Du er måske faldet af kærlighed: Mens afstand får hjertet til at vokse fonder, kan for meget afstand for længe slukke dine følelser for hinanden
• Du mødte en anden: Især hvis denne nogen bor på samme sted som dig, er det svært for et langdistanceforhold at konkurrere med muligheden for et fuldt nuværende forhold
• Du udvikler tillidsspørgsmål: Selv hvis din partner har et hjerte af guld, er det svært at ikke være i tvivl om deres trofasthed; Hvis disse tvivl overvælder dig, er det sandsynligvis bedre at dele måder

Sådan brydes op med nogen langdistance - 11 tankevækkende måder

Så du har besluttet, at du ikke kan fortsætte dit forhold i lang afstand. Det være sig på grund af at ændre følelser, tillidsproblemer eller problemer, der er unikke for din dynamik, hvis et forhold begynder at føles som en opgave, er det den største indikator for, at det er bedre at gå væk end at prøve at få tingene til at fungere.

Med et par hundrede til et par tusinde miles mellem dig er spørgsmålet: Hvordan følger du igennem denne beslutning uden at gøre det for hårdt på din partner? Her er 11 tip til, hvordan man bryder op med nogen lang afstand med så meget omhu og medfølelse som muligt.

Relateret læsning: 10 tanker man har, når man dumpes i et langdistanceforhold

1. Skynd ikke beslutningen

Er det muligt at få et langdistanceforhold til at fungere? Selvom det er muligt, er der heller ikke nogen at benægte, at det ikke kan få ekstremt følelsesmæssigt at beskatte din langdistance kæreste eller kæreste personligt at være i stand til at møde din langdistance kæreste eller kæreste. Dette kan føre til frustration, som kan forårsage sammenbrud i kommunikationen over de enkleste ting, hvilket gør opbruddet virker som den eneste tilgængelige mulighed for dig.

Andre grunde til, at langdistanceforhold mislykkes, kan være:

• Større økonomiske byrder for at bevare dit forhold med hensyn til at rejse lang afstand for at møde hinanden
• Sværhedsgrad at afbalancere det daglige liv og venskaber med dem, der er omkring i et langdistance-romantisk forhold
• Hyppig tvivl om tilstanden for et forhold på grund af lang afstand
• Høje forventninger fra din partner med hensyn til ansigt til ansigt møder på grund af manglen på fysisk intimitet

Så inden du beslutter, hvornår du skal give slip på et langdistanceforhold, skal du sørge for, at et sammenbrud virkelig er det, der er bedst for dig. For eksempel, hvis du ikke føler dig ophidset over at høre din langdistance-partners stemme eller læse deres tekster i en længere periode, kan det betyde, at du er faldet ud af kærlighed med dem. Hvis dette er tilfældet, skal du muligvis finde ud af, hvordan man bryder op med nogen lang afstand.

2. Tag heller ikke for lang tid at tackle det

Prøv dog ikke at tage for lang tid på at tage denne beslutning. Kampen for at finde ud af, hvordan man bryder op med en lang afstand, kan efterlade dig ubeslutsom og altid forsøge at købe tid. Mens ubeslutsomhed er helt normal, skaber du muligvis en følelse af harme i dig og din partner, som ikke er en sund sindstilstand til at være i. Det kan også give dem falske håb for fremtiden.

At finde den rigtige balance mellem ikke at haste beslutningen og ikke tage for lang tid kan være lidt vanskelig, men du skal stole på din dom ved at indstille dine tarmfølelser. I slutningen af ​​dagen er det kun du kan finde ud af, hvad der er bedst for dig.

Relateret læsning: 10 mærkbare tegn, du har brug for for at give slip på et langdistanceforhold

3. Diskuter dine følelser med en ven eller terapeut

Så hvornår er det virkelig over? Når langdistanceforhold mislykkes, kan det at beslutte det fremtidige handlingsforløb blive meget lettere, hvis du beder nogen om hjælp. Hvis du har betroet venner, kan du absolut bede dem om hjælp. Men hvis du vil have et mere analytisk øje, ville en terapeut tjene dig meget bedre.

Derudover kan søge hjælp fra en terapeut eller få forholdsrådgivning hjælpe dig.

4. Tal med din partner

Du skal også have en seriøs tale med din partner, før du træffer den endelige beslutning, da de problemer, der driver dig fra hinanden, kan være noget, der kan adresseres. For eksempel, hvis det er den lange afstand, der påvirker dig i forholdet, kan du overveje hyppigere besøg, en udvidet ferie sammen eller endda en af ​​jer, der flytter, før du beslutter dig for et sammenbrud.

At flytte til en ny by er et stort skridt for nogen, så gør det ikke let. Men hvis det er et langsigtet, engageret forhold, er dette et skridt, der skal foretages på et tidspunkt for at være tæt på din partner. Men hvis det ikke føles rigtigt for jer begge, eller du føler, at dit langsigtede forhold er forbi, kan det være tid til at finde ud af, hvordan man bryder op med nogen i lang afstand.

5. Har samtalen over et video- eller stemmeopkald

Når det er tid til at bryde sammen, kan det være meget fristende at gøre det over tekst eller endda at spøgelse din partner for at skåne dig selv den ubehagelige samtale. Men hvis langdistanceforholdet var godt for dig på et tidspunkt, fortjener din partner en samtale indsats.

En videochat ville være ideel, da det ville føles som en samtale med ansigt til ansigt og ville hjælpe med at bringe lukning til jer begge. Men hvis du tror, ​​det virkelig ville være for svært at håndtere, er det mindst, du kan gøre, at have et telefonopkald med dem. Dette er et vigtigt skridt i, hvordan man bryder op med nogen uden at skade dem.

Men hvis dit langdistanceforhold er ret nyt, kan du måske vide, hvordan du bryder op med nogen over tekst. Igen, vær så blid som muligt, fordi selv at afslutte et nyt forhold kan være hjerteskærende for din partner. Uanset hvad du beslutter, vil det sandsynligvis ikke være en ren pause.

Relateret læsning: Hvad skal jeg gøre, hvis du føler dig frakoblet fra din partner?

6. Opdrag de ting, du er generet af

Når du taler med din partner, skal du være klar over, hvad der generer dig om forholdet uden at lyde som om du beskylder dem. Det er ikke deres skyld, at de bor, hvor de bor, ligesom det ikke er din.

Komponenter af tillid er vigtige for overlevelse af langdistanseforhold. Ved ikke at vide, hvordan din partners liv er uden for dine interaktioner med dem, kunne skabe en følelse af usikkerhed i dit sind eller komme i vejen for dig at føle dig virkelig knyttet til dem. Men denne dør svinger begge veje, hvorfor en anklagende tone ville være kontraproduktiv. Når alt kommer til alt er de også i et langdistance-forhold til dig.

7. Fortæl dem hvordan eller hvorfor forholdet ikke fungerer for dig

Afstand og tillid er ikke de eneste ting, der kan komme mellem dig og din langdistance partner. En stor del af at være i et engageret forhold er at være en del af hinandens liv. Dette inkluderer interaktion med hinandens venner, familie og kolleger.

I mangel af dette kan et langdistanceforhold meget hurtigt føles meningsløst. Dette bør blandt andre grunde tales om med din langdistansepartner, inden du beslutter dig for et sammenbrud. Igen koger det ned til, om en eller begge af jer skal/kan flytte, eller om jer to skal kalde det en dag i dit langdistanceforhold.

Relateret læsning: Hvordan man bryder op med en fyr? 12 måder at blødgøre slag på

8. Giv din partner nogen tid til at behandle og udtrykke sig

Breakup -nyheder går ikke let ned. Din partner har sandsynligvis brug for nogen tid til at behandle disse oplysninger og komme med et svar. Måske vil de gerne give det endnu et skud eller prøve noget nyt for at holde tingene i gang. Tillad dem muligheden for at behandle sammenbruddet, udtrykke deres følelser og synspunkt, før de siger farvel.

9. Gør en indsats for at forstå deres synspunkt, mens du udtrykker din

Når de kommer tilbage til dig med et svar, kan det være fristende at ikke lytte til dem af frygt for at få dit sind ændret. Dette er et naturligt forsvar i en stressende situation, såsom et sammenbrud. I stedet gøre en indsats for at forstå dem uden at give væk for meget grund.

Relateret læsning: 7 sorgstadier efter et sammenbrud: tip til at komme videre

10. Tillad dem lidt plads til deres følelser uden at blive skylden trippet

Din snart-til-være-eks kan reagere på din beslutning med vrede. Dette er en naturlig reaktion på nyheder som denne, men den måde, de udtrykker deres vrede på, er måske ikke sund. Hvis det er en sund reaktion, skal du give dem plads til at føle sig vrede, fordi det er det, de har brug for i øjeblikket.

De kunne dog ty til at få dig til at føle dig dårlig med dig selv for at bryde op med dem. De kunne få dig til at føle dig skyldig over din beslutning. I dette tilfælde skal du stå din jord og gøre det klart, at det ikke er et personligt angreb mod dem, og at de ikke har ret til at være følelsesmæssigt voldelige.

11. Tag dig tid til at sørge for forholdet

Hvis du beslutter at afslutte ting, skal du sørge for at give dig selv tid og plads til at sørge. Du er måske den, der afslutter forholdet, men det betyder ikke, at du ikke har ret til at sørge over. Et langvarigt forhold, endda en lang afstand, bliver en stor del af dit liv og identitet, og det er ikke så let at give slip på det.

Nøglepegere

• Et langdistanceforhold er svært at opretholde på grund af afstand, potentielle tillidsspørgsmål og en række andre grunde
• Det kan være fristende at bryde op med din langdistancepartner over tekst/DM eller blot at spøgte dem for at skåne dig selv den ubehagelige samtale
• Men hvis din partner betydede noget for dig, skylder du dem med tilladelse fra en videochat eller et telefonopkald
• Hvis dit forhold er relativt nyt, kan du overveje at finde ud af, hvordan man bryder op med nogen på tekst
• Del det, der generer dig om langdistanceforholdet til din partner og lyt til hvad de har at sige om det
• Men lad dem ikke følelsesmæssigt afpresse dig på grund af hvordan de har det med din beslutning
• Tillad dig selv at sørge for forholdet og give dig selv nok tid til at heles

At sørge for et forhold er ikke så forskellig fra at sørge for en elskedes død. Så skammer dig ikke over at have oplevet de samme følelser for tabet af dit langdistanceforhold. Et opbrud på lang afstand er stadig et sammenbrud, og sørgende er en del af helingsprocessen. Hvis du har lyst til, at jer to skal blive venner, er det også en diskussion.

FAQS

Mens et forhold har sine uundgåelige op- og nedture, bør et sundt forhold have flere ups end nedture. Hvis dit langdistanceforhold føles mere som en kamp end en glæde, er det tid til at gøre noget ved det. Dette kan betyde at ændre tingene op som en eller begge af jer flytter, så jer to kan være sammen. Eller det kan være tid til at afslutte forholdet. Dette er en diskussion, du skal have med din snart-til-blive-partner.

Faktum er, at afstand er et problem i et engageret forhold. At ikke være i stand til at være fysisk til stede med din partner kan forhindre jer begge i at leve i fuld liv. Et langdistanceforhold skal være en midlertidig situation, fordi det ikke giver mening at være i en i en hel levetid. På et tidspunkt bliver du nødt til at komme sammen. Så hvis du ikke kan finde ud af, hvordan du får det til at ske på en måde, der tilfredsstiller jer begge, kan det være tid til at afslutte tingene. Og hvis du går i stykker, ville det være ideelt at lære at bryde op med nogen uden at skade dem.

I henhold til forskningen holder omkring 40% af forholdet mellem lang afstand ikke. Men dette skyldes ikke kun afstanden. Det kan være på grund af den øgede økonomiske byrde at skulle rejse oftere for at mødes. Eller tabet af autonomi eller privatliv, når par tilbringer tid sammen. Selvom det er svært at forudsige, hvad der kunne gå galt i et langdistanceforhold, er det hjertelig at vide, at et flertal af par med lang afstand går på afstanden.

Ekspert rådgivning om at klare mig tom efter et sammenbrud

19 doser og ikke efter et sammenbrud

10 bedste positive ting at gøre efter et sammenbrud